<p class="ql-block">1、胆囊的健康关乎整个身体的健康!</p><p class="ql-block"> 胆囊是人体的一个重要器官，在人体的消化、吸收、免疫和维持胆道系统内环境平衡稳定等各方面都发挥着重要的作用。</p><p class="ql-block"> 胆囊的健康关乎着整个身体的健康，它具有九大功能：</p><p class="ql-block"> ①储存胆汁的功能;</p><p class="ql-block"> ②吸收和浓缩胆汁的功能;</p><p class="ql-block"> ③分泌功能(分泌粘液蛋白和消化酶等功能);</p><p class="ql-block"> ④免疫功能;</p><p class="ql-block"> ⑤胆汁酸肠肝循环功能;</p><p class="ql-block"> ⑥维护胃肠道正常的生理功能;</p><p class="ql-block"> ⑦调节胆道流体压力的功能;</p><p class="ql-block"> ⑧调控Oddis括约肌的功能;</p><p class="ql-block"> ⑨餐后突击性排泄胆汁助消化的功能。</p> <p class="ql-block">2、健康，自己比上帝更重要!</p><p class="ql-block"> “上帝造人是不公平的，正常的人都会有两个肾、两个肺、一双眼睛……但却只有一个胆囊”。所以，自己必须好好珍惜爱护这唯一的胆。</p><p class="ql-block"> ①胆囊的健康首先跟饮食是分不开的。爱护胆囊必须合理膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃或不吃辛辣、油炸、膨化食品;不吃早餐易引发胆结石，彻底改变不吃早餐的习惯。</p><p class="ql-block">②多喝水，一天保证8杯以上的饮水量，少喝隔夜水，温水适宜，不要太烫或者太凉，以免伤到胆和其他消化器官。</p><p class="ql-block"> ③爱护胆囊一定要做到劳逸结合，尽量不要熬夜，充分的睡眠对胆汁的分泌也是有帮助的。</p><p class="ql-block"> ④坚持多锻炼，多做健身运动。早晚可以做好晨练和饭后轻运动，保持心情舒畅，不要易怒，不要生气。</p><p class="ql-block"> ⑤定期前往专业医院做胆囊检查，已检查出胆结石的患者务必遵医嘱、及时就诊。</p> <p class="ql-block"> 胆囊疾病发病率逐年增高，如胆囊炎、胆囊息肉、胆囊结石、胆囊先天性畸形、胆囊良性肿瘤以及胆囊恶性肿瘤、胆囊癌等，严重危害人们的身体健康。</p> <p class="ql-block">文中文字图片选自网络，如有侵权请联系删除。</p> <p class="ql-block">善谷医院外科 胡培良主任</p><p class="ql-block">原邯郸市第一医院副主任医师邯郸市医学会外科分会委员</p><p class="ql-block">河北省预防医学会肥胖症防治专业委员会委员</p><p class="ql-block">河北省中西医结合学会大肠病专业委员会常务委员</p><p class="ql-block">擅长Speciality</p><p class="ql-block">对普通外科的疑难杂症的诊治有较深的造诣，对急重症创伤、复合伤、急腹症等的救治具有丰富的临床经验。精通胃肠、肝胆、甲状腺、乳腺等方面疾病诊断与手术治疗</p><p class="ql-block">擅长腹外疝手术治疗，创用并成熟开展“针刀式切口”小儿腹股沟疝手术治疗。</p> <p class="ql-block">善谷医院为医保定点报销医院、城镇职工、居民医保、龙山电厂职工报销定点医院，欢迎您的咨询。</p> <p class="ql-block">地址：善谷医院9楼外科</p><p class="ql-block">电话:3859120</p><p class="ql-block">编辑：吴楠</p><p class="ql-block">审核：胡培良</p>