收心蓄力，从“心”开始——大九班春季开学收心计划

娜娜

欢乐的寒假时光即将结束，小宝贝们要归队啦，经过春节假期的休整，相信孩子们已蓄满成长能量💪，作为家长，要给孩子一个提前调整过渡的过程，帮助孩子调整状态，迎接新学期开学！

新的学期开启新的希望，承载新的梦想！我们将以崭新的面貌欢迎你们回园，期待着新的学期和你们共同成长，期待着你们带来的惊喜！

巧妙调整生物钟

在开学前的时间内，不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动，提醒他们保持精力，逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，并找回上学时的良好习惯。

从今天开始要让孩子坚持早睡早起，保证孩子每天规律且充足的睡眠时间，午饭后保障有2小时的午睡时间。

动静交替的活动：家长可以每天上午、下午给孩子安排1次游戏活动、1次体育活动，让孩子适应幼儿园的生活规律并调整孩子的精神面貌。

行为习惯家园一致：开学前，让孩子独立穿衣、上厕所。父母在旁边耐心指导即可，好习惯要家里、园里一个样。

　　饮食好习惯

春节假期，大鱼大肉是少不了的，大人容易腻，更不用说小孩子了。家长们可得注意了：

不规律的饮食会造成孩子生病，开学前应让孩子饮食清淡且荤素搭配，多吃蔬菜水果，少吃零食。

每天坚持让孩子按时进餐，并保证充足的饮水量，为孩子在幼儿园按时饮水做准备。

心理暗示

担心孩子不愿回归幼儿园？提前的心理暗示肯定少不了。家长可以这样做哦：

假期就快结束时，告诉他爸爸妈妈马上要去上班了，宝宝也快要去上幼儿园了，过完节后上班和过完寒假去幼儿园是每个人都必须做的事情，大家都需要遵守这样的规则。

和孩子说，放假这些天，班上的小朋友们不知道他们过的怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园，这样，孩子也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。

与同伴友好相处

孩子重新回到幼儿园，面对小伙伴和教师，在与同伴交往中会出现一些问题需要家长在家提示孩子返园后，用正确的方式与与同伴进行交往。

孩子在家因故与小朋友发生冲突时家长要给予正确积极的疏导，避免孩子再次与其他孩子发生冲突。

入园提醒

孩子就要回归幼儿园，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。

告诉孩子你还是会按时来园接他回家。家长把孩子送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“下午离园我会按时来接你！”这样做更能让孩子有安全感。

帮孩子恢复集体意识

节日期间，一家人一起围着孩子转（尤其是爷爷奶奶姥姥姥爷），孩子的要求尽可能的满足…但回到幼儿园，要按时吃饭、睡觉，上厕所玩游戏要排队…反差会有点大，所以部分孩子排斥上幼儿园是正常的。作为家长，一定要尽快帮孩子恢复集体意识。

建议是：恢复孩子的生活自理，帮助孩子回忆在幼儿园日常生活领域的工作，重拾孩子自己吃饭、穿衣、上厕所的能力。这样，等到孩子入园后，就不会因为生活方面不适应而出现问题。

同时，可以跟孩子玩角色扮演游戏，孩子当幼儿园老师，让他监督家中其他人：饭前便后要洗手，吃饭不要撒桌子上、不要吧唧嘴，东西用完要放到原来的地方去，睡觉前要把自己的衣服叠整齐……哈哈，家里有个“小警察”的感觉，会很有趣！

家园合作

即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。

新学期到来，

孩子们又长大了一岁，

希望孩子们在新学期，

学到更多本领，身体更加健壮，

开心快乐地度过美好的幼儿园时光！

对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”要提前，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。