<p class="ql-block"> 律回春晖渐，万象始更新，新的学期拉开序幕。为提升于河学子心理健康素养，帮助学生更好地适应新学期学习生活，充满心力量，以阳光向上的心态迎接新学期，潍坊外国语教育集团于河校区开展了心理健康教育系列活动。</p> <p class="ql-block"> 开展心理健康主题班会，向学生们普及了心理健康的基本知识，强调了心理健康的重要性。内容涵盖了情绪管理、压力应对、人际交往等多个方面，旨在引导学生关注自我心理状态，学会调节情绪，增强心理韧性，为他们的健康成长保驾护航</p> <p class="ql-block"> 开展“丢掉坏心情”活动，让同学们写下自己不愉快的经历和心情，写下让自己难过的人和事，吹一口气，奋力将它们扔进垃圾桶。这个帮助同学们觉察自己的坏情绪并积极宣泄这种消极情绪，把烦恼丢掉，快乐才会加倍！</p> <p class="ql-block"> 一面墙传递温暖，一句话凝聚力量。在心语墙上，同学们写下了自己的心愿寄语并且粘贴展示，还会写下鼓励自己或激励他人的温暖话语，让爱与温暖在笔尖传递，让焦虑和苦恼于笔下消散。通过展示正向励志寄语，营造自信积极的心态环境，帮助学生树立信心，提升自我认同感，看到最美的自己！</p> <p class="ql-block"> 本次心理健康教育以学生喜闻乐见的活动与认知教育相结合的方式，成功搭建了学生心理自我觉察的桥梁，为推进发展性心理健康教育提供了新路径。我们将持续创新载体，让心理健康教育真正成为滋养学生成长的"心灵养料"。</p>