版纳康养篇

岁月如歌

西双版纳，这片位于中国云南省最南端的自治州，全称为西双版纳傣族自治州，宛如一颗镶嵌在大地上的璀璨明珠。这里以独特的热带雨林风光、丰富的民族文化以及宜人的气候而著称于世。西双版纳地处北回归线以南的热带北部边缘，东北、西北与普洱市相邻，东南与老挝相接，西南与缅甸接壤，国境线长达966.3公里。全州总面积19096平方千米，下辖景洪市、勐海县和勐腊县，宛如一幅绚丽多彩的画卷，向世人展示着它的独特魅力。

西双版纳属于热带季风气候，终年温暖湿润，宛如一个天然的大温室，无四季之分，只有干湿季之别。干季从当年11月到次年4月，湿季从5月至10月。年平均气温在19.6℃到25.6℃之间，这种温暖湿润的气候非常适合避寒和旅游。西双版纳地势北高南低，两侧高，中间低，宛如大地的褶皱。东部为无量山脉，西部为怒山山脉余脉，中部是澜沧江下游的宽谷盆地。州内最高点是勐海县勐宋乡的滑竹梁子，海拔2429米。这里是我国热带生态系统保存最完整的地区之一，森林覆盖率高达90%，宛如一片绿色的海洋，有高等植物5000多种，野生动物756种，占全国的25.3%，其中包括亚洲象、绿孔雀等珍稀物种。这里还有著名的西双版纳热带植物园，可以观察到“空中花园”“绞杀现象”等雨林奇观，宛如一个神秘的自然王国。

西双版纳傣族园位于西双版纳傣族自治州景洪市橄榄坝，是国家AAAA级旅游景区。这里集中展示了傣族的历史、文化、宗教、建筑、生活习俗、服饰、饮食以及生产生活等多方面的民俗生态，被誉为“西双版纳之魂”。

傣族园由五个保存完好的傣族自然村寨组成，分别是曼春满（花园寨）、曼降（篾套寨）、曼乍（厨师寨）、曼听（宫廷花园寨）和曼嘎（赶集寨）。这些村寨至今仍有村民居住，保留了傣族传统的干栏式建筑和生活方式。

园内主要景点有：

1. 曼春满佛寺

曼春满佛寺是景区内最著名的景点之一，始建于公元583年，传说是佛教传入西双版纳后修建的第一座佛寺。寺庙建筑金碧辉煌，装饰精美，内部保存有著名壁画《如爹米转世》和《释迦牟尼的故事》。

2. 曼听佛寺（白塔）

曼听佛寺也称白塔，是景区内的另一座重要佛寺，其建筑风格宁静祥和，是傣族佛教文化的重要象征。

3. 泼水广场

泼水广场是游客体验傣族泼水节的重要场所。景区每天都会举办泼水活动，让游客感受傣族泼水节的热烈氛围。

4.傣族楼

傣族园内随处可见传统的傣家竹楼，这种干栏式建筑冬暖夏凉，是傣族人民的传统民居。

5. 孔雀园

孔雀园是游客观赏孔雀和体验傣族孔雀文化的地方，这里饲养了大量孔雀，游客可以近距离接触。

西双版纳傣族园不仅是一个旅游景点，更是一座活着的民族历史博物馆，浓缩了傣族文化的精华，是游客了解傣族文化的重要窗口。

2024年10月30号，经过精心功课，我们兄妹四人带着小孙女来到了西双版纳傣族园开始了康养之程，我们选择的是园内一家由北方人建设的傣楼，内里是混凝土结构，外装饰造型就是傣楼，就是当地人所说的二代楼。室内两室两卫，客厅厨房一体，八十多平的二楼，它的亮点一是西侧落地窗拉开就是四十多米长四米多宽的大平台，孩子嘻嘻玩耍，大人打麻将做体操打太极干啥都够用，二是室内厨房据说在园内只此一家，随意的煎炒烹炸烤，冰箱电视洗衣机俱全，每天伴着蚕鸣入睡，闻着鸟语而起，抬眼就是花草，迈步就是美景，吃着傣民家自种的各式各样蔬菜水果，远离喧嚣，回归自然，享受自然，清晨被鸡鸣声唤醒，午后在庭院里晒太阳，傍晚沿着澜沧江散步，这种慢生活让人忘却了疲惫，重新找回内心的平静。

