【营养膳食】濂溪区未来星怡濂苑幼儿园一周营养食谱表——第二周（副本）

濂溪区未来星怡濂苑幼儿园

合理的膳食营养是幼儿健康发展的基础，幼儿生长发育阶段，需要足量营养素的摄入。

我园根据幼儿每天所需的六大营养素，结合幼儿的年龄特点，合理调配食物的结构，制定食谱，坚持为幼儿提供均衡营养的平衡膳食，主食米、面、杂粮搭配，副食蔬菜、水果、禽、肉、蛋搭配，加餐牛奶，自制面食，各种应季水果，使食物互补，营养全面，花色品种多样，保证幼儿获得丰富的营养物质。

⏰幸福早餐：

口蘑肉沫汤🍜

🍎维C水果：

水果拼盘

🍚营养午餐：

肉沫杂酱🥩，红烧南瓜🎃

墨鱼山药排骨汤

🍮能量加餐：

雪梨银耳羹

⏰幸福早餐：

田园时蔬粥🥣，鹌鹑蛋

🍎维C水果：

水果拼盘

🍚营养午餐：

海带烧鸭🍗，清炒芽白

番茄鸡蛋汤🥣

🍮能量加餐：

陈皮红豆沙🥣

⏰幸福早餐：

红烧牛肉面

🍎维C水果：

水果拼盘

🍚营养午餐：

扬州炒饭🍤，炝炒土豆丝🎃

萝卜排骨汤🥣

🍮能量加餐：

牛奶燕麦羹🥣

⏰幸福早餐：

肉丝炒粉，豆浆

🍎维C水果：

水果拼盘

🍚营养午餐：

木耳烧鸡，清炒冬瓜

紫菜鸡蛋汤🥣

🍮能量加餐：

香甜八宝粥

⏰幸福早餐：

海鲜小馄饨

🍎维C水果：

水果拼盘

🍚营养午餐：

花菜炒肉，家常豆腐

三鲜汤

🍮能量加餐：

牛奶饼干

尽量鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。因为一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。

幼儿不宜多喝饮料，否则有患胃肠炎、消化不良、厌食症的风险。