养生经验获奖感言

悠默小师宁克先生

　　悠默小师宁克先生俺，在《老友养生社》推出“养生经验谈-饮食与养生”有奖征文活动中，又中奖了。能在美篇有4.4万美友的大圈，“老友养生社”征文活动中连续两次脱颖而出，运气不是一般的好！

感谢美篇“老友养生社”美友圈，给了俺介绍养生的窗口；感谢“老友养生社”管理团队老师；感谢美篇美友对俺征文作品热情关注、热捧热议；感谢美篇给俺两次在获奖橱窗展示的机会。

两次“养生经验”征文活动中，以俺的亲身经历，亲身体会，切身感受，警醒世人，特别是退休的老哥们老姐们，养生人人可为，养生从早抓起，养生要走正道。

俺征文作品好不好，对不对你胃口，看看就知道。《【养生经验】龙城养生喝头脑》、《【养生经验】黄豆炖猪蹄，提高免疫力》等你品鉴。

俺不来虚的，俺是实实在在，切切实实，在获奖文章里，分享俺亲身经历过的养生经验。俺受益了，推荐给你，衷心期望你和你的家人朋友受益，健康体魄，健康中国。

　　获奖作品《【养生经验】龙城养生喝头脑》简介：

“龙城养生喝头脑，食疗方，健康健身健脑。深秋以后，天气逐渐转凉，太原人早上都习惯喝头脑，这是一种滋补养生早餐。以前老年朋友好这口，如今也深受年轻人青睐。一些外地人逢这个时节来太原，早晨十有八九会被亲戚朋友建议去喝碗头脑。“头脑”像有些外地人说的，听着挺吓人，叫什么不好，偏叫这种稀奇古怪的名字。其实，真正见到头脑，才知想多了。”

欲知其详，请看俺文章。

@筠雅

宁克先生这篇文章从养生经验入手，介绍太原特色美食“头脑”，十分吸睛。开篇用悬念引出，勾起读者好奇。文中详细讲述头脑的食材、来历、功效与食用场景，语言诙谐幽默，像“蝎子的尾巴——独一份”等表述，趣味十足。结尾热情邀请读者品尝，感染力强 。

@耀林

这篇分享太赞了！把太原特色美食“头脑”讲得妙趣横生，从独特食材、养生功效，到背后的历史文化，满是生活智慧与人文韵味，让人也想尝尝这碗藏着乾坤的美食。

@鹤望梅子（免私聊）

老师早上好！拜读老师佳作，受益匪浅。如有机会去龙城，一定品尝一碗“头脑”，闭目细细的咂摸咂摸其中的韵味。

　　获奖作品《【养生经验】黄豆炖猪蹄，提高免疫力》简介：

“俺一生心地豁达，富有爱心，愿以食疗良方济苍生。肺癌术后十六年来，就此提高免疫力食疗良方——白水猪蹄炖黄豆，俺已给无数人推荐。

悠默小师宁克先生俺善于琢磨，俺又是猪蹄炖黄豆增强免疫力的受益者，听俺的，准没错。

推门是生活，关窗是烟火，生命的美好在于日常与喜欢，取舍有度，忙闲相宜，从容于朝夕，安稳于四季。俺吃黄豆啃猪蹄，涅槃重生，阖家欢喜，就是最好的免疫力！”

欲知其详，请看俺文章。

@尹铁开（长沙老黄牛）

得病遇良医，妙方增免力。请问我有一个亲戚，肺癌已九年，免疫力低下，常感冒也可以吃此方子吗？期待您的回复！谢谢！

@美篇家园57030900

先生豁达的人生态度，演绎出猪蹄炖黄豆提高免疫力的美味秘诀，实在让人意想不到。先生眼里有光，心中有情，笔下挥洒的全是情义浓郁的爱。先生与众不同的风格和幽默风趣确实让人耳目一新、刮目相看！点赞！

@上善若水

首先恭贺老师抗癌成功，愿您长命百岁！其次感谢老师告知提升免疫力这一妙方，普度众生。🙏🙏🙏

　　俺这篇征文获奖文章，获美友圈平台和美篇双重认可，获得“美篇精选”。

其实，从当今社会来看，宣传养生要花钱的，多半是骗你钱的。俺家小区退休老姐妹，早起听课，发鸡蛋卫生纸，免费泡脚、理疗，一天串两三场，乐此不疲。常常晒万八千的买保健品、保健床垫，那钱花的流水似的……真替她们心疼。二十年前，俺曾打工卖过保健品。那公司28元至1080元产品，进价统统5元。觉得骗人理亏，对不起良心辞职。打那时起远离保健品，再不相信。

懒人懒办法，笨人主意正，俺就认准一条，真正的养生是不花钱的，动员俺花钱买保健品养生的，都是骗子。其实，养生就几句话，快乐笑笑笑，遛弯走走走，食补吃吃吃，笑出来，走的动，好胃口。俺的养生经验谈，就是俺在生活中总结出的养生经验。

获奖感言，最后一句话，与你共勉：远离保健品，远离上当受骗。