<p class="ql-block">各位家长、同学们：</p><p class="ql-block"> 新年新启程，愉快且充实的寒假生活已进入尾声，期待大家以元气满满、朝气蓬勃的精神面貌开启🔛新学期💗，针对部分同学可能出现的“寒假综合症”，现有以下几点温馨提醒🔔：</p> <p class="ql-block">⏰⏰⏰⏰返校时间：</p><p class="ql-block">2025年2月13日（即正月十六）正常上课。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">1⃣️合理调整作息🕐</p><p class="ql-block"> 寒假期间，如果孩子的生物钟已经被打乱，请家长协助孩子调整生物钟，按照上学作息时间早睡早起，逐渐适应开学节奏。</p> <p class="ql-block">2⃣️认真检查假期作业📚</p><p class="ql-block"> 请大家对照寒假作业清单，检查自己作业完成情况，做到保质、保量。有不懂的问题，可以私下与老师沟通。</p> <p class="ql-block">3⃣️坚持体育锻炼🏃♂️</p><p class="ql-block"> 强健的体魄是健康的基础。临近开学，同学们在家可以适量多做运动，放松心情，增强体能。如跳绳、打羽毛球、慢跑等运动！</p> <p class="ql-block">4⃣️制定新学期计划🎯</p><p class="ql-block"> 请根据自己的实际情况，同父母一起制定新学期的学习目标和计划，包括学习、运动、阅读、劳动等方面。⚠️注意目标要明确，要求要具体，措施要可实行，是孩子努力后可以达到的。</p> <p class="ql-block">5⃣️缓解开学焦虑💖</p><p class="ql-block"> 开学前，孩子多多少少会有一些紧张情绪，这是正常的。 家长可以引导孩子保持情绪平和，在开学前做些能让自己开心的事情，准备好各项学习用品，这些都能有效缓解开学焦虑。</p> <p class="ql-block">6⃣️准备学习用品✏️</p><p class="ql-block"> 新学期新面貌，大家可以趁着假期清洗自己的校服、红领巾、鞋子和书包等，准备好开学需要用的文具：红笔、黑笔、蓝笔（至少各两支），铅笔，橡皮，套尺，各科作业本、试卷夹，已发的各科新书等。</p> <p class="ql-block"> 新学期，新起点，新征程。让我们携手共进，帮助孩子们快速收心，在这片知识沃土上，收获成长与进步！期待同学们活力满满地重返校园！🏫</p>