楷书笔法秘籍16：如何写好正捺笔？

秋雨之福

毛笔楷书中的正捺笔（也称“斜捺”）是书法中非常重要的笔画之一，它在很多字中起到关键作用。正捺笔的书写需要掌握一定的技巧和规律，以下是详细的书写方法和要点：

一、正捺笔的书写步骤

1. 逆锋起笔

• 动作：笔尖向左上方轻轻逆锋入纸，然后迅速调转笔锋，使笔尖向右下方行笔。

• 要点：起笔要轻，形成一个类似“蚕头”的形状，这一步是为了让笔画的起始部分更加圆润自然。

2. 向右下方行笔

• 动作：从起笔处开始，笔尖逐渐向右下方行笔，笔画逐渐加重，形成捺笔的主体部分。

• 要点：行笔过程中，笔画要逐渐加粗，但不要过于生硬，要保持笔画的流畅性。行笔方向应稍向右下方倾斜，形成一个自然的斜线。

3. 波磔（捺脚）

• 动作：当笔画行至接近末端时，笔尖稍作停顿，然后向右上方提笔，形成一个“波磔”（捺脚），即捺笔的出锋部分。

• 要点：

• 按笔力度要适中，捺脚要饱满有力，形成一个明显的“波峰”。

• 提笔时要缓慢，出锋角度稍平，使捺脚的末端尖锐而自然。4. 收笔

• 动作：在捺脚的末端，笔尖逐渐提起，形成一个尖锐的收笔。• 要点：收笔要干净利落，避免拖泥带水。

二、书写要点

1. 一波三折

• 正捺笔的书写强调“一波三折”，即在行笔过程中要有节奏的变化，形成三个明显的转折点：

• 起笔的“蚕头”；

• 行笔中的渐粗部分；

• 按笔后形成的“波磔”。

• 这种节奏变化使捺笔更加生动有力。

2. 捺脚的处理

• 按笔要饱满，捺脚要形成一个明显的“波峰”，这是捺笔的关键部分。

• 提笔时要缓慢，出锋角度稍平，使捺脚的末端尖锐而自然。

3. 整体流畅性

• 按笔和提笔的动作要自然流畅，避免生硬的转折。

• 整个捺笔要一气呵成，不能有断续感。

三、练习方法

1. 单个笔画练习

• 准备宣纸或毛边纸，用毛笔蘸取适量墨汁，单独练习正捺笔。

• 从起笔到收笔，反复练习，感受笔画的节奏和力度变化。

• 注意观察捺笔的形态，尤其是捺脚的处理。

2. 结合字形练习

• 选择一些带有正捺笔的楷书字帖，如田英章、颜真卿等名家的字帖，仔细观察正捺笔在不同字形中的形态和位置。

• 临摹字帖中的字，重点练习正捺笔与其他笔画的搭配。例如：

• “人”：捺笔起笔稍高，捺脚饱满有力，与撇画形成对称。

• “永”：捺笔是主笔，捺脚要写得舒展，出锋自然。

• “大”：捺笔与撇画交叉，捺脚要写得饱满，与横画形成稳定的结构。

3. 对比练习

• 将自己写的字与字帖中的字进行对比，找出不足之处，及时调整书写方法。

四、字例参考

以下是一些带有正捺笔的字例，供参考：

• “人”：捺笔起笔稍高，捺脚饱满有力，与撇画形成对称。

• “永”：捺笔是主笔，捺脚要写得舒展，出锋自然。

• “大”：捺笔与撇画交叉，捺脚要写得饱满，与横画形成稳定的结构。

• “天”：捺笔稍短，捺脚要写得饱满，与横画和撇画协调。

• “未”：捺笔是主笔，捺脚要写得舒展，与其他笔画形成平衡。

示 范

作品欣赏

五、总 结

正捺笔的书写需要掌握“一波三折”的节奏，尤其是捺脚的处理要饱满有力，出锋自然。通过反复练习单个笔画和结合字形练习，逐步掌握正捺笔的书写技巧。希望这些方法能帮助你写好毛笔楷书的正捺笔！