<p class="ql-block"> 随着开学脚步临近，在这个有点长的假期里，孩子可能会因为生活常规、外在环境的变化，出现一些跟平时不同的行为表现，部分孩子可能出现害怕、焦虑、烦躁不安、精神倦怠，或者比平常更粘人、沉默少语、精神不集中等现象。</p><p class="ql-block"> 为了帮助孩子更快适应新学期，做好开学前的心理准备，从容地迎接新学期的到来，特准备了一些 “小贴士”，希望对做好孩子的入园心理准备有帮助。</p> 心理防护小妙招 <p class="ql-block">多一些耐心观察</p><p class="ql-block"> 家长要多倾听孩子说说心里的话，特别是对于常通过哭闹来抗议的小年龄、不善表达的孩子，多一些耐心去观察、多一些耐心去倾听，就能及时发现孩子存在哪些心理问题。</p> <p class="ql-block">多一些情绪出口</p><p class="ql-block"> 如果孩子的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制宝贝，可以通过多个情绪出口，帮助孩子排解不良情绪，如跟孩子聊天、说说心里话、绘画、手工、和孩子一起运动，帮助孩子宣泄心中不良的情绪。</p> <p class="ql-block">多一些良性沟通</p><p class="ql-block"> 对于孩子不良的反应和行为，父母之间要多沟通，教育孩子的方法保持一致，这样孩子才不会出现双重性格。父母与孩子之间多沟通，对于孩子的心理疏导，不可以一方严厉、一方宠溺，这样是不利于孩子的心理健康朝良性方面发展的。</p> <p class="ql-block">多一些温暖鼓励</p><p class="ql-block"> 当孩子出现比平常粘人、烦躁等行为表现时，家长不要以命令、谩骂、批评等方式去教育孩子，孩子的心理出现了状况，肯定有其背后的原因，在这个时候，要对孩子多一些鼓励、关爱、呵护，才有利于形成孩子心理的健康状态。</p> 可以试着这样做 <p class="ql-block">方法一：一起来期待</p><p class="ql-block"> 家长们可以和孩子一起回忆美好的在园时光，鼓励孩子提前联系小伙伴，分享各自的假期趣事，传递问候、关心和思念，共同回忆幼儿园有趣的事物、可爱的小伙伴和亲切的老师，提前感受班级氛围，发现在园生活的美好，找回重归校园的期待。</p><p class="ql-block"> 在家引导孩子参与家庭事务，引导孩子自己的事情自己做，如自己叠被穿衣、自己收拾绘本玩具、参与一些力所能及的家务小事，锻炼孩子的独立性，有意识地提醒孩子新学期即将到来。</p> <p class="ql-block">方法二：一起来游戏</p><p class="ql-block"> 和孩子一起来游戏吧，让孩子在玩耍中肆意挥洒自己的能量，感受快乐。</p><p class="ql-block">比如，让幼儿和小伙伴一起到户外玩游戏。</p> <p class="ql-block"> 比如，在家里一起玩亲子游戏。</p> <p class="ql-block">方法三：一起读绘本</p><p class="ql-block"> 当孩子出现情绪低落时，可以和孩子一起读读好玩的绘本。</p><p class="ql-block"> 比如和孩子一起读《跟着青蛙小弟学呼吸》，和孩子一起按照青蛙小弟记录的方法，学鳄鱼的“鼻子”呼吸法，狮子的“大吼”呼吸法，蜜蜂的“哼鸣”呼吸法，樵夫的“砍柴”呼吸法。相信一边看，一边模仿，在读绘本中一定能够笑声不断，在笑声中一起放松。</p> <p class="ql-block"> 比如和孩子一起读《汤姆上幼儿园》，陪着孩子一起来感受小兔子汤姆对幼儿园未知世界的恐惧以及了解之后的喜欢热爱，并一起为汤姆勇敢的踏出去幼儿园的第一步感动、鼓掌。</p> <p class="ql-block"> 即将开学，让我们和幼儿园一起为孩子建立心理防护墙，尝试做到及时回应孩子的疑问、耐心倾听孩子的担心、不断倾听理解孩子内心焦虑的缘由和程度、不断调整自己的情绪、积极调整自己的语气，给孩子传递积极的信念和良好的心态，增强孩子的心理安全感。</p> <p class="ql-block">审核 | 吕杨洋</p><p class="ql-block">责编 | 史晓童</p><p class="ql-block">编辑 | 苏蕾</p><p class="ql-block">供稿 | 桃花镇信地华地城幼儿园</p><p class="ql-block">图片、视频来源 | 桃花镇公办幼儿园/网络</p><p class="ql-block">（文章涉及幼儿、家长及教师图片视频等；未经允许不得私自转载）</p>