九色藏地 云端净土‌——美丽甘南游花絮

秦淮人家 制作

　　甘南草原，甘肃省南部草原的简称，面积3758万余亩，主要分布在玛曲、夏河、碌曲三县。是黄河首曲最大的一块生态湿地，也是河曲马、黑颈鹤、白天鹅、藏原羚鹤梅花鹿栖息的乐土；甘南草原第一大湖尕海湖，像一颗璀璨的宝石，在夏秋时节，这里草长莺飞、野花烂漫、蝶飞蜂舞，构成一幅美丽的画卷；桑科草原以其优良的牧场和历年举行盛大的藏传佛教佛事活动而享誉藏区。在辽阔的桑科草原上，牛羊点点，帐篷星罗棋布，帐篷上炊烟袅袅，马背上牧歌飘荡。这里设有独特的藏族风情旅游项目，游人可穿上藏族服饰，骑上骏马或者牦牛，漫游草原，领略藏族牧民的民俗风情。

　　2025年夏日，背上行囊，挎上相机，开启了甘南草原采风之旅。

　　车抵兰州西，甘肃金西部国际旅行社的索南拉姆女士手捧洁白的哈达，甜美地道声"扎西德勒，美丽甘南欢迎您"！

　　踏上碧绿的草原，在蓝天的映衬下，草原格外美丽。面对如此美景，情不自禁地拿起相机忘我地拍摄，一幅幅草原的美景图片定格在相机里，也定格在我心里。

　　美丽多彩的经幡，表达了甘南草原上的藏族同胞对游人的深情祝福。

　　甘南的尕海花湖，位于青海省尕海（海晏县尕海）和青海省德令哈市的尕海盐湖。

尕海花湖是甘南第一大淡水湖，约600公顷，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海花湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海花湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖。

　　黄河九曲第一湾，地处川青甘三省交界，位于若尔盖县唐克镇。‌‌景区平均海拔3500米，观景台最高点达3610米。‌‌

‌这里属于高原湿润气候，年均温1.2℃，7月多阵雨且昼夜温差超10℃。‌‌

　　若尔盖草原地处青藏高原东缘，横跨四川阿坝州与甘肃甘南州，是中国三大湿地之一，总面积约53万平方公里，平均海拔3500米以上。

夏季的若尔盖草原在蓝天的天空下，绿色草甸一望无际，其间点缀着金黄的油菜花、纯白的鸢尾花、绛红色的狼毒草，牧民的帐篷升起袅袅炊烟，成群的牦牛与藏绵羊如黑色珍珠般撒落在草原上，构成了一幅流动的草原牧歌画卷。

当年红军长征曾经从这里走过，又翻越了大雪山。

　　辽阔美丽的美仁大草原位于甘肃省合作市东，是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。

　　美仁草原上的五彩经幡隧道长达800米，穿行其中，心中感到满满的祝福。

　　经幡隧道前留个影，祈盼以后幸福安康！

　　在甘南草原能有幸聆听藏族歌手甘草深情演唱《美丽的甘南草原》，是听觉上的享受，甜美的歌声把我带到了辽阔美丽的甘南草原上。

　　优美欢快的《吉祥甘南》锅庄舞跳起来，表达了藏族同胞的热情好客。

　　一年一度的甘南香巴拉旅游艺术节，如期举行，人们穿起节日的盛装，万人跳起锅庄舞，把草原装扮得五彩斑斓。

　　腊子口景区核心区域包括‌腊子口国家森林公园‌和‌腊子口战役遗址‌，总面积486平方公里，地处青藏高原东缘的岷山山脉，属长江流域白龙江水系。

腊子口景区以“雄、奇、险、秀、幽”的自然景观和深厚的红色文化闻名，包含铁尺梁、一线天、梅鹿沟等六大景区，88个景点中自然景观占比68.2%。‌‌

腊子口战役是1935年中央红军长征中突破天险的关键战役，由红四团正面强攻配合迂回战术取得胜利，打开了北上抗日通道。

‌ 腊子口战役粉碎了国民党封锁红军的战略意图‌，其突破使红军避免陷入四面包围的绝境。聂荣臻元帅评价此战"全盘棋都走活了"，标志着长征最后一道天险的攻克。‌‌

　　桑科草原，水草肥美，马儿悠闲地在散步吃草。

　　甘南的娘玛寺（又称宁玛寺）是藏传佛教的重要圣地，以世界上最大的转经筒闻名。该寺庙位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓镇，海拔约3500米，始建于1834年。 ‌

