骑遇搭讪男

拴牛

文字/拴牛

美篇号/11189099

图片/来自网络（感谢原创）

　　生命在于运动，为什么越来越多的人都喜欢骑行、喜欢马拉松、喜欢各种健身娱乐活动，大到六七十岁的老人，小到十几岁的孩子，使得中签马拉松活动的名额，比前些年中签买房子还难。

　　据新闻报道，2025年春节期间，消费者比较注重体育娱乐及运动健康需求，体育场馆服务、体育健身服务销售收入，同比分别增长135%和224.1%。充分说明了健身运动越来越受到消费者的青睐。

　　2024年秋天，在我独自由宁夏吴忠市骑行“金银滩镇”的途中，偶遇同向骑电动车的60后农村男士，他主动放慢了车速，从我后面过来和我搭讪。我们边骑边聊，聊的很投机。他问我每天骑行多少公里？骑行了多长时间，骑行锻炼的感受等等问题。他说，“几个月以前，也是在这条路上，他遇到一对60后夫妇。男的骑一辆山地自行车在后面（价值7000左右），女的骑一辆公路自行车（价值万元以上）在前面。他骑电动自行车和这位素不相识的骑行男也是边骑边聊”。

　　那位骑行男告诉他，自从退休骑行以来，每天坚持骑行40公里左右，不仅精力充沛， 而且，吃得饱，睡得香，夫妻生活过得也是如鱼得水，感觉是又回到了虎狼之躯的年龄。总之，听了那位骑车男的运动感受，让他对骑行蠢蠢欲动。虽然他还没有参与到运动中来，但是，骑行的梦想，已经像磁一样紧紧的贴在他的心底。

　　笔者虽然谈不上是一个运动达人，但是，也坚持运动40多年，对运动健身也有自己的感受和见解。笔者认为，坚持运动会增强体质是毋庸置疑的。因为，50后、60后、70后都知道，“发展体育运动，增强人民体质”这句口号，从我们小学到大学，一直伴随着我们成长。但是，运动也不是包治百病的良药。如果运动不科学，还会造成身体伤害。

　　就运动而言，每个人的具体情况要具体对待。如果你是一个体力劳动者，就没有必要去坚持去健身，因为每天的劳动已经让你精疲力尽，你也没有时间和精力去运动。但是，如果你是一个脑力劳动者，或者体力劳动比较轻的劳动者，运动健身是必须得去做的事情。

　　就运动的感受，相同的运动，不同的人，感受也不尽相同。不同的人，不同的运动，感受更是多种多样。每个人要根据自身的环境、条件确定自己的喜欢运动方式。

　　运动能够使人忘记烦恼，让人心情愉悦，坚持运动，可以提高人的自律能力，精神健硕，精力充沛，提升自信心，能够使人变得年轻，这都是我的感受。

　　但也有人说，人的关节就像车轴一样，用多了会造成磨损。可是，生活中许多不爱运动的人，关节就一定健康吗？倒是许多坚持跑步，到处参加马拉松活动的运动达人，他（她）们的关节，反而很健康。

　　笔者是一个60后，80年代参加工作后，开始跑步，一直坚持到退休，现在依然在跑。90年代因骑摩托车，膝盖关节腔有积液，也曾经看过专家门诊，到医院烤过电，曾经也有上楼梯膝盖疼的问题，但是 ，就在2024年，我参加了全国村跑宁夏灵武站的5公里健康跑和宁夏吴忠市黄河金岸马拉松（半程）活动。现在我每天坚持跑步5公里以上，打乒乓球一个多小时，膝盖没有不舒服的感觉。

　　有很多不爱运动的人说，骑车、跑步到底能给你带来什么好处，其实骑车、跑步带来的好处只有你坚持了才能体会到。2024年春节，我逆风骑行30公里，之后感觉膝盖不舒服。之后我认为骑行也会伤膝盖，现在我已经成功挑战60公里，膝盖也不疼了。

　　车轮在转动，梦想在前行，让每一段路都充满希望和惊喜。骑行路上，愿你与风为伴，看不一样的风景，享受别样的人生旅程。

　　人生就是不断突破向上的过程，唯有不断突破，才能看到更美的风景。我喜欢运动，我更喜欢坚持运动的人，因为，在他（她）们身上有一种自律、自信、自强的精神。