<p class="ql-block">聊聊心慌心悸心律不齐吧。</p><p class="ql-block">去年发过一次，那是九月刚刚入职新的公司，又被行业协会邀请了去做专题报告。</p><p class="ql-block">双重精神压力。</p><p class="ql-block">那时候逢到上楼梯或者就坐着，都常感觉心脏砰砰乱跳。</p><p class="ql-block">大会报告做完了回来，偶尔会觉得心快跳出来了。</p><p class="ql-block">赶紧找机会自救。当时记得两组针方：三通（通关通山通天），四花穴组，号称心肌炎第一穴组。也就这两招，扎了四次，症状消失了。</p><p class="ql-block">此后就归于平静。</p><p class="ql-block">其实我的自我调节能力很强，一般的风浪也掀不起我内心的波澜。</p><p class="ql-block">过去了快半年，这不，春节刚过，远赴他乡来到了越南。</p><p class="ql-block">在这之前，已经开始坚持日复一日的瑜伽锻炼，身体各项机能都在变好。年前的头晕，颈椎不舒服，髋关节问题都一一化解。全身除了极限拉伸后留下的肌肉酸痛，没有其他不适。</p><p class="ql-block">但是毕竟新的任务排山倒海地压过来，这逐渐变老的心脏还没有被瑜伽提携到，又开始乱跳。而且随着一次次外界压力的刺激，突然就觉得很不舒适了。</p><p class="ql-block">翻出先前在QQ空间保存的治疗方案，比照着扎了3次，有所缓解。</p><p class="ql-block">这个四花中穴实际上就是条口穴，也是颇为神奇的。眼见得扎下去心就逐渐平静下来。有点小小的窃喜。</p><p class="ql-block">但是隔日，工作上又受了刺激。</p><p class="ql-block">新的工程起步，这种刺激在所难免。晚上感觉回到了解放前。</p><p class="ql-block">不行，得找个更有效的方子。</p><p class="ql-block">我爱上针灸就是因为董针。去林正泰老师的公众号搜索了一下，心常穴+心灵穴，加刘红云老师推荐的心悸二针（也就是心常穴和心门穴），扎上。</p><p class="ql-block">但自己给自己扎有个不便之处就是心门穴要手扶胸取穴，而心灵穴在手腕上1.5-2.5-3.5寸。其实不是很方便扎。克服一下，还是顺利扎进去了。</p><p class="ql-block">晚上先把左手的三穴都扎了，翌日晨起，恢复不少。继续巩固，早餐后右手三穴都扎上。</p><p class="ql-block">30分钟起针，基本上平静了。</p><p class="ql-block">但是可能早餐后没有休息半小时扎，起针后右胳膊很累，人有点昏昏欲睡。算良性反应吧。记录起来为将来留个档案。</p><p class="ql-block">同时给有需要的人参考。</p><p class="ql-block">By the way ,我应该还会巩固两次。以观后效。朋友调侃我，我说，没有个十八般武艺，这年代谁敢孤身一人远渡重洋？</p><p class="ql-block">Amen.</p><p class="ql-block">任何时候，我只相信自己可以救自己。</p><p class="ql-block">晚上学习董针，看到林老师开的针方，重子重仙，足驷马，四花穴组，严重的加足三重。哈，万能的足三重，破气行血最强组合。遂补了一针。😏</p>