摄美，永远在路上～镜头下的美丽中国

云轻羽嵌

【前言】光阴荏苒，白驹过隙。户外多年，行摄万里，先后游览中华大地21个省市自治区、180多个景点，拍摄数万张习作，印制十余本美篇书，饱览祖国山水，沉迷秀美疆土，栉风沐雨，痴心无悔。为了不能忘却的美景，于乙巳早春半月内，废寝忘食遴选、配文并编撰了此美篇《摄美，永远在路上～镜头下的美丽中国》，以飨吾凿凿之心、殷殷之情。独乐乐不如众乐乐，现怀美美与共之心展示于此，不怕摄影大咖们贻笑大方，还望知己挚友们批评指正，先致谢意。

　　感谢美篇的强大功能，让我把自己的朗诵《月光下的中国》加进去作为配乐，使得整个作品在声情并茂、优美韵律中，得以酣畅淋漓的表现博大的艺术魅力，愿与诸君共享。

　　【伟大首都～北京】

　 【北京】天安门城楼

【画外音】"我爱北京天安门，天安门上太阳升"。作为中国人，首都北京是必然要去朝圣的，我无比幸运，先后去过北京几十次！图为天安门城楼，一个让我心潮澎湃的伟大建筑物，我用卡片机第一次拍的天安门。

【北京】天安门广场

【画外音】去天安门广场，焉能不看升旗——这是每个中国人的执念！虽然，升旗时间随季节而变，但外地随团游客都得起大早，2024年冬，我于凌晨四点出发奔赴天安门看升旗，在看到鲜艳夺目的五星红旗迎风飘扬那一刻，心里温暖，眼里湿润，为伟大祖国骄傲，为身为中国人自豪！

【北京】故宫博物院

【画外音】据说，北京有个摄影师拍故宫三十多年，说也没有拍尽故宫的博大精深，我，只去过几次、随拍百张，更不敢妄言！此图是故宫博物院太和殿，高端大气，威仪天下，我被那种皇家特色所震撼、所随拍。

【北京】故宫博物院

【画外音】故宫内建筑分外朝和内廷两部分。外朝中心为太和殿、中和殿、保和殿，是国家举行大典礼地方。三大殿左右两翼辅以文华殿、武英殿两组建筑。内廷中心是乾清宫、交泰殿、坤宁宫，是皇帝和皇后居住的正宫。其后为御花园。

　 【北京】故宫博物院

【画外音】太和殿，又称金銮殿、至尊金殿、金銮宝殿，位于北京东城区景山前街4号故宫博物院内，矗立在紫禁城中央，建筑面积2377平方米，是故宫中最大的殿宇、东方三大殿之一，是中国现存规制最高的古代宫殿建筑，是皇帝举行重大朝典之地。

　 【北京】箭扣长城

【画外音】箭扣长城位于北京怀柔区西北八道河乡，海拔1141米，山势富于变化，险峰断崖之上的长城雄奇险要。箭扣长城因整段长城蜿蜒呈英文“W”状，形如满弓扣箭而得名。箭扣长城是明代万里长城最著名的险段之一。图为我于2018年第一次去箭扣拍摄的，在数百张美拍中最经典照片，主次分明，明暗得当，极其富有视觉冲击力。

　　 【北京】箭扣长城

【画外音】"账单十二卷，卷卷有爷名"！在户外群无数次征战箭扣中，五次有我云轻羽嵌大名！因此，我对箭扣深入骨髓的爱。图为箭扣长城最美场景—在北京结和鹰飞倒仰之间，那一段拱形城墙，无法比喻的美！

　　 【北京】箭扣长城

【画外音】2024年，我又豪橫了一把：第五次爬北京箭扣长城！这回跟爬山虎群去的，没去九眼楼，节省了时间，美拍的时间拉长了，诞生好多大片！图为最险峻的鹰飞倒仰全貌。

　　　【北京】箭扣长城

【画外音】图为北京箭扣长城最险恶处之一北京结。北京结以砖包墙为主，墙体高大且完整，城台密集，垛口齐全，是怀柔长城最精华之一。我五爬箭扣，五过北京结，最终生难忘的第一次，从上而下，几乎垂直的坡度，千百年半风化的砖石，一群战战兢兢几乎挂在空中的驴友，我在上面犹豫良久，无奈中，一寸一寸的下了北京结，下到底儿后，我惊魂未定！

　　【北京】毛主席纪念堂

【画外音】毛主席纪念堂是为纪念开国领袖毛泽东而建造的，位于天安门广场， 人民英雄纪念碑南面，坐落在原中华门旧址。每个中国人最想去的是北京，到北京最想去的就是毛主席纪念堂，我也如此，先后去过六次，瞻仰毛主席遗容，缅怀一代伟人。

　　 【北京】颐和园

【画外音】颐和园，中国清朝时期皇家园林，前身为清漪园，位于北京市西郊海淀区新建宫门路19号。其利用昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖风景为蓝本，汲取江南园林的某些设计手法和意境而建成的一座大型天然山水园，也是保存得最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为皇家园林博物馆。图为我2024年游览颐和园拍摄的十七孔桥。

【北京】颐和园

【画外音】颐和园最突出的特色在于山环水抱的自然景观和皇家气派的宫苑建筑的完美结合，在真山、真水中进行景点设计，既突出皇家的气派，又体现了园林与山、水的和谐统一；既师法自然又高于自然，将自然美与人工雕琢巧妙地融于一体。

　 【北京】圆明园遗址

【画外音】圆明园，中国清代大型皇家园，汇集江南若干名园，移植西方园林建筑，集古今中外造园艺术大成，堪称人类文化宝库之一，是当时世界上最大博物馆。早在30多年前，我一到中央党校学习，就去造访圆明园遗址（离的近）。三十年弹指一挥间，它依然悲凉地伫立在那儿。

【六】圆明园

【画外音】圆明园里说雨果，追昔抚今看少年。在雨果塑像前，我想起他的经典名言：'它是一个美妙的梦，一个无尽的灵感，一个无法复制的奇迹'

　　 【北京】水立方

【画外音】大中国，成功举办2008北京奥运会；北京美，惊艳了五湖四海的奥运健儿；水立方，完美演绎了中国智慧和中国力量。图为夜色阑珊里的水立方，让我傻乎乎的看呆了。

　 【北京】鸟巢体育场

【画外音】2008年北京奥运会闭幕后，我有幸造访北京奥体中心水立方和鸟巢，图为在鸟巢国家体育场参观，耳畔响起了闪电博尔特在这里创造神话赢得山呼海啸的欢呼声……

　　【北京】八达岭长城

【画外音】八达岭长城位于北京市延庆区军都山关沟古道北口，是中国古代伟大防御工程万里长城的重要组成部分，是明长城的一个隘口。八达岭长城为居庸关的重要前哨，古称“居庸之险不在关而在八达岭”。

【北京】八达岭长城

【画外音】八达岭景区以八达岭长城为主，兴建了八达岭饭店和由江泽民主席亲笔题名的中国长城博物馆等功能齐全的现代化旅游服务设施。八达岭景区是全国文明风景旅游区示范点，以其雄伟的景观、完善的设施和深厚的文化历史内涵而著称于世，是举世闻名的旅游胜地。

【北京】八达岭长城

【画外音】那年，北京遭遇建国六十多年来最大的暴雨；那年，我恰巧在八达岭长城上，被浇得浑身湿透如落汤鸡般，当时在长城上没有任何躲雨地方，还怕打雷被雷电击了！我们大巴车艰难地回到了北京市内，已是午夜。但，就是这样，我下山时还是遇见几个游客，在视死如归地往长城上走，我的上帝！我的同胞！

　　【北京】八达岭长城

【画外音】我先后去过四次八达岭长城，最难忘的自然是那次遭遇大暴雨，最有收获的是去年金秋时节爬八达岭、美景无限！无愧万里长城中的翘楚，它几乎绵延不断、蜿蜒盘旋、波澜起伏，宛如一条巨龙，腾挪跳跃于惊涛骇浪之中。

【北京】王府井百货大楼

【画外音】位于王府井大街，中华人民共和国成立后北京建造的第一座大型百货零售商店，被誉为“新中国第一店"。以经营日用百货为主，1997年底经营品种达498万种。早些年因公出差，每次到北京，我都要来这里给家人们买一些大白兔奶糖。

　 【北京】和平菓局

【画外音】在北京百货大楼负二楼，有一个沉浸式场景—和平菓局，让你还原老北京旧时光。那里，有很多上个世纪初、文革时期及改革开放年代老北京人的生活场景、老物件、旮旯胡同、八个样板戏墙画、小人书等，我徜徉在那里好半天，心潮起伏、思绪万千，仿佛回到从前。

【北京】恭王府

【画外音】"一座恭王府，半部清代史。"恭王府是清代规模最大的一座王府，曾为和珅、庆王永璘的宅邸。清咸丰元年，恭亲王奕訢成为宅子主人，恭王府由此得名，它历经了清王朝由鼎盛而至衰亡的历史进程。

【北京】恭王府

【画外音】王府占地6万平米，拥有各式建筑群落30多处。其花园位于王府后，又名萃锦园，建于清乾隆四十二年，据考证是在明代旧园上重修。全园占地面积2.8万平米。园区建筑分东中西三路，每路由南自北以严格中轴线贯穿着多进四合院落组成。2024年，我有机会游览了恭王府，被它的皇族大气所折服。

　　【北京】南铜锣古巷

【画外音】南锣鼓巷位于北京东城区，与元大都同期建成，南北走向，北起鼓楼东大街，南至平安大街。明朝属昭回靖恭坊称锣锅巷。清乾隆十五年属镶黄旗，称南锣鼓巷。文革时期改称辉煌街，后恢复原名。

【北京】南锣鼓巷

【画外音】南铜锣古巷是一条具有深厚历史文化底蕴的名巷，是北京最古老的街区，仍然完整保留着元代胡同院落的独特肌理，是中国规模最大、品级最高且资源最为丰富的传统棋盘式民居区域。2024年，我在南铜锣古巷里来来回回的溜达了大半天……

　　【北京】钟楼、鼓楼

【画外音】北京鼓楼、钟楼，又称北京钟鼓楼，位于北京东城区钟楼湾临字9号，是元明清三代报时中心，始建于元至元九年（1272年），明永乐十八年（1420年）重修，明嘉靖十八年（1539年）重修鼓楼，清乾隆十年（1745年）重修钟楼。

【北京】大前门

【画外音】前门位于天安门广场南端，是明清两朝北京内城的正南门，始建于明永乐十七年（1419年），明正统二年（1437年）开始修建城楼、箭楼及瓮城，正统四年（1439年）完工，并改名“正阳门”。正阳门是中国古代城市防御性建筑，也是北京城内唯一城楼、箭楼保存完好的城门。

