兰山乡卫生院守住健康远离甲肝

飞天南达九

　　甲肝是由甲型肝炎病毒引起的以肝脏炎症病变为主的一种急性传染病。甲肝病毒感染潜伏期一般在14～45天，平均30天。

　　人感染甲肝病毒后，可出现发烧、乏力、食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、肝肿大，肝功能异常，可能伴或不伴黄疸和尿发黄等。

甲肝具有一定的自限性，少数情况下可能导致严重并发症。甲肝无病毒携带状态，传染源是患者和隐性感染者。患者在急性期早期传染性最强；隐性感染者无临床症状，但可以通过粪便排毒，不易被察觉，对公共威胁更大。

　　甲肝是甲肝主要是通过粪-口途径传播。

1.介水、食物传播：食用被甲肝病毒污染的水产品（牡蛎、毛蚶、蛤类等）、蔬菜、水果；介水传播大都由于输水管网污染、生食不洁水等。

2.日常生活接触传播：主要发生在卫生条件差、居住拥挤的地方，可通过甲肝病毒感染者的粪便污染手、用具、餐具、玩具、衣物等，直接或间接经口传播。

甲肝的防控措施：

1、隔离传染源对甲肝病人进行住院或居家隔离治疗和管理。避免与甲肝患者密切接触，若接触后如发现与患者出现相同的症状应立即就医或自我做好隔离。

2、切断传播途径养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手；不喝生水，生食水果、生菜等一定要清洗干净；不吃或少吃生冷食物，食物要煮熟煮透再吃；避免与甲肝患者共用餐具、毛巾等个人物品，对患者的生活用品进行消毒。

　　特别提醒：

1.聚餐机会多，感染风险增加，要合理健康饮食。

2.多吃富含维生素C和蛋白质的食物。

3.少食生冷食物，食用食品要煮熟煮透，尤其海鲜和烧烤类食物。

4.不要过量饮酒，避免增加肝脏负担。

5.积极接种疫苗，提高自身免疫力守住健康，远离甲肝，让我们健健康康每一天。