<p class="ql-block">生命在于运动，坚持运动的1698天，今日运动6.53公里，总运动量10828公里。</p><p class="ql-block">从跑步小白到跑过3个半马一个全马42.195公里</p><p class="ql-block">不谋全局者不足以谋一域，不谋万世者不足以谋一时。</p><p class="ql-block">思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。</p><p class="ql-block">点击链接🔗提升自我管理能力，培养好习惯，在不确定的世界上做确定而且复利的事👇</p><p class="ql-block">http://yxndw.com/oYkTQsq</p><p class="ql-block">#早睡早起 #易效能 #习惯 #许多爸 #早起 #好习惯养成 #运动 #自我管理#跑步小白如何跑马拉松 #跑步 #健康提升 #健康</p>