107.足太阴脾脉及穴道

卜瑞小隐

——留神医药 以养其生（读书笔记）

　　《灵枢·经脉》曰：脾足太阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹（腨的通假字）内，循胫骨后，交出厥阴之前，上（循）膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连吞本，散舌下。其支者，复从胃，别上膈，注心中。是动则病舌本强，食则呕，胃脘痛，腹胀，善噫，得后与气则快然如衰，身体皆重。是主脾所生病者，舌本痛，体不能动摇，食不下，烦心，心下急痛，溏，瘕，泄，水闭，黄疸，不能卧，强立，股膝内肿厥，足大趾不用。

　　脾脉循行歌

太阴脾起足大趾，上循内侧白肉际。

核骨之后内踝前，上踹循胻经膝里。

股内前廉入腹中，属脾络胃与膈通。

挟喉连舌散舌下，支络从胃注心中。

　　脾脉主病歌

此经气盛而血衰，是动其病气所为。

食入即吐胃脘痛，更兼身体痛难移。

腹胀善噫舌本强，得后与气快然衰。

所生病者舌亦痛，体重不食亦如之。

烦心心下仍急痛，泄水溏瘕寒疟随。

不卧强立股膝肿，疸发身黄大指痿。

　　《内经》曰:“脾者,谏议之官,知周出焉。”

脾者，仓禀之本，荣之居也；其华在唇四白，其充在肌，至阴之类，通于土气，孤脏以灌四旁。脾主四肢，为胃行津液。

中央黄色，入通于脾，开窍于口，藏精于脾，故病在舌本。其味甘，其类土，其畜牛，其谷稷，其应四时，上为镇星，是以知病之在肉也。其音官，其数五，其臭香，其液涎，

　　脾脉穴歌（左右四十二穴）

二十一穴脾中州，隐白在足大趾头。

大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。

漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开。

府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪连。

胸乡周荣大包随。

　　脾脉穴位分寸歌

大趾端内侧隐白，节后陷中求大都。

太白内侧核骨下，节后一寸公孙呼。

商丘内踝微前陷，踝上三寸三阴交。

再上三寸漏谷是，踝上五寸地机朝。

膝下内侧阴陵泉，血海膝髌上内廉。

箕门穴在鱼腹上，动脉应手越筋间。

冲门横骨两端动，府舍上行七分看。

腹结上行三寸入，大横上行一寸三。

腹哀上行三寸半，食窦上行三寸间。

天溪上行一寸六，胸乡周荣亦同然。

1.隐白

《点穴神书》上记载：隐白穴，在足大趾之端，乃脾经起始穴，善疗心腹胀满，能医吐泻不安。尤其能止月事不停，鼻衄不止。

道家修士认为，凡妇人内心憋屈有隐曲，难以言说，必致经事失调，神志萧索。点揉掐按隐白穴，便能舒缓隐疾，而不至于闭经，使井穴不能出气血也。

故《黄帝内经》曰：“二阳之病发心脾，有不得隐曲，女子不月。”

凡病事急暴缭乱，点按隐白穴，能调动身体清肃肺金，使人镇定舒缓。

道家修士通过练趾桩，踮起脚尖，提高隐白穴力，能够根除各类男科、妇科隐疾。

故《八段锦》有云：背后七颠百病消。靠自身的重力来按通隐白穴。只有专搞身心修炼的道门中人才想得到，它不单消的是男女科隐疾，百种弊病皆能消减。

道家通过观察大自然鱼塘，鱼如果翻白肚子，要么中毒。要么天气恶变，吃撑吃胀，随时会死掉。人如果出现手鱼际外翻白色暴露，或脚外八，代表肾气不收，亏虚体弱，消化力差，容易生病。此时，点按隐白，便能缓解外八，会明散，能减缓人翻白眼，就像鱼翻白肚子将死一样。此穴，一般是道门不传之秘，是临危救急，延年益寿之要穴。若非天资聪颖，妙识神通者，根本难以将此穴深识透解至此。

　　脾经之井穴，属木。别名鬼垒、鬼眼。可开窍醒神、益气统血。脾为统血之脏，脾失健运，统摄无权，则血不归经，经水过期不止，甚或崩漏，常以隐白为主穴。配关元治疗经漏，加配行间治疗血崩。配人中治疗失血之昏迷。近代配关元、血海、三阴交为主穴治疗功能性子宫出血。

【取法】伸趾取穴，在足大趾内侧趾甲角外一约一分。

【刺灸法】斜刺2~3分或点刺出血。

【金鉴歌诀】隐白主治心脾痛，筑宾能医气疝疼，照海穴治夜发[穴至]，兼疗消渴便不通。

【单穴治证】(1)功能性子宫出血：操作，用28号0.5寸毫针，于消毒后的双侧隐白穴处直刺0.1寸深，左右捻转针柄3分钟，每隔10分钟捻转1次，留针60分钟，10次为1疗程。按语，功能性子宫出血多与脾气虚弱，脾不摄血有关。隐白穴是足太阴井穴，针隐白可以补脾摄血，增加统血功能。

