山中赋能日记ll恋上千山恋上美（四）

小木木

【木木时光Ⅱ2025-11-16】山中赋能第336天......初冬的山是褪去华服的禅者。落叶将阳光筛成淡金，洒在覆着薄霜的石阶上。那飘旋的姿态，像时光写给大地的信笺，轻轻铺满蜿蜒的山径。踩着沙沙作响的落叶毯，喷泉呵出的白雾与山岚交融。在这万物敛藏的时节，山显露它最本真的骨骼——不是凋零，而是另一种丰盈；不是终结，而是更深的开始。

【木木时光Ⅱ2025-11-15】山中赋能第335天......观山者的每一步前行，每一次呼吸，都与自然的律动息息相关，就像微观粒子的纠缠。沿山路缓行而上，脚下落叶绵软，每一步皆踏出轻微“沙沙”声，如自然奏响的乐章。

初冬里还有深秋的味道，清冽的空气里，秋还未散尽。当裹紧大衣走过山脚，衣领飘出的竟是深秋的余韵。原来季节从不会戛然而止，它们总是温柔地重叠、交融、传递。就像生命里所有告别与开端，从来都共享着同一段时光。

【木木时光ll2025-11-01】山中赋能第334天......午后入山，十一月的千山，松针滤过的风挟着清冽，山泉在岩缝间流动，恍若大地的心跳。放慢脚步，任由负氧离子沁入肺叶，洗去尘嚣的重量。银杏叶旋落肩头，如时光写的信笺。此刻不做赶路的人，只做山的一部分。在草木的呼吸间，听见心跳渐渐与山谷同频——原来慢下来，才是生命最丰盈的加速度。

【木木时光ll2025-10-05】山中赋能第333天......与秋日，与山中，赴一场地球的同频共振。初秋的山林尚披着夏末的绿意，风里却已透出清澈的微凉。脚踏绵厚落叶，仰见枝叶织就的穹顶，我们便成了这庞大生命网络的一部分。

这里不只是避世桃源，更是地球跳动的心脏——调节着四季呼吸，储存着时光记忆，守护着万千生灵。每一次吐纳，都在与这颗星球的原始节奏对话；每一步足迹，都在参悟生命最本真的智慧。

这里有株蟠龙松，已在千山伫立了十三个世纪。树皮皴裂如龙鳞，枝干虬曲似探爪，整棵树就是一条正要腾空而起的苍龙。它见过金戈铁马的辽国骑兵，听过文人墨客的登高赋诗，树荫下或许曾有位老僧扫过落叶，或许曾有个孩童正拾过松果.....风过时，松涛阵阵，那是唐代的风、明代的风，如今又吹过我的耳畔。一千三百年的日月精华都沉淀在每一根松针里，阳光透过针叶洒下斑驳光影，恍惚间，时光在这里重叠——我触摸到的不仅是粗糙的树皮，更是一页页活着的史书。

古松不言，却将千山故事都刻进了年轮，在树与树的静默间，听见永恒。

【木木时光ll2025-09-26】山中赋能第332天......愿每个看似普通的日子都泛着光。在快节奏的生活里，我们总在追赶，却常常忘了生活中那些悄然溜走的景色，还有温柔。而镜头就像一位无声的时光捕手，让平凡的日常也成了值得珍藏的故事。

【木木时光Ⅱ2025-09-07】山中赋能第331天......傍晚入山，在漫山青绿里寻一份清凉，在云雾缭绕中看风云变幻，在日出日落间感受时光的诗意。毕竟，初秋的美好，本就该在山间慢慢品。

溪水慢悠悠地淌，映着天上的云，云也懒，慢悠悠地飘。阳光透过叶隙洒下光斑，暖里掺着清，像刚沏好的茶，夏的浓酽还在杯底，秋的清冽已漫上来。这山里的初秋，原是这般模样，绿未褪尽，黄刚冒头，热未散场，凉已悄至，连风里都带着半醒半醉的妥帖，让人忍不住想多站一会儿，等桂香漫过溪岸，等瓜果染上蜜色，等这秋意，再浓一分....

