<p class="ql-block">悦如老师《超越原生家庭》第十三次团体</p><p class="ql-block">2025.2.23</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.先有相信，才能看见</p><p class="ql-block">美好幸福的婚姻生活和一切皆是如此</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.当我们开始爱自己，周围人也开始爱我们</p><p class="ql-block">照顾好自己的身体和情绪，只有自己好了生活才会好，才有更多的精力过好自己的生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.责任让人成长</p><p class="ql-block">大人需要支棱起来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多力量都是从艰难的过程中生长出来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看见自己的局限，学会求助（谁能帮到我，万物皆备于我）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.看见原生家庭父母的局限带来的限制（无意识的传承），同时看见父母的伟大对孩子的托举（有意识的觉察，家族给我们的资源）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看见父母伟大的一部分，</p><p class="ql-block">勇敢承担，才有机会看到自己的潜力！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.给自己打破重构的时间和机会</p><p class="ql-block">去相信，去体验，去创造，幸福就在前方</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看见即疗愈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们都有自己的课题，去面对和学习成长我们的课题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看到更多的选择，找到解决问题的方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.青春期是塑造孩子的关键期，也是成人看见自己的重要时期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">任何一个有情绪的瞬间，都是我们可以重新去疗愈自己的重要契机。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青春期没顺利度过，更年期会再过一遍。</p><p class="ql-block">中年叛逆，其实是为自己发声。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为自己发声，为自己而活的生命故事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青春期的体验对孩子很重要，要让孩子体验到更多的关爱与支持！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.一定要呵护好自己的这颗心，</p><p class="ql-block">不要违逆自己的这个心。</p><p class="ql-block">时刻知道自己要啥，而不无意识地迎合或破坏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">光和影同时存在，有光的地方一定有影，有影的地方一定有光。</p><p class="ql-block">有人要扮演天使，就一定有人要扮演恶魔来配合TA。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小畅：</p><p class="ql-block">哀悼的力量，哀悼假自体，哀悼不完美的父母不完美的自己，哀悼没被满足的部分。哀悼就能放下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">庆祝，走出去。</p><p class="ql-block">受邀参加辽宁经济广播电台采访分享，感受到主持人互动回应的丝滑，感受到总结升华的正反馈带来的力量。听电台的体感和听直播很不一样，感觉更宁静和专注，体验到经由声音的连结。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哀悼银行卡的损失。</p><p class="ql-block">学了要用，经验教训。整理了自己的银行卡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.悦如老师：</p><p class="ql-block">哀悼，完成哀悼，是形成一个闭环，不带挂念地开始新的生活、情感、事情，把它们安放到那里，就会更轻松。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9.人越老越像父母。</p><p class="ql-block">接纳不完美的父母和不完美的自己。</p><p class="ql-block">不要困在当地当时，接纳一切改变。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">悦如老师：先完整自己，当自己散落的部分合在一起，你就顺溜了，进入顺流的状态，做一切都是顺的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先和自己关系好，和周围所有的关系都更好！</p><p class="ql-block">把各种关系理顺，人生也就顺了！</p><p class="ql-block">想一定要去回应自己的心！回应的不只是自己和自己的心，还有自己的神明与高我！</p>