(2)治疗小儿夜啼效果甚好，每日灸1次，轻者1~2次，重者2~3次即愈。操作，先用左手把患儿拇趾固定，然后点香烟一支（因小儿拇趾小，故用香烟代替艾条)，在穴位上距皮肤约2~3分处温和灸至皮肤发红为度，灸完一侧，再换另侧。因小儿皮嫩，不可灸过久，以免起泡。

(3)月经过多：操作，用28号或30号0.5寸毫针，垂直刺入0.2寸，留针20分钟。每隔5分钟捻转1次。体质虚寒者可加用艾条灸。

(4)中枢性偏瘫患者，首先用大拇指掐患者患肢隐白穴，如患者下肢能抬起并可屈膝，肌力为0级的病人，经此穴刺激时肌肉也有抽动，则治疗效果好；如无抽动，则治疗效果差。如配合其他穴位治疗偏瘫，每次都用毫针点刺隐白穴，使瘫痪肢休抽动数次，对加强功能恢复，改善患肢血液循环也有作用。操作，用毫针点刺，或用拇指掐穴。

(5)用隐白穴放血治疗红斑性肢痛症。采用此法，3~7次可治愈。多发性末梢神经炎，多在下肢，其中维生素缺乏和感染性者，较呋喃类药物中毒者效果好，1~2天放血1次，5次为1疗程，疗程间休息5天，需治2~4个疗程。操作，先揉搓拇趾数10次使皮肤充血，用细三棱针点刺后，挤血0.5~10ml。

【倪海厦老师】注：可治尸厥昏迷。妇科白带、滴漏不止。病人疝气，肠子下坠，在肝经的井穴上面，脾经的井穴上面，都可以下针。少腹的问题。

2.大都

《点穴神书》上记载：大都穴，大者，广泛也，都者，丰富会集也。此穴好似脾经上的大都市，能帮助脾主大腹功能。它善疗腹满心寒，能医肠寒胀闷，无论小儿食积肚痛，表里寒热，抑或老人伤风淋湿，身体困重，点按大都穴，皆可治之。

道家修士认为，人最宝贵者，莫过精气神，精气神涣散，必身心疲惫，百病丛生。而大都穴，勤点按，能聚精会神，就像大都市，将全国各地的商品货物聚集在一起一样。

道家通过踢打大都穴，能增强腹式呼吸，按摩大都穴，可提高肾主纳气能力，从而使脏腑丰衣足食，气血人丁兴旺！

　　脾经之荥穴，母穴。可健脾利湿、镇惊熄风。常用于热病表实无汁，胃经实热，疼痛拒按，热邪内闭，四肢厥逆及小儿惊风。《甲乙经》说“热病汗出且厥…大都主之。”可见可清泄里热、疏散表邪、畅达气机、镇惊熄风的作用。配人中、合谷治疗小儿惊风。

【取法】仰卧或盘膝取穴。在足大趾内侧，第一跖趾关节前横纹头陷中。

【刺灸法】直刺0.3~0.5寸;倪海厦:弯起来扎比较不痛。

【金鉴歌诀】大都主治温热病，伤寒厥逆呕闷烦，胎产百日内禁灸，千金主负大便难。

　　太白

脾经之俞穴，属土，原穴。可健脾利湿、通调肠胃。可治疗时病所致之身热烦满、吐利、腹痛等胃肠疾患。配内关、足三里、大椎、天枢、合谷治疗发热身重、腹痛胀满、上吐下泻。

【取法】仰卧或盘膝取穴。在足内侧，第一跖趾关节后，骨下凹陷中。

【刺灸法】直刺0.3~0.5寸；

【金鉴歌诀】太白主治痔漏疾，一切腹痛大便难，痞疸寒疟商丘主，兼治呕吐泻痢痊。

　　【倪海厦老师】注:凸骨的下方跟肌肉交接的地方。主冲脉，冲脉力量很强，所以腹胀、鼓胀通通可以用公孙。“公孙内关胃心胸”公孙穴配上内关穴。任何的胃病、心脏病、胸部的问题，气喘、咳嗽、肺病、心脏肥大，公孙通通可以治。你要问病人什么病时，因他一直喘，无法回答你。公 孙内关针下去，就可以跟你讲话了！当胃痛时，内关还没用到，公孙孙下去也就好了。甚至在发心脏病的时候，摸公孙都会摸到一个硬块。临床上病人胃出血一般不下足三里，因为是足三里胃的本穴，病人会吐更多血，所以下公孙。同样的，公孙可以治妇女怀孕恶心、呕吐啊,当然有人参、半夏、生姜可以用，但用针灸的话，足三里、公孙也可以治妊娠呕

对称治疗法：公孙痛可以针鱼际

3.公孙

《点穴神书》上记载：公孙穴，专主置心胸病，是八脉交会穴，专交接冲脉。歌诀曰:“公孙冲脉胃心胸。”

