九色藏地 云端净土‌——美丽甘南游

秦淮人家 制作

　　甘南草原，一处令人魂牵梦绕，心仪向往的地方。她是甘肃省南部草原的简称，面积3758万余亩，主要分布在玛曲、夏河、碌曲三县。是黄河首曲最大的一块生态湿地，也是河曲马、黑颈鹤、白天鹅、藏原羚鹤梅花鹿栖息的乐土。

　 每当藏族歌手甘草演唱的《美丽的甘南草原》歌声响起，甘南草原那皑皑的雪山，碧绿的草原，随风摇曳的格桑花海美景就浮现在我的眼前。

带着对甘南草原已久的向往，2025年8月13日，背上行囊，挎上相机，开启了甘南草原采风拍摄之旅。

　　8月14日上午9：27分，"呜———"由西安开往兰州的Z165次列车驶出西安站，一路奔驰，过宝鸡，越天水，跨过山山水水，经过6小时的跋涉，于下午16：16分抵达兰州站。

　　列车到站后，随着人流走出车站，在出站口，甘肃金西部国际旅行社的索南拉姆女士笑盈盈地走上前，给我献上洁白的哈达，并甜美地道声"扎西德勒，甘南草原欢迎您"！

　　经过一夜的休整，次日乘车前往久负盛名的拉卜楞寺。

拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米，1980年对外开放旅游。

拉卜楞寺先后建有经堂6座，大小佛殿48座，依其用途，分为经堂、佛殿、囊欠、僧舍和其他5类，建筑特点分为石木和土木两类，外石内木。

拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。

1982年被国务院确定为全国重点文物保护单位。

　　在藏区最为常见的就是转经桶，它在藏族同胞心目中是圣洁神圣的，据说用手抚摸转动它，能驱除病魔，以求平安。

拉卜楞寺前的僧侣。

　 桑科草原以其优良的牧场和历年举行盛大的藏传佛教佛事活动而享誉藏区。在辽阔的桑科草原上，牛羊点点，帐篷星罗棋布，帐篷上炊烟袅袅，马背上牧歌飘荡。这里设有独特的藏族风情旅游项目，游人可穿上藏族服饰，骑上骏马或者牦牛，漫游草原，领略藏族牧民的民俗风情。

　　米拉日巴佛阁位于甘南州安多藏区的合作市。始建于清乾隆四十二年（1777）年，是为纪念米拉日巴而修建的。属于藏传佛教噶举派（白教）在安多在藏区的代表寺院。

佛阁高九层，阁内供奉着各类佛像1720尊。

　　行走在茫茫草原，远处传来藏族歌手仁钦卓玛演唱的《九色甘南，寻梦的地方》，眼前被这草原的美景迷住了，情不自禁地举起相机，按动快门，一幅幅草原的美图定格了下来。

　　辽阔美丽的美仁大草原位于甘肃省合作市东，是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。

　　甘肃舟曲藏族歌手甘草用甜美的歌声赞美家乡的美仁草原。

在她的歌声陪伴中，置身于辽阔的美仁草原，你的心胸都变得了宽广了许多。

　　美丽多彩的经幡，表达了甘南草原上的藏族同胞对游人的深情祝福。

　　美仁草原上的五彩经幡隧道长达800米，穿行其中，心中感到满满的祝福。

　　经幡隧道前留个影，祈盼以后幸福安康！

　　扎尕那山，位于甘肃跌部县西北34公里处的益哇乡，藏语意为"石匣子"。是一座完整的天然"石城"，俗有"阎王殿"之称。

　　若尔盖草原地处青藏高原东缘，横跨四川阿坝州与甘肃甘南州，是中国三大湿地之一，总面积约53万平方公里，平均海拔3500米以上。

夏季的若尔盖草原在蓝天白云的映衬下，绿色草甸一望无际，其间点缀着金黄的油菜花、纯白的鸢尾花、绛红色的狼毒草，牧民的帐篷升起袅袅炊烟，成群的牦牛与藏绵羊如黑色珍珠般撒落在草原上，构成了一幅流动的草原牧歌画卷。

