<p class="ql-block">广州市太极拳协会领导</p> <p class="ql-block">陈式新架组合太极拳具有显著的生理效益和精神效益，对身心健康有着积极的影响。</p><p class="ql-block">陈式新架组合太极拳（天河站）</p> <p class="ql-block">花样太极扇（前进站）</p><p class="ql-block">花样太极扇的动作要求心静体松，通过长期练习可以提高身体的柔韧性、肌力和肌耐力，改善身体机能状况，增强心肺功能。</p> <p class="ql-block">花样太极扇最后造型</p> <p class="ql-block">精简孙式太极拳起势</p> <p class="ql-block">精简孙式太极拳的作用主要体现在强身健体、养生保健和技击防身等方面，其意义在于传承中华武术文化和提升个人修养。（6站点组合）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人民公园辅导站《节目名称》武当太极剑</p><p class="ql-block"> 表演者 胡嫣嫣</p> <p class="ql-block">人民公园站（武当太极剑）节目介绍 </p><p class="ql-block">武当太极剑既有太极剑轻松柔和、又有武当剑优美潇洒、灵活多变、身剑合一的特色。练起来行如游龙，稳如山岳，动静相间，有刚有柔，气势连贯，错落有序!</p><p class="ql-block">节目说词</p><p class="ql-block">让我们共同感受太极剑的魅力，传承与发扬这一优秀文化遗产。愿太极剑的光芒，照亮我们的心灵，引领我们走向更加美好的未来！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一字马造型</p> <p class="ql-block">42式太极拳的作用与意义主要体现在强身健体、改善睡眠、瘦身减肥、调节心理、提高自我防御能力等方面。42式太极拳（北京街）</p> <p class="ql-block">42式太极拳造型</p> <p class="ql-block">健身气功的作用与意义主要体现在对身心健康的积极影响、传统文化的传承以及社会效益的体现。健身气功（广州市太极拳协会）</p> <p class="ql-block">健身气功表演中……</p> <p class="ql-block">杨氏十式太极拳的作用主要包括增强体质、预防疾病、调节心理和提升技能。</p><p class="ql-block">杨氏十式太极拳（文化公园站）</p> <p class="ql-block">杨氏十式太极拳表演中……</p> <p class="ql-block">太极功夫扇的练习方法简单易学，适合各个年龄段的人群，尤其是中老年人。通过长期的练习，可以有效提升身体素质和精神状态。</p><p class="ql-block">功夫扇（纪念园站）</p> <p class="ql-block">太极功夫扇造型</p> <p class="ql-block">杨式太极剑的作用主要体现在强身健体、陶冶性情、减压放松和提升心理健康等方面，其意义则在于传承中华武术文化和推广健康生活方式。</p><p class="ql-block">杨式太极剑（流花公园站）</p> <p class="ql-block">杨式太极剑</p> <p class="ql-block">陈式太极扇的特点是刚柔并济，缠绕折叠，劲力要慢慢顺达，抑扬顿挫，以腰为轴，以身带臂的方法来练习。</p><p class="ql-block">陈式太极扇（奥体站）</p> <p class="ql-block">陈式太极扇造型</p> <p class="ql-block">《上春山》不仅展现了优美的艺术形式和文化内涵，还传递了积极向上的精神和创新形式，这些因素的结合，使得《上春山》成为具有深远意义和价值的节目，值得人们深入品味和欣赏。</p><p class="ql-block">上春山（艺光队）</p> <p class="ql-block">抽奖</p> <p class="ql-block">新春宴聚喜洋洋，相逢笑语长。</p> <p class="ql-block">新年聚餐，共享温情</p> <p class="ql-block">蛇年大吉、新春快乐</p> <p class="ql-block">感谢广州市太极协会的红包，这是新年的好彩头！</p> <p class="ql-block">结语:太极拳作为一种传统的健身方式，不仅能够强身健体，还能够陶冶情操。老师拳友们的相聚，不仅是为了练习太极拳，更是为了享受健康生活的乐趣。大家在一起分享太极拳的体会，交流健康的心得，共同追求身心健康的目标。</p>