这八脉交会穴，就能统管所交会之脉的功能，冲脉主血海，任脉主胞胎，公孙就能让血海满盈，如同公生孙，子子孙孙，无穷无尽。

故，后天血少、贫血、生血障碍，公孙最妙；脚气足踝痛，公孙善疗；胃痛、心痛、胸闷，公孙能愈。

公孙又为足太阴脾经之络穴，能连脾络胃，协调胃主受纳，脾主运化之作用。

道家修士认为，公孙穴，乃繁衍要穴，生殖强穴，能续香火，延子孙。故，勤点按公孙穴，上可壮脾经之公，肝木也；下可强脾土之孙，肾水也。此穴诚乃脾肾并调，肝胆同理之要穴。

不论急躁暴病，还是虚缓脱病，公孙穴皆可用之。

它是一个集中老公公和缓从容和小孙孙生机勃发两大特性于一体的双向调节穴。

　　脾经之络穴，别走足阳明胃经。也是八脉交会穴之一，通冲脉。可健脾利湿、通调肠胃。配内关治疗太息胸闷、心烦喜呕、胃痛吐酸、疟疾等。

【取法】仰卧或垂足取穴。在足内侧，第一跖趾关节后一寸骨下凹陷中。【刺灸法】直刺0.5~1寸；

【金鉴歌诀】公孙主治痰壅膈，肠风下血积块疴，兼治妇人气蛊病，先补后泻自然瘥。

【单穴治证】(1)治疗急性胃疼、脾虚头痛，轻则1次，重则3次痊愈。操作，对急性胃痛患者，令其平卧宽衣解带，用28号或30号1.5寸毫针，针尖向心方向直刺到地部，再提至天部，反复3次，在地部行雀啄术，同时手揉按胃脘部，使疼痛缓解，缓解后再捻针（左公孙穴拇指向前，右公孙穴拇指向后），留针30分钟。一般起针后疼痛即止，对急性胃疼1次即愈，以实证效果最佳。对于脾虚头痛，使用公孙宜用补法，使气至病所。

(2)痛经：操作，取公孙二穴，毫针直刺1寸深，双手拇食指捻转针柄，用泻法约5分钟，可自觉小腹疼痛缓解，留针5分钟，再捻转5分钟，腹痛基本消失。再留针5分钟，出针。

4.商丘

《点穴神书》上记载：商丘穴，善疗腹胀腹泻，能医黄疸、便秘、足痛，效果神奇，抽筋抽痛容易向愈。

抽筋乃一派收引凝滞之象，商丘正秉着商金之气，发于丘陵，带有严肃凌冽之性，专门斩杀悲哀、叹息、肠鸣、便溏等柔弱无刚之病。此穴能以坚强之气矫正之，善主懦弱无刚之疾。

道家修士认为，所谓抽筋，并非身体缺钙，实乃经络堵塞，钙质营养没法充分吸收。重按商丘穴，能将气血精华，汇聚入骨，封藏进肉，进而缓解肌肉萎缩，提高骨质强度。

故，每天勤按商丘十分钟，数日之间，抽筋腹冷之症皆可得以消除。

　　脾经之经穴，属金，子穴。可健脾利湿。

【取法】正坐垂足，在内踝前下方凹陷中。

【刺灸法】直刺0.5~1寸；

【腧穴配伍】配天枢、气海、足三里治疗急性腹痛泻泄，加配关元、脾俞、三焦俞治疗因脾阳运化失调所致的慢性腹泄。(《集锦》)

【倪海厦老师】注：如有人发现膝盖内侧痛，痛了好几天，下商丘。痛了好几个月，下大都。商丘穴呢，有帮助怀孕的效果。

5.三阴交

《点穴神书》上记载：三阴交，乃足太阴、少阴、厥阴三经交会之穴，此穴能调脾、肾、肝三脏之病，善疗经带、胎产之疾，能医子宫、精室之病。

无论女子积聚，男子疝瘕。隐私之处，恶病纠缠，三阴交皆可消解调停。

凡身体带三之穴位，皆言其神通广大，作用宽泛。

道家修士认为，三阴交穴，气场超强悍，并补先后天，乃调经神穴，抗衰要点。

勤点揉拨按此穴，能内壮去虚，强身远弱，故三阴交乃弱者福音，虚者希望。是女人保养子宫最好的穴，男子守护睾丸、前列腺最妙的穴。

　　别名承命、太阴。足太阴脾经、足厥阴肝经和足少服肾经之会穴。可利湿、调补肝肾。统治中三阴经所主治的病症，为治疗肠胃、生殖、沁尿系统和妇凸疾病的主穴，亦为下肢病症的常用穴位。

【取法】仰卧或垂足取穴。在内踝尖上三寸，胫骨后缘凹陷中【刺灸法】直刺1~1.5寸；

【金鉴歌诀】三阴交治痞满坚，痼冷疝气脚气缠，兼治不孕及难产，遗糖带下淋沥痊。

【单穴治证】（1）中风偏瘫患者伴足内翻后遗症：操作，用28号2寸毫针，针向手隆穴方向进针，得气后再提至皮下，再向下斜刺1~1.5寸。拇指前后缓慢捻转，患者自觉针感向下传导的同时，偏瘫之内翻足瞬间外翻，即留针30分钟。