【木木时光Ⅱ2025-08-31】山中赋能第330天.....夜幕四合，千山华灯点亮，原本静谧的山林瞬间化作璀璨星河，月光让了灯色，千山就成了半醒的梦：一半是山石，一半是红楼女儿眸中光。

【木木的光Ⅱ2025-08-18】山中赋能第329天......傍晚入山，观山看山。观山如同观世，问山恰似问道。这层层叠叠、莽莽苍苍的大山，就像一卷卷无字的天书，记世事变迁于陵谷；犹如一部部厚重的经典，释奥义精髓于褶皱；仿佛一组组隐秘的密码，蕴天道玄机于造化；化作一道道遒劲的血脉，载精神品格于天地。观象取法于山，世道人事自明。

大道至简，山以本色笺注。自然之道，即是人间至理。

【木木时光Ⅱ2025-08-17】山中赋能第328天.....傍晚入山，融入自然，听风听水听蝉声。阅景写文，写傍晚，写夕阳，写山风，写暮云，写霞光，也可以写归鸟，写树影，写这个时间段的一切人和物。生命原该如此投入，不吝惜所有力气：热爱着，热烈着，在人间烟火里，亦在山中风月中，心焰燃得炽烈，日日便皆成好日。

【木木时光Ⅱ2025-08-14】山中赋能第327天......暮色向晚入山时，最后一缕夕照正从林叶间撤退。石阶上斑驳的松影突然变得浓稠，像打翻的砚台，将青苔染成墨绿。山风裹挟着泥土的气息扑面而来，每一口呼吸都似啜饮冰镇的森林甘露——那是十万片树叶在光合作用中酿造的负氧离子，看不见的“空气维生素”。

【木木时光Ⅱ2025-08-11】山中赋能第326天.....如今的我，愈发喜欢绿色。一大堆鲜活的绿闯入心中，绿，鲜绿，浅绿，深绿，黄绿，灰绿，各种的绿色，联接着，交错着，变化着，波动着，一直绿到天边，绿到山的外边去，让人欢喜。

山中时光沾了这绿色的光，变得愈发灵动与浪漫。这满树的绿触目可及，灿烂且纯粹美好，兼具沉稳与力量感，让人忍不住靠近。

我虽一无所有，却拥有了这苍莽的绿色，他们悄悄溢过我的手掌，顺着我的指尖，一点一点流向远方。

我虽一无所有，却拥有了整山的绿，我被绿色笼罩，在绿色的海洋里生出花朵，飘向远方.....

我把希望与喜悦，温情与热爱植在这山里。这绿在盛夏心头悄然绽放，书写着爱与对生活的解读，憧憬着未来生活的美好。这绿似乎能读懂我的内心，能滋生出无限可能。

【木木时光Ⅱ2025-08-01】山中赋能第325天......见山见水见自己，七月流火，八月未央。 夏天的味道，就如一坛陈年老酒，愈发浓烈醇厚了。八月，愿美好的时光，带来真正的花果飘香、月朗风清，愿八月的我们，好运常伴，迎着阳光的方向，等来真正凉爽的初秋。愿你勿随波、勿逐流；愿你随心走，活得丰富认真，过得温柔炙烈。

【木木时光Ⅱ2025-07-30】山中赋能第324天......雨后傍晚入山，一场关于风景、坚持与顿悟的漫步。雨后山中格外清爽，空气中弥漫着泥土与树叶混合 的香味，仿佛整个世界都被净化了一遍。停下脚步，闭上眼睛，深深地吸口气，让这份清新与宁静渗透到身体的每一个角落。此刻，与山、水、林、石融为一体，感受到了大自然最真挚的拥抱。

我对大自然有一种天然的偏爱，不为什么，就是喜欢旷野的风和洁白的云，喜欢树木和河流，喜欢自由的味道。有时候，我们真的需要像登山一样，一步一个脚印地前行；有时候，我们也需要像修行者一样，停下脚步，倾听内心的声音.....就像那句话说的：“山不向我走来，我便向山走去。”

