<p class="ql-block">亲爱的家长、同学们：</p><p class="ql-block ql-indent-1">大家好！愉快的假期生活即将结束！相信经过一个假期的调整，孩子们已经积攒了满满的能量，准备以新面貌迎接新学期。为更好地帮助孩子们收心，以下是一些建议：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.调整作息时间：逐步调整作息时间与上学时间同步，提前适应。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.认真检查作业：请对照班级作业清单来检查作业完成情况，确保保质保量，避免遗漏或者出现开学前一天赶作业的情况，请在返校前完成。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.远离电子产品：用运动、阅读、预习等活动替代电子产品使用。同时让孩子们收心，先人一步，快速找回学习节奏，减少“假期综合症”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.坚持体育锻炼：开学返校前几天要恢复体育锻炼，增强体能，为新学期做好准备，可以根据我们之前制定的假期计划，选择跳绳、打羽毛球、慢跑等运动。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.准备学习、起居用品：协助孩子准备新学期所需的学习和生活用品，记得把书包等学习用品提前准备好，校服清洗干净，准备迎接新学期。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.定新学期目标：有效的计划是学习前进的方向，与孩子一起制定学习计划和明确目标。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）计划要全面。商定相应的奖惩措施，督促学习进步，为回归自律，提高学习效率做准备。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）确定目标。以短期目标为主，目标要具体，通过一定努力能达到的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7.调整孩子情绪：长时间的假期，不少孩子对开学会有“焦虑”甚至是“恐惧”心理，可以与孩子进行一次“假期总结”的谈心，了解孩子假期的收获和感受，正确做好沟通和引导工作，家长和孩子谈心，缓解开学前的焦虑情绪。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">8.告别假期：相信这个假期也有很多让孩子难忘的高光时刻，家长朋友们可以和孩子一起梳理一下假期的收获和快乐，提醒他们度过了一段有意义的时光。通过仪式感的活动，如理发、写信等，与孩子一起告别假期。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block">9.重要提醒：</p><p class="ql-block">（1）报到时间：2025年2月13日（正月16日）。</p><p class="ql-block">（2）为避免遗漏重要信息，请大家置顶班级群。</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子们即将返校，需要家长多帮助孩子调整状态，多陪伴孩子，给予孩子积极的心理暗示。让我们以饱满的精神和积极的态度迎接新学期！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">预祝孩子们新学期收获快乐、学有所成！期待与更加努力和爱学习的你们见面！</p>