精血是生命本源 神奇的鹿之五宝

青山夕照

连续35天线上聆听翟佳滨教授中医课



翟佳滨教授出生于内蒙古的中医世家，自幼便与中医结下了不解之缘。

1）学术背景

① 中国民族医药学会科普分会副会长

② 中华中医药学会推拿分会理事

③ 中华文化促进会康养文旅委员会副主任

2）科研成果

① 主持科研课题8项

② 获国家专利20项

③ 出版《中医脑病临床诊疗》、《中医养生学》、《眼科临床应用技术》、《中医临床精要》、《糖尿病中医临床治疗》筹20余篇专著。

④ 发表学术论文40余篇

3）临床经验

翟教授精于中医药治疗，尤其擅长治疗高血压病、糖尿病、痛风、颈腰椎疾病、乳腺病、月经不调、不孕不育等疾病。对于中老年慢性疾病的治疗有着超常人的经验和验方，帮助无数患者摆脱了健康问题的困扰。

4）现任职务

① 凯蒙中医院院长

② 硕士研究生导师

此外，翟教授还积极参与社会公益活动，致力于普及中医知识，提高公众健康水平。他的医术精湛，医德高尚，深受患者和群众的尊敬与喜爱。

35天课程每天讲解内容

第01天讲解人参养荣丸

第02天讲解玉泉丸

第03天讲解木瓜丸

第04天讲解小柴胡颗粒

第05天讲解小青龙颗粒

第06天讲解生命的本源——精血

第07天讲解精血的三大作用

第08天讲解先天精血足也要养好精血

第09天讲解天下第一大补精血古方

第10天讲解全鹿大补方

第11天讲解鹿之五宝的功效及其它

第12天讲解五宝相生相克及含血鹿茸

第13天讲解鹿心血的功效与作用

第14天讲解鹿角帽的功效与作用

第15天讲解鹿胎的功效与作用

第16天讲解鹿骨胶的功效与作用

第17天讲解脑中风

第18天讲解心衰

第19天讲解翟老师——医书重点解析

第20天讲解精血不足百病生及其它

第21天讲解强调全鹿大补方的神奇疗效

第22天讲解继续强调大补精血的……

第23天内容患者与远程免费诊疗及其它

第24天讲解红烧肉怎样做不升脂升糖

第25天内容健康饮食：传统习俗知多少

第26天内容健康饮食：枣花馍与红枣汤

第27天内容除夕的习俗

第28天内容正月初一的习俗与禁忌

第29天内容正月初二的习俗与禁忌

第30天内容正月初三的习俗与禁忌

第31天内容正月初四的习俗与禁忌

第32天内容正月初五的习俗与禁忌

第33天讲解草龟→龟板胶→贡胶及其它

第34天讲解再次分享昨天内容及其它

第35天内容回顾全鹿大补丸与龟板胶及其它



听课第1天（1月2日）

讲解人参养荣丸

人参养荣丸是一种补益剂，可温补气血。

药方组成

君药：人参（补脾益气），熟地（大补阴血、补精填髓）

臣药：白术、茯苓、灸黄芪、五味子、当归、白芍。

佐药：肉桂、远志、陈皮

使药：炙甘草

功能：温补气血

主治：

用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。

忌：

① 尽量避免食用生冷、辛辣、油腻食物

② 感冒发烧的患者不适合应用

③ 阴虚内热及气滞血瘀患者不适合应用

④ 糖尿病及肾功能不全患者在医生指导下服用

⑤ 过敏体质人群应谨慎服用

有奖答题：

1）精血损伤主要原因

答案：情绪

2）黄芪功效

答案：益气升阳，固表止汗。



听课第2天（1月3日）

讲解玉泉丸

玉泉丸是一种口服中成药，具有养阴生津、止渴除烦、益气和中的功效。

玉泉丸的标准配方有两种

一 、 种福堂公用良方玉泉丸

药方：由葛根、天花粉、地黄、麦冬、五味子、甘草等制程。

功效：清热、滋养阴液，生津止渴等。

适用人群：阴液亏虚而火热之邪亢盛的消渴症患者。

禁忌：阴阳两虚而有消渴症患者，不能使用该方剂。

二、 丹溪心法玉泉丸

配方：主要成份为麦冬、人参、茯苓、黄芪、乌梅、甘草、瓜蒌、干葛等。

功效：益气、滋补阴液、生津止渴等。

适用人群：患者气阴都亏损，有烦躁、口渴、口干等不适，遵医嘱使用。

