总觉得自己不够好？别硬撑了，快来试试这4个方法

福多多

📌 从底气不足到坚定前行：如何在不费力的层次上迈步？

🌱 缘起：底气不足的觉察

在官方读书会主理人会议上，我们讨论了未来的计划。当我讲解某些内容时，明显底气不足，嘉训姐敏锐地察觉到了。她给了我一个启示：

“你是什么，就拥有什么，最终成为什么。”

这句话让我重新梳理自己的经历和特质，意识到：

✨ 要从已有的经验积累出发，

✨ 创造成果资产，

✨ 转化为关系资产，

✨ 最终形成产品资产。

过去，我习惯于硬撑到底，但这一次，我选择了一种新的方式：接受自己的暂时做不到，不去抗拒。

🌟 我回到呼吸当中，觉察当下的能量

面对自己暂时做不到的事情，以前的我会拼命死撑，仿佛这样才有资格继续前行。但现在，我发现：抗拒只会让我们停滞更久，而真正的流动，源自于接受。

✅ 转化的关键，不是硬撑，而是迈出力量，让事情自然而然展开。

那么，如何迈出力量，在不费力的层次上前行？

🚀 如何迈出力量，让一切自然而然地展开？

1️⃣ 接受 & 臣服：不抗争，不拼搏

🌿 如果生命一直处于抗争和拼搏，只会让自己越来越疲惫。

🌿 接受自己是谁，接受自己能做什么，暂时做不到什么，你的能量才会回归。

✨ 记住：暂时做不到 ≠ 永远做不到！放下，它会在合适的时机发生。

不逼迫自己，不强求结果，让成长成为自然发生的过程。

2️⃣ 撤销“前提性”：不再等条件完美再行动

🚫 很多人会在行动前设定“前提”，比如：

❌ “我有了一百万，才能孝顺父母。”

❌ “我有很多客户，才能开始做自媒体。”

❌ “我变得完美，才值得被爱。”

✅ 但真正的成长，是在不完美中前行！

✅ 你不需要等待条件成熟，而是要在当下行动！

💡 如果你愿意迈出第一步，你会发现，条件会在路上不断成熟。

3️⃣ 种下圆满的种子，放下期待

🌱 回到当下，专注能做的事情，并且：

✅ 做了，就放下。

✅ 放下，能量才完整。

✅ 完整，才会带来真正的成长。

💡 生命不是累积“待办清单”，而是经历、完成、放下，让能量自由流动。

4️⃣ 保持和平喜悦的状态，让能量自然扩展

🌞 喜悦 & 和平 是我们的基础能量，像阳光一样滋养一切成长。

🌍 接受、臣服、撤销前提性，就像肥沃的土壤，

🌱 种下圆满的种子，让它在喜悦和和平的阳光中成长。

✅ 每天清理、记录和平喜悦，让自己聚焦美好的事物。

如果你经常感到做不到某些事情，又感到焦虑、无力，不知道如何迈出下一步——

欢迎关注我，让我们一起聚焦和平喜悦，从当下出发，完成90天的成长之旅！💖💫