　　甘南草原最大的转经筒。转经筒高42.38米，重320吨，内部藏有约11万册经书，外贴纯金箔（约60公斤黄金），无内部马达，需人力推动。它是藏传佛教文化的重要象征，每日吸引大量信徒转动祈福。 ‌

　　只要走进藏区的寺院，随处可见大小各异的转经筒，它们都代表着给人们带来祝福吉祥。你若转动抚摸它，会给你带来一生的幸福。

　　扎尕那山，位于甘肃跌部县西北34公里处的益哇乡，藏语意为"石匣子"。是一座完整的天然"石城"，俗有"阎王殿"之称。

　　米拉日巴佛阁位于甘南州安多藏区的合作市。始建于清乾隆四十二年（1777）年，是为纪念米拉日巴而修建的。属于藏传佛教噶举派（白教）在安多在藏区的代表寺院。

佛阁高九层，阁内供奉着各类佛像1720尊。

　　郎木寺位于甘、青、川三省交界处的甘南藏族自治州碌曲县，始建于清乾隆十三年（1748年），海拔3480米，占地面积55公顷。现在是国家AA级旅游景区。

　　你从这些匍匐在地的人们，就能看出藏民们对藏传佛教是多么地虔诚。

佛寺前僧侣。

　　拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米，1980年对外开放旅游。

拉卜楞寺先后建有经堂6座，大小佛殿48座，依其用途，分为经堂、佛殿、囊欠、僧舍和其他5类，建筑特点分为石木和土木两类，外石内木。

拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。

1982年被国务院确定为全国重点文物保护单位。

　　转经桶，在藏族同胞心目中是圣洁神奇的，据说用手抚摸转动它，能驱除病魔，以求平安。

　　赴甘南采风途中顺道拜谒了青海塔尔寺。塔尔寺又名塔儿寺，地处青海省西宁市湟中区，创建于明洪武十二年（1379年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。

塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。

　　塔尔寺的白塔，也被称为八宝如意塔，是塔尔寺的一大亮点。这些白塔一共有八座，一字排开在塔尔寺门口，非常显眼。它们建于1776年，每座塔高6.4米，底座为5.7平方米的正方形，显得稳重庄严。这八座塔是为了纪念佛祖释迦牟尼一生中的八大功德而建的，从东向西依次是：莲聚塔、四谛塔、息诤塔（也有说法称为祥寿塔或和平塔）、菩提塔、神变塔、降凡塔、胜利塔、涅槃塔。每座塔都有其独特的意义和故事，比如莲聚塔纪念释迦牟尼初生时步步生莲，涅槃塔纪念他圆寂。塔身是奶白色，上面绘制了彩旗和金轮等佛教元素，非常精美。在当地，还有一个传说，说藏地孩童学会走路前，如果绕着这八座白塔转百回，就能得到庇佑。塔尔寺的白塔既神秘又充满魅力，列位如果有机会去青海的话，可别忘了去亲眼看看哦！

　　甘南的优美不仅在于山川的壮丽，还在于那里的人民热情好客，让人倍感温馨。

甘南，那片梦中的净土，心灵得以真正栖息的地方。每一幕都是大自然最真挚的馈赠，每一处都藏着令人流连忘返的诗意。来甘南吧，让这幅绚丽的画卷，在你心中永远定格。

8月 日，带着对甘南的眷恋，怀着愉快的心情，踏上返程列车，告别美丽的甘南。

　　最后以甘南藏族歌手甘草的一曲《扎西德勒》，衷心祝福美丽的甘南繁荣昌盛！祝福热情纯朴的藏族同胞扎西德勒！

编辑制作：贾 斌

2025年8月 日

美篇中选用了部分网络图片

【作者简介】

贾 斌（藏族名：多吉才让），中国老摄影家协会会员，中国民俗摄影协会会员，中国北京九州摄影艺术中心签约摄影师，中国北京九州摄影艺术中心特聘讲师，中国北京九州摄影艺术中心全国理事会会员，陕西省旅游摄影家协会会员，延安市摄影家协会会员，延安市甘泉县摄影家协会副秘书长。