忌：清淡饮食，避免吃油腻、辛辣食物；不宜抽烟、喝酒等。

消渴症与糖尿病

消渴症与糖尿病是同一种疾病的不同叫法

1）消渴症在中医中一般选择消渴方：六味地黄丸或金匮肾气丸等治疗。

2）糖尿病在西医中一般选择降血糖药物：如格列本脲、格列美脲等，以及注射胰岛素进行治疗。



有奖答题：

1）“三多一少”指什么

答案：多尿、多饮、多食，体重下降。

2）生津止渴，益气除烦的药物有哪些

答案：

葛根、天花粉、地黄、五味子、麦冬。



听课第3天（1月4日）

讲解木瓜丸

配方：主要成分有木瓜、当归、川芎、白芷、威灵仙、制狗脊、牛膝、鸡血藤、海风藤、人参、制川乌、制草乌。

主要功效：

祛风散寒，除湿通络，多用于风寒湿邪闭阻所导致的痹病。（这一类患者多见关节局部疼痛，肿胀，屈伸不利，关节疼痛部位恶风寒，常伴有肢体麻木，腰膝酸软仔表现）。

注意：

木瓜丸应在医生指导下使用，忌长期服用。过敏体质者与孕妇禁用。

有奖答题

1）木瓜学名叫什么

答案：贴梗海棠

2）药用木瓜的功效有哪些

答案：祛风除湿，平肝和胃



听课第4天（1月5日）

讲解小柴胡颗粒

小柴胡颗粒为治疗外感病邪犯少阳证的基础方，具有透泄外邪、疏肝解郁、益气复脉、养阴生津等作用。

配方：

主要成份有柴胡、黄岑、姜半夏、党参、生姜、甘草、大枣等。

功能主治：

解表散热，舒肝和胃。口苦口干，头晕、发热（感冒）。胸胁苦满、食欲不振，心烦喜呕等

有奖答题

1）柴胡的功效

答案：疏肝解郁

2）半夏的功效

答案：祛痰散结

（备注：治感冒效果特好）





听课第5天（1月6日）

讲解解小青龙颗粒

小青龙颗粒是一种祛痰剂，可解表化饮，止咳平喘。

配方：麻黄、桂枝、干姜、细辛、五味子、白芍、半夏、甘草。

功能：解表化饮，止咳平喘。

主治：用于风寒水饮，恶寒发热，无汗，喘咳痰稀。

禁忌：不能长期服用。若有效，一星期后减半，感觉好了，立即停药。

有奖答题

1）精血亏虚表现

答案：失眠、乏力、倦怠

2）小青龙汤的功效与作用用

答案：解表化饮，止咳平喘。

（备注：此方治长期夜咳、老慢支效果很好）



听课第6天（1月7日）

讲解生命本源——精血

精血：精血在中医中指的是人体内的两种重要物质，精和血。精通常与生殖、生长发育和生命活动的基本物质相关，而血则负责滋养身体和维持生命活动。

精血相互依存，精能生血，血能养精，共同维持人体健康。

精血不足会带来的危害

1）导致不孕不育或性功能障碍

2）免疫力下降

3）加速衰老

4）导致体质虚弱

5）导致精神系统出现问题：失眠等

怎么调养精血

1）均衡饮食

2）适量运动

3）充足睡眠

4）减少压力

5）中药调理

有奖答题

1）翟老师讲的什么是生命的本源。

答案：精血

2）翟老师将要以什么方式来介绍精血的知识

答案：书





听课第7天（1月8日）

精血的三大作用

1）维护生殖功能

精血在中医理论中与生殖能力密切相关。对于男性而言，精血是构成精液的重要部分，直接影响男性的生育能力。对于女性，精血则于月经和受孕能力有关。保持精血的充足和平衡对于维护正常的生殖功能至关重要。

2）增强人体代谢能力

精血的濡养能力强，就会代谢疾病，像高血压，糖尿病，高血脂，高尿酸等六高问题。

3）修复再生，滋养身体

精血能营养脏腑，血在脉中运行为脏腑提供营养物质，维持其正常的生理功能。精血充足则肌肉丰满，骨骼健壮，关节灵活。精血充足，滋润肌肤毛发。使皮肤光滑，毛发润泽。

有奖答题

战胜人体疾病的秘密武器是什么？

答案：精血



听课第8天（1月9日）

内容整理：

先天性精血不足是遗传基因问题

例如：高血压、糖尿病、哮喘、高血脂、老年痴呆、支气管哮喘、白化病、血友病、包括肠胃疾病、鼻炎都是遗传疾病。还有风湿、类风湿、过敏、癫痫、心脏病、结肠直肠疾病等等，也都跟遗传基因有关。

