<p class="ql-block">致家长的一封信：</p><p class="ql-block">亲爱的家长朋友们、宝贝们：</p><p class="ql-block"> 度过一个快乐而难忘的寒假生活，宝贝们也将要返园。新的学期，新的开始，新的起点，我们将以满腔的热情投入工作，以爱心、耐心和责任心来拥抱我们的宝贝。 </p><p class="ql-block"> 为使宝贝们的假期画上一个圆满的句号，一同开启健康、安全、快乐的新学期，尽快地适应幼儿园生活，特拟定这份《开学收心6要点，快速回归幼儿园》计划，让孩子们远离开学焦虑，融入开心生活，请家长朋友仔细查阅！</p> 幼儿返园前的注意事项 1.合理膳食，调整饮食习惯 <p class="ql-block"> 过节的时候孩子大多都会存在饮食三餐不规律的情况，或者是追着喂饭，假期过后很多孩子返校会不适应。所以要提早给宝贝调整合理的饮食习惯，一日三餐按时吃。营养均衡，少油，少零食多吃水果，饭前饭后养成良好卫生习惯。</p> 2.调整生物钟，规律作息时间 <p class="ql-block"> 多数孩子自从假期开始就晚睡晚起，建议家长朋友们按照幼儿园作息时间来帮助宝贝调整，早睡早起，按时午休。合理规划游戏时间，减少外出活动。陪伴孩子静坐游戏或者阅读，回忆幼儿园学习的古诗和歌曲内容，引导宝贝逐渐进入上学状态。</p> 3.调整状态，做好心理暗示 <p class="ql-block"> 提前和宝宝沟通开学这件事情，一起制定“收心计划”，让宝贝有心理准备。和宝贝一起翻看群里的照片，回忆幼儿园的趣事。比如：和小伙伴愉快的游戏、或者孩子上个学期获得表扬的事情等，也可以给孩子看一些在幼儿园快乐做游戏或者上课的图片及视频，引导宝贝憧憬新学期的快乐生活。</p> 4.调整自理习惯，建立生活自信 <p class="ql-block"> 建议开学前家长朋友和宝贝一起制定“自理计划”，引导宝贝独立完成穿衣吃饭等活动，放手让宝宝养成独立自主的好习惯，建立孩子的自信心和自尊心。</p> 5.准备开学物品，营造仪式感 <p class="ql-block"> 在假期的最后一天可以一起和孩子做一件有仪式感的事情，家长朋友可以辅助宝贝一起准备开学物品（书包被褥及备用衣裤），也可以和孩子一起回忆假期经历过的开心事，让孩子开心的结束这个假期，如果孩子有焦虑的情绪也要给予理解。</p> 6.家园协作，共同解决问题 <p class="ql-block"> 如果孩子在开学之后依然有"假期综合症"的表现，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">新的学期，新的起点</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起怀着希望</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">拥抱暖意</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不负春光</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不负梦想</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在这春暖花开的季节里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为爱出征</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不负韶华</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子们，我们在小八班</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">等你们回家！</p>