<p class="ql-block">《杞人忧天》的故事很多人耳熟能详，小的时候，老师告诉我，这个故事意在讽刺那些为不切实际的事情过度担忧的人，后来“杞人忧天”成为一个成语，用来形容不必要的或无根据的忧虑。</p><p class="ql-block">但重读一遍，会发现不一样的角度。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤面对焦虑，我们该如何认识这种情绪，该如何和这种情绪相处？</p><p class="ql-block">焦虑其实是很正常的，只不过每个人焦虑的事情不同而已，当焦虑发生时，问问自己为什么会焦虑，焦虑的事情一定会发生吗？如果会发生，该怎么办？</p><p class="ql-block">给自己的焦虑程度做个梳理，和自己的情绪呆一会，接纳自己的情绪；改变认知和付诸行动都是很好的办法。</p> <p class="ql-block">❤在文中有一个开导之人，他“忧彼之所忧”，“因往晓之”（于是去开导那个忧天忧地之人），最后“其人舍然大喜，晓之者亦舍然大喜。”</p><p class="ql-block">总有那么一个良善之人，不责备不讽刺“焦虑的他”，集耐心、智慧、善良、沟通能力、乐观精神和责任感于一身的人。</p><p class="ql-block">简直就是‘人间小太阳’！</p> <p class="ql-block">在我看来《杞人忧天》不是讽刺性寓言，而是一个充满温暖的寓言故事。</p><p class="ql-block">希望每个人都能有自己的心灵创口贴，觉察到自己的小伤，疗愈它。</p><p class="ql-block">最好能有一个为你开导的良人相助，最后都能舍然大喜。</p>