【木木时光Ⅱ2025-07-28】山中赋能第323天......傍晚入山，听山鸣，闻绿意，等一场山间晚霞，让绿意与霞光共绘时光画卷。对外在的世界始终保持着美好与热爱，对自我一直坚持自律和自省。不被他人他物影响或干扰，对所有人所有事问心无愧，便是自在的源头。在喜欢的状态里，更新自己，做自己，熠熠闪光。

你是否也喜欢这夏天的傍晚，暮色渐浓，云朵被夕阳晕染，月牙已挂上梢头。这是独属于黄昏的浪漫，短暂且美好。生活中有很多美好的时刻都是一瞬间的，而一天中我最爱的时刻，就是在这将暗未暗的黄昏时刻，它褪去了正午阳光的炙热，也没有夜晚的漆黑深邃，宁静而温柔。

微风拂过，带来丝丝清爽，也带走了白天的喧嚣。此刻的傍晚彷佛变得安静起来，只有偶尔传来的虫鸣。静静站在山下，凝视着这如诗如画的景色，内心平静，甚至感觉到好幸福。忍不住闭上眼睛，感受风，感受这城市与自然的悄然交融，内心也被这静谧所治愈.....

【木木时光Ⅱ2025-07-14】山中赋能第322天......傍晚入山，看群峰叠翠，看绿意盎然，山中正用满目苍翠书写着绿色的情书。这里没有空调的干燥轰鸣，只有山风流水合奏的清凉乐章；这里没有天花板与格子间，只有无边绿意与如画山水铺展的广阔天地。

绿意盎然的山林中，负氧离子爆棚，踏入这片山峦，山间的微风轻轻拂过树叶沙沙作响，送来阵阵凉意，每一口呼吸都带着山林里独有的清新与凉爽。抬眼望去，层峦叠嶂如波涛起伏，苍翠欲滴的山林将天际线染成深浅不一的绿。茂密的植被覆盖山间，清风拂过，仿佛整个人都融进了这片无边的绿意里，与山峦、林风、鸟鸣一同沉醉在这盛夏的馈赠之中。

【木木时光Ⅱ2025-07-13】山中赋能第321天......山中无盛夏，只有冗长的时光，在暮歌中，在晨风里。在群山环抱之中，岁月似乎流淌得格外缓慢。山中的风，轻柔而温润，仿佛带着远古的气息，穿过千年的时光，抚摸每一片叶子，每一寸土地。山中无盛夏，四季在这里交替得如此自然，没有都市的喧嚣与忙碌，只有宁静与淡然。

盛夏已至，山中依然清凉无比。郁郁葱葱的林木，将炙热的阳光隔绝在外，只留下斑驳的光影洒在林间。微风拂过，带来丝丝凉意，掠过树梢，掠过屋檐，掠过云端。山间小径，蜿蜒曲折，引领你深入那无尽的绿意之中。行走其间，仿佛每一步都踩在诗句上，心中自有一番宁静与愉悦。

希望自己有足够的运气与勇气去见命运里不同的风，期待在未来的日子里能够被这些涌动的气流雕刻成不一样的山川与河流，希望自己不要沦为平庸，去见这些不同寻常的山山水水，迎自己的最喜欢的时刻......

【木木时光Ⅱ2025-06-22】山中赋能第320天.....走，相约千山，向山野，向成长。风抵达的每处角落，都散落着生活的诗意。夏至，适合择一处清凉，听泉水叮咚，看山岚氤氲，捧一卷经书，读一首清幽的夏诗。

【木木时光Ⅱ2025-06-14】山中赋能第319次......傍晚入山，走在山间的小路上，虽然没有下雨，但苍翠的山色却浓郁地仿佛打湿了自己的衣襟。

【木木时光ll2025-06-08】山中赋能第318天.....傍晚，静静的进山，不染风尘。山很静，没有风，花草却摇曳不停，那是由于大山的呼吸。山泉在石缝间且奔且歌，跟鸟鸣迎合着……

