<p class="ql-block">本活动由宜丰县社会心理服务中心、宜丰县红十字会、宜丰县妇联主办，宜丰县心灵成长协会承办。</p> <p class="ql-block">今日天气<span style="font-size:18px;">阴冷</span>潮湿，在这样的日子里，读书会更加显出它的温暖和光明。有什么能够阻挡大家对一场美好心灵之约的渴望呢？纵然雨水涟涟，伙伴们依然奔赴而来，开启每周心心相印的学习之旅。</p> <p class="ql-block">本次读书会由我们的老朋友罗维萍老师领读。</p> <p class="ql-block">读书会继续在八段锦中拉开帷幕。</p> <p class="ql-block">之后我们继续共读《少有人走的路4在焦虑的年代获得精神的成长》，今天开始进入书的第二部分《在复杂中摔打，在矛盾中抉择》，就第四章《个人的生命抉择》中的前言部分以及《聪明的自私与愚蠢的自私》小节展开了交流分享。</p> 前言 <p class="ql-block">生命的复杂在于我们同时是个人、家庭、单位、团体和社会的成员，我们做出任何一个抉择，都意味着牵一发而动全身。所以，在做抉择时，我们必须明白哪些是最重要的，哪些是次重要的，哪些可以舍弃，哪些必须保留。</p><p class="ql-block">人类的愤怒与其他动物的愤怒一样，基本上来源于领地意识。当意识到有外来生物侵犯我们的领地时，就会触发出愤怒。能够正面积极处理愤怒，以及生命中的一切问题与挑战，这种能力决定了我们心灵的成长。</p> <p class="ql-block">伙伴们在交流分享中谈到了恐惧，谈到了情绪，也谈到了规则和文化，这些激发促使大家更进一步地去直视自己的内心。</p> 聪明的自私和愚蠢的自私 <p class="ql-block">愚蠢的自私是逃避痛苦，聪明的自私是分辨何种痛苦是有建设性的，何种痛苦是非建设性的。对于“建设性”与“非建设性”这两个词，我喜欢用“存在性”和“神经官能性”这两个词来代替。</p><p class="ql-block">存在性的痛苦是生存本来的一部分，是不应该躲避的。而神经官能性的痛苦就是指逃避生存性痛苦所带来的痛苦，这些痛苦是我们自己衍生出来的，多余的，没有必要的。</p><p class="ql-block">人生是一个不断面对问题、并解决问题的过程。问题可以开启我们的智慧，激发我们的勇气。为解决问题而努力，我们的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。</p> <p class="ql-block">有伙伴就书中的内容提出了自己的困惑，也有伙伴提到了生活中遇到的具体问题，书友们本着真诚无伪的初心，分享了各自不同的解读、分析和体会。在这样的交流碰撞中，迷惑之处变得越来越清晰。</p> <p class="ql-block">关于本书的更多内容，大家可以详阅书籍，<span style="font-size:18px;">我们也诚挚地邀请你来现场参与共读交流。</span></p> <p class="ql-block">欢迎大家一起来参加每周的心灵成长公益读书会。</p><p class="ql-block">时间：每周六上午9：00—11：00</p><p class="ql-block">地点：宜丰县综治中心三楼团辅室</p>