　【北京】《新青年》旧址

【画外音】《新青年》编辑部旧址（陈独秀旧居）位于北京市东城区北池子大街箭杆胡同20号（旧门牌是箭杆胡同9号）。这里是新文化运动主阵地之一，马克思主义在中国早期传播的重要场所。1920年2月，陈独秀为躲避北洋军阀政府迫害，离京赴沪，《新青年》编辑部随之迁沪。

　【北京】中国航空博物馆

【画外音】中国航空博物馆坐落在北京昌平区大汤山脚下，是中国第一座对外开放的大型航空博物馆，是中国唯一、亚洲最大、世界前五的航空专业博物馆，是中国国家、军队和国防科技工业的“窗口”，是人民空军英雄气概的精神和文化之魂坛。馆区占地面积72万平方米。

　　【北京】古北水镇

【画外音】中国北方唯一水镇—古北水镇，位于北京市密云区古北口镇，背靠中国最美、最险的司马台长城，坐拥鸳鸯湖水库，是京郊罕见的山水城结合的自然古村落。我先后去过三次古北水镇，都是走马观花，且都在很远的农家院住，没有机会欣赏古镇美轮美奂的夜景。

　　 【北京】天云山

【画外音】天云山距北京140公里，主峰海拔1149米，驻足主峰，头顶蓝天、手托白云，举目远眺，一览群峰。天云山风景区是平铺在高山之巅上一幅美丽画卷，寓雄险、奇特、幽静、清凉于一处，给人以美的享受。

【北京】柿子村

【画外音】那年，办公室组织大家去北京郊游，来到了房山区，遇见了磨盘柿子。这里，土壤类型为棕色森林土，适宜柿树生长，出产的磨盘柿子果大、皮薄、汤清、味道甘甜，素有“木本粮食”、“铁杆庄稼”之称。

　　【千年陪都——天津】

　 【天津】中国银行

【画外音】二十年前，我有幸造访天津中行，早晨遛弯时，在天津分行大楼前随拍，前面是纪念天津解放浮雕，彰显百年陪都的厚重；后面是天津分行大楼，展现百年中行的威仪。

【天津】意式风情街

【画外音】天津意式风情区内137栋风貌建筑全部由意大利建筑师设计，包括住领事馆、兵营、教堂、菜市场、花园、广场等西洋古典建筑。街区风貌独特，是目前意大利本土之外、亚洲唯一保存良好的意大利风貌建筑群落。2024年，我从河南旅游返程，途径天津，一大早上随团参观了意式风情街，略见一斑。

　　【天津】张学良故居

【画外音】张学良故居又称少帅府，位于天津市和平区赤峰道78号。可分为东、西两院。东院是帅府的早期建筑，包括四合院、小青楼、大青楼、关帝庙还有东墙外的赵四小姐楼，西院是后期建筑，共有砖混楼房6座。2024年，游览河南全景，返程时路过天津，得以来到这里，看看张少帅和赵四小姐。

【天津】玻璃房子

【画外音】大麻花、瓷房子、瑞蚨祥、贯口相声、四小姐店、钟鼓楼……漫步天津风情街，参观张学良故居，感受民国时期的津门烟云。

【天津】津门宁园

【画外音】津门宁园桃花薰，喜报人间第一春。天津北宁公园即宁园，位于天津北站以北，前身系袁世凯委周学熙选址筹办的种植园，1907年开湖建园，名曰“鉴水轩”。1932年9月修建为公园，取诸葛武侯宁静致远之语，名为宁园。

　　【东方巴黎——上海】

　　【上海】黄浦江畔外滩

【画外音】2015年，我蹭了一趟上海五日游，第二天晚上，我们一行人游览享誉中外的上海外滩。外滩，位于上海市中心的黄浦江畔，是大上海十里洋场的真实写照，也是上海近代城市的开端，高耸入云的东方明珠塔，骄傲着中国人民的骄傲。

　　【上海】浦东康桥镇

【画外音】早晨遛弯时，惊讶于浦东康桥镇不足500米的街市，竟然小吃琳琅、美食满目……从安徽阜阳大馒头、台湾脆皮馅饼，到重庆一口酥棉花糖、哈皮奶茶，这是早餐；从寿州土菜馆、河南一家亲面馆、福建沙县小吃、淮南牛肉汤，到湘沪小菜、兰州拉面、福建千里香馄饨、皖西面条水饺，这是小吃一类；从宫廷御膳醉鸭、南北凤味·川味、刘记·淮南牛肉汤馆 川湘菜火锅，到香旮旯·新食尚、正宗山东煎饼 重庆麻辣烫、鱼米之香·农家菜、上海生煎、黄焖鸡米饭、黄山菜饭、老北京烤鸭、重庆米线等，都是名闻遐迩的名优小吃……

　　【上海】东方明珠

【画外音】东方明珠，是集观光、时尚餐饮、购物娱乐、历史陈列、浦江游览、会展演出、广播电视发射等多功能于一体的上海标志性建筑，为亚洲第六高塔、世界第九高塔。那年，我到上海学习，抽空去了外滩，上了东方明珠，鸟瞰了外滩。

　【上海】江南名园—豫园

【画外音】豫园有典型的江南园林风貌，体现了南方园林“清幽秀丽、精致玲珑”的艺术风格，园内还保存着相当数量的古树名木及明清家具、名人字画、泥塑砖雕、额匾楹联等文物珍品，凝聚着丰富的中国传统文化艺术的精华。我游览豫园那天，中外游人特别多，走马观花，在熙熙攘攘的人群中随手一拍。

　　【六朝之都——南京】

【南京】秦淮人家

【画外音】那年下飞机、坐大巴抵达秦淮河时，已是傍晚时分，大家就迫不及待的投身秦淮河名躁江南的夜色里。我想起了杜牧那首名诗"千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。"南京城，文史千古；秦淮河，盛赞值得。

【南京】咸亨酒店

【画外音】在秦淮河，遇见咸亨酒店，茴香豆仍在，不见当年孔乙己。咸亨酒店——南京分号夫子庙店，是一家淮扬菜馆，适宜商务宴请、休闲时光、休闲小憩、随便吃吃、情侣约会、家庭聚会、朋友聚餐。

‌ 【南京】秦淮河

【画外音】秦淮河最火的一句文案——夜泊秦淮，灯火阑珊，历史低语，耳边轻绕。它描绘了秦淮河夜晚的美景，通过“灯火阑珊”这一经典意象，传达出历史厚重与文化沉淀。秦淮河作为南京的象征，其夜景和历史故事吸引了无数游客和文人墨客，这句文案恰好捕捉了其独特的魅力。

【南京】乌衣巷

【画外音】乌衣巷位于南京秦淮河上文德桥旁南岸，地处夫子庙秦淮风光带核心地带，三国时是吴国戍守石头城部队营房。后为东晋时高门士族聚居区，东晋开国元勋王导和指挥淝水之战的谢安都住在这里。

【南京】千岛湖

【画外音】与游黄山下大雨相比，游千岛湖暴晒天儿，晒得我直冒油，汗吱吱往眼睛里淌！好不容易，离老远拍了一张千岛湖的远景——千岛湖，你欠我一场美拍！

　　【人间天堂——苏州】

【苏州】周庄水镇

【画外音】那年隆冬时节，我游览华东五市，到了苏州周庄。古镇四面环水，因河成镇，依水成街，以街为市。主要景点有富安桥、沈厅等。井字形河道上完好保存14座建于元明清的古石桥，原住民枕河而居，民居依旧保存着明清时期的建筑风貌。

　 【苏州】万三蹄

【画外音】在周庄，大街小巷随处可见叫卖万三蹄，它是江苏省的一道传统名菜，属于苏菜；该菜品起源于明代沈万三家，是用来招待贵宾的必备菜肴，其制作材料有带皮猪肘、酱油、葱段等。属于苏菜，香嫩美味，咸中带甜，肥而不腻。

　【苏州】江南水乡周庄

【画外音】名震江南的周庄，是一座江南小镇，有中国第一水乡之誉，历史悠久，有独特人文景观，是中国水乡文化和吴地汉文化的瑰宝。

　【苏州】水乡摇橹姑娘

【画外音】周庄镇为泽国，四面环水，咫尺往来，皆须舟楫。周庄依河成街，桥街相连，江南典型的小桥流水人家。周庄有摇橹游船数百条，水巷中供游客乘坐。游船缓缓，在波光粼粼水面上悠哉悠哉。我的镜头，永久记录了小船娘淡淡的忧伤。

　　【人间天堂——杭州】

【杭州】西溪湿地

【画外音】十几年前那个冷冬，我到达了西溪湿地。西溪湿地，是《非诚勿扰》杭州外景地，具体取景地包括秋雪庵芦苇荡‌、深潭口‌、文化创意园的别墅‌。这些地点，不仅为电影提供了丰富的自然和人文景观，也让观众在观影过程中感受到了大自然的壮丽与神奇。

【杭州】湿地公园

【画外音】一直以来，我喜欢拍日出，同样也喜欢拍日落，相对比寒风刺骨的拍日出，拍日落更温暖，更觉得人间美满。图为那年在西溪湿地拍到的日落，我为拍到的精巧构图、那个像团火苗似的落日而沾沾自喜。

【杭州】湿地宫灯

【画外音】到现在，我还对上级单位耿耿于怀——如此美丽的景色，为何安排我们隆冬季节去游览？！江南虽好，业已冰冷，再美的景区，游人寥寥无几，只是在西溪湿地，我遇见了这只高挂的猩红灯笼，高贵而孤傲。

【杭州】日落湿地

【画外音】西溪湿地，这片藏在都市边上的绿色宝藏，简直就是心中的一抹温柔乡。一踏入那地界儿，就像穿越到了古时候的江南水乡，又带着几分现代都市的雅致，真是让人心生欢喜，脚步都不自觉地放慢了。

【历史名城——扬州】

【扬州】瘦西湖

【画外音】瘦西湖是世界文化遗产大运河的重要组成部分，清代康乾时期即已形成的湖上园林群，瘦西湖以一湖碧水为主体景观，串并拥有徐园、小金山、五亭桥、白塔、二十四桥、万花园、双峰云栈等名园胜迹。

　　 【扬州】瘦西湖

【画外音】由古代隋唐大运河水系和隋、唐、宋、元、明、清等不同时代的城壕连缀而成。瘦西湖在清代康乾时期已形成基本现有格局。瘦西湖是典型的小型浅水湖泊，其源水来自京杭大运河。

【扬州】京杭大运河

【画外音】逛东关老街巷，舌尖上品扬州味道赏京杭大运河，流年里忆江南风情。京杭大运河，沿用隋唐大运河，改道并裁弯取直，是世界上里程最长、工程最大的古代运河，是最古老的运河之一，与长城、坎儿井并称为中国古代的三项伟大工程。大运河南起余杭（今杭州），北到涿郡（今北京），途经今浙江、江苏、山东、河北四省及天津、北京两市，贯通海河、黄河、淮河、长江、钱塘江五大水系，主要水源为微山湖，大运河全长约1794公里。

