<p class="ql-block"> 开学收心拉满弦，铆足干劲再出发！相逢在即，美好将至，愉快而充实的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。新学期，新目标，新征程，新希望。为了让大家尽快适应校园生活，请认真阅读这份开学收心指南！</p> 开学时间 <p class="ql-block"> 2025年2月14日（正月十七）星期五</p> 收心秘籍 <p class="ql-block"><b>一、帮助孩子调整作息，可以模拟开学节奏</b></p> <p class="ql-block"> 在寒假收尾阶段，家长可以帮助孩子们逐步调整作息时间，按照开学后的上学、早读、休息等时间点起床、学习、就餐……以便提前适应生活节奏变化，从而在开学后更快更好地融入新学期生活。</p> <p class="ql-block"><b>二、减少娱乐活动，与孩子回顾总结假期生活</b></p> <p class="ql-block"> 开学倒计时，家长们可以适当减少家庭或娱乐活动，控制孩子们看电视、玩手机、上网等时间，让孩子逐渐将生活的重点回到日常学习中来。在这个过程中，家长可以与孩子谈心，回顾寒假生活，分享这个假期的收获或遗憾。如果寒假之初做了假期计划表，可以对照这份计划看看哪些事项已经完成，哪些还未完成。</p> <p class="ql-block"><b>三、检查作业完成情况，尽早查漏补缺</b></p> <p class="ql-block"> 每到开学前一天，中小学生疯狂补作业的视频总会在网络上引发关注。对此，老师们总会提醒：开学前的熬夜补作业行为不仅会消耗同学们大量的精力，影响开学后的上课质量，而且无助于通过作业完成知识积累和思维习惯培养。因此，在寒假的最后几天，家长可以早点提醒孩子检查作业完成情况，对还未完成的作业可以列个短期计划表，将任务分配至每天，然后有序按时、高质量地完成。</p> <p class="ql-block"><b>四、制定新学期的学习计划与目标</b></p> <p class="ql-block"> 面对开学，如果孩子留恋春节的快乐，不愿意积极主动调整自己的心情，家长也可以和孩子商量制订新学期的学习计划和目标，可以具体到新学期有哪几门功课的成绩可以再提高，有没有明确的想要超越的目标等。家长还可以跟孩子规划一下，新学期有什么样的体育锻炼计划或特长爱好学习计划，帮助孩子在心里树立目标，消除迷茫感，更主动地进入到新学期的学习状态。</p> <p class="ql-block"><b>五、陪孩子准备学习用具，增加开学仪式感</b></p> <p class="ql-block"> 生活需要仪式感，开学也不例外。在开学之前，家长可以陪孩子共同购买和准备学习用具，让孩子在“新”的期待中，增添学习兴趣。家长还可以带孩子去书店或图书馆，让孩子在安静的阅读氛围中，通过阅读来平复自己的心情，回归学习状态。</p> 安全提醒 <p class="ql-block"><b>一、交通安全</b></p> <p class="ql-block"> 1. 过马路要走人行横道、过街天桥或地下通道，切勿横穿马路、翻越护栏。严格遵守交通信号灯指示，绿灯亮起时，确认安全后再通过。</p><p class="ql-block"> 2. 乘坐公共交通工具时，有序上下车，不推挤、不打闹，坐稳扶好。不要将头、手伸出车窗外，避免发生危险。</p><p class="ql-block"> 3. 家长接送孩子时，遵守交通规则，不随意停车、掉头，听从交警或学校工作人员指挥，避免造成交通拥堵。</p> <p class="ql-block"><b>二、食品安全</b></p> <p class="ql-block"> 1. 不吃“三无”食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）和过期变质食品，不购买流动摊贩的食物，确保食品来源安全可靠。</p><p class="ql-block"> 2. 养成良好的饮食习惯，饭前便后洗手，合理饮食，不暴饮暴食，少吃生冷、油腻、辛辣食物。</p> <p class="ql-block"><b>三、防滑冰、防溺水安全</b></p> <p class="ql-block"> 时刻牢记防滑冰、防溺水知识，不私自到河边、池塘、水库等危险水域玩耍、游泳。即使在有大人陪同的情况下，也选择安全的游泳场所。</p> <p class="ql-block"><b>四、防诈骗安全</b></p> <p class="ql-block"> 1.不轻信陌生人的话，不接受陌生人的礼物、食品，不跟陌生人走。如果遇到陌生人求助，可告知老师或家长，不要独自帮助。</p><p class="ql-block"> 2. 注意保护个人隐私，不随意在网络或公共场所透露自己及家人的姓名、电话、家庭住址等信息。</p> <p class="ql-block"><b>五、防春季传染病</b></p> <p class="ql-block"> 1.开学后学校人员密集，春季传染病传播风险大，密切关注相关传染病信息，做好疾病预防工作，及时接种相关疫苗。</p><p class="ql-block"> 2.讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。</p><p class="ql-block"> 3.保持良好的家庭卫生习惯，做到居室卫生常打扫、通风、消毒。</p> <p class="ql-block"><b>六、心理健康</b></p> <p class="ql-block"> 1.积极进取、开朗乐观，多与老师、父母、同学沟通交流，积极参加学校集体活动。</p><p class="ql-block"> 2.遇到挫折不气馁，对难以解决的困难和问题要学会寻求他人帮助。</p><p class="ql-block"> 3.不打架斗殴，杜绝不良习惯，不传播谣言，不参与迷信、邪教、传销等非法活动。</p><p class="ql-block"> 4.不沉迷网络游戏，不玩带有色情、暴力、自残等不健康内容的游戏，不轻信网络信息，不与陌生网友见面。</p> <p class="ql-block"><b>七、校园活动安全</b></p> <p class="ql-block"> 1. 课间休息时，文明活动，不奔跑、不追逐、不打闹，防止摔倒、碰撞受伤。不攀爬楼梯扶手、栏杆、树木等，不做危险动作。</p><p class="ql-block"> 2. 参加体育活动前，做好热身准备，避免肌肉拉伤。按照老师指导正确使用体育器材，不擅自使用未经允许的器材。</p> <p class="ql-block"> 收心不是急刹车，而是慢慢唤醒对新学期的期待。对于假期过后的收心，我们务必多一份宽容，少一分急躁，循序渐进，允许有一段缓冲期。新年新气象，希望家长们机智引导，同学们努力调整，顺利从寒假模式切换到学习模式，以最饱满的热情开始新的征程！相信在家长和同学们的共同努力下，孩子们新学定能 “一路开挂”，收获满满！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">沂水县沂蒙中学小学部</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2025.02.09</p>