附城街中心小学校本部2025年春季学期开学致家长的一封信

附城街中心小学校本部

尊敬的家长朋友们：

您们好!

愉快的寒假即将结束，新的学期即将开始，为了更快、更好地引导孩子们开启新学期的学习与生活，确保我校开学各项工作平稳顺利进行，现将我校2025年春季学期学生开学的相关注意事项告知如下：

一、学生返校注册时间

为了避免家长及学生扎堆注册，人员、车辆过于密集，我校实行学生分批返校注册，具体安排如下:

（1）六年级学生：

2月11日上午8：30-11：00

（2）五年级学生：

2月11日下午14：30-17：00

（3）一年级、三年级学生：

2月12日上午8：30-11：00

（4）二年级、四年级学生：

2月12日下午14：30-17：00

温馨提醒:

1.注册到该班课室找班主任注册。（学校门口设有学生注册咨询点，不明之处可前往咨询）

2.住宿生在注册时按班主任的指引办理入宿手续。

3.若家长陪同孩子来校注册的，请尽量不要驾车前往，确需驾车的请配合学校工作人员的指引，按要求停放车辆。

二、开学时间

2025年2月13日正式开学

三、学生作息时间

上午到校时间:8：00~8：20

上午放学时间:11:10

下午到校时间:14：00~14:20

下午放学时间:17：30

四、安全提醒

目前，我省正处于流感高发期，天气变化节奏较快，气温起伏大，请家长提醒孩子适时增添衣物，注意个人卫生和安全防护，保持健康饮食，不让流感有机可乘。

此外，开学季是交通事故、食品安全事故、消防安全事故等频发的时期，家长要注意加强孩子的安全教育，提高安全意识。这些安全教育知识，请让孩子牢记。

防春季传染病

• 勤洗手，常通风，多饮水。
• 加强个人防护意识，养成良好的卫生习惯。
• 合理作息，睡眠充足，加强体育锻炼。
• 根据天气变化及时增减衣服，注意保暖。

防溺水

• 不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍。
• 不捡拾掉入河道等水域的物品。
• 不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳。
• 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
• 不在无家长或教师带领的情况下游泳。
• 发现落水者时立即寻求成人帮助，不盲目施救。

交通安全

• 未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。
• 过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯，靠右行，不翻越隔离栏。
• 不靠近汽车在行驶和倒车时的盲区，不蹲在车前玩耍。
• 行走或骑车时不看手机、不听音乐。
• 不坐无客运资质的车辆(如农用车、三轮车、摩托车等)。

饮食安全

• 购买食品时看清生产日期和保质期等信息，避免购买和食用“三无”、过期食品。
• 瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。
• 严禁吸烟、喝酒。
• 饮食有度，三餐规律，尽量少吃过甜、过咸及油炸的食品，不暴饮暴食。

网络安全

• 安全文明上网，谨防沉迷。
• 保护好个人信息，预防电信诈骗。
• 慎交网友，不与陌生网友见面。
• 不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。
• 辩证看待网络上的内容。

校园安全

• 严禁携带刀具、危险玩具等进校。
• 与同学友好相处，对校园欺凌说“不”。
• 课间文明休息，不做危险游戏。
• 上下楼梯靠右走，不拥挤、不打闹。
• 遵守校规校纪，不翻越围墙、护栏等。
• 学校集会时听从指挥，严防踩踏事件。

消防安全

• 规范使用教室里的电器、灯具。
• 不在宿舍使用明火、焚烧杂物。
• 严禁私拉乱接电线或使用违规电器。
• 离开教室、宿舍时要切断电源。
• 在老师的指导下安全规范做实验。
• 爱护身边的消防器材和设备。

五、“收心”指南 学生篇 1、调整作息，清淡饮食

假期混乱的作息会影响开学后的状态，开学在即，同学们需要调整作息，早睡早起，减少看电视、玩手机以及外出游玩的时间，逐步从假期的休闲放松状态进入有序的学习状态。同时清淡饮食，少吃油炸食品，荤素搭配，营养均衡，精神饱满地迎接新学期的学习生活。