　　【扬州】黄钰镇

【画外音】是扬州人通常喜欢将盐水鹅叫老鹅。黄珏镇老最好吃的，选用本地放养的白鹅，以中药材和秘方配料，加水烧煮而成，成品形整似活，烂而不散，色泽金黄，肉质肥嫩，咸鲜味美，久食不厌。因清代地方官员曾经用黄珏老鹅招待过下江南时路过扬州的乾隆皇帝，而名扬天下。

【东方之珠——香港】

　　【香港】迪斯尼乐园

【画外音】"爸爸去哪儿了？"这是谁唱的歌儿？不搁这儿傻呼呼站在呢！开句玩笑，这位仁兄一定是德国人，直挺挺抱着娃娃，以钢铁般的意志，等着娃娃他娘回来。

　　【香港】圣彼得堡教堂

【画外音】因公去过一次香港，浮光掠影的游览了那个纸醉金迷的东方之珠，除了奢华，没给我留下多少深刻印象，摩天接踵的高楼大厦，淹没了自然山水，图上的迪斯尼乐园圣彼得堡教堂，在夜色阑珊里熠熠生辉，倒是满足了追逐美拍的我。

【香港】南航空姐

【画外音】大凡男人，见到空姐，是很难不动声色的，大都会血流加速的激动！那是美的尤物，流动的优雅，譬如此图，我好不容易躲开空哥的严厉监管，偷偷拍下了一张美拍。

【香港】繁华街头

【画外音】不愧东方明珠，香港大街小巷摩天大楼数不胜数，巨大的摩登女郎广告牌，都修到了高楼大厦外墙上，散发着纸醉金迷的商业气息。

　　【天涯海角—海南三亚】

【三亚】大东亚

【画外音】2015-2017年，妻子去三亚工作，我借机探亲，把三亚大小景点溜达个遍。三亚到处都是椰子树，高耸入云的那种高，得歪着脖子往上看，难怪老韩说让我发个直流滴！

【三亚】三亚河

【画外音】夜幕下的三亚河，五彩斑斓，流光溢彩，河里倒影辉映着天上星光，仿佛天宫里的仙女，不慎打翻五彩涂料，倒进了三亚河。白天，接连逛景点，疲惫不堪，我大口大口地吸着晚风，享受着夜色的惬意。

　【三亚】亚龙湾百花谷

【画外音】玛丽莲•梦露，一百年来全球最大的艳星，一袭捂不住的超短裙，赤裸裸地屹立在三亚亚龙湾百花谷的最中端，性感弥漫天涯海角！

【三亚】天堂公园

【画外音】这里是蜚声遐迩的三亚天堂公园，这里是冯小刚贺岁电影《非诚勿扰》的拍摄地，这里是浓情蜜意的爱情王国，你一瞧照片上的浪漫景象，就会认同我刚才说的每一个字——百朵玫瑰做成的两颗红心，被丘比特的神箭一箭穿心，美翻了！

　　【三亚】国家森林公园

【画外音】"此景只应天上有，人间哪得几回见"。这里是海南三亚，这里是亚龙湾，这里是天堂公园，漂亮的芭蕉叶弯成一个美丽的圆弧，正好把一朵白云包围起来，养眼。

【三亚】椰梦长廊

【画外音】"河畔的金柳，是夕阳中的新娘；波光里的艳影，在我的心头荡漾。"晚霞映衬着椰梦长廊，透过硕大的椰树叶子，照在听涛踏浪的人们身上，闪着金色的光芒。

　　【三亚】亚龙湾

【画外音】人常说"三亚是一个被上帝宠坏的孩子，此言不虚。它真的很美，美的娇滴滴，连海边停靠的帆船，都辣么五彩缤纷，赤裸裸地诱惑你坐上它去海中傲游，放飞心情。

　　【三亚】南山文化景区

【画外音】人常说"寿比南山不老松"，但真正有几人到过南山、又亲眼目睹那个寿星佬呢！我何其幸甚，在三亚南山文化景区，见过两次！

【三亚】鹿回头

【画外音】这里有中国唯一的情山，这里有碧绿的草坪，这里洁净的一尘不染，让游客肃然起敬。

　　【三亚】天涯海角

【画外音】"请到天涯海角来，这里四季春常在，海南岛上春光暖，好花叫你喜心怀。"曾几何时，沈小岑这首歌撩拨了多少华夏儿女的心，向往着到美丽的海南岛来畅游，图为这块大石头的刻字，明明白白的告诉你：这里，就是你魂牵梦绕的天涯海角！

　　【海上丝绸之路—福建】

【福建】厦门鼓浪屿

【画外音】鼓浪屿与厦门岛上的厦门世茂海峡大厦、厦门大学等隔海相望。代表景点有菽庄花园、鼓浪石、鼓浪屿钢琴博物馆、郑成功纪念馆、海底世界、天然海滨浴场等。我第一次到，就被鼓浪屿的静美所感染。

　　【福建】鼓浪屿民居

【画外音】世外桃源——这几乎是所有到过鼓浪屿的人，异口同声的感叹！的确，这个小岛居民简直就是生活在与世无争、恬静安然的一种原生态生活之中，譬如此图。

【福建】鼓浪屿

【画外音】不敢高声语，恐惊屋中人。在享有中国琴岛之称的鼓浪屿，一派安宁，人车稀少，更无噪音，人在那里走都蹑手蹑脚的，恐怕惊扰屋里的婴儿睡觉。

　　【福建】鼓浪屿博物馆

【画外音】大凡到过鼓浪屿的游客，都会记得这块五花肉，一个肉型玛瑙石，惟妙惟肖，十分珍贵，极具收藏价值，这可是鼓浪屿宝藏级藏品。

【福建】厦门大学

【画外音】图为厦门大学校训——自强不息，止于至善。厦门大学是爱国华侨领袖陈嘉庚先生于1921年创办，是一所综合性研究型全国重点大学。早就耳闻厦大美名，终于有机会走进它，感受一下厦大的浓郁学风。

【福建】鼓浪屿街区

【画外音】鼓浪屿是蜚声中外的琴岛，岛上到处弥漫浪漫气息，街头随处可见流浪歌手艺人，悠闲的弹唱，丝毫不理会外面纷纷嚷嚷的世界。

　【福建】厦门市街区

【画外音】厦门一游，惊鸿一瞥，我没有底气对它评头品足，只觉得它很奢华，灯红酒绿，摩天高楼，像大上海，像沈阳大大连，又都不像……

　　【福建】琴岛鼓浪屿

【画外音】"鼓浪屿四周海茫茫，海水鼓起波浪。鼓浪屿遥对着台湾岛，台湾是我家乡……"是这首深情的歌曲《鼓浪屿之波》，让我知道了鼓浪屿、记住了台湾岛，也勾起了我有朝一日游览鼓浪屿的欲望。当我踏上鼓浪屿之时，我看到了这双大手。

　　 【福建】武夷山

【画外音】酷暑难耐的伏天，我们大汗淋漓的行走在武夷山弯曲山路上，忽然，导游小伙儿一嗓子：快看，双乳峰！抬眼望去，武夷山著名的双乳峰浮现在眼前，那是让男人看了怦然心动、女人看了引以为傲的两座并列的山峰，形神兼备，惟妙惟肖。

　【福建】武夷山九曲溪

【画外音】细论起来，这还是我第一次漂流，比抚顺红河谷漂流、建昌六股河漂流不知早多少年，也比它们文明很多，风景秀丽很多。九曲十八弯，风光旖旎，人生惬意。

　　【福建】武夷山

【画外音】图为武夷山郊外，一座老式拱桥，一桥飞架南北，那桥拱就像一个大大的丹凤眼，瞳孔里是一幅乡村山水画，山水相依，物华天宝。

【福建】武夷山

【画外音】武夷山保存了世界同纬度带最完整、最典型、面积最大的中亚热带原生性森林生态系统，最生动的表现就是漫山遍野的青绿，处处可见清泉、飞瀑，把武夷山妆点成一个天然的、大大的网吧，图中上方的山峰像一只振翅欲飞的雄鹰，披着一件绿色的羽翼，飞向那辽阔无垠的天宇。

　　 【福建】武夷山

【画外音】"人说武夷好风光，清清河水洗衣裳。"在山清水秀的小河边，我看到了原先只在银幕电视上见过的这一幕：清晨，两位勤快的农妇，在哗哗淌水的河边洗衣服，一会儿一会儿搓洗、一会儿敲打，暖心。

　　【红色根据地——湖南】

　【湖南】湘西风情表演

【画外音】那年，我蹭了一趟湖南红色旅游，游览张家界、凤凰古城、芙蓉镇，专门看了一场湘西风情表演，譬如此图，不愧湘妹子宋祖英的故乡，男儿俊朗劲舞，女子百灵歌喉，文化湘西，人杰地灵。

　【湖南】张家界森林公园

【画外音】若说有幸，那年我蹭来的红色旅游到的张家界；若说不幸，因大雨造成塌方好多景点封闭！但不幸之万幸，我进入了十里画廊，目睹了雾海云海、海市蜃楼等绝世美景，图为华佗采药深山老林里，形神兼备。

　【湖南】张家界森林公园

【画外音】在张家界十里画廊，我看到了美轮美奂的稀世美景—海市蜃楼里，浮现出桃园三结义的场景，尤其那右边的二弟关羽简直活灵活现。

【湖南】韶山冲毛主席故居

【画外音】这朵荷花看似不起眼，可它却生长在伟大领袖毛主席的故居——湖南韶山冲的荷塘里，它象征着亿万人民心中永远的红太阳地位，代表着伟大领袖毛主席的圣洁人格。

【湖南】炭子冲刘少奇故居

【画外音】绝对是中国奇迹——毛泽东和刘少奇，两个伟人的故乡居然相隔不到百公里，图为刘少奇故居炭子冲门前荷塘里的荷花，散发着一代伟人的高洁，历史在这里神奇般契合。

　　【天辽地阔——内蒙古】

【内蒙古】海拉尔两河圣山

【画外音】那年，儿媳妇回娘家省亲，我有机会去了一次内蒙，海拉尔、牙克石、博克图，走马灯似的浏览，图为两河圣山寺庙，大殿威严肃穆，代表着法力无边，净化心灵。

【内蒙古】海拉尔两河圣山

【画外音】内蒙大地天高地阔、幅员辽阔，连寺院庙宇都辣么高高大大，仿佛有人用大锤敲打你的心壁。

　【内蒙古】牙克石博克图

【画外音】牙克石，是沃沮—通古斯语yagsi的音译，意为“河流冲刷而形成的圆弧形科岸”。博克图是牙克石下辖的一个小镇、儿媳的故乡，我去过一次，早晨遛弯时，看见了这条小狗🐶，忽然就明白了为什么千百年来人们喜欢养狗，因为它忠诚、看家护院、严肃认真，是主人的好帮手。

