<p class="ql-block" style="text-align:center;">2025.2.20 星期四 唐山晴</p> <p class="ql-block">《爱恨》</p><p class="ql-block">爱恨的幻相，不过是自我的投射。</p><p class="ql-block">你爱上一个人，觉得他温柔、体贴、无可替代。但某一天，他的一个冷漠的眼神，一句伤人的话，瞬间让你的心跌入谷底。</p><p class="ql-block">那个你曾经视为“好人”的形象，突然变成了“坏人”。你愤怒、失望，甚至觉得自己受到了背叛。</p><p class="ql-block">可你有没有想过，那个让你如此悲喜交加的人，或许从未真正存在？</p><p class="ql-block">你眼中的他，其实只是你内心幻化出的投影。</p><p class="ql-block">你爱的是他，还是你赋予他的“完美”形象？</p><p class="ql-block">你恨的是他，还是他刺破了你构建的幻想？</p><p class="ql-block">生活中，这样的幻相无处不在：</p><p class="ql-block">朋友的一句玩笑，你听成了讽刺；</p><p class="ql-block">家人的一句劝告，你以为是指责；</p><p class="ql-block">甚至一个陌生人的眼神，也能让你心生猜测。</p><p class="ql-block">我们从来没有真正看到别人，只是在他们身上贴满了“好”与“坏”的标签,然后为自己的投射欢喜或痛苦。</p><p class="ql-block">只有当我们放下对他人的妄想与执着，才能真正看清他们的本来面目。</p><p class="ql-block">对方既非完美，也非恶劣，只是一个与你一样的生命，带着他的困惑与局限行走于世间。</p><p class="ql-block">下一次，当你因为某人的行为感到情绪起伏时，不妨问自己：这是他本来的样子，还是我赋予他的形象？</p><p class="ql-block">当你学会超越自我投射，你会发现，真正的爱不是占有对方的“好”，也不是排斥对方的“坏”，而是以一颗平等心,接纳他原本的样子。</p><p class="ql-block">爱要么不投射，要么就会投射悦愉自己的东西。这是爱的智慧。</p><p class="ql-block">摘自宗萨钦哲仁波切👇🏻👇🏻👇🏻</p><p class="ql-block">如果我们喜欢一个人。就会投射出一种幻相，认为他是好人,后来他做了一些事，威胁到我们的自我，我们对他的幻相变成了坏人的幻相,于是我们十分生气，我们虽然只感受到自己对他的幻相。而从来没有真正见到他，却经历了一切情绪。</p>