走进山中，我惊叹于山的无为和有序。夏天开的花，不会插队到春日；秋天结的果，绝对不会拖沓到冬季。轮到谁发芽了，谁就准时发芽；轮到谁回归了，谁就毅然地回归。涓涓泉水，为草木送来清凉的慰藉；如盖的大树，为苔藓抵御酷热的阳光；清脆的鸟鸣，给山林带来柔美和浪漫；如铁的山崖，挺起山的血气方刚。没有谁发号施令，一切自然而然，井然有序。

【木木时光Ⅱ2025-05-24】山中赋能第317天......这一刻的欢喜，和小芽一样，小而精致，内敛，不外露，似一枝探出芽头的百合对外界充满好奇的探究，似在心底缓缓流淌的溪流，深远至未来。越来越喜欢呆在自己的时区里，以一颗烟火心，安稳于日常，过这种既世俗，琐碎，又踏实，有温度的生活。越来越相信入山写文，需要用年龄，岁月，经历慢慢写，慢慢细读。

【木木时光Ⅱ2025-05-16】山中赋能第316天.....钟情于大地之上的自然风，不硬、不烈、不燥，亲和、慰贴、沁心。还有那满眼的绿，似也与凉风有着难以割舍的机缘。有绿，便有风，风中有清爽怡人的负氧离子，有弥漫四野的花草清香，有嘹亮持久的夏蝉欢鸣，有生生不息的绿色希望。

【木木时光Ⅱ2025-05-05】山中赋能第315天.....万物至此皆长大，只此青绿迎初夏@初夏是绿色的世界，绿是大山的生命，绿是大山的灵魂。一树树翠绿欲滴，相互掩映，微风起处翻动起绿色的波澜，高处裸岩深处的灌木丛正涌动起油绿的衣裳。初夏的绿色是完整的，青草树叶都已经丰满；初夏的绿是滴翠的，是全年最年轻的新绿；初夏的绿是油亮的，嫩嫩的枝条窜出纤柔的新叶闪着透亮的光；初夏的绿是洁净的，绿色带着充足的水分从大地深处沿着树身附着在枝条上，一尘不染，欣欣然来探望这充满生机的世界。

【木木时光ll2025-04-20】山中赋能第314天.....野外翠绿时节长，细雨淅淅谷物生。春天的最后一个节气，生百谷，万物鲜，繁花落，春欲远。愿珍惜当下，感受美好。百谷生，夏将至，愿心怀期许，常欢喜，未来一“谷”作气，生活无与伦比！

【木木时光Ⅱ2025-04-18】山中赋能第313天.....潋滟的春光伴着清风唤醒了暗淡了许久的山色，萌动的百草青翠欲滴，使坐落于山前、溪涧的那半亩方塘也氤氲出阵阵春意。半山腰上三三两两的桃树恣意地伸展着腰杆，枝头上含苞待放的花蕊，好似只待那一束曦光，使它满树清香。静寂的草丛中仿佛能听到昨夜残存的春雨，“滴答”一声，山中的春色便竞相绽放。

暖暖的春光跨过山川，掠过头顶，滑过指尖。翕薄的光影如蝉翼般通透，轻盈的光辉好似那山涧的潺潺溪流，细腻、清新、澄澈，倾泻于山水之间，令人沉醉。站在点点斑驳的树荫下，清亮的光束与浓墨的树荫相互应和着，好不清新典雅。散落的光束映射在小径旁边惺松的泥土地上，为这清净的空气增加了几分灵动与热闹。

【木木时光ll2025-04-04】山中赋能第312天.....漫步在山间，脚下是松软的泥土，空气中弥漫着泥土与花草的芬芳，那是春独有的味道，让人陶醉。远处的山峦，绿意清晰可见，更有点点红黄点缀其间，那是春的画卷铺展在天地间，让人心生向往，流连忘返。

闭上眼睛，深呼吸，让春的气息，充盈胸膛，我仿佛能听见，花开的声音，在耳边轻轻回响。

春暖花开，奏响生命华章，这是大自然最真挚的馈赠。在这灿烂的季节里，放下一切，敞开心扉，去拥抱这个五彩斑斓的世界。因为，春暖花开告诉我们，无论经历了多少寒冬，春天总会到来，花儿终将绽放。