(2)遗尿

(3)痛经有针到痛止之功，每日1次，连针3日。下次应在经前3日施术，连针3个月经周期即可治愈。操作，用28号毫针，针芒稍偏向上，快速进针。找到针感后，拇指向后、食指向前，使针感向上传导，如痛止，留针15~30分钟。如好转痛未止，可反复运用手法，其痛可止。

(4)治疗阳痿，效果甚佳。操作，用2.5寸毫针，垂直快速进入2寸，刺激。以针感向上放射效佳。3日针1次。1个月一般可愈。

【腧穴配伍】

(1)配关元治疗痛经。配中极、膀胱俞治疗尿闭、遗尿。(《集锦》)

(2)①三阴交、阴陵泉：主治水气不化、小便不通或尿闭、腹胀腹痛、暴泄、妇女痛经等证。

②三阴交、阳陵泉：主治气血不足、阴虚肝旺以及风湿阻痹、下肢瘫痪等证。

③三阴交、足三里：主治脾胃虚寒、气血两虚以及脾虚胃弱、食少纳差、因正虚受风以及下肢瘫痿诸疾。

④三阴交、神门：治疗心悸、失眠、多梦、怔忡等属于心血虚亏者。

⑤三阴交、中极：行气活血化瘀，主治气滞血瘀、少腹症瘕积聚等证。

【倪海厦老师】注：如果人体内有肿瘤、瘀血，在三阴交可以找到压痛点。同时它也是妇科大穴，治疗月经痛等所有妇科疾病。同时它也可以治疗少腹痛(如肠叠)，梦遗。小便不利。治脚冷:关元、中极、三阴交。妇人月经痛，月事好不好，按按三阴交就知道了，如果病人大叫一声，叫越大声的。痛经越厉害。如果三阴交下去，腹不痛了。但滴漏仍不止。那就下隐白。

实有两种，一种是积块，一种是瘀血。腹诊上面可以查到，如果有瘀血时，从关元穴外开三寸、四寸的地方，在骨头旁，会找到压痛点，人体的左侧主血，右边主气。所以如果是子宫、腹腔有瘀血时，一般在腹部的左边有压高点。腹部的正中央有痛，大部分的都是有淤块，肿瘤。同样的，不管是瘀血、肿瘤，在三阴交都会有压痛点。如果治疗好一点，要看瘀血化了，一按按三阴交，如果还有痛，就继续治疗，最简单最古老的方法就是最实在的方法。合谷是气，三阴交是血。如果是补三阴交泻合谷，气弱血旺，就可以安胎。如果说是补合谷，一补的话，就气旺，泻三阴交呢，就是血会衰。所以，合谷、三阴交，孕妇来说是禁针的。

三皇穴：阴陵穴（天皇）、三阴交（人皇）、地机（地皇）

6.漏谷

《点穴神书》上记载：漏谷穴，善医完谷不化腹痛腹泻，能治消化不良、大便溏稀。

顾名思义，五谷之气漏泄，名曰漏谷。故，此穴能降低血糖、血脂，稀释血液，缓解痛风。

道家修士认为，常拍打漏谷穴，就相当于给谷道肠胃补漏，能提高肠蠕动能力，减轻腹冷之疾。

凡脾胃漏泄之病，如流口水、流鼻涕、流眼泪、耳流脓、小便不利、遗精下泻、白带不止、崩漏不禁，这都是五谷漏出之痛，乃是身体有漏行，好像轮船漏油。此时，点按谷漏穴，好比亡羊补牢，维修漏洞，便能止收精元，令人强健。故有漏谷增元之说！

　　别名太阴胳。可健脾利湿。

【取法】垂足取穴。在内踝尖上六寸。胫肌后缘凹陷中。

【刺灸法】直刺0.5~0.8寸；

7.地机

《点穴神书》上记载：地机穴，专主脾土大地之病，乃大地土壤机关。又名地基，盖房的基础。

故，一切风湿肿、关节炎、腿脚胀痛、四肢麻木、肌肉酸软，凡不利于行动下肢者，点按地机穴，皆可治之。

地机穴，可以恢复土地肌肉灵活机动的能力。

道家修士认为，机通箕，地机就像挑土的簸箕，能将脾脏多余的土秽扫走。故，积食、痢疾、肠炎、息肉、脂肪粒等一切土气滞塞之症，勤拍打地机，可以运化挑走。故此穴，乃减肥要穴，除湿灵窍。

