新学期 “心”动力——平城区十八校新学期心理团辅课开讲啦

王慧明

　　为积极响应国家关于加强青少年心理健康教育的政策号召，贯彻落实《中小学心理健康教育指导纲要》和《教育强国建设规划纲要（2024-2035）》的精神，开学伊始，平城区第十八小学校在党总支书记任玉珍、校长宋聪玲的指导下，王慧明副校长与孙凤林主任带领心理教研团队精心策划、巧妙构思，准备了适用于不同年级、不同话题的“心理团辅课”，旨在为学生营造健康、和谐的成长环境，促进学生身心全面发展，为学生心理健康保驾护航。

　　注入“心”能量，活力赋能新学期。

本学期的心理团辅课由我校专职心理教师谷霞、李雪琼两位老师承担。老师们以各年级学生实际出发，结合年龄特点、性格特征，经过精心准备、反复推敲，拟定话题。

　　踏入凯德校区6.12班的教室，谷霞老师面带微笑，用她亲切而富有感染力的声音开启了这场心灵之旅——《成为更好的自己——青春烦恼巧应对》。

　　“心情话吧”——谷老师以熊博士邮箱收到的青春期男生和女生的邮件引入，瞬间抓住了同学们的心，将大家带入青春的烦恼情景之中。“心海导航”——谷老师则运用专业知识，结合生活实例把激素变化、自我意识觉醒等复杂因素深入浅出地进行阐述，并以熊博士的口吻给予了同学们有效应对烦恼的办法，普及了腹式呼吸。“心路成长”——此环节，谷老师与学生们深入互动，共同探讨来自身体、学习、人际交往等常见烦恼。

　　在谷老师深情、耐心的启迪下，同学们仔细倾听，用心琢磨，敞开心扉向老师、向同伴述说着……妙语连珠，课堂气氛活跃。同学们懂得了解读情绪、化解烦恼的办法，谷老师正引领着孩子们在青春的迷茫中向着积极的方向前进着……

　　李雪琼老师带着同样的主题“成长中的烦恼”走进了太阳城校区6.1班和御东校区6.18班。李老师以《与烦恼温柔过招，遇见更明亮的自己》为题侃侃而谈，一颦一笑深深吸引着在场的孩子们。

　　在“心情话吧”环节，李老师用奥运冠军全红婵的故事激起教室里层层涟漪。这个与在座学生年纪相仿的少女，同样面对着种种成长的烦恼，比如：身体发育带来的动作调整压力、集训时对家人的思念、比赛失误后的自我怀疑。学生们惊喜地发现：原来闪闪发光的人，也会在青春路上跌跌撞撞。全红婵加练时记录的“动作纠错本”、与队友创造的“悄悄话树洞”、把困难拆解成“闯关任务”的智慧，像一束光，照亮了孩子们若有所思的脸庞。

　　“如果烦恼会说话，你想对它说什么？” 李老师的问题像投入湖心的石子，激荡出学生们朵朵思维浪花，开启了“心海导航”环节。有的孩子说，将焦虑画成漫画；有的小组发明“情绪天气预报”，用晴雨图标识别心情变化；更多人从全红婵的故事里提炼出“成长能量三件套”：允许烦恼存在、寻找成长盟友、拆解问题阶梯。当“主动沟通能量瓶”“自信储蓄罐”等金点子跃然黑板时，我们共同编织出一张星光熠熠的应对网——原来每个烦恼里，都藏着长大的邀请函。

　　心路成长·浇灌勇气的新芽

“我想把‘不敢举手发言’的烦恼种进勇气花盆！” “我要学全红婵姐姐，把800米跑拆成8个‘百米小关卡’。” ……课堂在书写“成长契约”的沙沙声中走向高潮。

　　在李老师的引导下孩子们开始懂得：青春期的迷茫不是故障，而是成长的必修课。那些关于自我接纳、友善沟通、积极应对的种子，正在孩子们的心田悄然生根。

　　新学期，“心”起点，“心”期望。平城区十八校将始终把学生心理健康放在首位，营造“班班参与、人人在线”的心理教育环境，让心理团辅课程如春风化雨，润泽学生成长的每一刻，确保他们在成长的征途上一路繁花、向阳而生。