1）男性55岁之前得高血压，基本就是遗传性高血压。超过55岁，六七十岁、七八十岁突然发现血压高了，那不算是遗传性高血压。

2）女性精血充盈的顶峰在45——55岁之间。精血是从55岁才开始逐步的耗损。

先天精血不足必须要好好保护后天精血，先天精血和后天精血同补，可以延长寿命。

翟教授给电话联线的两患者开的中药方

1）男姓患者：气管炎

① 药方：

炙麻黄 3克 杏仁 10克 生石膏 30克

甘 草 6克 黄苓 12克 双 花 25克

川贝粉 3克 地丁 30克 败酱草 30克

鱼腥草30克 莱菔子12克 （ 川贝粉另包）

② 食疗方子：萝卜莲子羮

白萝卜200克 胡萝卜100克 莲子50克冰糖50克，煮熟了以后用茡荠粉勾芡。

2）女性患者：胃病

药方：

柴胡10克 路路通20克 枳实10克

厚朴20克 鸡内金20克 白芍30克

甘草20克 蒲公英40克

有奖答题

1）对于现代人来说什么情况容易造成精血不足

答案：压力大，睡眠不足等。

2）得病的根本原因在于哪里

答案：精血不足。



听课第9天（1月10日）

古代善于大补精血的人都可以长寿。

例：① 名医扁鹊活了104岁。

② 冷寿光活了150多岁。

③ 药王孙思邈活了100多岁。

④ 太极祖师张三丰活了100多岁。

⑤ “精血论” 开山祖师彭祖据说活了800多岁。

鹿之五宝：鹿心血、鹿角帽、鹿胎、含血鹿茸、鹿骨胶。

大补精血第一方：

是4千年前的历史伟人彭祖开创的。凡除病延寿必大补精血，鹿的精血最大补。鹿的全身皆可入药，犹以梅花鹿为最。

组方：全鹿干（或鲜全鹿肉，其中包含了鹿之五宝）红参、熟地黄、地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子（炒）、杜仲（炭）、芡实（炒）、黄芪、川芎、山药、女贞子、肉苁蓉（制）、巴戟天（盐制）白术（炒）、茯苓、补骨脂（盐制）、制

何首乌、白芍（酒炒）、当归、麦冬、

莲子（炒）牛膝、陈皮、大青盐、沙苑子、菊花、砂仁、龟板（制）、天冬、酸枣仁（炒）、锁阳、花椒、甘草（制

五味子、葫芦瓜、小茴香（盐制）、沉香（蜜制）

电话连线：

患者有“失眠”等症状，翟教授开出药方。

配方：

制黄芪30克 附子10克 桂枝10克

炙甘草10克 川芎10克 茯苓15克

合欢花10克 葛根15克 白芍15克

柏子仁10克 白术15克

（注：此方视病情加减）

有奖答题：

1）以下那种鹿作为大补精血的药材效果更好

答案：梅花鹿

2）谁是最早觉悟到“凡除病延寿，必大补精血”的人？他也是精血论的“开山祖师”。

答案：彭祖



听课第10天（1月12日）

1）略讲

安宫牛黄丸：是清热解毒、镇惊开窍的传统中药。用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语，中风昏迷及脑炎，脑膜中毒性脑病，脑出血，败血症等。

不适合用安宫牛黄丸：

严重胃溃疡、肾炎、肌酐高、肝病、体寒、面色苍白、无力、疲乏、贫血、孕妇等症状的人。

注意：

用此丸有效者，一星期后减半；再有效（病已好），立即停用。

药物配伍；

① 要遵循君臣佐使，十八反十九畏

② 相须、相使、相畏、相杀、相恶、相反……

③ 五行、五脏的生克、制化关系。

……

2）重点讲解“全鹿大补方”