《百症赋》上言：妇人经事改常，自有地机、血海。此二穴点按温敷，相当于红糖姜水，能轻松调和月经。

又地机穴，乃脾经郄穴，阴经郄穴主血症。所以功能性子宫出血，按地机、膈俞、隐白，便可熄灭。

故，地机穴，又名脾舍，脾主统血的宿舍也。

　　别名脾舍、太阴郄、地箕。脾经之郄穴。可健脾利湿、调补肝肾。

【取法】垂足取穴，在阴陵泉三寸，胫骨后缘凹陷中。

【刺灸法】直刺0.5~1寸；

【单穴治证】痛经：操作，用28号3寸毫针，直刺1.5寸深，针刺时医者用左手压紧漏谷穴，并嘱患者将腰带扎紧。右手将针刺入，强刺激，以患者能忍受为度。行针5分钟，留针5分钟，再行针5分钟。得气后，患者自觉有一种痠麻胀感直入少腹和欲解小便的下坠感，小腹部位也有痠麻胀难忍之感。按语：操作时必须压紧上下部位，才能使针感直入少腹。本法适用于实证之痛经，虚证禁用。

【腧穴配伍】配肾俞、期门、中脘、中极、水道、复溜治疗肝脾不利，脾失健运所致之纳差、便溏、胁满腹胀、小便不利、水肿等症。配关元、归来、三阴交治疗气滞血凝之痛经、经闭及症瘕等症。(《集锦》)

8.阴陵泉

在《点穴神书》上记载：阴陵泉，即阴侧面，如同山陵下之深泉也，故能主治人体小便之疾，比如遗尿、尿潴留、尿道炎、疝气、腹水、盆腔积液，点按阴陵泉，皆可导尿水液体下排。

道家修士认为，阴陵泉，乃脾经合穴，合主逆气而泄。古语云：“上逆下泻取之合。”故，咳喘病，以及暴注下泻，点按阴陵泉，则土能生金，土可制水，这样，咳嗽泻痢，皆可同时治愈。

而那些一咳小便就漏的上逆下泻病，阴陵泉堪称一点就灵，一穴二用。

合穴，代表合力气血满壮。故，癥瘕、积聚、包块，属于体内力量不大，推动不了，如车陷淤泥，非力大之人不能将其拔出。而人体合穴，即力大之人也，能将根深蒂固的积聚连根拔出。

现代研究发现。阴陵泉除湿减肥效果明显，勤拍打，可明显修饰曲线，恢复窈窕。

阴陵泉与阳陵泉同居膝盖两旁阴阳二面。此二穴联合，最治膝盖诸痛。故双手拍打阴阳陵泉，能大大缓解膝盖退化。如果阴陵泉按痛注意肾结石。

　　脾经之合穴，属水。可健脾利湿、调补肝肾。凡由中焦虚寒与下焦湿热所致的病症皆可选此穴施治。配水道、中极、复溜治疗水肿。

【取法】仰卧或垂足取穴。在膝窝里面横纹头下二寸，胫骨头下缘凹陷中。

【刺灸法】直刺1~2寸；

【倪海厦老师】注：胫骨内侧，按到脚内胫骨转弯的地方。下针不要贴到骨边下，要过来一点，不要贴到骨边，因为会很痛。水肿，膝盖痛。如果有水症，阴陵泉会有压痛点。下针:一寸半。三阴交、地机、阴陵求，专门治疗水肿。大穴，可用来治疗膝盖风湿、水肿。像小便失禁、小便频数、前列腺肥大。下针的深浅:病浅下得浅，病深下得深。膝盖痛双腿无力。

9.血海

《点穴神书》上记载：血海，乃血症之渊海，补血行血之要穴。

妇人以血为用，故崩漏、经带，以及各类血分诸症，点揉血海，无不满血恢复。血海堪称补血大穴，生血要穴。

《黄帝内经》曰：目受血而能视。故眼花、飞蚊症，睛明、上星、日月，再配血海，如有神助；足受血而能步，步态龙钟、行步难移，太冲、足三里，再配血海，能令人行走轻快，双腿血满；掌受血而能握，指受血而能摄，掌骨、腕骨，配上血海，便能让手臂握固有力。

道家修士认为，凡皮下出血、衄血，小便有血，检查尿液潜血，诸般血症难愈，血不归经，好像河槽淤，河床上提，河水自然泛溢。此时，效法大禹治水，堵不如疏，筑堤不如导流。在血海处刮痧，如导洪江入巨海，引出血归经隧，遂得血止人安。

　　别名百虫窠、血郄。可调和气血、祛风利湿。血分杂病、妇科经血诸症，选此穴。亦用于阴部瘙痒、湿疹、荨麻疹等皮肤风湿侵袭之症，古有“治风先治血，血和风自灭”之说，就是这个道理。

【取法】垂足取穴，在髌骨（膝盖）内上缘上二寸，右掌心按左膝、左掌心按右膝时，拇指尖尽处是穴。

【刺灸法】直刺1~1.5寸；

【金鉴歌诀】血海主治诸血疾，兼治诸疮病自轻，阴陵泉治胁腹满，刺中下部尽皆松。

【单穴治证】(1)月经期头痛，多数病例可当时见效。操作，用30号或28号2寸毫针，略向上斜刺进针1.5寸左右，拇指向后轻微慢慢捻转1~2分钟，留针15~20分钟。

