雨水至、万物生——东营区龙居镇中心幼儿园二十四节气——雨水主题活动

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春雨至，万物生。

雨水的到来，也预示了春天的萌芽。

《月令七十二候集解》有云：正月中，天一生水。

春始属木，然生木者必水。

春路雨添花，迎接一路春色。

　　雨水，是24节气之中的第2个节气，雨水和谷雨、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。雨水节气标示着降雨开始，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要，这个节气的特别之处是降水开始增多，万物开始萌动，禾苗有了雨水的滋润而生长，孩子的生长发育也开始逐渐加快。

　　正值雨水节气，让我们一起看看孩子们与雨水节气有着怎样的奇遇呢........

　　教师利用谈话、绘本故事、ppt等方式和孩子一起了解雨水的由来、习俗、雨水三候等

👩‍💼小朋友，你们知道雨水是怎么形成的吗？

👧就是地上的水变成了水蒸气，蒸发到天上，天上的云朵遇冷后就形成小水滴掉落下来，就成了下雨。

👦雨水可以滋润小草、小花、小树和好多好多的植物～

🧑‍🦱妈妈说，春天下雨后，天气就会慢慢暖和起来。

‍ 古曰：雨水有三候，

一候獭祭鱼；

二候鸿雁来；

三候草木萌动。

　　俗语说：“好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声。”雨水节气来临，春的气息更加浓郁。孩子们通过做手工、实验模拟下雨等方式来迎接这个美好的时节。

科学小实验——雨水的形成

　　雨水是一个诗情画意的节气， “天街小雨润如酥，草色遥看近却无” ，孩子们用卡纸、超轻粘土等材料描绘下雨水节气的美好，感受平凡日子里的纯真和质朴，感受自然生命的美丽。

古诗《春夜喜雨》，来感受雨水的美好。

雨水节气温馨提示

　　1、春寒料峭，正确春捂

雨水之后，空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。老人小孩要“春捂”，预防“倒春寒”。

具体的春捂原则是注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气，减少感冒几率；腹部保暖是有助于预防消化不良和寒性腹泻。上半身觉得热了可以脱掉外套，但是下半身不着急减。

　　2、适量运动，唤醒身体

缓解春困仅靠睡是不行的，会出现越睡越困的现象。锻炼可以大大加快脑处理信息的反应速度，有效防止春困。

春天最好多在阳光充足、绿化好的地方活动，多做些深呼吸并适度运动，给大脑提供新鲜充足的氧气，使人心情舒畅，精神振奋，消除困倦。

　　3、少酸多甘，以护肝脾

《千金方》说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”。雨水时节，养生在于调肝，调肝重在补脾。五行中肝属木，喜条达，在味为酸；脾属土，性敦厚，在味为甘。

饮食应少酸多甘，以养脾脏之气，同时宜少量食用辛温，以应春木升发之气，喝粥，既便于吸收，又能补脾养胃、去浊生清，雨水节气最应该养脾，少吃酸多吃甜，如山药、芋头、蜂蜜、红枣、板栗粥、花生粥、薏仁粥等。

　　雨水，饱含着生的希望，也督促着人们开启新的一年，当一场好雨送来春天，我们正应该蓄势待发，懂得这春光的珍稀，从而懂珍惜每一寸光阴。

春雨至，

万物生，

雨水润泽万物。

大地回暖，天地间一派开春气象。