（四千年前彭祖创研的“天下大补第一方”，翟教授经过几十年的改良，效果更佳）。

全鹿大补丸：

是一种口服中成药物品，具有补血填精、益气固本的作用……

临床主要用于以下疾病：

①勃起功能障碍

②前列腺炎、神经官能症

③高血压病

④功能失调性子宫出血

⑤阴道炎、盆腔炎等等病症

注意：不可私自用此药，需要结合具体的病症，在专业医生指导下用药。

有奖答题：

1）安宫牛黄丸不适合以下哪种情况

答案A：日常养生

2）全鹿大补方含有鹿的几宝

答案D：鹿之五宝



听课第11天（1月12日）

鹿之五宝功效：

①鹿角帽：

强筋壮骨、温阳补肾、催乳通乳、散瘀消肿、活血化疼、温肝补血。

对血栓，斑块有很好的作用，可以补充精血让血流流畅。

②鹿心血：

鹿心血以心补心，提高心脏功能。主要治疗夫眠、补益心脏、治疗风湿和类风湿症、补血养颜等。

③鹿胎粉：

鹿胎粉主要功效：补肾阳、益精血、调经祛寒等。

④鹿茸血：

主要功效：补肾盖精、强壮身体、加速创伤恢复、抗衰老等。

⑤鹿骨胶：

主要功效：久病体弱、精髓不足、贫血，风湿四肢疼痛及筋骨冷痹，肾虚腰痛等等。

五宝合用可以补充全身精血。

哪些患者精血大亏最适宜用全鹿大补方

①身上有三种病以上的一体多病患者

②每天必须吃三种药以上的人。

③病程五年以上的人。

翟教授给“电话连线”有风湿腰腿疼的开封一六十岁女士开的药方：

独活15克 杜仲12克 桑寄生15克

牛膝12克 细辛4克 秦艽12克

茯苓12克 防风15克 川芎15克

当归15克 生地15克 刘寄奴15克

赤芍12克

煎药时，加4片鲜姜4个大枣

有奖答题：

1）被称为“鹿中之王”的是以下哪一种鹿鹿

答案C：梅花鹿

2）以下哪种不属于鹿之五宝

答案B：鹿筋







听课第12天（1月13日）

五行相克：

①五行相生顺序：

木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。

②五行相克顺序：

木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。

鹿之五宝相生相克

①鹿角帽补肺虚属金。鹿角帽制约鹿茸的偏性和燥，避免上火，防止虚不受补，补而留邪的情况出现。

②含血鹿茸属木。含血鹿茸搭配鹿胎能激活鹿茸功效。鹿茸的功效中，有93%以上是鹿茸血在起作用。

③鹿胎属水。可以提高造血功能。

④鹿心血补心气，属火。

⑤鹿骨胶补脾，属土。

鹿之五宝是相辅、互相成就的科学配伍，能把大补精血发挥到极致。精血不足就会导致人体各个脏腑失去自我修复功能，不能正常运行。

例：心脑血管疾病、肺栓塞、骨关节疾病、胃肠疾病，都是由细胞的再生、修复能力差导致的。

电话连线

1）第一位，。男患者，是河北省保定市人，67岁。糖尿病并发严重的心脏不适。翟教授给他开了治心脏疾病的药方。

党参15克 丹参15克 鸡血藤15克

没药10克 香附10克 荆芥皮10克

远志10克 茯神10克 炙甘草6克

琥珀3克 毛冬青10克 合欢花15克

注：琥珀另包、冲服。

煎药时放4片生姜，四个大枣。

2）第二位，女患者。黑龙江省齐齐哈尔市，70，严重便秘。

翟教授开出配方：

当归12克 川芎10克 制首乌12克

白芍10克 地黄12克 火麻仁20克

黄芪15克 檀香7克

注：檀香另包研末后放。吃药最好在早上六、七

点这个时间段。

有奖答题：

答案一：含血鹿茸

答案二：糖尿病





听课第13天（1月14日）

鹿心血的作用：

鹿的心脏与人体的心脏惊人的相似，与人体的基因链有23条。鹿中之王梅花鹿的鹿心是最好的大补心血的药材。它是动物药的药中之皇、药中之宝。治疗心脏病的药就是梅花鹿的鹿心。

鹿心血是血之精、肉之华，是大补精血最好的药材。人的体质80%都是因为焦虑、压力大引发的心脏病。鹿心血对长期焦虑、压力大、操心、情绪激动、失眠、抑郁引发的心脏问题效果非常好。

