炁慧元医学篇：病根在腹不在背，为何治病先调背

何光兴

目录

一、所有的疾病病根都源自于腹部

二、为何治病先要调理背部

三、腹与背与阴阳五行精气学说关系

四、腹部脏腑结构与表里关联

五、腹部经络循经路线与主要穴位

六、腹部胀痛的病理原因

七、腹部胀痛的中医推拿理疗

八、腹部胀痛如何透皮给药

九、腹部胀痛的热疗自然疗法

十、腹部胀痛的点穴自然疗法

十一、腹部胀痛的棍棒敲击法

十二、腹部胀痛的食疗法

十三、腹部胀痛的运动与功法调理

一、所有的疾病病根都源自于腹部

根据我多年临床总结，病人的病根到底在哪里把调理好，很多病就好了呢？——它就是人的腹部。

通过临床发现，几乎所有的慢性病患者在腹部都有多个硬结、包块和条索。这些包块和条索，如果按之软而薄者属虚，紧硬而厚者属痰湿，索条或一片较硬属寒、瘀，小腹按之紧张属瘀血，上腹紧张多属气滞，坚硬不移者属瘀血，柔软不移者属痰湿，时隐时现者属寒凝气滞....

而且，几乎所有慢性疾患在腹部，还都能找到相应的阻滞点。也就是说一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。由此，我可以得到这样一个好处，当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在，如何治疗的时候，那时您就去寻找腹部的阻滞点。

腹部的各种问题在背部和经络穴位被打通后，不管是什么原因，也许是一个硬块；也许是一个痛点；也许是一个“水槽”；也许是一个“气团”，只要把它通过外气发气冲散，您会发现您的慢性病也随之消失了。

人所有病根都在此处揉腹揉肚脐，就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根，病灶失去了供养疾病自然就无法再生长发展。因此很多疾病用揉腹的方就可把病根拔掉。

因为，在腹部正中央有任脉，其两侧有肝、脾、肾三条阴经，所以可以说腹部是阴脉之海。在任脉两侧还有足阳明胃经，胃经从头贯足可谓是阴中之阳。在身体两侧还有足少阳胆经。

所谓经脉所过，主治所及。因此，在腹部做足文章，可以治疗很多种疾病。在《黄帝内经》成书时代，被称为导引按跷，是一种很重要的治疗手段。中医认为，几乎所有的慢性病患者，腹部都有很多包块和条索。对于这类患者，疏通腹部经络的堵滞，解除经筋粘连就可治疗很多疾病。

如果，您没有发现自己有什么慢性病，但是揉脐时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它揉开，因为那将来必是个隐患。腹部有几个部位是痰湿凝结和肌肉粘连的重点，最严重的一般是肚脐周围，其次中脘区域、小腹区域，还有就是足阳明胃经的路线，之所以说区域，是因为推拿作用的是一条线或者一个面，而不是像针灸那样是一个点。

特别要指出的是肚脐及周围，神阙穴是连接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是启动先天能量的核心和关键。此时，请你用手摸一摸自己肚脐周围有没有硬块或者是痛点，腹部的包块越多越硬，病就越难治。反之，把包块揉散揉软，再严重的疾病也有康复的希望。

宋代修炼家张紫阳在《悟真篇》曾言：劝君穷取生身处，返本还源是药王。这里的生身处指的就是肚脐神阙穴。有人一揉脐就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降，效果最好。有人则会腹中咕咕水声，这是腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泄，遗患无穷。

胃不和则寝不安，是说肚子不舒服，就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断，只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。建议您赶紧揉脐，您会很容易找到阻滞点，坚持揉脐直到揉开，那么从此以后您就可以告别漫漫长夜忧愁枕，一觉睡过日三竿了。

二、为何治病先要调理背部与经脉

但是，在揉腹之前必须先打通背部，背部为阳，是修复疾疾能量的通道，输送能量的通道不通，单靠搡腹是解决不了根本问题。

1.首先打通背部4条膀胱经、督脉、30对脊椎神经经、硬块、结节和所有穴位等

2.首先打通十二条经络及任督二脉，任何其他调理方法如果经络不通能量不能传导，一切都是没有效果无用功。

3.调脏腑功能失衡进而达到五行平衡的功效

4.气血双调，真正达到经脉畅通脏腑平衡的效果，则必须气血双调。

三、腹与背与阴阳五行精气学说关系

人体并非是铁板一块，所以在思维上需要打破了重组，打破了是为了重组，重组是为了重新获得一个新的整体。如果就整体论整体，那么这是一种简单粗暴的对待，所以解决不了问题，而且还会制造出新麻烦，即病越治越多，痛苦不减反增。

