心清即禅，话头寻真

chan禅意

美篇号：462609083

初到上海浦东川沙，朋友神秘兮兮地拉我直奔六团的小普陀寺。本以为只是一场走马观花的寺庙游，却没料到，在小普陀寺西北角一处没有屋顶的“关房”，与两句禅语撞了个满怀——“念佛是谁，照顾话头”，两块木牌匾静静悬在东西两侧大白墙上，像是守着岁月的秘密，一下就勾起了我这颗凡俗之心的好奇。

站在那关房里，我瞧着这牌匾，心里犯嘀咕：“这‘念佛是谁’，咋听起来像个哲学脑筋急转弯？难不成佛还能是隔壁老王念出来的？”再瞅“照顾话头”，更是一头雾水，啥叫照顾？这“话头”又不是襁褓里的奶娃娃，咋照顾嘛。可笑话归笑话，静下心来，咂摸咂摸，竟品出些别样滋味，跟咱老百姓日子还真能对上点儿卯。

咱就说这“念佛是谁”，放日常生活里，不就是让人常自省“做事的到底是谁”嘛。就好比上班，忙得晕头转向，方案改了八遍，客户还不满意。这时候，要是能想起这句，问问自己“这拼命赶工的倒霉蛋是谁”，一准能把飘在项目截止日、老板咆哮声里的魂儿拉回来。你会发现，哦，原来是想升职加薪、证明自己的我呀。认清了这个，心态就不一样，不再是为任务而任务，能找回点自主性，干起活儿也少些怨气，多些奔头，这就是给自己疲惫生活打的一针“清醒剂”。

再讲讲“照顾话头”，这可太实用了。咱普通人一天得有多少杂念纷飞的时候。早上睁眼，计划好背单词，手机一刷，“哎呀，明星又爆新瓜”，半小时就没了；晚上本想早睡，电视剧“哐哐”勾魂，熬成熊猫眼。这时候，就得学学“照顾话头”的专注劲儿。背单词就盯着单词，把那想八卦的心当捣乱的小鬼，一冒头就给按回去；睡觉就专注于呼吸，别让剧情在脑袋里瞎溜达。刚开始难，跟驯服野马似的，可时间长了，专注力上去了，效率高了，人也神清气爽，这就是禅意赋能日常。

往深了想，这两句禅语像两把刷子，帮咱把生活这面“镜子”擦干净，照见本心。就说交朋友，有时为了合群，跟着去些不喜欢的局，喝大酒、扯闲天，半夜回家，胃里翻江倒海，心里空落落。要是念着“念佛是谁”，琢磨琢磨“这跟着瞎混的是谁，我真心乐意交啥朋友”，保准能筛出真知己，舍去无效社交，生活圈子干净纯粹，快乐自然来敲门。

在这小普陀寺的关房外，我瞅着那牌匾，越想越乐。咱老祖宗传下的禅文化，没端着架子，明明就藏着最接地气的生活智慧。它不教你发财捷径、成名妙招，却像个贴心老友，在你迷茫、浮躁、跑偏的时候，扯扯袖子，轻声问“嘿，你到底是谁，在干啥呢”。往后啊，甭管是挤早高峰地铁，还是跟家人闹别扭，我都打算揣着这两句禅语上路。让它帮咱守着内心的宁静角落，在烟火人间活得清醒、专注、洒脱，这一趟川沙寺庙行，值了！说不定哪天，咱真能在这平凡日子里，活出几分禅意大自在，到时候，可得谢谢这关房里不起眼的两块木牌子。