【内蒙古】牙克石博克图

【画外音】那年到访博克图，闲暇之余，儿媳的老舅陪我这个登山爱好者去爬山，她的家乡不远处的一座小山——那可属于大兴安岭山脉！图为山上的桦树，裸露的树页，宛如一本线装的古书，记录着岁月的沧桑。

　　【皖南桐城——安徽省】

　【安徽】天下名山—黄山

【画外音】这是我第一次游黄山，很不幸，天下起了雨，很大的雨，临时买了一件雨衣，只能坐缆车上山，勉勉强强拍了一张迎客松照片。

　　【安徽】黄山风景区

【画外音】人都会说"五岳归来不看山，黄山归来不看岳"，可大美黄山，给了我两次失望透顶的游历：一次全程下大雨、坐索道上下；一次老年游，半张像样的照片也没拍到！图为第二次游黄山别人给我拍的最好照片。看样子，第三次势在必行了！

【安徽】黄山中行

【画外音】黄山很大，山顶上好像一个小社会，什么学校医院党政机关，应有尽有，我居然发现了中行网点，让我心头一热。

【安徽】中国第一村～宏村

【画外音】宏村古建筑为徽式建筑，粉墙青瓦分列规整，檐角起垫飞翘，整个村落选址、布局和建筑形态，强调天人合一、尊重自然、利用自然的理想境界，使宏村村落的整体轮廓与地形、地貌、山水等自然风光和谐统一。

【安徽】中国第一村～宏村

【画外音】宏村现完好保存明清民居140余幢，主要景点有：月沼、南湖、南湖书院、承志堂、宏村水圳、古树、树人堂、明代祠堂、乐叙堂等。2000年，以宏村为代表的皖南古村落被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。

【安徽】中华最美村～宏村

【画外音】"安徽宏村，是一定要去的！"这是摄影师告诉摄影师的，也是所有乐山乐水之人的初级目标和终极梦想。2024年，我如愿以偿，跟随夕阳红老年团来到宏村，几乎，被川流不息的游客推着走了一遭，还没来得及说好，就出村了！

【安徽】最美宏村

【画外音】宏村的美是毋庸置疑的，这个建在水塘边上的中国最美村庄，每时每刻都吸引着大批游客前来参观，刚一进村，就出现一幅水中倒映的绝美画卷。

　　【燕赵大地—河北省】

　【河北】秦皇岛花场峪

【画外音】刚入户外，我这个小白觉得一切都那么新鲜，特别是脚踏山巅之上，直觉得平生第一次离蓝天白云这么近，仿佛触手可及。恍惚间，又觉得自己已经融化在清新的山野之中了，飘飘欲仙。所以，我的户外处子秀，心潮起伏多于美拍。

【河北】天下第一关～山海关

【画外音】“两京锁钥无双地，万里长城第一关”。山海关古称榆关，也作渝关，又名临闾关。在万里长城中，我游览山海关的次数最多，有单骑、有陪客，有重游、有亲游，蜚声遐迩的"天下第一关"，早已经深深地镌刻在我的心壁之上，成为伟大长城的文化图腾和精神寄托。

【河北】山海关燕塞湖

【画外音】 我知道，鸽子是最有人缘、最受喜爱的小动物，先不说有多少人养鸽子，在秦皇岛野生动物园、大连动物园和山海关燕塞湖，我看见散养的鸽子是最多人追逐喂养的小动物，雪白的羽毛、粉红色的眼睛，可爱极了，让人忍不住去抚摸它们。

【河北】山海关王家大院

【画外音】"冲冠一怒为红颜！"每次到山海关王家大院游览，都绕不开这句诗，都要浮想联翩到李自成、吴三桂、陈圆圆，图为王家大院墙上的一朵玫瑰花，暗喻红颜薄命的陈圆圆。

　【河北】秦皇岛花场峪

【画外音】"飞流直下三千尺，疑是银河落九天"。之前，在我这个文科生眼里，瀑布都是飞溅着的、流动着的，做梦也没想到严冬把它冻上了，俨然一个硕大的立体冰雕，直挺挺的从天上垂下来，让我目瞪口呆，惊叹大自然的神奇伟力。

　　【河北】抚宁冰塘峪

【画外音】冰糖峪位于秦皇岛抚宁区大新寨镇，地处明长城脚下，北靠燕山，南为丘陵，东侧为风景秀美的梁家湾原生态峡谷，一条绵延几十里的小溪在山谷间蜿蜒而出。

　　【河北】抚宁乱刀峪

【画外音】秦皇岛抚宁县依山傍海、历史悠久，唐武德二年始称抚宁县，取“抚我黎庶，宁我子妇”之意。乱刀峪，是一处尚未开发的原始景区，山岭上布满了竹笋般的石头，怪石嶙峋而立，乱刀峪因此被称之为“燕塞石林”这一美誉。

　　【河北】乱刀峪

【画外音】去年夏天，我来到了阔别八年的河北秦皇岛乱刀峪风景区。这里，怪石林立，树木丛生，风景如画，鸟语花香。山岭上，布满了竹笋般的山峰，无论远观近望，只见满山漫野的石头，奇形怪状，千姿百态，乱刀峪因此被人们称为“燕塞石林”。

　【河北】秦皇岛龙潭峡

【画外音】站在岸上，在我摁下快门的那一瞬间，我想到了大诗人李白那首名诗“天门中断楚江开，碧水东流至此回。两岸青山相对出，孤帆一片日边来”。那景象、意境，甚至色彩、线条，何其相似乃尔！

　　【河北】卢龙桃林口

【画外音】桃林口是中国万里长城—世界文化遗产的组成部分。这里有连绵的青山、清澈的河水、蜿蜒的长城和完整的敌楼。

【河北】青龙祖山

【画外音】祖山之美，美在天然，美在多姿：它有泰山的青石板路，让我们踏之安素；它有黄山的奇石漫坡，让我们观之诡异；它有千山的林间溪流，让我们赏之怡然；它有首山的连绵起伏，让我们念之憧憬。图为祖山主峰最美的是那两朵白云，真像两只飞翔的小鸟儿。

　　【河北】祖山风景区

【画外音】这是一条从祖山上汩汩流淌下来的小溪，宛如一条洁白如玉的银练，流进你的灵魂深处。

　　【河北】祖山风景区

【画外音】一段白桦一段情，段段白桦殷殷情。爬山，经常遇见白桦树，譬如在大兴安岭、在辽河源、在千山，但，还是祖山白桦树最白、最名符其实，就这么一段，足以证明。

　　【河北】迁安白羊峪

【画外音】美哉—白羊峪长城！它巍巍壮观、最为精华的部分，其大理石长城举世罕见，同属世界文化遗产。始建于北齐，明代包砖大修。融江南秀色、北国风光为一体。白羊关被誉为“天下第二关”。此图我中意的是构图，似一条美丽弧线，飞向天空。

　【河北】迁安白羊峪

【画外音】万万没想到，这普普通通的枯草，在这白羊峪长城上，竟然成了一道靓丽的风景线，渐行渐远的她，永远走不出你眼中的美丽。

　　【河北】金山岭长城

【画外音】回首八年户外，我有两大主场：一是家乡的大小虹螺山，二是野长城系列。在万里长城中，金山岭长城称得上俊俏——长得美，可能是后人修缮的缘故吧，几乎是连起来了，外表很新；拉升处、拐弯处，都有着美丽的弧线，譬如此图。

　【河北】董家口长城

【画外音】感谢途野群主必须大哥，那些年多次组织我们爬河北一带的野长城，饱览了中华好风光。图为龙腾兄奔跑在秀美的董家口长城之上。

　　【河北】董家口长城

【画外音】爬野长城，必在金秋时节——这是我多年户外的心得。盘桓而上的野长城，隐隐约约的掩映在五彩斑斓的群山之间，美不胜收。

【河北】石家庄正定古城

【画外音】2024年五•一前夕，我跟随轻闲户外千里奔赴西岳华山，当晚昨下榻河北正定小县，啜饮老城古韵，​饕餮驴肉火烧。

　　【中原腹地——河南省】

　　【河南】洛邑古城

【画外音】2023年末，我们四人混进夕阳红老年团河南江西七日游，洛阳没去，去了洛邑古城，那是集游玩吃住购于一体的观光区，夜风吹拂，游人如织，带妆跟拍的美女很多。

　　【河南】洛阳应天门

【画外音】应天门是洛阳城·宫城——紫微城的正南门，俗称五凤楼。始建于隋大业元年，原名则天门，神龙元年避武则天讳改称应天门，是朝廷举行登基、改元、大赦、宴会等外朝大典的场所，唐高宗曾在此诏释百济国王扶余义慈、武则天曾在此登基称帝，功能类似北京午门。

【河南】洛邑古城

【画外音】洛邑古城位于河南省洛阳市老城区九都路柳林街口，总面积2平方千米，是集游、玩、吃、住、购于一体的综合性人文旅游观光区。

【河南】洛邑古城

【画外音】景区东至新街，西至金业路，南至南护城河，北至中州东路，包含文峰塔、河南府文庙、妥灵宫、四眼井、金元古城墙遗址等历史时期保护建筑，并以唐、宋、元、明、清、民国各时期建筑风格为建设主基调，以历史文化为基础结合旅游、餐饮、住宿、娱乐等综合业态，综合建设成为集文化、旅游、商业、休闲、度假为一体的历史文化古城。

【河南】黄河渡口

【画外音】"君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。”如此波澜壮阔的诗歌，记载了我们的母亲河～黄河一泻千里、奔腾不息的盛况。图为河南境内的黄河渡口——风陵渡。

　　 【河南】风陵渡

【画外音】金人赵子贞《题风陵渡》：“一水分南北，中原气自全。云山连晋壤，烟树入秦川。”完美概括了风陵渡三省交界的重要性。女娲为风姓，故称风陵，在此地有女娲墓陵，便得名风陵渡。

　【河南】正定永乐胡同

【画外音】习近平同志自1982年3月至1985年5月任河北省正定县委副书记和书记。当晚，我们逛正定古城夜市，品尝了那里的特色小吃——驴肉火烧，香喷喷，味道好极了。

【河南】中国古刹～少林寺

【画外音】少林寺位于中国河南省郑州市登封市境内，始建于北魏太和十九年，是孝文帝为安顿印度高僧跋陀落迹传教而兴建的一座寺院，因坐落于嵩山腹地少室山茂密丛林中，故名少林寺。

【河南】中国名刹～少林寺

【画外音】少林寺不仅是禅宗的发祥地，还是中国功夫的发祥地，有“禅宗祖庭，功夫圣地”之称，被誉为“天下第一名刹”。因其历代少林武僧潜心研创和不断发展的少林功夫而名扬天下，素有“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”之说