我就把人体根据阴阳四象与八卦的理论分为前后，上下，然后前后上下组合，找出它们之间的特征，再根据这些特征找出它们之间的关联，这样就可以下手了。

人体总的分为前后就腹背，腹为下为后，背为上为前，所以成腹为阴，背为阳。就腹而言，腹为下，胸为上，所以腹为阴，胸为阳，即腹为阴中之阴，胸为阴中之阳。阳多气病，多火病，多热病。阴多水病，多寒病，多凝聚病。这是不同部位疾病的特征，根据这些特征选择方法解除根源，去除痛苦。

前面是背，上面是背。人的本质是四条腿的动物，人之初是爬行，是爬行的动物，就人之初而言与其它动物没有区别，然后慢慢的直立行走，这只是行走方式发生了改变，四肢即四条腿并没有发生改变，既没有增加也没有减少，只是行为方式发生了改变而已，所以我仍然说前面为背，上面为背。如果不认识到这一点，那么很多疾病是找不到根源的，或者说不知道它是怎么发生的，如果不知道它们是怎么来的，那么就很难从原路把它们赶走或者预防堵住它们的来路。

四、腹部脏腑结构与表里关联

腹部主要为人体的主要组成部位，一般可以将其分为上腹部和下腹部。上腹部主要由胃、十二指肠、肝、胆、脾组成。小腹主要包括小肠、直肠、结肠、直肠、输尿管、膀胱等器官。女性还有输卵管、卵巢、子宫等器官。如果上腹部出现恶心、呕吐、烧心、泛酸、口干、口苦等症状，则认为是胃炎、胆囊炎等疾病所致。如果小腹出现腹痛、腹泻、排尿增多等症状，则认为是小肠和膀胱炎症所致。

腹部正中间是什么器官，腹部中间有胃、肠、胰腺。如果这个地方有疼痛，可能是胃、肠炎、胰腺发炎引起的，有压痛、大便、状态正常才能初步估计。还要观察是疼痛还是持续性疼痛。

五、腹部经络循经路线与主要穴位

从经络上看，腹部有7条阴经所过（六条阴经和一条任脉）,是先天最容易寒凝的地方。中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。

任脉：有统任全身的阴经，调节五脏的作用

督脉：有总督全身各阳经，调节六腑的作用

冲脉：总领全身气血，根据任督的调节，营养五脏六腑全身经脉。

腹部是人体五脏六腑聚集之地

脾胃、肝胆、肾膀胱、大肠小肠、子宫等脏腑皆处于腹部，如果腹部经络不通，温度过低，就会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的亚健康症状具有非常好的效果。

奇经八脉之带脉

带脉，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么？就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。

腹部经络不通容易出现的问题:

1、虚寒体质（怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉）

2、妇科问题（痛经、月经不调、有血块）

3、内分泌问题（皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘）

4、肠胃不好（便秘、腹泻、腹痛、胀气）

5、肥胖、肌肉松弛、下垂等

6、免疫力低，衰老的快

7．不孕不育，宫寒等

肚子腹部的穴位有很多，从处于正中线的任脉向两侧，分别为肾经、胃经、脾经、肝经。因此腹部上的穴位如下，任脉有，上脘穴、中脘穴、下脘穴、神阙穴、气海穴、关元穴、曲骨穴等。肾经有，盲俞穴、中注穴、四满穴、大赫穴、横骨穴等。胃经有，天枢穴、水道穴、归来穴、气冲穴等。脾经有，腹哀穴、府舍穴、大横穴、冲门穴等。肝经有，章门穴、期门穴。

六、腹部胀痛的病理原因

腹部疼痛泄胀多由六淫侵袭感受寒邪内侵腹中，伤及中阳凝滞气机经脉气血运行受阻络脉绌急不通而痛。夏月酷暑外感暑热之邪，暑热夹湿内结于腹中肠间湿热内蕴气机阻滞不通而痛。

情志因素：七情过极脏腑气机逆乱气化失常，使腹部经络气血运行不利，或气病及血血行不畅血瘀络脉闭阻不通而痛。

劳逸失度劳力、劳神、房劳过度，日久则阴血不足，精气衰少，腹部经络血脉失养不荣而发生疼痛。

痛在大腹，多为脾胃，大小肠受病;痛在少腹，引及两胁，为肝经病;痛在小腹正中，为肾、膀胱及冲任之病。痛在脐周，多为虫病。感受六淫之邪，虫积、食滞所伤，气滞血瘀，或气血亏虚，经脉失荣，均可引起腹痛。

七、腹部疾病的中医推拿理疗

九宫腹部便秘推拿技术是以中医脏腑经络、阴阳五行学说及洛书九宫图为理论指导，结合不同的推拿手法作用于腹部，在腹部进行较大面积连续循环推揉, 绕脐揉腹，间接或直接按摩触动腹部所有穴位及穴区，借助外力打通腹部经络，行气活血，降逆消导，润肠通便，推动大肠腑气达到治疗便秘的一种特色疗法。

