穿越219-阿里中线-北线-317川西大环线

好心情（相约户外）

D1∶家—重庆

D2：重庆游洪崖洞磁器口休闲一日游

D3∶重庆—大理

D4∶大理苍山洱海大理古城崇圣寺三塔休闲一日游

D5:大理—高黎贡山沿着远征军反攻的路线上行站在高黎贡山之巅远望怒江峡谷、随后沿着昔日马帮的是迹钻出原始森林（徒步原始森林全程20公里）

D6∶（今天开始进入219）

高黎贡山—怒江驼峰航线—老虎跳—飞来石—知子罗—福贡—石月亮—贡山—独龙江大峡谷—龙元村纹面女）

D7∶独龙江—贡山—怒江峡谷第一湾—秋那桶（傈僳族居住地）—雾里村—滇藏茶马古道—贡当神山—丙中洛（桃花岛）

D8∶（丙察察）丙中洛—大流沙—察瓦龙-雄珠拉垭口—冒拉垭口—察隅

D9∶察隅—德姆啦山口—来古冰川—东嘎蓝冰洞（徒步5公里）—然乌湖

D10∶然乌湖—波密—墨脱

D11∶墨脱—果果塘—背崩—雅鲁藏布江大峡谷（南迦巴瓦峰）—索松村桃花节

D12∶索松—派镇—米林—南伊沟—比巴拉山口—扎日神山—拿日雍措—勒布沟—措美

D13∶措美—卡久寺—卡久寺—色乡

D14∶色乡—库拉岗日峰（7538）雪山徒步起点—措玉村—白马林措—措玉村（全程10公里）

D15∶措玉村—折公描三神湖—措玉村（全程12公里）

D16∶措玉村—介久措—赛长古托寺—洛扎

D17∶洛扎—普莫雍措—康马—卓木垃日峰（7783）—帕里草原—亚东—乃堆拉口岸

D18∶亚东-岗巴—奇林峡—定日—绒布寺—珠峰大本营

D19∶珠峰大本营—聂拉木—樟木口岸（318终点）—吉隆沟—萨嗄

D20∶萨嗄—突击拉山口—仲巴—马泉河—玛措—玛旁雍措—孔雀古城—普兰—拉昂措—塔钦

D21∶塔钦—经幡广场—冈仁波齐—止热寺

D22∶止热寺—天葬台—卓玛拉山口—塔钦

D23∶塔钦—隆嘎拉山垭口—札达土林—古格王朝—札达

D24∶札达—皮央石窟遗址—阿里暗夜公园—狮泉河—噶尔

D25∶噶尔—革吉—昂拉仁措—措勒

D26：措勒—当惹雍错—古象雄遗址—尼玛

D27∶尼玛—色林措—班戈—圣象天门—纳木错

D28∶纳木错—那曲—骷髅墙—比如

D29∶比如—萨普神山—边坝—丁青

D30∶丁青—孜珠—娄乌齐—昌都—强巴林寺—卡诺遗址—昌都

D31∶昌都—江达—德格印经院—白玉寺—亚青寺—新龙

D32∶新龙—道孚—党岭

D33∶党岭

D34∶党岭—甲居藏寨—四姑娘山

D35∶四姑娘山—都江堰—成都

D36∶成都—家