<p class="ql-block">开学前一封信</p><p class="ql-block">尊敬的家长、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 蛇年快乐！</p><p class="ql-block"> 寒假即将结束，新学期的大门将于2月23日（正月二十六）开启。在这个假期里，相信您和孩子都拥有了许多难忘的时光。不知道您和孩子是否观看了近期热映的电影《哪吒之魔童闹海》，影片中哪吒那种不认命、勇敢拼搏的精神令人印象深刻。正如哪吒在困境中不断突破自我，孩子们在成长的道路上也会面临各种挑战。</p><p class="ql-block"> 寒假过后，临近开学，孩子们可能会像哪吒面对未知的挑战时一样，内心有些许不安和焦虑。这时，希望您能给予他们充分的理解和支持，和孩子一起调整作息，有规律地准备迎接新学期。鼓励孩子分享假期的收获，如同哪吒与伙伴们交流战斗经验，让他们从中找到自信和前进的动力。当孩子对开学感到担忧时，您可以引导他们像哪吒一样勇敢面对，告诉他们困难只是暂时的，只要努力就能克服。让我们一起为孩子创造一个积极的开学氛围，帮助他们有足够的勇气和决心，迎接新学期的学习和生活，一起为新学期加油打气吧！</p> <p class="ql-block">收心秘籍</p><p class="ql-block"> 为了让孩子们更快、更好地适应新学期的生活，减轻同学们的 “开学综合症”，在此分享以下“收心秘籍”：</p><p class="ql-block">一、学生篇</p><p class="ql-block"> 1.调整作息，规律生活。</p><p class="ql-block"> 寒假里，你是不是成了“夜猫子”或者“小懒猪”？现在起，逐渐调整作息时间，与上学时的生物钟同步，保证充足的睡眠，让身体准备好迎接活力满满的一天！</p><p class="ql-block"> 2.复习旧知，预习新课。</p><p class="ql-block"> 利用剩余时间，简单回顾上学期的学习内容，同时对新学期的知识做个初步了解，这样开学时能更快进入学习状态哦！</p><p class="ql-block"> 3.设定目标，制定计划。</p><p class="ql-block"> 新学期，你有什么新梦想或小目标吗？写下来，贴在书桌前，让它成为你前进的动力。无论是提高成绩，还是学会一项新技能，有目标就有方向！</p><p class="ql-block"> 4.情绪管理，保持乐观。</p><p class="ql-block"> 如果感到开学前的焦虑或不安，不妨和家人、朋友聊聊，或者尝试画画、听音乐来放松心情。记住，积极的心态是成功的第一步！</p> <p class="ql-block">二、家长篇</p><p class="ql-block"> 1.情感支持，鼓励为主。</p><p class="ql-block"> 多给孩子正面的鼓励和肯定，让他们感受到家人的支持与爱。一起聊聊新学期的期待，帮助孩子建立自信。</p><p class="ql-block"> 2.合理规划，共同参与。</p><p class="ql-block"> 与孩子一起制定新学期的学习计划和生活安排，鼓励他们自主管理时间，同时也别忘了安排一些亲子活动，增进亲子关系。</p><p class="ql-block"> 3.情绪共鸣，倾听心声。</p><p class="ql-block"> 留意孩子的情绪变化，耐心倾听他们的烦恼和担忧，给予理解和引导，共同面对成长的挑战。</p> <p class="ql-block">给孩子收心过程中，家长要特别注意“避雷”：</p><p class="ql-block"> ◆切忌断崖式改变，允许缓冲</p><p class="ql-block"> 家长要理解孩子所面临的惰性挑战，给孩子自我调整的时间。切忌“一步到位”，容易引起孩子生理不适和逆反心理。</p><p class="ql-block"> ◆切忌逼迫式要求，平等商议</p><p class="ql-block"> 家长要充分尊重孩子的意见。不要单方面做要求，那样孩子很难真正配合。</p><p class="ql-block"> 如需帮助，请拨打各地心理热线电话，让我们一起关爱孩子美好的心灵。</p><p class="ql-block"> 最后提醒各位家长，要用一种温和从容、不激进的方式，帮助孩子收心，回归到上学时的精神状态。既保持心态上的平和，避免增加孩子的焦虑，又加强陪伴和沟通，用正面的情绪和话语，对孩子加以引导。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">新学期，早收心。从“心”开始，踔厉奋发，点亮梦想，一起向未来</p>