【河南】中国名刹～少林寺

【画外音】2010年8月，包括少林寺常住院、初祖庵、塔林在内的天地之中历史建筑群被联合国教科文组织列为世界文化遗产。

【河南】清明上河园

【画外音】一朝步入画卷·一日梦回千年。开封清明上河园是国家五A景区，一座以宋文化为主题大型历史文化公园，依照北宋著名画家张择端的传世之作《清明上河图》为蓝本建造。景区占地六百余亩，水面一百八十亩大小古船一百多艘，景观建筑面积三万多平方米，形成中原地区大型的仿宋古建筑群。

【河南】洛阳龙门石窟

【画外音】龙门石窟位于河南洛阳，现存2345座佛龛，10万尊造像，2800余块碑刻题记，是世界上造像最多、规模最大的石刻艺术宝库，被联合国教科文组织评为“中国石刻艺术的最高峰”，位居中国各大石窟之首。

　　【河南】河南开封府

【画外音】开封府位于河南开封包公东湖北岸，占地面积60亩，是北宋管理国都及京畿地区重要机构，被誉为天下首府，是一处宋文化主题景区。图为我与大文豪苏轼塑像合影留念。

【河南】白马寺

【画外音】白马寺位于河南洛阳瀍河回族区白马寺镇，是中国佛教发源地，始建于东汉永平十一年，是佛教传入中国后兴建的第一座官办寺院，乃中国、越南、朝鲜、日本及欧美国家的“释源”和“祖庭”。

　　 【河南】老君山

【画外音】“天下无双圣境，世界第一仙山”。老君山位于十三朝古都洛阳的栾川县县城东南三千米处。是秦岭余脉八百里伏牛山的主峰，海拔2200米，原名景室山。距今已有两千多年人文历史，是道教中历史最长的山脉。

　　 【河南】老君山

【画外音】景观有太清宫、十方院、灵官殿、淋醋殿、牧羊圈、救苦殿、传经楼、观音殿、三清殿、老君庙等庙宇16处。马鬃岭南侧有三千余亩石林景观对游人开放，被地质学者称为“北国石林”。老君山现为世界地质公园、国家AAAAA级旅游景区、国家地质公园，中国北方道教信众拜谒圣地，中原山水文化杰出代表。

　　【河南】老君山养子沟

【画外音】山不在高，有水则美。2024年，我第二次游览老君山时，选择了走野线从养子沟进山，一路听着潺潺流水，连绵不断，

　　【河南】老君山养子沟

【画外音】穿行养子沟，上老君山，简直就是在画中游，尤其是快要登上山前，要爬一个开满鲜花的山坡时，更是繁花怒放，包围着我们，一顿打卡。

【河南】老君山

【画外音】老子归隐于洛阳景室山，即老君山。因此老子文化和道家文化深深地影响着老君山地区，老君山也成为中原山水文化的杰出代表。老君庙、灵官殿、淋醋殿、道德府等庙宇，古朴凝重，香火炽盛，一直是中国北方各省道教信众的拜谒圣地。

【河南】老君山

【画外音】老君山五母殿，也称金殿，是一座极具宗教和文化意义的建筑，五母殿位于老君庙正北的独峰之上，此峰又被称为晒人场，传说是女娲在此用黄土捏人创造了人类。五母殿海拔高达2173米，与亮宝台、玉皇顶呈三角之势，巧妙构成了二龙戏珠的壮观图案，是观赏山景的绝佳之处。

【河南】老君山

【画外音】诗人王心鉴《老君山》：“云岭一万重，秋来此间清。扑面迎翠色，回转别泉声。金顶倾紫气，石林逸仙风。深涧皆静寂，蛱蝶不知名。”

　【河南】八百里南太行

【画外音】南太行旅游度假区位于河南省新乡市西北侧。京广铁路大动脉经过新乡，石武高铁、107国道、京港澳高速穿境而过，交通四通八达，是理想的山水旅游首选之地。

　　【河南】南太行山

【画外音】南太行旅游度假区面积268平方公里，年接待量470万人次。园区包括天界山、八里沟、万仙山、关山、九莲山、秋沟、齐王寨、白云寺、百泉等九个景区。为国家4A级景区、国家森林公园、国家攀岩公园、国家地质公园、国家猕猴自然保护区、国家重点文物保护单位。

【河南】八百里南太行山

【画外音】“雄、奇、秀、险、幽”特色鲜明，峰林地貌、天湖石泉、绝壁峡谷雄伟秀丽，蔚为壮观。在感受自然美景的同时，景区内的回龙村在“当代愚公”张荣锁的带领下，成为全国文明先进村镇，是体验休闲乡村生活的好去处。

【河南】郭亮村挂壁公路

【画外音】郭亮挂壁公路是河南省新乡市辉县沙窑乡郭亮村的一条挂壁公路，又称郭亮洞，郭亮洞挂壁公路，万仙山绝壁长廊，郭亮隧道，郭良隧道，郭亮村绝壁长廊，始建于1972年，1977年完工，全部由郭亮村村民独立手工完成，其中主要负责开凿的十三位村民被称为郭亮洞“十三壮士”。

【河南】南太行八里沟

【画外音】八里沟景区涵盖八里沟、万仙山、九莲山、关山、回龙·天界山、秋沟、齐王寨等7个生态文化游览区，景区内有帐书文化、道教文化、红色文化、山水文化，拥有多处自然人文景观。新乡市八里沟景区号称“太行之魂、中华风骨”，被园林专家誉为“亚洲一绝"。

【河南】南太行红岩大峡谷

【画外音】锡崖沟村看红岩大峡谷，会给人一种震撼。村子边上，沿峡谷数百米高峭壁上，新修两座观景台，站在观景台上，可正面对着红岩大峡谷山谷口，低头可探视谷底，抬头注目伟岸的峭壁。感觉太行山到这里，被一种神奇的力量劈成两半，硬生生从崇山峻岭中“撕开”一条裂缝出来。

【河南】南太行天界山

【画外音】天界山景区是祈福问道圣地“南金顶、北铁顶，南顶在武当，北顶在太行”中天下第一铁顶所在地，景区分为龙吟峡、云峰画廊、老爷顶、张沟、十字岭五部分，境内景观集聚奇、雄、绝、特、怪于一体，典型代表了南太行风光特色。

【河南】南太行山

【画外音】 南太行位于河南省新乡市西北侧。京广铁路大动脉经过新乡，石武高铁、107国道、京港澳高速穿境而过，交通四通八达，是理想的山水旅游首选之地。南太行旅游度假区面积268平方公里，年接待量470万人次。园区包括天界山、八里沟、万仙山、关山、九莲山、秋沟、齐王寨、白云寺、百泉等九个景区。为国家4A级景区、国家森林公园、国家攀岩公园、国家地质公园、国家猕猴自然保护区、国家重点文物保护单位。旅游区荟萃北方山水精华，“雄、奇、秀、险、幽”特色鲜明，峰林地貌、天湖石泉、绝壁峡谷雄伟秀丽，蔚为壮观。在感受自然美景的同时，景区内的回龙村在“当代愚公”张荣锁的带领下，成为全国文明先进村镇，是体验休闲乡村生活的好去处。

　　【河南】河南红旗渠

【画外音】红旗渠是20世纪60年代林县人民在太行山上建成大型引漳入林灌溉工程，1960年2月动工，1969年7月竣工。10万人苦干10个春秋，削平1250个山头，架设152个渡槽，凿通211个隧洞，共挖砌土石1515.82万立方米，建成总干渠长70.6公里，灌区渠道总长4013.6公里，中小型水库和塘堰396座，库容6000余立方米，形成为引、蓄、提、灌、排、电相结合的大型水利工程，被称为人工天河，世界第八奇迹。

【河南】红旗渠

【画外音】1960年，30万林州人民苦战10年，靠着一锤、一铲、两只手，在太行山悬崖峭壁上修成了全长1500公里的红旗渠。忆往昔峥嵘岁月。太行人民在太行山上开凿出蜿蜒曲折的希望之渠，于悬崖峭壁之上汇聚起幸福之水，不但解决了沿线人民千百年来渴盼的吃水灌溉问题，而且也孕育形成了“自力更生、艰苦创业、团结协作、无私奉献”的红旗渠精神。

【河南】郭亮村

【画外音】隶属于河南省新乡市辉县市沙窑乡，郭亮村位于河南新乡辉县西北的太行深处沙窑乡，现有83户人家，共329人。三面环山，一面临崖。优美的自然风光，古朴的风俗民情，先后有《举起手来》《清凉寺钟声》《倒霉大叔的婚事》《战争角落》《天高地厚》等60多部影视剧在这里拍摄，因此，郭亮村被称为影视基地、华夏第一影视村。

　　【河南】太行十八拐

【画外音】太行第一路位于河南辉县香木河自然景区内，是一段十八道弯的盘山路，叫太行十八拐。蜿蜒盘旋而上，全程3000米，“雄、奇、险、峻”。

　　【河南】太行十八拐

【画外音】太行第一路位于河南辉县香木河自然景区内，是一段十八道弯的盘山路，叫太行十八拐。蜿蜒盘旋而上，全程3000米，“雄、奇、险、峻”。

　　【河南】郭亮村绝壁长廊‌

【画外音】20世纪70年代，郭亮村党支部书记申明信提议并组织了凿洞突击队，由13名壮劳力组成，开始在绝壁上开凿公路，在没有电力和机械条件下，用铁锤和钢锉等简单工具，历时五年多时间，于1977年完成了这条全长1250米、宽6米、高4米的挂壁公路‌12。挂壁公路不仅解决了郭亮村村民出行难题，极大地促进了当地旅游业的发展。它被称为“世界第八大奇迹”和“全球最奇特18条人工隧道之一”，吸引了大量游客前来观光。游客在行走于长廊中，可以感受到太行山脉的壮丽风光和郭亮村人民的坚韧精神‌1

【河南】太行云海

【画外音】作为摄影师，自然要追求日出日落、云海雾海等绝美景色，走也不例外，幸运的是，2023年在南太行，我遇见了大片的云海雾海，漫山遍野的飘散着、飞流着丝丝白云。

【河南】太行红枫

【画外音】准确来说，看到南太行这幅美景，我惊呆了：这是太行山？那猩红的枫树，不在本溪关门山吗！那湛蓝的天空，不在海南三亚吗！

　　【河南】南太行奇石

【画外音】哇塞——很多人看见这情境都会发出惊呼！有的人说它像火炬，有的人说它像冰淇淋，随你怎么说！

【河南】太行山

【画外音】"青山绿水，白草红叶黄花"。这是暮春里的太行山，呈现给我们一幅五彩缤纷的画卷。

【河南】太行绝壁

【画外音】八百里太行，随处可见挂壁公路，那是河南人、不，是中国人奉献给全世界的奇迹！图为郭亮村的绝壁长廊。

【河南】太行人家

【画外音】郭亮村，被誉为建在悬崖上的最危险的村庄，三百多户人家，零零散散的民房，分布在绿树成荫的山上。

　　【河南】红石峡九曲溪

【画外音】红石峡（温盘峪）位于河南省焦作市修武县云台山景区内，位于子房湖南，峡内夏日凉爽宜人，隆冬青苔卉莳草翠，故称温盘峪。它集泉瀑溪潭涧诸景于一谷，融雄险奇幽诸美于一体，被风景园林专家称赞为“自然界山水精品廊”。

