<p class="ql-block">2月21日，是提升自我、关注家庭和谐的美好一天。分享几个实用小妙招，让这一天更加充实有意义。</p>
<p class="ql-block">1. 分享小妙招，如何提升专注力？</p>
<p class="ql-block">1分钟注意力训练：让我们在2月21日这天，尝试用默读的方式，让眼睛横向移动，看看能读多少行文字，随后试着复述所读内容。这小小的练习，或许能为我们的专注力带来意想不到的提升。</p> <p class="ql-block">【411育儿法则】</p>
<p class="ql-block">多一分关心、多一些聆听、多一点赞叹、多一份帮扶;少一些责备、不轻易抱怨。(4多1少1不)在2月21日，用这样的法则去对待孩子，或许能收获更多惊喜。</p>
<p class="ql-block">【育儿秘诀】</p>
<p class="ql-block">语言柔和如春风，行为严格似准则。2月21日，用这样的方式与孩子相处，相信会更加和谐美满。</p>
<p class="ql-block">【411夫妻恩爱法则】</p>
<p class="ql-block">多一些拥抱爱抚，多几句赞美鼓励，多一些温存聆听，多一份信任放飞！少一些挑剔指责；不赌气任性。2月21日，让夫妻关系更加甜蜜。</p>
<p class="ql-block">【家和原则】</p>
<p class="ql-block">闭上嘴，让微笑成为这一天的主旋律。2月21日，愿家庭充满温馨与欢笑。</p>