几点感想：

一是从自己做起，保护好这片净土。 这里的傣民非常淳朴善良做人做事不会有假，各个村都有自己的佛寺佛堂，定期去念经洗礼净化心灵，他们邻里友善互帮互助，看不到大声喧哗争吵打架，所有的傣楼都是敞开的，夜不闭户，有事出去家里不需要锁门（也没有门），每家都有自己的田园，种植着水果蔬菜，自产自销，没有科技与很活，他们吃不了的便采摘点放门口出卖，也不用秤，一小堆一块两块的，房前屋后树上长着各种叫不出名字的水果，真是琳琅满目十分诱人，几米之外香甜扑鼻，有的还在树上挂个牌放个二维码，杨桃采摘一个一元，游客可以自己采摘，别有情趣。我们就是在这种祥和友善环境里生活，吃着他们小圆种植的菜，自然成熟的水果，散养的小鸡黑猪肉和澜沧江里的鱼，好不惬意和幸福，这样近似原生态的生活在当今社会很难找到了，可谓是难得的一片净土。

二是正确确定自己的康养之路。康养，温度和生活环境是第一位的，不出来你不会体会到西双版纳的空气环境和我们北方冬天的空气环境究竟有多大区别，这里四季如春鲜花此起彼伏，森林覆盖率80%以上，蔬菜水果一年出四茬，森林植物园负氧离子每立方厘米五万多，城区也在3800以上，傣族园10000以上，冬季康养版纳说是第二没哪敢说第一，对比某沿海城市负氧离子不过千，经常有台风大风，有的地方还潮湿，物价过高，年后北归机票难求等等，和西双版纳没个比，从住宿情况看，价位分三六九等，一分钱一分货，便宜的五七六百的，高档的四五千的都有，就看你的定位取向，周边比版纳温度低一点点的玉溪的元江，攀枝花的米易，广西的崇左，都不错，物价低，外来人口少，商业化几乎为零，可以作为康养第二方案。出来康养的大都是老年人，辛辛苦苦一辈子，老的送走小的自立，此时就应该是时候出来享受享受，在家的哮喘病肺气肿在这里是不会犯病的，高血压高血脂高血糖的都会有所改善，风湿腿老寒腿在这里是不会疼的，即便有点毛病到他们的傣医医院去调调，很多北方来康养的排着队到傣医医院去调理，云南盛产草药，非常纯真，很少种植，大部分都是野生草药，效果非常好。本着对自己负责的角度，早出来，早享受，早受益。

三是做一个让人尊重的外地人。这里原本是一片净土，天是蓝的，地是干净的，蔬菜水果是无农药的，小鸡土猪是散养的，可是近年来越来越多的出现了颜色革命，谁是始作俑者，——外地人。广阔的农田一望无际，一片片的玉米，辣椒，豆角，苦瓜，西红柿，茄子，长茄子，圆茄子，紫茄子，绿茄子，各式各样，大大小小，看着何等赏心悦目，可是当你走近田地，一股股刺鼻的农药味让你喘不过气来，让你惊出一身冷汗的是，当他们雇用的缅甸人老挝人装箱前机械化程序过一遍水池时你作何感想，这些蔬菜水果装箱后全部运往北方，你再看，这些田地的老板是谁，全是外地人，没有一个本地人，他们从外地来，承包了田地，发挥着聪明才智，给我们北方人加工制作着可口的蔬菜水果，想想吧，可怕不。 近年来出来自驾游的很多，条件好一点的开房车，差一点的开普通吉普车，在橄榄坝火车站凌乱无序停满了各种自驾游车辆，他们各自选择对自己有利的位置驻车搭棚，拉起绳索晾晒衣物被褥，垃圾乱丢堆积如山，远处望去就是非洲难民营地，在傣族园里园外，江边两侧，树林下，河沟边，到处是各式各样的露营者，更有甚者柴火炉子浓烟滚滚，自觉的能把生活垃圾清理一下，不自觉的抬腿走人，随处可见大小便卫生巾，严重的污染环境，败坏着外地人形象。个别人还投机取巧闲暇无事到罢园的菜地捡回豆角茄子辣椒等到赶摆（赶集）时到市场上去卖，真是外地人坑死外地人，本地人根本不买不捡，他们知道有农药，而买者都是外地人[捂脸]，可笑不？现在看西双版纳这片净土也不会持续多久，这一切都取决于素质，人的素质，我们这些外地人的素质，都该醒醒啦，从我做起，人人有责。

目前冬季康养选址意见是：

要问康养哪家强，

西双版纳可称王，

再问民宿哪里好，

傣族园里去选房。

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