当年红军长征曾经从这里走过，又翻越了大雪山。

　　辽阔的草原养育了勤劳朴实的藏族同胞，他们以蓝天为背景，草原为舞台，劳动之余，尽情欢快地跳起锅庄舞，表达对家乡，对草原的热爱。

　　黄河九曲第一湾，地处川青甘三省交界，位于若尔盖县唐克镇。‌‌景区平均海拔3500米，观景台最高点达3610米。‌‌

‌ 这里属于高原湿润气候，年均温1.2℃，7月多阵雨且昼夜温差超10℃。‌‌

　　郎木寺位于甘、青、川三省交界处的甘南藏族自治州碌曲县，始建于清乾隆十三年（1748年），海拔3480米，占地面积55公顷。现在是国家AA级旅游景区。

　　你从这些匍匐在地的人们，就能看出藏民们对藏传佛教是多么地虔诚。

　　甘南的尕海湖，位于青海省尕海（海晏县尕海）和青海省德令哈市的尕海盐湖。

尕海湖是甘南第一大淡水湖，约600公顷，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海花湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海花湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖。

甘南草原第一大湖尕海湖，像一颗璀璨的宝石，在夏秋时节，这里草长莺飞、野花烂漫、蝶飞蜂舞，构成一幅幅美丽的画卷。

　　甘南郭莽湿地位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县尕海乡，海拔3562米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，以高原湿地景观、黑颈鹤栖息地及免费开放的生态旅游景点著称。

　　来到甘南草原，能有幸聆听藏族歌手甘草深情演唱《美丽的甘南草原》，是听觉上的享受，甜美的歌声把我带到了辽阔美丽的甘南草原上。

　　优美欢快的《吉祥甘南》锅庄舞跳起来，表达了藏族同胞的热情好客。

　　一年一度的甘南香巴拉旅游艺术节，如期举行，人们穿起节日的盛装，万人跳起锅庄舞，把草原装扮得五彩斑斓。

　　腊子口景区核心区域包括‌腊子口国家森林公园‌和‌腊子口战役遗址‌，总面积486平方公里，地处青藏高原东缘的岷山山脉，属长江流域白龙江水系。

腊子口景区以“雄、奇、险、秀、幽”的自然景观和深厚的红色文化闻名，包含铁尺梁、一线天、梅鹿沟等六大景区，88个景点中自然景观占比68.2%。‌‌

腊子口战役是1935年中央红军长征中突破天险的关键战役，由红四团正面强攻配合迂回战术取得胜利，打开了北上抗日通道。

‌ 腊子口战役粉碎了国民党封锁红军的战略意图‌，其突破使红军避免陷入四面包围的绝境。聂荣臻元帅评价此战"全盘棋都走活了"，标志着长征最后一道天险的攻克。‌‌

　　甘南的娘玛寺（又称宁玛寺）是藏传佛教的重要圣地，以世界上最大的转经筒闻名。该寺庙位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓镇，海拔约3500米，始建于1834年。 ‌

　　这是世界上最大的转经筒。筒高42.38米，重320吨，内部藏有约11万册经书，外贴纯金箔（约60公斤黄金），无内部马达，需人力推动。它是藏传佛教文化的重要象征，每日吸引大量信徒转动祈福。 ‌

　　六天的采风拍摄很快就结束了，8月20日，带着对甘南的美好印象，怀着愉悦的心情，踏上返程列车，告别了美丽的甘南。

　　甘南的优美不仅在于山川的壮丽，还在于那里的藏族同胞热情好客，让人倍感温馨。

甘南，那片梦中的净土，心灵得以真正栖息的地方。每一幕都是大自然最真挚的馈赠，每一处都藏着令人流连忘返的诗意。来甘南吧，让这幅绚丽的画卷，在你心中永远定格。

　　最后以甘南藏族歌手甘草的一曲《扎西德勒》，衷心祝福美丽的甘南繁荣昌盛！祝福热情纯朴的藏族同胞扎西德勒！

编辑制作：贾斌（多杰才让）

2025年8月20日

美篇中选用了部分网络图片

【作者简介】

贾 斌（藏族名：多杰才让），陕西省延安市甘泉县初级中学退休教师，中国老摄影家协会会员，中国民俗摄影协会会员，中国北京九州摄影艺术中心签约摄影师，中国北京九州摄影艺术中心特聘讲师，中国北京九州摄影艺术中心全国理事会会员，陕西省旅游摄影家协会会员，延安市摄影家协会会员，延安市甘泉县摄影家协会副秘书长。