(2)老年性皮肤瘙痒：20次为1疗程，一般治疗2~3个疗程。操作，首先将艾条点燃，待火烧匀后，距皮肤1cm处施灸，以病人自觉皮肤热为1壮，每次灸3~5壮，每日1次或隔日1次。

【腧穴配伍】配三阴交、隐白、归来治疗脾失统摄的崩漏。配气穴、关元、三阴交治疗痛经、经闭。配曲池、合谷、足三里、三阴交治疗荨麻疹和皮肤瘙痒等症。(《集锦》)

百虫窝：血海穴将指头往下移动一寸奇穴，诊断肚子里有无病虫。

【倪海厦老师】注：按在这个犊鼻，手掌正好把整个膝盖骨盖住，盖住以后，大拇指尖到处、肌肉最高点的是穴。女人痛经。不管是滴漏不止或是月经不来，都可以在血海上治，左右捻转无虚实补泻。下针:一寸。痛经三穴：血海、三阴交、中极，来月经时为最佳时机。

10.箕门

《点穴神书》上记载：箕门者，垃圾排泄之门，箕者，民间认为是土箕，是粪箕，专门担运脏垢泥土垃圾。

道家修士认为，人五脏六腑就是一个家，凡房室清，墙壁净，几案洁，笔砚正，靠的不外乎就是勤劳的扫把跟粪箕而已。在这家室里头，一切灰尘水湿，比如，尿浊、便秘、肿胀、包块、血稠、食积、痰饮，皆可通过扫入箕门，搬拾出体外，恢复窗明几净，神清气爽。

而腹股沟斜疝、阴囊潮湿、妇科炎症，这些败浊之物，亦可借助箕门开合出纳力量，清出体外。故，常拍箕门，能将脏腑垢浊清理出门。

　　可健脾利湿。

【取法】外展屈膝取穴。在髌骨（膝盖）内上缘上八寸，两筋间凹陷中。外展屈膝时凹陷最明显。

【刺灸法】直刺1~1.5寸。

11.冲门

《点穴神书》上记载：冲门穴，顾名思义，冲下马桶之门，排下败浊恶露的开关。此穴带有冲劲，能冲洗身体浊阴。故，腹痛、崩漏、带下、疝气，这些恶浊在体，冲门可以冲洗出去。

道家修士认为，冲门者，消化道有冲突，肝胆系统有冲动之后。按此穴门,便可平息。

故，冲门配大敦，能治疝气冲撞；冲门配风池，可治风痒游窜；冲门配血海，能治月经紊乱；冲门配阳陵泉，可治膝盖刺痛；冲门配足三里，能令头发上冲长出。

勤拍打冲门穴，能令冲气以为和，冲动变舒缓。这也是一个放松舒缓的穴，专门调养神经官能症，紧张焦虑症，情绪波动症

　　别名慈宫。足太阴脾经、足厥阴肝经、阴维脉之会穴。可调中益气、活血。一般用于少腹寒凉、胀痛、坠痛和尿闭等症。

【取法】仰卧避开动脉取穴。在任脉曲骨旁四寸，腹股沟外端纹头中。【刺灸法】直刺0.5~1寸；

【腧穴配伍】配中脘、气海、三阴交治疗子宫脱垂。配大敦、三阴交治疗疝气。(《集锦》)

【倪海厦老师】注:小孩子生出来后，很多人胎盘下不来，冲门穴也是很好的穴道。对称点云门。

12.府舍

《点穴神书》上记载：府舍穴，在少腹之下，专门清空腹物积聚的要穴。

古人云：“胸有闷，按中府；腹有积，推府舍。这两穴上下相应，能医胸腹之疾。”

道家修士认为，只需将府舍跟天枢同按，便秘就会通畅；将府舍跟气海点揉，腹冷就会变暖；将府舍跟气冲搭档，积块就会清散；若府舍跟中府联手，哮喘就能得到平安；若府舍跟太冲同揉。疝气、睾丸胀都会消匿。

据说这种配穴方式，乃是古代临床家以及静坐修炼家反复验证所提炼出来的经验配穴之道，不可以为简单而小瞧

　　足太阴脾经、足厥阴肝经和阴维脉之会穴。可调中益气、温经活血。是治疗小腹症瘕、积聚引起急痛的常用穴。

【取法】仰卧取穴。在冲门上七分，任脉旁四寸。

【刺灸法】直刺0.5~1寸；

【腧穴配伍】配中院、气海、三阴交治疗子宫脱垂，加配大敦治疗睾丸《集锦》)