　　【河南】云台山红石峡

【画外音】红石峡是云台山景点的精华，重点推荐。游览所需要的大致时间约一个半小时左右，峡谷全长1,500米，红石峡为单行线景点。谷口南端有一狭窄的峡谷称为“一线天”，且有瀑高60余米的白龙瀑布。两侧高山耸立，恰似一个石阙，正好是云台山的西大门。

　　【河南】红石峡九曲溪

【画外音】谷里分布：首龙潭、黑龙潭、青龙潭、黄龙潭、卧龙潭、眠龙潭、醒龙潭、子龙潭、游龙潭，构成九龙溪。还有幽瀑、穿石洞、相吻石、双狮汲水、孔雀开屏、棋盘石等景观。

　　【河南】云台山茱萸峰

【画外音】茱萸峰位于河南焦作云台山景区，是历代文人墨客，僧道修行的圣地。茱萸峰，俗名小北顶，海拔1308米，峰顶有真武大帝庙、天桥、云梯。

这里植被茂密，古树参天，有千年名树红豆杉，五角枫树，太行花，森林覆盖率高达93%，有天然氧吧之美誉。

　　【河南】八里沟景区

【画外音】八里沟位于河南新乡辉县境内，地处太行山南麓、豫晋两省接壤，景区涵盖八里沟、万仙山、九莲山、关山、回龙·天界山、秋沟、齐王寨等7个生态文化游览区，景区内有帐书文化、道教文化、红色文化、山水文化，拥有多处自然人文景观。新乡市八里沟景区号称太行之魂、中华风骨，被园林专家誉为亚洲一绝。

　　【河南】八里沟天河瀑布

【画外音】天河瀑布落差约180米，宽30米，呈三级跌落，水潭深不见底。夏季水量充沛，水势浩大，瀑布如银河落九天，气势磅礴；冬季瀑布可能会出现部分结冰的奇特景观，阳光照耀下，瀑布会形成七彩虹飞跨的美丽景象。

【河南】天界山

【画外音】天界山景区位于河南辉县市上八里西北部25公里处的太行深山处，是国家森林公园、地质公园、国家太行猕猴保护区。天界山海拔高800米至1725米，游览面积26余平方公里。

　　【河南】天界山景区

【画外音】天界景区内还有优美的自然景观，回龙大峡谷形若巨盆，貌比苍龙；跌宕千米之多的幽谷，横空百里可谓气势恢宏；一落千丈的红岩绝壁，缠延无际可谓鬼斧神工。是道教“北有铁顶在太行，南有金顶在武当”中“天下第一铁顶——老爷顶”的所在地。

　　【三晋之地——山西】

　　【山西】太行大峡谷

【画外音】太行山大峡谷景区位于河南省林州市和山西省长治市壶关县，一峡谷跨两省，是国家AAAAA级旅游景区，景区内千峰竞秀，万壑争奇，被称为“世界奇峡，天然氧吧”。自古燕赵多悲歌——昨有狼牙山五壮士慷慨赴国，今有轻闲战队十九壮士夜行太行大峡谷。图为他们穿行太行大峡谷隧道合影留念。他们抵达驻地井底村时，天已大亮。

【山西】西太行山

【画外音】挂壁公路是一种最有特色的公路，是在峭壁（悬崖和高峻大山）上开凿而出的奇险公路。为施工方便和开通后取自然光照明，挂壁公路多贴壁而凿，相隔十余米旁开一侧窗。从远处望去，这一线侧窗勾勒出隧洞的走向。太行山的挂壁公路以南太行锡崖沟挂壁公路最为著名，被成为世界上最美十大公路之一。这里的挂壁公路虽然规模小，但也是最典型的、最美的公路之一。

　　【山西】井底村挂壁公路

【画外音】中国一共有七条挂壁公路，分别为郭亮、锡崖沟、回龙、昆山、陈家园、井底、虹梯关，这些挂壁公路在绝壁上构成一幅幅壮阔的奇景，记录了中国乡村筑路史上的奇迹。井底村挂壁公路全长1526米，援引各地游客前来游览。

【山西】西太行山

【画外音】我们第一站下榻的山西长治平顺井底下村，属于神龙湾天瀑峡景区，位于山西平顺与河南林州相交的深谷里。整个村子被群山环绕，四周梯田，建在悬崖绝壁下的民宿农家院，贯穿村子的祥云湖宛如一盆碧绿的湖水呈现在眼前，一位老板娘跟我说那是七仙女下凡时梳妆打扮用的圣水，泼在了西太行……

【山西】西太行爬眉

【画外音】爬眉就是爬山的眉毛，在悬崖峭壁上有一条石缝，远看石缝，就像是大山眉毛一样，石缝不足以让人直立行走，狭窄低矮，嵌入陡立崖壁的上下两道岩槽，需要匍匐爬行才能通过，稍不留神就会掉下万丈悬崖，因而驴友称之“爬眉”。爬眉这种穿越方式，不仅需要一定的体力和经验，还需要勇气和胆量。

‌ 【山西】西太行天生桥

【画外音】山西天生桥‌，位于山西省长治市壶关县太行山大峡谷内，是一座自然形成的石拱桥，具有极高的自然和地质价值。‌山西天生桥全长约50米，高近百米，桥面宽度约为5米，是北方地区发现的最大天然石拱桥之一。它位于太行山腹地，横跨于两山之间，宛如一道巨大的天门，气势恢宏。

　　【山西】西太行万佛寺

【画外音】万佛寺坐落在突兀孤立的山巅上，是一个无人住持的小庙。巨石之上，四周都是悬崖，远望像飘在空中一般，像海市蜃楼，颇有种仙风道骨，超脱世俗的神秘感。

【山西】西太行猫路

【画外音】从山西壶关桥上乡沙滩村出发，越过公路向南约一公里， 越走越陡，越走越高，竟走上了陡崖绝壁之间，这里就是大名鼎鼎的“猫路”。所谓“猫路”，路牌上称“猫嵝峡”，其实是悬于峭壁间的一条羊肠小路，最宽处一米多，最窄处只容一脚，左右迂回，盘旋上升。异常陡峭的石头台阶间加着石路土路，贴着悬崖逶迤而上。一边陡壁入天，一边深崖无底，看的惊心动魄，走的小心翼翼。

　　【山西】西太行英姑峡

【画外音】英姑峡是西太行风景最好的地方，典型的喀斯特地貌，层峦叠嶂，奇峰耸立，颇有张家界的味道。横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不少人都说西太行没有南太行美，我看不然！她的雄奇、壮美，她的隽永、秀丽，享誉八百里太行。英姑峡是北方罕见的喀斯特地貌区，峡谷里层峦叠嶂、山石嶙峋，被誉为“北方的张家界”，还有人称其是“张家界和云南石林的结合版”，这里群峰耸峙，姿态万千，各具风韵。

【山西】西太行山

【画外音】巍巍的太行山下，农户家那巨幅鲜红的对联甚是惹眼，本就满脸喜庆的大美女静待花开站在门前打卡留念，霎时让我感受到了老区人民的热情洋溢。

【齐鲁大地——山东】

【山东】东岳泰山

【画外音】泰山，又名岱山、岱宗、岱岳、东岳、泰岳，为五岳之一，有“五岳之首”“五岳独尊”“天下第一山”之称，被中外学者称为“中国的奥林匹斯山”。位于山东省中部，隶属于泰安市，绵亘于泰安、济南、淄博三市之间，总面积25000公顷，主峰玉皇顶海拔约1545米。

【山东】东岳泰山

【画外音】泰山相伴上下五千年的华夏文明传承历史，集国家兴盛、民族存亡的象征于一身，是中华民族的精神家园，东方文化的缩影，“天人合一”思想的寄托之地，承载着丰厚的地理历史文化内涵，被古人视为“直通帝座”的天堂，成为百姓崇拜，帝王告祭的神山。

　　【山东】东岳泰山日出

【画外音】我们在泰山顶上看出太阳。在航过海的人，看太阳从地平线下爬上来，本不是奇事；而且我个人是曾饱饫过红 海与印度洋无比的日彩的。但 在高山顶上看日出，尤其在泰山顶上，我们无餍的好奇心，当然盼望一种特异的境界，与平原或海上不同的。果然，我初起时，天还暗沉沉的，西方是一片的铁青，东方些微有些白意，宇宙只是——如用旧词形容——一体莽莽苍苍的。但这是我一面感觉劲烈的晓寒，一面睡眼不曾十分醒豁时约略的印象。等到留心回览时，我不由得大声地狂叫——因为眼前只是一个见所未见的境界。原来昨夜整夜暴风的工程，却砌成一座普遍的云海。除了日观峰与我们所在的玉皇顶以外，东西南北只是平铺着弥漫的云气，在朝旭未露前，宛似无量数厚毳长绒的绵羊，交颈接背的眠着，卷耳与弯角都依稀辨认得出。那时候在这茫茫的云海中，我独自站在雾霭溟蒙的小岛上，发生了奇异的幻想——

【山东】东岳泰山

【画外音】户外八年，我五爬泰山，对这个五岳之尊，我既爱又恨：爱它的尊贵、它的巍峨、它的雄奇，恨它的单调、它的台阶、它的冷漠——五次攀爬、三次夜爬，我只看到一次日出！走台阶上下，美拍寥寥无几。

【山东】趵突泉

【画外音】趵突泉济南三大名胜之一，位于山东省济南市历下区，东临泉城广场，北望五龙潭，面积达158亩，位居济南七十二名泉之冠。乾隆皇帝南巡时因趵突泉水泡茶味醇甘美，曾册封趵突泉为“天下第一泉”。也是最早见于古代文献的济南名泉。

【山东】芙蓉街

【画外音】芙蓉街位于山东省济南市历下区泉城路街道东部，是一条泉城济南特色的老街以及小吃街。芙蓉街是一条南北走向的步行街，因街上有名泉——芙蓉泉而得名。

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【山东】泰安市

【画外音】泰安市因泰山而得名，“泰山安则四海皆安”，寓国泰民安之意，城区位于泰山脚下，依山而建，山城一体。境内的泰山是国家重点风景名胜区，有“五岳之首”、“天下第一山”的美誉，是世界自然与文化遗产。泰安市于1982年被国务院列为第一批对外开放旅游城市。泰安是鲁中地区中心城市之一，中国优秀旅游城市，国家历史文化名城。

