<p class="ql-block ql-indent-1">新学期如期而至，为帮助学生迅速调整心理状态，以全新的精神面貌投入新学期的学习生活，切实做好学生的心理健康关爱工作，2月17日，朝阳中学政教处组织开展了心理健康主题班队会活动。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">班会上，各班班主任引导学生在新学期拒绝焦虑，主动收心，正确对待“假期综合症”。保持积极心态，学会放松减压；关注自己的情绪变化；提供了开学后心理调适的多种方法，调整生物钟，规律作息，改善饮食习惯，合理膳食，放下电子设备，转移注意力，归纳总结，制定好新学年学习计划，帮助学生以平稳、积极、健康的心态迎接崭新的学习生活。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过心理健康教育，学生们不仅学会了如何调节情绪、应对压力，还掌握了与人沟通、团队合作的技巧，为新学期的学习生活做好了充分准备。新学期，新面貌，新希望，新成长！我们又站在了一个新的起点，面临着新的挑战。亲爱的同学们，让我们一起播种下希望的种子，收获更美好更精彩的明天吧！</p><p class="ql-block">编辑：周倩倩</p><p class="ql-block">初审：王娅</p><p class="ql-block">终审：朱克义</p>