【 开学季】收心有“方” 开学不慌——海阳小学2025年春季开学指南

🌸 莫失莫忘

亲爱的同学们:

好久不见，甚是想念。寒假进入倒计时，新学期如约而至，期待与你们共赴一场春暖花开之约！为确保学校各项工作安全有序进行，家长们、同学们，让我们一起认真阅读这份开学收心指南，迎接新学期的到来吧！

调整状态，迎接新学期 调整生活习惯

1、适量运动迎接新学期的开学

寒假时间因为天气较冷，人们常在室内活动。体能、视力都可能有不同程度下降，请家长督促孩子在室外踢球、踢毽子、跳绳或跑步，让身体舒展，眼睛望远，保护视力，以最好的精神状态迎接新学期。

2、调整饮食缓解自身的疲劳感。

假期不少人打破了三餐的饮食规律。请家长调整孩子的饮食搭配，尽量能做到一日三餐，荤素搭配，多吃蔬菜，少吃油炸食品，多给孩子春天生长的身体补给维生素等。

调整作息习惯

家长主动跟孩子做好沟通交流，多谈谈学校生活中的乐趣，为孩子上学营造一个轻松愉快的心情和氛围。从现在开始，家长要督促孩子走出松散的寒假生活，使孩子们恢复合理的作息习惯。

检查作业完成情况

提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

远离电子产品

假期同学们有没有长时间使用电子产品呢？如果有，那么赶紧放下手机等电子产品，培养好的学习习惯吧！在生活中注重专注力的训练，可以试着聚精会神地阅读一本书籍，在阅读中提高自己的专注力。

制定新学期的目标和计划

新学期，学生应和家长一起找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到最佳。

家校配合，开启新征程

“良好的开端是成功的一半。”对于家长，开学伊始，是一个了解和教育孩子，促进孩子茁壮成长的最佳时期。孩子开学初期状态的好坏直接影响其本学期的个人发展良好与否，因此，开学伊始，请家长注意做到以下几点：

1.为孩子提供良好的“收心”环境

孩子想要回归正常学习作息，少不了好环境的帮助。保持安静舒适的家庭环境，保证一日三餐的规律饮食，按时按点早睡午睡，都是帮助孩子“收心”的法宝。

2.以身作则，帮孩子回归学习生活

学生回归良好学习生活，少不了家长们的引导。家长可以以身作则，带着孩子一起对假期生活进行回顾总结，一起对未来进行展望计划，让孩子在复盘总结中有更多收获，新学期更有目标，做事情更有计划。

3.与孩子沟通情感

家长的关心爱护与陪伴，能增加孩子的幸福感和内在驱动力。表达对孩子的关爱和期待，选择孩子感兴趣的话题进行交流，从中挖掘有价值的教育内容，培养亲子情感。

4.正面管教，读懂孩子情绪

有些孩子可能会在开学前产生逃避心理，对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”。家长要正确做好沟通和引导，理解孩子的情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。

温馨提示

1.准备好学习用具和生活用具：笔、本子、水杯、书包等，学校不允许带手机、电子产品（包括电子手表等）、刀具等尖锐物品进入校园。

2.少先队员戴好红领巾，复习红领巾系法。教育孩子课间不能追逐打闹，活动时尽量与他人保持一定距离，不扎推。上卫生间需排队，不可蜂拥而入。

3.提醒孩子在校期间如有不舒服，切莫恐慌，而应及时告知老师并听从老师安排。家长要保持通讯畅通，以确保学校能第一时间联系到您。

4.家长骑电动车、摩托车接送学生上学、放学时，要自觉戴好头盔，确保人身安全。上下学路上尽量绿色出行注意交通安全。

5.春季随着气温逐渐升高，冰面已经开始融化，容易断裂而发生危险，极易发生溺水事故，提醒学生不到河流区域玩耍，提高防溺水安全意识。

尊敬的家长朋友，亲爱的同学们，冬雪消融，春暖花开，让我们收拾好心情，以饱满的精神状态，迎接更加精彩的2025年春季新学期吧！让我们家校携手，在新学期的跑道上努力冲刺，奋力拼搏！

海阳小学德育处

2025.2.10

编辑：张莹

审核：昝会颖