2、总结复盘，告别假期

对假期生活进行回顾与总结，认真自查作业完成情况，查漏补缺，按时完成作业；总结寒假收获，比如读了几本书，去了哪些地方，学了哪些新技能等等；分析假期里有哪些遗憾，比如有哪些假期计划没有完成，原因是什么，以后可以怎么避免等。与好友或家人逛逛书店和文具店，备好需要的书籍和文具等，轻松告别假期，愉快开启新学期的学习生活。

3、制定计划，明确目标

结合自身实际制定新学期的学习计划，找准新学期努力的方向，思索进步的方法，明确学习目标，激发自身的学习内驱力，为新学期的学习生活注入动力与激情。

4、调适情绪，缓解焦虑

面对开学，同学们出现心慌不安、紧张焦虑等负性情绪是正常的。我们可以尝试接纳负性情绪，允许其存在，同时尝试运用“SWTC”情绪调节法：

STOP“停”——停止负面思考。闭上眼睛，把双手放在腹部做腹式呼吸，感受一呼一吸之间腹部轻微的起伏，同时在心里轻轻地说“放松”，再花一两分钟时间回忆一件美好的事情。

WRITE“写”——写出负性情绪。将自己的不安、担心、焦躁等负性情绪写在本子上，并写出当下最困扰自己的事情或问题。

THINK“思”——积极思考。回忆成功经历，帮助自己增强信心，同时坚定地告诉自己：办法总比困难多，我能想到办法解决问题。

CHANGE“换”——转移注意力，通过运动、听歌、看书、吃美食等调适不良情绪。

家长篇

假期里，家长与孩子相处的时间多，了解孩子的习惯，而且家长的一言一行对孩子都有重要影响。因此，“收心”工作应从家长做起。家长要以乐观的心态、正确的做法引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

1、营造环境，逐步收心

临近开学，家长需督促孩子早睡早起，减少娱乐时间（如看电视、玩手机、外出游玩等），逐步从假期的休闲放松状态过渡到有序的学习状态。

2、检查作业完成情况

开学前家长要详细检查孩子的假期作业完成情况，对于尚未完成的部分，合理规划时间并给予必要的指导，确保高质量地完成任务，避免出现开学前一天疯狂补作业的情况。

此外，家长还应适时引导孩子复习旧知识，接触新学期的内容，既是对上学期内容的巩固，也是对新学期知识的良好铺垫，避免在正式开课时产生学习断层。

3、置办开学“装备”

开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香氛围，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，为新学期学习与阅读习惯的养成适当做些准备。

家长还要为孩子准备好新学期要用到的文具和工具书等，这在一定程度上能唤起孩子对新学期的期待。

4、关注孩子情绪缓解焦虑

过寒假长时间的休息，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”，家长要做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。

如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量，给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

特别提醒：在开学之初，家长应给孩子更多鼓励，避免施加过强的压力和竞争感，要让孩子保持积极乐观的心态，以饱满的精神面貌迎接新学期。

5、愉快交流，切忌指责

家长可以多些和孩子愉快地交流学校和开学的话题，帮助孩子做好返校的心理准备，期待新学期的学习生活。可以和孩子聊聊学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如要好的朋友、某科目学习的进步等；也可以鼓励孩子给要好的同学打电话，唤起孩子对校园生活和同窗情谊的向往；还可以和孩子一起准备新学期的学习用品，让孩子对即将到来的新学期更加期待。切忌一味地批评、指责孩子，因为那样易使孩子对开学产生抵触心理。

6、积极关注，及时帮助

家长要珍惜亲子时光，学会与孩子平等交流，了解其内心想法并给予尊重。同时密切关注孩子的情绪与行为，若发现异常情况，请与学校管理人员、班主任、心理老师联系与沟通，也可拨打心理援助热线，及时让孩子获得帮助，保障孩子的心理健康。

收心有良方，开学不慌张。

心怀梦想，莫负韶华。让我们收拾好心情，做好充足准备，带上自信的笑容，迈着轻松的步伐，以最好的精神面貌共同迎接新的学期！

附城街中心小学校本部

2025年2月10日