以形补形 同气相求

动物药的功效是植物药无法代替的

①梅花鹿的鹿心血以心补心，能提高心脏功能。

②猪心配朱砂，缓解镇静安神，改善心慌。

③羊心配朱砂，可以宁心安神，缓解心悸。

生命是精血化生的，五脏六腑也是精血化生的，精血足，则五脏六腑强。

翟教授将千年古方中的鹿心改为鹿心血的原因：

①：心血是藏神的，所有心脏的精血其实都藏在这一小汪鹿心血里，鹿心血是血之精，肉之华，是大补心脏精血最好的药材。

②：最重要的，就是现代人80%的心脏病都是因为焦虑而来的。长期的焦虑，压力大，操心，是最伤心脏精血和心神的，所以，治疗的话非鹿心血不可。

电话连线：

患者60岁、男，是河北省石家庄市人，患严重耳鸣。

翟教授开出的方子：

磁石30克 山药12克 五味子10克

生地30克 当归20克 龙胆草6克

泽泻10克 丹皮12克 山茱萸12克

茯苓12克 白芷12克 醋元胡12克

注：磁石先煎20分钟，再倒入其它药中，再煎20分钟。

有奖答题：

1）都说丹参是一味功顶四物，以下哪个是丹参的功效？

答案C：补气补血

2）长期焦虑、情绪激动、失眠抑郁引起的心脏病应该如何治疗！

答案C：大补精血



听课第14天（1月15日）

鹿角帽及作用与功效

①鹿角帽即是鹿角的末端，（也是发端）。它是所有鹿种中药用价值最高。

在鹿之五宝中，它最难获取的一宝。

②鹿角帽是“角之精华”，是梅花鹿精血最充盈的时候的自然产物，更是聚集了整个梅花鹿之角的最精华部分。

③鹿角帽是动物药中的手术刀。鹿角帽是纯天然的动物药材，它能化解身体内的各种结节、囊肿、包块、肌瘤、息肉、积液、斑块、血栓、增生、结石、名种瘤、以及骨刺、骨质增生、痛风石等各种结病，攻坚散结效果非常好。

结石有哪几种：

1）软结，就是质地比较柔软，像积液、斑块、血检、筋包、囊肿、息肉、肌瘤、粉瘤、脂肪瘤、淋巴节、甲状腺结节等。

2）硬结，

就是密度比较大，质地也比较结实，像骨刺，骨质增生，痛风石，各种结石。

3）死结，很多恶性病变，比如某些肺结节，癌肿，恶性增生等等，都叫死结。死结，顾名思义，几乎没有解开的余地，人也会被它耗死。

电话连线

患者女，60岁，系江苏省镇江市人，除了睡眠不好，还有肝囊肿、冠心病。

翟老师给其开了一个“气血亏虚、精血不足”的方子：

生黄芪30克 党参15克 丹参15克

高良姜5 克 桂枝10克 川芎10克

赤 芍10克 香附10克 陈皮10克

荜拨 10克 红花15克 细辛3 克

有奖答题

1）被称为“动物药中的天然手术刀”的以下是哪个药材？

答案B：鹿角帽

2）被誉为“角之精华”和“瓜熟蒂落”的大药是以下哪个药材？

答案B：鹿角帽



听课第15天（1月16日）

胎是阴阳和合而成的灵物，受母之阴，父精母血相合而成。虽后天之形，实得先天之气。

鹿胎：

①鹿胎是生命的精华，是药劲最大的药

②鹿胎当中最好的是鹿王梅花鹿的鹿胎，它是鹿之五宝中最牛的一味药。

③鹿胎它是先天后天一起大补精血的药材。同时补益先天后天，从而得到大补精血的效果。

④鹿胎是中药药材中钻石级别的药材。⑤入药大补方的鹿胎是血胎，也叫全胎。但它很稀缺：五头怀孕的母鹿，只选一个鹿胎……

⑥鹿胎治疗基因遗传的疾病效果极好。

例如：高血压、糖尿病、高血脂等等。

【高血压：父母都患有高血压，子女以后得高血压的概率高达65%，如果父母一方得高血压了，子女得高血压的几率是38%，如果父母血压都正常，子女患高血压的概率只有3%】