13.腹结

《点穴神书》上记载：腹结，小腹容易产生硬结，纠结之处，专主腹中积聚，善疗六腑结气。

道家修士，通过拍打腹结，可将牵肠挂肚化解，通过揉按腹结，能将愁肠百结的问题舒缓。

凡想念他方，所欲不遂，肚腹就会哀鸣，俗称肝肠寸断。严重者，在此处会长成条索样、念珠样包块集结。揉按腹结，便能及时将郁闷悲哀之气疏泄出体外。

此穴堪称大肚容天下，开怀纳古今之要穴也

　　别名腹屈、肠窟、肠结、临窟。可理气活血。

【取法】仰卧取穴。在大横下一寸三分，任脉旁四寸。

【刺灸法】直刺1~1.5寸；

【倪海厦老师】注:石门外开四寸。腹部、肠胃的问题、大便不顺、胃不消化，都可以用这个穴道。

14.大横

《点穴神书》上记载：大横穴，内应横结肠，专通肠腹气，善疗痢疾、泄泻、肠寒、肠梗阻。

道家修士认为，横者，蛮横也，此穴专治太蛮横之体象。比如，横眉怒目，引起目珠胀，大横穴配睛明；肝木克脾土，引起腹痛，大横穴配足三里；脸生横肉，血脂血黏度偏高，大横穴配臂膈……

总而言之。大横者，腹内能横通经络之穴也。

　　别名肾气。足太阴脾经和阴维脉之会穴。可通调肠胃，为治疗腹痛、泻痢的常用穴，亦可治疗妇女脏躁症。

【取法】仰卧，先取脐中（神阙），于其旁开4寸处是穴。

【刺灸法】直刺0.5~1寸；

【腧穴配伍】配天枢、上巨虚治疗绕脐腹痛。配人中、合谷治疗癔病。(《集锦》)

15.腹哀

《点穴神书》上记载：腹哀，腹中哀鸣也。人有哀气，气息就会闭郁。哀气日深，叫肝肠寸断，愁肠百结。常人说的抽抽噎噎。

故，哀忧会伤肠胃。因为哀忧，乃金之气，大肠便是阳明燥金，故，忧动则肠动，肺悲则肠愁。凡腹中积气，米食不化，便秘腹胀，人受委屈，如同幽禁，脏腑沮丧，经络忧伤，点按腹哀穴，便可祛除哀伤情志。