【木木时光ll2025-03-30】山中赋能第311天......傍晚入山，春日登春山，与阳光共沐春景，到山中“森呼吸”。漫步林间，清新的草木香气弥漫在空气中，深吸一口满满的负氧离子，沁人心脾，仿佛身体的每一个细胞都被唤醒。偶尔还能听到鸟儿欢快的歌声，它们在枝头跳跃嬉戏，为这宁静的山林增添了几分灵动与活泼。

草色遥看近却无，这大概是早春的草木之色吧。小河边的柳树，像一个清幽的梦，朦朦胧胧，一团雾气般的薄绿，令人不忍打扰；近看才有浅绿的嫩芽，点缀在飘拂的枝条上，似在说，春还早，春还早.....

​在季节的转换中，是有过度的，像任何事物一样也是一个循序渐进、由量到质的过程。早春、仲春、暮春这三春的不同风景，才构成了一个明媚的春天。在料峭早春里，于山中去聆听春的序曲，凝视春的脚步正翩翩而来......

【木木时光Ⅱ2025-03-28】山中赋能第310天.....傍晚入山，在这个温柔的春日里万物复苏，是时候放下城市的喧嚣走进群山的怀抱，去呼吸一份最纯净的氧气。走在山间的小路上，空气清新，阳光抚背，虽无花香，但感觉真好。眼中的景，自然、质朴。山体逶迤，敦厚，壮阔，像巨幅油画，展现在环形屏幕上一般，不论你从哪个角度看，都看不到相同的一帧景。每座山，每道梁，都坦诚地展示在我面前，任我尽情浏览。

【木木时光Ⅱ2025-03-16】山中赋能第309天.....午后入山。山道口的木牌上，"负氧离子浓度5539/cm³"几个红字在阳光里泛着温润的光。石阶缝里探头的青苔托着残雪，像是谁打翻了白瓷碗溅落满山。

凉意自林深处游来，沾衣不湿，倒像是含着薄荷糖走路。老松针簌簌筛着阳光，金线织就的网中，细雪粒悬停成雾。崖壁悬垂的冰挂正在融化，千万条银弦震颤着，将山泉的清冽谱成曲调。深吸一口气，肺腑间漫开松脂的芬芳，混合着泥土苏醒的潮润，倒真像是饮了碗刚煎好的草药。

暮色染红山棱线时，我在半山腰遇见几位归来的登山人，与他们说起山中的负氧离子，他们笑纹里漾着得意："城里人用机器造什么空气净化器，哪比得上松针尖顶着的这一山活气？"

下山的石板渐渐沁出凉意，林间浮起淡蓝的雾霭。我数着石阶上自己的影子，忽觉耳聪目明，连枯枝折断的轻响都听得越发真切......

【木木时光Ⅱ2025-03-13】山中赋能第308天.....春日里，漫步山中，草木清香扑鼻而来，与自然零距离接触，就是山中踏春的最大乐趣。一曲上春山，一幅春色图，感受山间的风山间的景，感受向阳草木青明媚春光暖，呼吸着春天的气息，慢游千朵莲花山，寻一场与春的相遇......不必问山中有什么，也不必求收获什么，当你走近时，便有自己的所得。王维于山中，所得只一“空”字。他说“夜静春山空”，他说“空山不见人”，他说“涧户寂无人”，都是空，无人亦无声。山空，心亦空。这空，便是澄怀，澄怀而观道，便见得无限的丰富。

【木木时光Ⅱ2025-03-08】山中赋能第307天.....步履丈量春光美。山色欲葱茏，山风已轻拂，或拾级而上寻觅春色，或驻足记录山间野趣，用脚步丈量青山，以笑语点缀春光。

【木木时光Ⅱ2025-03-01】山中赋能第306天......三月第一天，恰逢二月二龙抬头的余韵，山岚仍裹着祈福的余温。中午入山，寻景，入画，踏青春游，会滋生出许多的遐想，比如，遇见风，便会觉得风是推手，推动春的画卷，徐徐展开，遇见雨，发觉这才是生命的源泉，能够让绿的更绿，红的更红。

