春节期间游广西（一）

草头韦

2025年春节期间，我们兄妹四人携家人一起出游广西。首站南宁；二站涠洲岛；三站北海；四站巴马；五站桂林；六站阳朔。最后从桂林返京。

腊月二十八，先头部队就到了南宁。

首先来到青秀山--南宁植物园。

这就是镇园之宝——千年苏铁王，国内现有记载最古老的苏铁，约1360岁。“看，今年它又开花了。”

青秀山观音禅寺。

青秀山的环境真的很棒，空气清新，来这里走走，烧个香，祈个福，感觉整个人都焕然一新。

而后，我们来到老城区--三街两巷。“青砖黛瓦马头墙，回廊飞檐花格窗……”。这条老南宁的街巷，始建于宋代，为古邕州的商业发祥地。

三十晚上，我们在南宁璞园四合院餐厅，度过除夕之夜。

正月初一，我们就和从北京赶来的后续部队会合登船去涠洲岛。

涠洲岛南北长6.5公里，东西宽6公里，总面积24.74平方公里，岛的最高海拔79米。涠洲岛是火山喷发堆凝而成的岛屿，95%以上的地层是火山岩组成，有海蚀、海积及溶岩等景观，有“蓬莱岛”之称，是中国地质年龄最年轻的火山岛，也是广西最大的海岛。

岛上的主要交通工具是电瓶车。

人文景观主要有鳄鱼山景区、石螺口景区和五彩滩景区。

南湾鳄鱼山景区以美丽的海岛风光、典型的火山地质遗迹、奇特的海蚀微地貌景观、丰富的生态旅游资源和舒适宜人的气候闻名海内外。

我们现在看到的火山口形成于7100年前。确切的火山口特征因为海水覆盖看不到，但地质特征显示，火山口就在此处附近。

涠洲岛灯塔不仅是导航标记，还具有观赏价值。灯塔内部设有旋转楼梯和瞭望台，游客可以登上瞭望台欣赏全岛风光。灯塔的地理位置优越，位于鳄鱼山景区入口处。

石螺口景区‌位于涠洲岛西部海岸，是一个集自然美景和丰富活动于一体的旅游胜地。

孩子们体验各种水上游乐。

五彩滩的特色在于其独特的火山地貌。退潮后，大片的火山熔岩裸露出来，形成壮观的景象。许多地方虽然海水退了，但还是留下了大片的水洼，在蓝天的映射下，水洼变成了蓝色，与裸露的岩石一起构成迷人的景观。

涠洲岛教堂，始建于1869年，由法国巴黎外方传教会神父带领修建。

肃穆的教堂里，每一根柱子上都刻有关于人生和信仰的箴言，如同明灯，指引着信徒前行的道路。

涠洲岛上的晚宴。

由于连续几天都是多云，没有在涠洲岛看到日出。

但我们与大自然深情相拥，感受自然的壮阔，身心无比愉悦！

夜晚我们享受到了在北京看不到的过节烟花。

从涠洲岛回到北海市只呆了一天，我们去了天下第一滩--银滩。

夕阳西下，银滩的日落好迷人。

从北海到河池市巴马县，我们开启了自驾模式。全程五百多公里，选择的路线是经钦州、崇左、百色至河池。路过崇左时，到峒那屿湾景区一游。

峒那屿湾景区是一个集自然风光与人文历史于一体的国家4A级旅游景区，被誉为“别样漓江”和“桂水仙河”，曾是多部影视剧的取景地‌。

景区内保留了丰富的土司文化和壮族民俗，游客可以体验土司迎宾礼仪、八音鼓乐舞龙、侬垌节等活动。

终于来到长寿之乡--巴马。

清水秀已经不足以形容这里的美，高高的两座山峰上印着两个大字，分别为”寿“与福中寿的合并字。这里就是巴马，是人们梦寐以求的长寿之乡。

我们入住巴马赐福湖君澜度假酒店。

酒店坐落在巴马赐福湖畔，独处于层峦叠翠的山谷之间，谷静幽深，鸟虫蝉鸣，是一座以民族壮瑶特色建筑群为设计风格及休闲娱乐养生温泉为一体的度假酒店，是一处世外桃源般的高端养生度假胜地。

在酒店我们享受了泡温泉，游泳等娱乐项目。

酒店还提供民族服装照相。

富含五大长寿密码，汇聚万物养生因子--“五行巴马”。

巴马五行文化与养生长寿息息相关。金为高地磁，木为负氧离子，水为小分子团水，火为红外光子，土为含硒土壤及动植物。

五行皆为养生，是为一养神，二养气，三养性，四养德，五养心。

百魔洞受巴马地磁影响明显，每立方厘米的负氧离子高达2万至5万。洞口的泉水是弱碱性的小分子团水，含有多种有益于人体健康的矿物质和微量元素。

很多都市人选择来百魔洞养生，他们隔天进洞“吸氧”，或在石灰岩上打坐，形成一道独特的养生风景线。

我们也来体验一把。

巴马长寿村的居民之所以长寿，与他们的生活方式和饮食习惯有着密切的关系。他们喜欢吃粗粮、蔬菜、水果等天然食品，很少吃油腻和加工食品。

我们在长寿村农家饭庄吃了午餐，第一次遇到饭庄不备饮料，老板说：“长寿村的饭馆都没有饮料，因为饮料不是健康食品”。

在长寿村街边小摊我买了点花椒、大料等食品。

没想到这小小村落的街头地摊，使用的食品袋很正规，上面写着“本品由全新pe聚乙烯食品级原料制作，经紫外线杀菌，可直接盛装生熟食品”。

这就是巴马文化，这就是健康巴马。