<p class="ql-block">旧岁已展千重锦，新年再进百尺竿。</p><p class="ql-block">亲爱的朋友们:愿我们在新年里，每一天都充满阳光，每一个梦都得以实现。无论前方道路平坦还是崎岖，都能有勇气和毅力去面对。</p><p class="ql-block"> 愿珍惜每一刻时光，与亲人朋友相伴，分享快乐，共担风雨，在学习和工作中，不断进步，收获满满的知识和经验。让我们告别过去的烦恼与疲惫，以崭新的姿态接受新一年的挑战吧！</p><p class="ql-block"> 总编/红果</p> <p class="ql-block">【红芳菲】总编/红果</p><p class="ql-block">副总编/王景芳/刘玉章/吕锋北/杨和利</p> <p class="ql-block">副总编~荣获“辽宁省优秀民营企业家”和“中国中医100位亮剑人物”称号的王景芳在公益活动中。</p> <p class="ql-block">副总编杨和利义务辅导孩子们写的书法作品</p> <p class="ql-block">【年味含在翰墨里】</p><p class="ql-block">文/劉玉章(副总编)</p><p class="ql-block">我提起饱含深情的笔</p><p class="ql-block">蘸着浓浓欢乐的墨</p><p class="ql-block">在铺着鲜红的春联纸上</p><p class="ql-block">留下年味的墨香字迹</p><p class="ql-block">每一笔 每一划</p><p class="ql-block">都把对新春佳节的祈盼写下</p><p class="ql-block">句句都是祈盼新一年的心里话</p><p class="ql-block">不管是喜居宝地千年旺</p><p class="ql-block">还是一帆风顺年年好</p><p class="ql-block">都是心中的朝阳</p><p class="ql-block">盼望生活如芝麻开花节节高</p><p class="ql-block">日子越过越好</p><p class="ql-block">无论是玉龍含珠辞旧岁</p><p class="ql-block">还是金蛇献瑞迎新春</p><p class="ql-block">都是希望在新征程上</p><p class="ql-block">人人都能福寿安康</p><p class="ql-block">无论是吉星高照</p><p class="ql-block">还是紫气东来</p><p class="ql-block">都是欢乐的心在希望的海中跳跳</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《新年的月牙島》摄影/刘玉章</p> <p class="ql-block">全国最美家庭、最美志愿者乔安山先生代表、爱子乔伟带领志愿者喜读红色书籍！摄影/吕锋北</p> <p class="ql-block">抚顺德易堂(公益》协会志愿者与共建单位光明不老松开展光明雷锋红幸福大集奉献活动</p> <p class="ql-block">【我思念故乡的太阳】</p><p class="ql-block">文/王增奇</p><p class="ql-block">我思念故乡的太阳/它曾伴随着疲备的我/走过年年岁月/故乡的太阳/是那样的火热灿烂/烘烤着远去的我/湿漉的心/故乡的太阳/从不陨落/狂风暴雨/仅是片断/我思念故乡的太阳/严冬中潇洒奔放/夏日里纵情放歌/故乡的太阳/是我漫天的思绪/牵出一串串童年的糖胡芦/故乡的太阳/是我梦中的结/缠绕着对亲人的思念……</p> <p class="ql-block">【又唱我们这一辈】</p><p class="ql-block">文/红果</p><p class="ql-block">我们这一辈</p><p class="ql-block">经历过动荡的年岁</p><p class="ql-block">尝过挨饿的滋味</p><p class="ql-block">在如花似玉的时候</p><p class="ql-block">却满大街的蓝黄灰</p><p class="ql-block">我们无怨无悔的工作</p><p class="ql-block">咽下的是苦、吐出的是累</p><p class="ql-block">我们这一辈</p><p class="ql-block">熬尽心血流干汗水</p><p class="ql-block">一颗颗红心最美</p><p class="ql-block">在最强壮的时候</p><p class="ql-block">把一切交给党指挥</p><p class="ql-block">我们学的是毛泽东思想</p><p class="ql-block">立的是共和国丰碑</p><p class="ql-block">〈我们这一辈〉</p><p class="ql-block">歌声滚滚似春雷</p><p class="ql-block">响彻了大江南北</p><p class="ql-block">流下那一代人的热泪</p> <p class="ql-block">著名书画家王太学老师的作品</p> <p class="ql-block">【名人轶事】诺贝尔被炸</p><p class="ql-block"> “诺贝尔奖金”的创始人，瑞典的诺贝尔，他的一生许多时间是在研究炸药中度过的。一八六七年九月三日这天，诺贝尔刚刚点燃雷管，突然一声巨响，房屋被炸毁了，他的弟弟和一些工人当场被炸死了，他也被炸昏压在瓦砾中，可当他苏醒爬出后，却拖着遍体鳞伤的身体高呼:创造新事物一定有很多困难，要坚持干下去。就凭这种精神，诺贝尔获得255种发明专利，成为闻名世界的化学家和发明家。</p><p class="ql-block"> 摘自(红果收藏)</p> <p class="ql-block">【说说茶养生】</p><p class="ql-block">一、劝君晨饮一杯茶</p><p class="ql-block"> 从现代医学观点来看，清晨起床先饮一杯茶有益健康，并能延年益寿。长期清晨饮茶，有利于防治高血压、动脉硬化、消化道溃疡、慢性胃炎、慢性肾炎等多种疾病。清晨饮茶以红茶最好。</p><p class="ql-block">二、茶验方</p><p class="ql-block">1、菊花茶</p><p class="ql-block">山楂250g，菊花50g，熬后去渣加蜂蜜成膏，每次二三匙，以开水冲服。能清头目，健脾胃，降血脂。</p><p class="ql-block">2、玉米须茶</p><p class="ql-block">鮮干皆可，性味甘平，可降血压、利尿、消水肿。</p><p class="ql-block"> 摘自《中华养生秘诀》</p> <p class="ql-block">【美容小方法】</p><p class="ql-block">脸部摩擦可年轻十五岁</p><p class="ql-block">做法:将手掌横向张开，覆盖整张脸，从上至下稍用力摩擦下来，鼻子有数个经穴，也必须擦到。持续摩擦发热。坚持长久，会比同龄人年轻许多，促进新陈代谢，防止皮肤老化。</p><p class="ql-block"> 摘自《珍藏男子回春秘诀》</p> <p class="ql-block">【小幽默】买白糖</p><p class="ql-block"> 怀特太太急需白糖用，让丈夫去买。本来十多分钟就可以买回来，可丈怀特先生足去了两个多小时。太太问他为啥去这么久？怀特先生说:走进商店就咋也想不起来你要我买什么了，只好望着店里的货物一样一样地问我是来买咖啡的么？不是。我是来买果酱的么？不是……等我问到白糖时，就已经过去两个钟头了。</p><p class="ql-block"> </p>