山中，风是柔和绵软的，但是一碰到芽苞，芽苞瞬间爆开，仿佛风中有着一股神奇的力量。 转过一道弯，脚下的土也是松软，绵绵的，让人不敢踩，或是舍不得踩，步履轻盈，果真是踏青的节奏。

这样的季节，无花可赏也不遗憾，在山里走走转转，听风的倾诉，听翠芽拔节，看云盘山峦，也听听自己内心深处的感受，也是无比惬意。

【木木时光Ⅱ2025-02-23】山中赋能第305天......下午三点进山，阳光已经褪成淡金色的薄纱。脚步逐渐轻快起来，呼吸渐渐与山中植物同频——苔衣覆盖的朽木正在分泌负氧离子，像无数透明的孢子悬浮在空气里，深吸一口，凉意深入内心。踩着松软的腐殖土，忽然懂得古人为何说"山气日夕佳"——原来负氧离子是有形状的，是苔藓绒毯里萌出的新绿，是石壁沁出的千年寒，是整座山峦在吐纳间赠予行者的清凉诗笺。

【木木时光ll2025-02-18】山中赋能第304天......今日“雨水”，此时入山，恰是与自然能量共振的绝佳时机，在山中汲取天地之力，为身心“赋能”。

雨水节气，气温逐渐回暖，山中冰雪渐次消融，土壤中蛰伏的生命力悄然勃发。静立林中，应和春生之机，配合松涛竹影间的深呼吸，清肺润燥，简单通透。步履寻幽，地气相接，最喜欢感受这“柔木生发”的原始能量。

雨水节气入山，实为一场“与天地共呼吸”的能量仪式。当鞋履沾满春泥，衣襟浸染青霭，那些蛰伏于血脉中的记忆，便在这苏醒季候里，悄然绽放成枝头第一朵山樱。

【木木时光Ⅱ2025-02-14】山中赋能第303天......山中温度已达10度，残冬的寒意在岩隙间游移，却被地底升起的暖意一寸寸逼退。溪床里沉睡的冰壳已裂开，像是山神解开了纽扣，将整条溪流从冰绡里抖落。踩着松软的残雪往山里走，能听见整座山体舒展筋骨的声响。深深吸气，居然有某种难以名状的清甜入心——那是冻僵的小溪正在暖流中慢慢化开的声音。

【木木时光ll2025-02-09】山中赋能第302天......午后入山，微冷。足尖陷进十公分的雪被时，竟觉出某种柔软的仪式感。空气像是浸过薄荷的琉璃，路边木牌上显示负氧离子浓度7320个/cm³，肺叶里灌满零下五度的空气，清透如饮冰泉，连思绪都被冻得棱角分明。那些城市里粘连的烦恼，此刻竟如薄冰般在阳光下消融。

山中温度较低，整座山林的雪都未融化，雪的澄明涌入瞳孔，此刻才懂古人说的"澡雪精神"，原来雪真的能浣洗视网膜上粘连的尘翳，连呼出的白雾都成了水墨画的留白。

暮色漫过山恋时，归途的雪径泛着幽蓝，像条倒悬的星河，很美。忽然希望这段山路永远走不完，好让肺泡里跳动的七千三百二十个清洁工，继续涤荡那些被尾气腌渍过的梦境。

走出山门，我解下结霜的围巾，任寒风穿透毛衣的经纬，忽然懂得古画里的山人为何总爱负手看雪——这般凛冽的清醒，原是浊世难寻的醍醐。

【木木时光ll2025-02-06】 山中赋能第301天.....于山林的怀抱中汲取力量，再在茶的世界里沉淀心灵，让是非不再，唯有山水相伴。走在山林间，去感受风，去倾听鸟鸣，去呼吸新鲜的空气，去享受皑皑白雪带来的震撼。

今天选了一条无人问津的小路，雪中的山，不但有层次感，而且赋予动态美，那厚厚的一层雪，逶迤如波似浪。突然想起清代/郑燮的一首诗《山中雪后》：“晨起开门雪满山，雪晴云淡日光寒。檐流未滴梅花冻，一种清孤不等闲”。这种清冷、孤寒的气氛，很不寻常，也很喜欢。