【山东】夜爬泰山

【画外音】2024年三月，山东省政府为拉动泰山旅游而出台免票政策，一时间，成千上万人蜂拥而至，最多一个夜晚竟然有近十万人夜爬泰山。

【山东】泰山日出

【画外音】那一夜，我杀出重围，费了九牛二虎之力，好不容易赶在日出前抵达泰山之巅，目睹了一场伟大的日出。

【红色之都——江西】

【江西】婺源油菜花

【画外音】说起油菜花，谁都会想起江西婺源，我也向往多年，终于，2024年成行：随团安徽江西九日游，来到黄满天下的婺源。颇感失望，我们能进去的油菜花地不大，差点被人挤满了，图为大片油菜花地都被拦上了，只能远远的看几眼、拍几张。

　　【江西】婺源油菜花

【画外音】婺源，遍地都是油菜花，且，哪里的油菜花都像一幅画。这里，就是道边随随便便一块地，就美成这样！

　　【江西】婺源油菜花

【画外音】遍地都是中国大妈，一水儿的大红袄，一水儿的灿烂笑容，美翻了油菜花地。

　　【江西】庐山中行

【画外音】无独有偶！辜负我一腔热忱的，除了大美黄山之外，还有大美庐山！叫景儿就没拍到，就拍了个中行养点，谁让我是中行人呢！

　　【三秦大地——陕西省】

【陕西】西岳华山

【画外音】华山古称“西岳”，雅称“太华山”，为中国著名五岳之一，位于陕西省渭南市华阴市，东临潼关、西至华县、南连秦岭主脉、北临渭河平原，有着“奇险天下第一山”的美誉。

　　【陕西】大唐不夜城

【画外音】位于陕西省西安市雁塔区的大雁塔脚下，为中国唯一一个以盛唐文化为背景的大型仿唐建筑群步行街，为西安地标性景区。北起大雁塔南广场，南至唐城墙遗址，东起慈恩东路，西至慈恩西路。

【陕西】西岳华山

【画外音】华山地处秦、晋、豫黄河三角洲交汇处，扼守着西北出入中原的门户，是一座断层山，属于秦岭造山带，由一整块花岗岩石构成，包括东、西、南、北、中五峰以及七十多座峰岭和三条峡谷，有着长空栈道、鹞子翻身、千尺幢等景点210余处，可分为华麓、华山峪、华山主峰、黄甫峪、瓮峪和仙峪六个景区。

　　【陕西】大唐不夜城

【画外音】大唐不夜城以盛唐文化为背景，以唐风元素为主线，建有贞观广场、开元广场、大雁塔南广场等主要广场以及万国来朝、贞观纪念碑、唐历史文化浮雕柱等主题雕塑大唐不夜城发展“夜经济”的精神内核为深邃的历史文化内涵。

【陕西】西岳华山

【画外音】华山是中华文明的发祥地，“中华”“华夏”中的“华”字就源于华山，因此此地有着“华夏之根”之称；而在原始社会，华山还是祭祀神山，秦始皇、汉武帝、武则天、唐玄宗等帝王在此曾进行过大规模祭祀活动。另外，华山是道教全真派的发祥地之一，华山的西玄洞为“第四洞天。

【陕西】西岳华山

【画外音】华山全山共拥有72个半悬空洞、20余座道观，有陈抟、郝大通、贺元希等道教高人，流传着“劈山救母”“吹萧引凤”等道教神话传说，留下了诗歌、碑记等1200余篇，摩岩石刻多达千余处，华山成为“首批国家级风景名胜区”、“中华十大名山”。

【陕西】西岳华山

【画外音】华山是中华地理的自然标识，地处秦、晋、豫黄河三角洲交汇处，是一座断层山，由东峰（朝阳峰）、西峰（莲花峰）、南峰（落雁峰）、北峰（云台峰）、中峰（玉女峰）以及环围四周的七十多座峰岭和三条峡谷组成。

　　【陕西】秦始皇兵马俑

【画外音】位于陕西省西安市临潼区秦陵镇，建于临潼县东7.5公里的骊山北麓的秦始皇帝陵兵马俑坑遗址上，西距西安37.5公里，拥有藏品5万余（套）件。一号兵马俑坑内约埋藏陶俑、陶马6000件，同时还有大量的青铜兵器；二号兵马俑坑内埋藏陶俑、陶马1300余件，二号俑坑较一号俑坑的内容更丰富，兵种更齐全；三号俑坑的规模较小，坑内埋藏陶俑、陶马72件；陈列厅内有一、二号铜车马。

　　【天府之国——四川】

　　【四川】成都凤凰山机场

【画外音】位于成都北郊6公里，1931年修建，后扩建此机场为军用机场，称之为凤凰山机场。凤凰机场可以进场去参观，可以到跑道上去走走，有很多直升飞机停在那里，似乎附近的居民把那里当成了公园。

【四川】阿坝藏族羌族自治州

【画外音】四川省辖自治州，位于四川省西北部，青藏高原东南边缘，与成都平原接壤，属于典型高原地形，海拔较高，北、西北部与甘肃省和青海省交界，东、东南部与绵阳、德阳和成都相邻，南、西南部与雅安市毗连，西与甘孜州相接，平均海拔超过3000米，气候垂直变化明显。

【四川】峨眉山

【画外音】峨眉山位于四川省南部、乐山市西北部，地处四川盆地西南边缘、东北临近川西平原、西南与大小凉山接壤。《峨眉郡志》云：“云鬘凝翠，鬒黛遥妆，真如螓首蛾眉，细而长，美而艳也，故名峨眉山”。

　　【四川】峨眉山华藏寺

【画外音】全称永明华藏寺，位于四川省乐山市峨眉山金顶主峰，海拔高度3077米。金殿是华藏寺的其中一殿，所处位置最高，与华藏寺合二为一，统称华藏寺，俗称金顶。

【四川】九寨沟

【画外音】九寨沟位于四川省西北部岷山山脉南段的阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇境内，地处岷山南段弓杆岭的东北侧，系长江水系嘉陵江上游白水江源头的一条大支沟，其覆盖的流域面积大约为642.97平方千米。

【四川】九寨沟

【画外音】九寨沟国家级自然保护区内有树正沟、则查洼沟、日则沟、扎如沟四个景点，以高原钙化湖群、钙化瀑群和钙化滩流等水景为主体，其水景规模巨，景型多，数量众，形态美，表局精和环境佳。

【四川】九寨沟

【画外音】九寨沟是岷山山系大熊猫A种群的核心地和走廊带，具有典型的自然生态系统，为全国生物多样性保护核心之一。动植物资源丰富，具有较高生态保护、科学研究和美学旅游价值。九寨沟是以地质遗迹钙化湖泊、滩流、瀑布景观、岩溶水系统和森林生态系统为主要保护对象的国家地质公园，具有较高科研价值。

　【四川】黄龙风景名胜区

【画外音】黄龙景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县，是中国唯一保护完好的高原湿地，在一条由南向北逐渐隆起的山脊上。黄龙风景名胜区面积700平方千米，与九寨沟相距100千米，海拔1700~5588米。

　【四川】黄龙风景名胜区

【画外音】核心区域点缀着三千多个彩池。以结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，由黄龙沟、丹云峡、牟尼沟、雪宝鼎、红军长征纪念碑碑园等组成。主要景观集中于雪宝峰下的黄龙沟中，沟内遍布乳黄色的碳酸钙华沉积，并呈梯田状排列。从顶峰流下的雪水汇聚成溪，在黄龙沟形成层层叠叠的梯状湖泊、池沼，池水澄清无尘，水色因水底沉积物和树木、山色的变化而呈现黄、绿、浅蓝、蔚蓝等颜色。

【四川】乐山大佛

【画外音】位于乐山南岷江东岸凌云寺侧，濒大渡河、青衣江和岷江三江汇流处。大佛为弥勒佛坐像，通高71米，是中国最大的一尊摩崖石刻造像。乐山大佛开凿于唐代开元元年（713年），完成于贞元十九年（803年），历时约九十年。乐山大佛头与山齐，头高14.7米、宽10米，发髻1051个，耳长7米，依山凿成临江危坐，神势肃穆，大气磅礴。

【四川】青城山

【画外音】世界文化遗产青城山-都江堰的主体景区、全真龙门派圣地，十大洞天之一，中国四大道教名山之一，五大仙山之一，成都十景之一。青城山位于四川省成都市都江堰市西南，东距成都市区68千米，处于都江堰水利工程西南10千米处。景区面积200平方千米，最高峰老君阁海拔1260米，青城山分为前山和后山，群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠，享有“青城天下幽”的美誉。全山林木青翠，四季常青，诸峰环峙，状若城廓，故名青城山。丹梯千级，曲径通幽，以幽洁取胜。景区内外，天师洞和圆明宫幽静是青城山的一大特色。

【白山松水——吉林】

　　【吉林】老白山雪村

【画外音】它坐落于吉林省敦化市黄泥河林业局团北林场，是一个纯天然的森林大氧吧。雪村每年积雪期长达7个月，积雪最深处可达2米，这里雪量大，雪质好，粘度高。老白山雪村利用自然地貌，打造了冰雪大棚洞观景区，小南山滑雪道娱乐嬉雪区，冰雪拓展训练区，影视基地文化参观区，东北特色生活体验区，木屋别墅康养区，是集“赏雪观景、冰雪娱乐、户外穿越、文化体验、拓展活动、休闲度假”于一体的冰雪旅游胜地。雪村以民俗风情为主打特色，玩雪嬉雪赏雪游雪。冰上嬉雪区：可在冰上体验传统的冰面娱乐设备。

【吉林】老白山

【画外音】老白山风景区位于吉林省延边州敦化市黄泥河林业局团北林场，全域490平方公里，国家4A级景区，森林覆盖率95.6%，西北与黑龙江省五常市交界，属于长白山脉张广才岭，主峰海拔高度为1696.2米，是中国东北第三高峰，延边第一高峰。

【吉林】神鹿山

【画外音】海拔1111米的神鹿山，位于吉林省黄泥河国家级自然保护区境内的老白山原生态景区，地处老白山山脉中段、敦化与黑龙江省五常市交界处。这一带有天然的雪资源，雪期长达7个月之久，积雪厚度最深达到2米，雪期长、雪量大、雪质好、黏度高，雪花降落后随物俱形。由于独特的地理位置和气候条件，山顶上时常还会有雪凇和罕见的雾凇出现。

　　【天辽地宁——辽宁】

【辽宁】沈阳站

【画外音】沈阳站是中国铁路沈阳局集团有限公司管辖的客货特等站，位于中国辽宁省沈阳市和平区，是集铁路、城市轨道交通、公交等多种交通方式相衔接的现代化综合客运交通枢纽。沈阳站始建于1899年，原名谟克敦，后改称奉天驿，1946年4月，奉天驿改为沈阳南站。

　　【辽宁】沈阳市府广场

【画外音】严格来讲这是一个偷拍，直接对于路人拍照不礼貌，只好偷——午夜街头，一位环卫工人在清扫道路，正好路过一块儿广告牌，牌上有一位光鲜亮丽的小鲜肉在卖萌！鲜明对比，生活不易。

