乐享人生之2月16日参加禅修的感受

幸儿2106

　　几天前朋友微信告我，龙泉寺有一期禅修，要不要参加，我开始是不想去的，感到不想去，且心烦，可朋友不死心，反复打了几次语音叫我，说这是灵魂的质问，我内心动摇了，想着先报名呗～到时候再说去不去吧。有句话怎么说的？和什么人在一起很重要，因为周边的10个紧密相处的人决定了你是谁，你的财富状态，你对人生的态度，你对自己的认知。我是有福气的，因为周边都是助缘。

　　周五下午4点多，给孩子包完新学期的书皮，就收拾行李让爸爸送我去龙泉寺了。快到的时候，找不到路，老爸让我下去问旁边走过的女士，我下来就问，参加禅修的路怎么走，又问她是不是也参加，她说是呢。于是我们调转车头按照她说的方向走，同时我摇下车窗叫她上车同行。她也是有福之人，因为她问到的路是反方向的，开车立马发现不对，直接掉头就继续往山里走，要是走路至少半个多小时。上山到地儿朋友正在门口等着我，领着我俩就进去报到。时间刚刚好，没有迟到。有福之人就是走到哪里都有人相助，就像我载的这个女生一样，看她眼神清澈纯净，就知是有福之人。（人人生命中都有助缘，就像我与她的一面之缘，有些贵人在你需要帮助时出现，之后就回到了人海之中。世界是圆的，你给出什么，总会自然而然的回到你这里。所以你散发什么信息，很重要。）

　　一人请了一套禅修服，穿好衣服就跟着朋友进禅堂了。我根本不知道接下来要干啥。禅堂挺大，很宽敞，大概能坐三四十人。周边是坐香的地方，大家自己选好地方，就听师父给我们说禅堂的规矩。师父说禅堂的规矩很多很多，因为我们都是新来的，所以讲最简单的一些规矩。首先就是不能迟到，迟到要挨香板，打板子。其次要止语，就是不说话。按照师父要求的去做。于是就开始师父开示，坐香，跑香。知道了三茶四饭七支香。（日常安排：

寺院的禅堂日常基本保持坐七支香，包括早板香、早四支香、早六支香、午板香、午四支香、养息香、晚四支香。

每支香开始前，还会进行行香，即跑香，以调整身心状态，准备接下来的坐香。一般一支香时间为:60分钟，我们是新人嘛做不了那么久，所以师父是给我们短一些的香，也没有坐7支那么久）

　　师父说了，都是新人，不敢安排太多，其实寺院修行和特种兵一样，都是有着严格的要求的，我们就按照非常简单的来。早晨5点起，5点半准时到禅堂，7点早饭，10点小吃，11点午饭，下午2点半吃饭，晚上7点半吃饭，我记吃记得比较清楚，因为禅堂的斋饭非常好吃！其余时间主要在坐香，行香，动静结合。坐香就是打坐，行香就是跑步，从走开始，慢慢加速，一般跑半小时到45分钟，打坐是从45分钟到120分钟左右吧。

　　第一天一晚上下来，9点半就可以回去睡觉了，第二天继续。头一天还好，第二天我感觉腿疼，背疼，全身说不出来反正就是不舒服。想想自己平时运动太少了😂师父说了，你们坐的全身上下不舒服吧，难受的要死吧，那就对了。坐的久了腿麻的，腰痛的，胳膊酸的，肩膀疼的，大家各种状况都有，有一阵子感觉大家都燥的很，各种声音不绝于耳，能感觉到很多同修是在咬牙切齿的坚持了。的的确确，一点不夸张。想想两天内一句话没有，一动不动坐好几个小时，跑步的时候一跑几十分钟，我觉得大家都好厉害，都能坚持下来，都做到了。我们其实远远比我们自己认为的更厉害。因为如果一个人过来跟我说让我这么干两天，可能自己都认为自己做不到，而在禅堂，并不觉得有何困难，就轻松的达成了。（场域很重要，跟谁在一起很重要，当整个场域都在坚持时，你只需要跟着，就不会掉队。就像大雁南飞，有领头的，有收尾的，其实中间的顺着气流就不会费力。所以，我们要自我提升一定进圈子，不能自己一个人傻干，整个圈子的能量，周边的人，会在你自己坚持不住时，托起你。）

　　两天的禅修，吃的也好，早晨起来先给我们喝盐姜水，10点的小吃也美味，虽然都是素的，可是真的纯天然。有蒸红薯，红枣，南瓜，小米红枣糕.......还有番茄蔬菜汤，面片汤.......素包子.......健康的不得了啊。午饭晚饭更不用说，好吃😋😋😋😋😋😋😋我这个常年食肉的人，都吃的不亦乐乎，真的是一点儿不想肉了～

　　师父们真的慈悲，一遍遍的开示，一遍遍的唤醒，让我们自己修心修德，让我们学习感恩谦卑，一次次打板子，一次次的棒喝，都是满满的爱与祝福，希望能够唤醒沉睡的心灵。

　　结尾，想说无论何种命运，无需害怕，好命歹命，除了天赐的，还有自己选择的，用心修德，修谦卑之心，修感恩之心，修利他之心，修臣服之心，自然能够趋吉避凶，逢凶化吉。心灵打开，你会看见，所有缘皆助缘，所有人皆贵人，一切都是最好的安排，天地之间一切都在平衡之中。