运动迎新春，健身谱新篇——太原市鞭杆协会2025年新春团拜活动在万国城摩玛辅导站圆满举行

仁山智水

　　灵蛇献瑞展宏图，金鲤呈祥庆有余。2025年2月8日，新春正月十一，太原市鞭杆协会积极响应太原市体育局《关于开展 2025 年全市全民健身大拜年活动》的通知，在万国城摩玛辅导站隆重举行以“运动迎新春 健身谱新篇”为主题的活动。协会会长薛俊萍及协会会员齐聚万国城摩玛辅导站，习练鞭杆、切磋技艺、以武相会、共迎新春，展现形意鞭杆传统武术的魅力，传递新春美好祝福。

古语：二月春风似剪刀。初春的寒意着实袭人，但会员们迎新春的兴致盎然！大家身着传统藏蓝武术服，手持三尺短鞭，鞭杆翻飞如游龙，步法刚劲似虎跃，一招一式，刚柔并济。80式缠身鞭几趟下来，寒意驱散，浑身充满活力。

团拜会上，会员们还温习了进退连环拳。进退连环拳是形意五行拳的一个组合练习，结构简单紧凑、进退自如，进中有退，退中有进，进退相接，环环相扣，把攻与防的概念发展到了极致，也是中国民间内功拳法的经典套路。

团拜会安排的第三个环节，是习练形意八式拳。形意八式拳，短小精悍，一去一回。一去有17个动作，一回是17个动作的重复。内外双修，体用兼备，拳式庄严儒雅，拳技精简纯正，劲力充实，神形灵异，身手迅捷，神气意力手眼身步合一而发，攻守虚实兼备。

团拜会还安排了形意对练：五花炮。形意五花炮简短精干，朴实无华，结构紧凑，以快攻直取为特点。是锻炼攻防意识和身、手、步法的实践性，灵活性的对练套路。

团拜会练拳中严肃认真，对练时欢声笑语，洋溢着浓浓的年味。协会会长薛俊萍表示，将以此次活动为契机，以武载道、以德润身，让形意鞭杆传统武术文化焕发更强的生命力。

此次团拜活动不仅为众多形意鞭杆爱好者搭建了交流平台，更通过创新形式让形意鞭杆“活”起来，为新春佳节增添一份独特的文化韵味。