<p class="ql-block"> 2025年2月20日上午，农技老朋友在县宴阳天大酒店举行第八次聚会。参加聚会的是七十年代在县乡农技部门同期工作的13位朋友，年龄最小的67岁，最大的86岁。万壮的夫人也和我们一起欢度相聚的美好时光。</p><p class="ql-block"> 老朋友们欢聚一堂，其乐融融。岁月匆匆，情谊深深，大家共忆往昔，畅叙友谊。</p><p class="ql-block"> 聚会期间，大家一起回顾了曾经并肩作战、为汝阳农业艰苦奋斗的历程。每个人都谈了一年来继续发挥余热，为家庭、为社会做出的贡献。还交流了健康养生方面的体会和经验，气氛活跃容洽，心情十分轻松愉快。</p><p class="ql-block"> 当大家聊到健康话题时，都谈到了锻炼好身体不仅是当前我们的主要任务，更是我们的责任和义务。</p><p class="ql-block"> 范兴军老朋友现年73岁，他每天投入身体锻炼的时间在5个小时以上，身体健壮如牛，一点毛病都没有，<span style="font-size:18px;">甚至比退休前还好，</span>成为我们这群人中的骄傲。</p><p class="ql-block"> 左助理老朋友，仍然坚持每天在公园广场蘸水练书法，在家里用毛笔练书法，静心修练，功力不断提高，身心一直保持健康的状态，</p><p class="ql-block"> 徐年发老朋友这几年果断戒掉烟酒，每天上午和下午坚持步行锻炼2次，面部红润，气血充盈，身体常健康。</p><p class="ql-block"> 86岁的马全海老朋友，前些年写了一本《千年古镇话内埠》被汝阳广为流传。为进一步传承中国优秀文化，又搜集整理了一本《民间传统对联集》，内容涵盖数十个门类，数千幅对联。这些年他一直保持良好生活习惯，不喝酒，不吸烟，不熬夜，不贪食，身体依然健康，是我们大家学习的榜样。</p><p class="ql-block"> 史素娇老朋友和她的老伴，常常到一些山坡上刨野生树桩树苗，在庭院房顶培育盆景，种花养草，打造空中美丽花园，改善家居环境，乐趣尽享其中。</p><p class="ql-block"> 王裕欣仍坚持晨练太极，在老年大学学习摄影，体验辟谷文化，快乐旅行等，身体非常健康。这次聚会还向每位朋友赠送了一本自己刚出版的回忆录《山青岁月》。</p><p class="ql-block"> 包新建老朋友喜爱鞭陀健身项目，常甩鞭子，强化肌肉机能，身体状况非常好。</p><p class="ql-block"> 万壮老朋友在外地照顾孙子，空闲时间也到当地的老年大学充电，学习书法和绘画，培养乐趣，。淘治情操，身体亦很健康。</p><p class="ql-block"> 李英霞老朋友心甘情愿照顾孙辈，享受天伦之乐，抽空跳舞健身，塑造健美身体。</p><p class="ql-block"> 王文峰、赵广忠、张伟峰几位老朋友，仍坚持分担家务，照顾子孙，抽空步行运动，身体都很好。</p><p class="ql-block"> 在深入讨论养生话题时，大家有种共识: 保持健康不仅是注意锻炼和饮食，更重要的是保持良好的心态。平时要保持平和、宽容、感恩的心去面对生活，修炼身心，过好当下每一天。</p> <p class="ql-block">汝阳城中笑声传，农技老友再团圆。</p><p class="ql-block">昔日共务农技事，今朝同庆心欢颜。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 退休各奔东西南，在家养生颐天年。</p><p class="ql-block"> 每年汝城来相会，叙谊狂聊如童顽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 青春一去谁能留，如今花甲已白头。</p><p class="ql-block"> 曾经风光为汝农，甘洒汗水谱春秋，</p><p class="ql-block"> 但愿余生都幸福，多点快乐少点忧。</p><p class="ql-block"> 夕阳风景无限好，常葆童心度余秋。</p> <p class="ql-block">聚会小视频</p> <p class="ql-block"> 农技同事几十秋，一年一度再聚首。</p><p class="ql-block"> 青春模样已远去，岁月沧桑白了头。</p><p class="ql-block"> 一席薄宴话情缘，八方聚城续情厚。</p><p class="ql-block"> 并肩战斗亲兄弟，穷富不分度暮秋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 同事工作几十春，今时相聚分外亲。</p><p class="ql-block"> 不论富贵与成败，举杯同饮情最真。</p><p class="ql-block"> 灯光杯影映笑脸，依稀时光又重回。</p><p class="ql-block"> 酒逢知已千杯少，不觉聚会已尾音。</p> <p class="ql-block"> 感恩缘分让我们成为同行、同事！</p><p class="ql-block"> 感恩单位平台曾让我们能够实现自我价值、在汝阳大地上洒下同类的汗水！</p><p class="ql-block"> 感恩党和国家、感恩单位让我们退休后有了美好生活！</p><p class="ql-block"> 感恩时代的进步，让我们也享受到了现代科技带来的便利和美好！</p><p class="ql-block"> 愿我们以更好的心态、更好的身体状态去迎接美好的明天！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 摄影: 山 青</p><p class="ql-block"> 编辑: 仁爱乐施</p>