防城港康养之旅快乐行

芳草

2025年2月7日，58医院战友防城港康养团大人小孩全部一行98人，从昆明南火车站出发，开始了为期10天的防城港康养之旅。 相聚防城港、再叙战友、亲朋好友情！ 什么是战友聚会？康养旅游是战友聚会、最好的权释。足够的时间同吃同住、同欢乐、当兵的时候、同吃一锅饭、同劳动、同训练，退休后战友康养在一起、畅叙战友情！养身、养心、欢乐开怀！唱歌、跳舞、同吃一锅饭、同睡一间房，同举一杆旗，享受退休生活！乐哉乐哉！ 康养期间，早上睡到自然醒，吃早餐，早锻炼、海边走走看看，战友、亲戚朋友畅享时光；午餐后，睡午觉，下午娱乐活动、走村串寨；晚餐后，跳跳广场舞，散散步！霄夜可以在酒店附近海鲜大排档、整俩小菜、喝上几杯！康养休闲生活——美哒哒！ 康养健康快乐之旅！烦脑抛外、开心快乐、健康永远！ 　　7日14:43分团队从昆明南火车站出发，19:00所有团友抵南宁后乘坐大巴车赴东兴市，住东兴市上思县“龙腾国际大酒店”。 　　下火车后南宁的温度。 　　乘坐的大巴车。 　　吃晚饭的地方。 　　第一晚入住的酒店。 　　8日上午九点从酒店出发，第一站上思布透温泉。 自由自费游览【十万大山布透温泉】十万大山布透温泉位于广西防城港市上思县城北面5公里处，是一处集温泉养生、休闲度假、会务接待、观光体验等功能于一体的国际温泉旅游度假区。 【十万大山布透温泉】是上思县发现比较早的低温低热温泉，在上思有文字记载历史《上思州志》注明，布透温泉在明朝期间就已发现并在当地使用，主要用于酿酒和泡澡。十万大山布透温泉位于防城港市上思县，距离南宁较近，三面环山，地处幽谷，风景优美。古人曾有"一泓温井寒仍暖十万青山翠不黄”的赞诗。布透温泉泉水从沟边岩穴中涌出，日出水量12000m3以上，水中富含锌、锰、铁等38种对人体有益矿物质，其中碳酸盐、偏硅酸含量最高，属碳酸温泉、偏硅酸温泉。泉水各项指标均达到饮用矿泉水标准，对人体具有医疗和保健作用，是一处不可多得的保健、养生型温泉。 　　吃晚饭的酒店。 　　吃完晚饭，到当地的农贸市场看看。 　　入住防城港市区的酒店。 　　9日上午九点出发，自由自费游览前往广西边境旅游城市东兴市游览国家 4A级旅游景区—【白浪滩】；国家红树林保护区及五星级乡村旅游景区。 　　游览国家 4A级旅游景区——【白浪滩】，白浪滩又名大平坡、太平坡，白浪滩被认为是防城港滨海旅游的首选，素有“西南第一大滩”、“中国的夏威夷”之誉。因含钛矿而白中泛黑色。涨潮时海面波涛汹涌，活跃在浪潮之中，或戏水，或冲浪，可尽情感受大海的澎湃；当潮水退去，沙滩坦荡如砥，一马平川。 　　【七彩贝丘湾-海上红树林】，体验红树林【赶海】，穿着水靴行进在浅滩上，用手中的螺粑挖开细沙，寻找着沙中的螺、蚝、蚬等贝类.每次潮落，红树林里总会滞留有很多的小鱼、小虾、小蟹、小螺等海洋生物。这些高蛋白的天然饵料就变成了海鸭的美餐，使得海鸭体肥蛋多，蛋黄晶红、味美鲜香。俗话说地上捡到宝皇帝问不到。除了捡海鸭蛋之外团友还可以捡到很多大海留下的礼物，收获多多！ 　　前往游览【簕山古渔村】，始建于明代中期。村里的车辕古林、红豆林、古榕林、银叶树和海上红树林等交错竞绿，孕育了当今中国沿海极为罕见的原始生态海岛。簕山古渔村先后获评全国休闲农业与乡村旅游示范点、第一批广西传统村落名录、全国特色景观旅游名村、优秀县级休闲渔业示范区、自治区城乡风貌改造二期工程科技示范村等。“与浪共舞”观潮节荣获了“ 中国最佳自然生态旅游节”称号。 　　入住东兴区的酒店。 　　10日上午参加越南一日游的团友，早上8点15分准时下楼集合出发。 我们没有去参加越南一日游的自由行团友12点半一楼大厅集合。 我们在房间喝喝茶，逛逛东兴市芒街口岸，买买当地的特产，到网红打卡点喝咖啡，度过了快乐的一天。 　　四个团友在房间喝茶，非常的惬意。 　　逛逛东兴市芒街口岸的街道随拍。 　　品尝西贡咖啡，快乐拍照留念。 　　吃晚饭的地方。 　　入住康养开始的东兴区酒店。 　　11日上午九点出发，前往自由自费游览钦州【三娘湾】，著名电影《海霞》拍摄地——三娘湾，自由的在美丽的海滩上尽情的游玩美丽的北部湾风光尽收眼底，大海、蓝天、白云、海涛……妙不可言，踏浪戏水，海滩拾贝，摇床听涛、三婆石许愿。 　　吃中午饭的饭店。 　　游览钦州古镇；参观民族英雄刘永福故居和刘永福纪念馆。 　　半晚在金滩看到的日落景象，太美了。 　　12日是开启康养的第一天，团友们自己逛逛海边，感受海风的咸味，开心的拍照；小朋友们在金滩上玩玩沙子，拾拾贝壳，开心的玩耍。 今天也是元宵节，还举行了“庆元宵猜灯谜”的游园活动。团友们照集体像；给团友发放团服和围巾；组织游园活动，团友们参与了猜灯谜、丢沙包、套圈圈等活动，领取小奖品；晚餐有海鲜、汤圆，特别的丰富。团友们还表演了各种才艺节目，大家分享着节日的氛围，同庆同乐，在防城港过了一个不一样的元宵节。 　　参加康养的全体团友合影留念。 　　当过兵的团友合影留念。 　　58医院的战友合影留念。 　　13日是康养的第二天，今天早上的天气特别好，战友三姐妹沿着金滩的海岸线快乐骑行14公里。 　　14日是康养的第三天，今天天气有点冷，我们哪里也没去，本来是要出海体验一下，但是由于天气的原因没有去。下午是自由组合吃海鲜大餐。 　　团友们出海，看起来非常的开心。 　　11人自由组合吃海鲜大餐，实现海鲜自由。 　　15日康养的第四天，也是在金滩的最后一天，我和战友起了一个大早来到海边，最后再看看大海的浪花，听听海浪的声音，再吹吹大海的风。 　　今天上午下起了小雨，几个战友在房间喝茶、聊天，非常的开心。 　　16日康养结束。今天吃完早餐，7：30分乘坐大巴到南宁火车站坐高铁返回昆明，愉快的结束了为期10天的康养之旅。