【辽宁】沈阳北站

【画外音】长时间等车，是件折磨人的事儿，尤其在乌泱乌泱人的沈阳北站，于是，我拿手机玩儿偷拍，恰巧，这一把被我偷拍成了经典——冷峻的广告美人，更冷漠的匆匆行人。

　　【辽宁】大连中山广场

【画外音】图为中国银行辽宁省分行曾经在大连的办公大楼，一水的玻璃幕墙，高大上，豪华气派，据说当年外宾来，市政府都让中行办公大楼亮起来，展示夜幕下大连的美丽。

　　【辽宁】大连极地馆

【画外音】蜚声遐迩的大连极地馆里的海洋馆，有几百种海洋鱼类，漂亮极了，来来回回的游走在美丽的珊瑚草里。真羡慕这些小精灵，没有尔虞我诈，没有烦恼忧愁，在一方独属的天地里，短暂而快乐的一生……

【辽宁】大连童牛岭

【画外音】海誓山盟，是天下有情人互赠的承诺，中国人则喜欢把它们都物化下来，立在那里，瞅着。在大连童牛岭，我见到了"山盟"，若干年后，我在葫芦岛海滨栈道，又见到了"海誓"，跨越山海，坚贞不渝。

【辽宁】大连老虎滩鸟语林

【画外音】"羞答答的玫瑰，静悄悄的开……"在鸟语林里，随处可见悠闲漫步、闭目养神的鸟儿，对人来人往的游客熟视无睹习以为常了。图中这只海鸥楚楚动人，像极了一位羞于见人的妙龄少女。

　　【辽宁】大连星海广场

【画外音】省中行在大连那些年，我去过无数次大连，但，星海广场还真就没去过几次，颇有印象的就是这次闲逛，图中的护海大堤之笔直、之干净，完全符合摄影的"7"字型构图如横空出世的利剑，让我顿时目瞪口呆。

【辽宁】鞍山千山

【画外音】千山位于辽宁省鞍山市铁东区东南17公里处，总面积125平方公里，千山最早形成于38亿年前，最高峰仙人台海拔708.5米。因相传有九百九十九座山峰，遥望若青莲接天，故又称千朵莲花山，简称千山。千山属长白山余脉，素有“东北明珠”之称。

【辽宁】鞍山千山

【画外音】这是千山最著名的百米大岩面，令无数强驴心驰神往。果然，贴着岩面、小心翼翼的爬，一会儿又下绳过，真的挺刺激，也很嗨。

　【辽宁】本溪桓仁恒龙湖

【画外音】本溪桓仁自然资源丰富，旅游资源发达，八山一水一分田，桓龙湖贯穿全境。那年，我和几位文科班同学乘船游览桓龙湖，心旷神怡。

【辽宁】本溪小市

【画外音】本溪市小市一庄位于本溪水洞1公里处，始建于2016年，这里地处于中温带湿润气候区，山环水绕、植被茂盛，常年阳光明媚、雨量丰沛，优越的自然环境，犹如天然绿色氧吧。园内景色宜人，鸟语花香，百年灵泉四季流淌，这里远离都市的车水马龙和喧嚣繁杂，置身其中，宛若世外桃源，自然风光，静处宜居。

　　【辽宁】丹东天桥沟

【画外音】天桥沟景区山水之盛、景致之美，既不同于我国传统名胜的“五岳”，又别于长白诸景。它四季景色分明，一季一世界，四季四重天。现有莲花峰、玉泉顶、晓月峰、红枫谷等4大旅游景区共72个旅游景点，其中，以莲花峰映日、天桥霁月、鹰岩积雪、天潭垂钓、层林红枫、双松飞瀑、晓月鸣禽、云海观涛等天桥八景最为著名。

　　【辽宁】本溪关门山

【画外音】"林间小溪水潺潺，坡上青青草……"本溪关门山，是闻名遐迩的赏枫圣地，只可惜，我们是夏天去的，只见漫山郁郁葱葱，溪水潺潺。赏漫山红叶，尚早。

【朝鲜】新义州

【画外音】那年去丹东监考，期间杨健陪我到处走走逛逛，鸭绿江、小河口、辽东学院，图为我们在小河口坐船游览，河对岸是朝鲜新义州，看到一棵老树下一幢茅草屋，一下子想到了枯藤老树昏鸦的句子，略有伤感。

【辽宁】丹东天桥沟

【画外音】近年来，天桥沟景区旅游业取得了可喜发展，新增了天潭、栈道、温泉、郁金香园和芍药园等，以及枫墅小区、枫叶会馆、红枫球场、滑雪场、狩猎场等一批集休闲度假、娱乐观光、高端商务为一体的旅游服务项目。她以雄浑壮丽的美景和一流服务设施，笑迎中外游客。

　　【辽宁】丹东凤凰山

【画外音】凤凰山属长白山脉，位于辽宁省东部山区的凤城市满族自治县凤城镇之东南隅，整体略呈菱形，南北长约10千米，东西宽约6千米。东经124°4′、北纬40°23′，面积为60平方千米。最高峰为攒云峰，海拔836.4米。

【辽宁】丹东天桥沟

【画外音】天桥沟分为四大景区两大线路。A天宫景区：点将台、帝王峰、天路等景观。B莲花峰景区：天桥峰、黑熊洞、莲花峰等景观。C玉泉顶景区：一线天、玉泉顶、迎客松等景观。D晓月峰景区：密营、双树功、晓月峰等景观。E栈道畅游线路：鹊桥、长寿泉、树吞石等景观。F红色旅游线路：抗联英雄杨靖宇将军生活和战斗的遗址多处，辽宁省第一个红色乡政权四平乡政府遗址。

　　【辽宁】丹东凤凰山

【画外音】图为凤凰山最险峻处——老牛背。丹东位于辽宁省东南部鸭绿江西北岸，是中国最大的边境城市，是连接朝鲜半岛与中国及欧亚大陆的主要陆路通道，是中国万里长城的最东端起点和中国万里海疆的最北端起点，具有沿海、沿江、沿边的独特优势。户外前后，我去过丹东十几次，流连忘返，乐不思蜀。

　　【辽宁】丹东青山沟

【画外音】孜孜不倦的我，赢得了老天眷顾，多次遇见大美云海——在石棚沟、在西太行、在虹螺山，这一次，在青山沟，且，前所未有的震撼和满足：美到窒息，绝无半点夸张！

　　【辽宁】丹东天桥沟

【画外音】天桥沟景区属长白山脉老岭支脉，形成于1.4亿年前的侏罗纪晚期，其独特地貌被中外地质学家誉为“地球造山运动经典之作”。清代为清王朝“龙兴之地”和皇家围场之一。建国后隶属于国营黎明林场。1992年被林业部评为森林公园，正式对外开放。公园占地面积4000多公顷，森林覆盖率高达96%。

　　【辽宁】丹东虎山长城

【画外音】终于有一天，我来到辽宁滨海大道起点——丹东虎山长城，在这里立下誓言：有朝一日，骑遍辽宁滨海大道，展示户外人的不老情怀！

　　【辽宁】丹东天罡山

【画外音】我不止一次说过，辽宁最好玩的地方就是丹东了，有凤凰山、有鸭绿江，有小河口、有银杏大道，还有此图的天罡山，小山石径独徘徊，感谢杨健兄弟全程陪我。

　　【辽宁】丹东鸭绿江断桥

【画外音】不来鸭绿江，等于没来丹东：不见断桥，等于忘了抗美援朝！尽管天气灰暗，尽管断桥斑驳，一轮红日，仍冉冉升起，照耀天宇。

　　【辽宁】丹东青山沟

【画外音】青山沟风景区位于宽甸县青山沟镇境内，景区距宽甸县城60公里，距丹东市160公里，距沈阳市245公里，总面积127.4平方公里。“青山湖”、“ 飞瀑涧”、“ 虎塘沟”、“ 中华满族风情园”四大景区浑然一体，森林古木、峻峰奇石、江峡平湖、幽涧飞瀑等126个景点，大小瀑布36条。

　　【辽宁】丹东辽东学院

【画外音】早就听说，天下最美银杏在丹东，丹东最美银杏在辽东学院，为了一饱眼福，我在丹东中行同事陪同下，有幸来到辽东学院银杏大道走一遭，满眼满树满天的杏黄，把个世界妆点成金碧辉煌的殿堂。

　　【辽宁】丹东宽甸小河口

【画外音】这是一条界河，河对岸就是朝鲜；这是一个渡口，整个小渔村的渔船都停靠在这儿，有时成群结队的鸭子也在这儿集结。早上，和煦的晨风吹来，山河静美，人畜和谐，万籁俱寂，一派田园牧歌。

　　【辽宁】丹东辽东学院

【画外音】人家满城尽带黄金甲，咱这满院尽带黄金叶！丹东，不愧银杏之乡，辽东学院就是丹东银杏树的集散地，极目远望，到处都是金黄的叶子，地上、草坪上、凳子上……

【辽宁】铁岭莲花湖

【画外音】都说铁岭是大城市，绝非妄言，一走进莲花湖，第一感觉就是大，硕大无朋，抬眼望去，广袤的天宇下，一池残荷，碧树掩映，颇有大城市好山好水好风光的味道。

　　【辽宁】锦州医巫闾山

【画外音】"在那遥远的小山村，我那亲爱的妈妈，已白发鬓鬓，过去的时光难忘怀，妈妈曾给我多少吻……"那年，跟随磐石户外去爬闾山，回来时，驴友大部队匆匆从这个小山村走过，我哼唱着杨钰莹的这首歌。

　　【辽宁】锦州世博园

【画外音】像一本书，从今天划过。这些年，我先后去过几次锦州世博园，园子很大，若想逛完全园，那得坐观光车；花卉很多，有国内的，也有世界各国的，让爱花人大呼过瘾，也让我这个花外汉过足了拍花的瘾。

　　【辽宁】锦州笔架山

【画外音】早就听说，锦州笔架山有个神奇的现象——落潮后，海中现出一条甬道，可以从岸边走到海中孤岛上。这次，我们有幸碰到了海里的甬道，把欢乐直接送到了岛上。

　　【辽宁】锦县班吉塔

【画外音】"腊月二十三六，杀猪割年"。春节前，我到锦县班吉塔，到农家买猪肉。图为冬季里庄稼地，全无冬日萧瑟，却显新春风情。

　　【辽宁】朝阳凌源街头

【画外音】这是我目前仅有的一次去凌源，因公出差，蹭了一次泡温泉，丝毫不比兴城、鞍山的温泉差，早上遛弯，遇见了小小山城的日出，如民风般纯朴，如邻居大哥般亲切。

【辽宁】朝阳国家地质公园

【画外音】那年，我有幸随省行技能大赛集训队去朝阳，来到国家地质公园，见证了世界上第一只鸟飞起的鸟、第一朵绽放的花这个不老的传说。图为地质公园门前喷水池，都显得辣么有文史厚重。