道家修士认为，平时老容易唉声叹气，对前途不够自信，道路不坚定，宜常按腹哀穴，扫除哀伤衰败之气，恢复积极阳刚之心。

凡腹中容易雷鸣切痛者，腹哀配合气海，有神奇之效。

　　足太阴脾经和阴维脉之会穴。可调理脾胃。主要治疗胃肠疾病。配中脘、足三里治疗消化不良。

【取法】仰卧取穴，在大横上一寸半，任脉旁四寸。【刺灸法】直刺0.5~1寸；

16.食窦

《点穴神书》上记载：食窦，即食管也。本穴主治食管狭隘，食气堵道，呃逆不休，噎膈不止。

道家修士认为，点揉食窦穴，可以开胃口，所谓民以食为天，此穴最关乎饮食。

用食窦穴配膻中穴，可以明显增加饮水量；用食窦穴配气海穴，可以增加饭量、酒量。

凡吃饭生气，或生气吃饭，会导致气机冲撞，胃肠得气食病，俗称压气饭，只需点按食窦加太冲穴，遂得治愈。

现代研究发现，反流性食道炎，胃炎，只要点按食窦穴，能让食气下行，减少胃酸上逆，促进溃疡痊愈。真是居家常备，在外必携的一大要穴也！

　　别名命关。可宽胸理气。

【取法】仰卧或举臂取穴。在任脉旁六寸，天溪下一肋，第五肋音隙中。【刺灸法】向下斜刺0.3~0.5寸；

17.天溪

《点穴神书》上记载：天溪穴，在乳房外侧，由胸肺天空之水下降乳中。故，其善治胸中满痛，咳逆上气，能疗妇人乳肿，痈疮堵塞。

道家修士认为，勤拍打天溪穴，能得气脉常通，胸无郁结。好似溪水顺流而下。

由于天溪乃天部高处，得到溪水清润，故，高处生炎症，此穴最妙。

譬如，喉炎、牙火、角膜炎、鼻炎、气管炎、胸膜炎，这些都是天部高空产生的炎症、热证，勤按天溪穴，能消炎镇痛。

相反，地部的炎热，比如胃炎、肠炎、子宫炎、尿道炎、肛周炎，就要按太溪。

如果天溪配太溪，消炎的面积是通上彻地的。从顶到踵的炎症发热，此二穴，皆可消除之。

现代研究发现，天溪配丰隆勤拍打，可以明显丰乳；天溪配天宗拍打，能让人虎背；天溪配腰俞拍打，能让人熊腰。

凡乳腺小叶增生结节，只需知道天溪配膺窗二穴，由外向内做环状揉按运动。临睡前做十分钟，不出一个月可将结节揉散。

　　可舒肝理气。

【取法】仰卧取穴，在乳头旁二寸，第四肋间隙中。【刺灸法】向下斜刺0.3~0.5寸。

18.胸乡

《点穴神书》上记载：胸乡穴，乃心胸最宽阔的故乡，此穴好似辽阔原野，温情乡村。主治胸胁炎火，乳中胀满，气火攻胸，心胸狭隘。

道家修士认为，胸宜宽广，腹宜包容，心包太虚穴，是胸乡，大肚能容穴，是腹结。胸乡配腹结常拍打，能让人有气吞山河之气，具备包容磨难挫折之心。

现代研究发现，胸乡点揉，能明显宽胸解郁，缓解抑郁着急。凡郁结包块，无不出于情志抑郁。故，拍打胸廓，令胸乡扩张，心气平和，最能疗郁散结。

庄子《逍遥游》上讲到，人之心胸，要像乡野般开阔，指的就是胸乡穴道要打通，人才能真正逍遥快活。

　　可宽胸理气。

【取法】仰卧取穴，在任脉旁六寸，天溪上一肋，第三肋间隙中。【刺灸法】斜刺0.3~0.5寸；

19.周荣

《点穴神书》上记载：周荣穴，在胸部，连着肝胆心包，又与心胃肺督相，它能让脾脏气血荣布周身。

故，五脏六腑缺气血，找周荣；十二经络没能量，按周荣。周容一穴，善治胸胁满胀，咳嗽气逆，不得俯仰，骨痛骨伤。

道家修士认为，周荣穴，乃一气周荣，如环无端，荣养五脏，灌溉六腑之要穴也。

常拍打周荣，让人容光焕发，心能包容。专门对治不荣则痛之症，以及不通则痛之疾。

《黄帝内经》认为，缺乏气血，叫不荣；缺乏对流，叫不周。如果气血又少，经脉又不通，就叫不周荣。此时，点按周荣穴，便能生气血，行气血。

　　别名周营。可宽胸理气。

【取法】仰卧取穴，在任脉旁六寸，胸乡上一肋，第二肋间隙中。【刺灸法】平刺或斜刺0.3~0.5寸；

20.大包

《点穴神书》上记载：大包穴，在胸胁，连肝胆，贯肺咽，通心肾，调脾胃。它在前后的中间，上下的中部，位置独特，功效奇葩。堪称广大包容，通达四方之穴。故，但凡经络不通，点大包穴，皆有奇功。

由于大包在腋下，被肘部护住，它是人体隐穴，此穴一被撞击，重力冲打，就容易瘫痪，不能动摇。

《针灸大成》讲：大包总统阴阳诸络，借由脾经灌溉脏腑。也就是说，脾经的气血要通过大包穴来分布到通身上下去，它堪称海关。

道家修士，极重视后天脾胃。凡气喘胸闷，大包配上内关就搞定；凡胁痛乳胀，大包配上临泣。就能消去；凡心律不齐，心慌心颤，大包配膻中，就可迅速急救；凡疲劳透支脱力，大包配上脾俞，就很给力。

凡一切络脉大伤瘀血，大包穴包治百络病变，甚称通宣理肺，宽胸健脾之奇穴!

凡身体掉肉，毛枯发脆，大包配足三里，乃脾胃配，速长肌肉。

故，丰胸、美容，妇人知道此二穴，必是如有神助。

更有妇科高手，世代秘传，视为枕中秘诀，绝不轻泄。他们用点拨大包穴治疗人体大胞病，即大胞宫，就是指子宫。子宫为人体肌肉组织，为脾所主。故妇科肌肉恶疾，久治不愈，寻到大包穴去，没有不愈的。

　　可理气活。足太阴脾经之大络，总管阴阳诸经之络，能治全身络脉病症，但后世多用于治疗胸胁痛和脾胃疾患。

【取法】仰卧或正坐举臂取穴。在任脉中庭旁八寸，窝盲下六寸，肋间隙中，手虎口张开，指尖按中庭，中指尖尽处就是本穴。

【刺灸法】斜刺0.3~0.5寸；

【单穴治疗】急性腰、颈、胸、背扭伤。患者取卧位，使用30号1寸不锈钢毫针，从第六肋间隙针尖向病所斜刺入5分深。如颈项部扭伤，进针时针尖即向颈项部斜刺；腰部扭伤则针尖向腰方向斜刺。逆时针捻针，一侧扭伤针患侧，双侧扭伤针两侧，每次留针]5分钟，每天针1次。

【腧穴配伍】配肝俞、期门治疗胸胁痛。(《集锦》)

【倪海厦老师】注:胳肢窝底下，正下六寸。总统全身大络。经与经之间都有络，所以才会有表里的现象出现，经和脏也有络，脏腑交接也有络，所以络是布满全身的，主干道是经，次要是络。若有一天，病人跑来看你，这人脸色为何发黄，就是黄疸，对你们来说是黄疸，对中医来说不是这样。对中医来说，是你肝胆有问题了，脾胃有问题了，木克到土，木太大，顶到土了。土顶到了，就没胃口，胃气就少了。少了以后，这营养液是黄的，小肠要把营养给它，但脾胃不能收。所以会散发出来，脸上都是黄色。所以你看到脸色发黄，这本来是脾胃的营养，但肝有问题，顶到脾胃，而脸色发黄。