<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025年2月3日，中国台湾女演员徐熙媛（大S）因流感并发肺炎不幸离世的消息震惊了全网，这位备受关注的公众人物，在 48 岁的年纪骤然离世，令人惋惜。多家媒体报道她的死亡原因，可能与她</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>先天免疫力较低或长期服用药物影响免疫功能有关</u></b><span style="font-size:20px;">。下面，我们也针对流感🤧，聊一聊如何提高免疫力并防治流感的内容吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 流感，是一种常见呼吸道传染病，起病急、传染性强，还伴随高热与明显的全身症状。现代医学认为，流感由流感病毒引发；在古代中医文献中，流感被称为“时行感冒”，属“瘟疫”范畴。中医认为，流感病因分内外，外感疫疠之邪是外因，正气不足是内因，时行感冒多因正气不足、素体虚弱，感染风邪疫毒所致。因此，提升免疫力就成为预防和对抗流感的关键所在。</span></p> 中医视角 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 正气为生命之本，黄帝内经有云：正气存内，邪不可干。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">正气涵盖三焦气化功能：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1. 肺卫之气（上焦）：肺主司腠理开阖，卫外不固则恶风自汗、反复外感。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2. 脾胃之气（中焦）：脾胃为气血生化之源，脾虚者多见舌淡苔白、脉濡弱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3. 肾中精气（下焦）：肾藏先天之本，肾虚者常见尺脉沉细、腰膝酸软。</span></p> 免疫提升五部曲 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">根据不同时段对应不同的脏腑功能：</b></p><p class="ql-block">（一）辰时（7:00 - 9:00）培土生金，养脾胃1. 食疗：小米南瓜粥搭配蒸山药，健脾和胃，助运中州。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;"><u>2. 外治：儿童摩腹100圈，老人艾灸中脘穴10分钟。</u></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">（二）午时（11:00 - 13:00）水火既济，护心神养生重点：午时心经当令，按压神门穴配合劳宫穴，交通心肾。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">（三）酉时（17:00 - 19:00）金水相生，补肾精</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">1. 食疗：饮用黑豆核桃露，补肾益精，纳气归元。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">2. 药浴：用艾叶加花椒煮水泡脚，引火下行，温煦涌泉。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">（四）亥时（21:00 - 23:00）滋阴潜阳，调三焦黄金法则：亥时三焦经旺，宜配合涌泉穴贴，引浮阳归宅，阴平阳秘。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">（五）子时（23:00 - 1:00）一阳来复，强身体睡眠管理：保持卧室安静、黑暗且温度适宜，提高睡眠质量。</span></p> 免疫情况自我诊断 <p class="ql-block">了解提升免疫力的方法后，如何判断自己的免疫力是否达标？以下为免疫失衡的信号：（1）反复出现感染 </p><p class="ql-block">（2）伤口愈合缓慢 </p><p class="ql-block">（3）持续性疲劳感</p><p class="ql-block">（4）反复口腔溃疡</p><p class="ql-block">（5）过敏症状频繁</p><p class="ql-block">（6）胃肠功能紊乱</p> 中医特色提高免疫力 <p class="ql-block">完成免疫自测后，若发现免疫力不足，无需担忧！我院儿科二区可根据个人体质，提供个性化调理方案：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">1. 三伏及三九贴敷：特定药粉贴敷穴位，增强体质。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">2.经络调理：通过针灸或推拿，疏通经络。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">3.起居指导：包括膳食指导、睡眠管理及运动指导。</b></p> <p class="ql-block">立春万物生，养生正当时。</p><p class="ql-block">欢迎有需要的朋友与我们联系，方城县人民医院儿科二区全体工作人员竭诚为您服务！祝各位家长在新的一年里气血调和，正气充沛，六腑清畅，百病不生！</p> <p class="ql-block">电话☎️：0377-67220383</p><p class="ql-block">坐诊医生🈶：郭聚成主任</p><p class="ql-block"> 安文生医生</p><p class="ql-block"> 张赛阳医生</p><p class="ql-block"> 张小娜医生</p>