操作方法

患者取仰卧位，四肢放松，双手自然平放于身体两侧，护士立于其右侧。

①“太极”大回环摩腹。以运太极形式，顺时针环旋摩揉全腹。

②“太极”小回环揉脐。以肚脐为中心向外逆时针方向圆形旋转揉摩至全腹。

③“一”形推腹。双手掌根分别平贴于脐周，以拇指为着力点分别向两侧外推。

④“m”轨迹运腹，五指并拢，双手掌贴于腹部，推摩一个“m”。

⑤米字轨迹擦腹，整个轨迹运行完毕后是一个“米”字。

⑥以“太极”运腹法摩腹2圈以结束整个流程。

揉脐时发现有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象个皮球，这怎么办呢？必须先放气，放气的方法很多，萝卜能通气，吃豆爱放屁，这类民间疗法都很好用，需要多做捋让浊气排出去。爱出现这种症状的多是有事儿总闷在心里的人。

这种人肠胃时常会出现问题，或痛，或胀，或腹泻，他的痛点在较深层的地方。有的人肚子痛点很多，一揉就疼，揉了几天也揉不开。通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时需要坚持揉脐直到揉开，排除健康隐患就可以疏通腹部经络了。

还有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成。还有人胸窝下用手按压，咕咕有水声。开始时水声很小，发的地方还有些痛，这是“浊气裹水”，越发水声越大，打了几个嗝，或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片。这时是把死水给发活了，很快就可以从膀胱排出了，这种浊水你不将它排出，它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人，不爱喝水呢？是因为本来就有水堵在胃肠之间，下不去，如再要按西医的倡导，每天喝几千毫升的水来排毒，那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒，

揉腹揉脐操作起来相对简里，症状轻者可以自我操作，坚持日久必有祛病延年之良效。症状重者可以请专业按摩调理。当代人普遍吃的太多太好，同时又消化吸收差导致不是很胖就是很瘦，其实这都是脾胃肝胆方面出了问题。

做揉腹时，除了疏理消除腹部的包块与条索，大小便也会变得更正常有规律。排出体内郁滞过剩的垃圾，同时又能对肝胆脾胃起到双向调节作用。实证可以泻，虚证可以补，胖子经过一段时间的腹部推拿可以逐渐变瘦。营养不良的瘦子经过腹部推拿后，脾胃功能得到疏理加强，气血变得旺盛，肌肉慢慢会变得强壮起来。阳明胃经是多气多血之经。经常疏理可让身体气血充足，有效治疗各种胃病，如胃胀、胃痛、胃溃疡等。对吃不下饭味口不好有明显疗效，同时可治疗膝踝关节问题。因为膝踝关节大部分都被足阳明胃经所包裹着。

有些患者能吃的下，但是消化力差，饭后腹部经常胀满不适，还有些患者腿部容易肿胀，这时候就需要处理脾经。《素问·至真要大论》讲：诸湿肿满，皆属于脾。就是这个道理。脾胃经都通畅，吃喝拉撒正常，结果必然会有个健康的好身体。

在咱们中国古代成语中有一个成语叫腹背受敌，简单来说指的是腹部和背部受到威胁时后果是非常严重的。揉腹有很好的保健效果，但也不是什么人都能做！特别是以下几类人，最好不要揉腹：

过饱或者饥饿的人

妊娠及经期妇女

皮肤病患者

腹腔内已确诊有肿瘤

感染或出血病症的人群

肚子莫名疼痛的人

刚做过腹部手术的人

首先得抹点油，油不宜太多，太多手按摩时会飘滑没有渗透力，上油后推揉也会更省力更具有深透感。按摩油、按摩膏都可以，选择一些功能性的中药按摩油膏，要根据辨证后方可选用，如去湿、化痰、止痛、化淤、散结等。按摩后可以做做艾灸、点穴、拍打竽方法来进一步补充气血，提升能量，祛湿排寒，活血化瘀，延年益寿。

推腹非常简单，两手中间三指相接，由心窝腹中线部位推下，直推至耻骨联合处，共21次。推几下肚子就咕咕叫了，如果推腹时感觉到细微的硬块、结节、气团、痛点……记得着重按摩这些区域。以拇指外的四指，稍稍用力拨揉，可以把深部的毒素引到浅表来，把阻滞点揉开，散掉。用劲要灵活掌握，不要太大，以免伤到内脏。

拨揉时，如果出现青紫的瘀点，不用怕，那些都是陈旧的淤血被翻出来，从此不再阻塞经络了。而听胃肠鸣叫，打嗝放屁更是常见的，畅通舒爽。慢慢你的手，越来越敏锐，脚底热乎乎，还有湿气出来。