功效

①调经散寒，不孕不育……

②补气益血，增强体力……

③美容养颜，新陈代谢……

④益肾壮阳，补虚生精……

⑤调节内分泌，平衡体内激素水平。

有奖答题

1）被誉为生命的精华，先天之气，最能补生命之力，先天精血严重亏虚的重病大病可用的是以下哪一个？

答案：鹿胎

2）以下哪个不属于先天精血亏虚引起的重大病？

答案：外伤疾病

听课第16天（1月17日））

鹿骨胶的功效与作用

①鹿骨胶含有丰富的活性骨胶原，它对于促进肯骼的修复再生，增加骨密度、骨骼的坚硬程度是最好的宝贝。

②鹿骨胶以骨补骨的方法治疗骨病，梅花鹿的鹿骨胶是这个世界上最好的骨胶原。

③精血大亏会导致骨质疏松和各种骨病，鹿骨胶对腰腿疼，风湿、类风湿、股骨头坏死、骨折等各种骨病都有很好的帮助。

鹿骨胶的稀缺

取鹿的胫骨，每次只能取30公分长，每十斤鹿胫骨只能熬出1克鹿骨胶。

泡制困难

熬制时要掌握时间的长短，火候的适度，色泽的变化……至少要熬三天三夜。

电话连线

1）一位女士为她86岁母亲请翟老师开的便秘药方：

五仁粳米粥：

芝麻 柏子仁 松子仁 胡桃仁

甜杏仁熬成粥

2）一位七十岁男士患高血压，头晕等，翟老师给开的治高血压的方子

稳压汤：

生白芍15克 生杜仲15克

夏枯草15克 生黄芩6克

注：夏枯草要炒，煎药时5碗水煎剩3碗水……

有奖答题

1）用鹿骨，通过特殊熬制而成的类似于胶状物一样的东西，内含有丰富的活性骨胶原，是以下的哪个？

答案A：鹿骨胶

2）真正做到补充髓海的只有什么？

答案B：精血



听课第17天（1月18日）

脑中风

据统计，全世界每年都会新增2千万患者。脑中风分为缺血性脑中风和出血性脑中风。

脑中风前兆：

①头晕头痛，突然出现无明显诱因的头晕头痛，可能是中风的预警信号。

②运动障碍，如口唇麻木、一侧肢体麻木等，以及耳鸣、视力模糊等。

③其它症状，例如眼睛突然发黑、恶心、呕吐、意识障碍等等。

脑中风症状：

一侧肢体无力或麻木，一侧面部麻木或口角歪斜，说话不清或理解语言困难，双眼向一侧斜视、单眼或双眼视力丧失或模糊等等。

脑中风后遗症：

笼统的说，中风后遗症状多种多样。例如嘴歪眼斜、麻木、周围性瘫痪、偏瘫、失语、认知和精神障碍。还可能伴随疮、癫痫、脑水肿等。

脑中风高危人群：

第一类高发人群：三高症，糖尿病的人群。

第二类高发人群：生气、过度焦虑，用脑过度，操心失眠的人群。

有奖答题

1）以下哪一种不属于脑中风

答案C：经常锻炼身体

2）脑中风是脑血管疾病的中医提法，它分为两大类，一类是缺血性脑中风，另一类是以下的哪一个？

答案A出血性脑中风



听课第18天

什么叫心衰

心衰是指各种原因导致心脏泵血功能受损，心排血量不能满足全身组织基本代谢需要的综合征。导致心衰的情况有：心律失常、高血压、心肌炎、心肌病、冠动脉粥样硬化性心脏病等。

心衰的症状

①左心衰竭表现为劳动性呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸、急性肺水肿。

②右心衰竭表现为颈部静脉血管充盈、消化道症状等。

③全心衰竭同时具有左心衰和右心衰的临床表现，极重者可有神志模糊，还会出现咳嗽、咳痰、咯血、乏力、头晕、心悸、心慌、少尿、下肢水肿、入睡入憋气、胸闷等等情况出现。

总的来说，心衰就是我们的心脏跳不动了，原因就是精血大亏了。如果想要心脏平稳跳动，就一定要精血强大。只有精血充沛了，来濡养我们的心脏，它才能生生不息的跳动下去。所以，大补精血，一定能治好心衰。

有奖答题

1）以下哪一个不属于精血大亏引起的，不能拖、不能等的疾病？

答案D：外伤性疾病

2）心肌缺血、冠心病、心律不齐、心绞痛、肺心病、风心病、高心病、糖心病，这些病最终的结果都会引起以下的哪一种疾病？

答案C：心衰



听课第19天（1月20）

翟老师重点解析自已著的书中有关药方使用的方法及注意与其它

举例：苏东坡家族遗传基因导致人人短寿。他幼、少年、青年身体多恙，广寻名医，得名医刘翰（安徽桐城人）医治，他自已也无师自通医术，获得长寿

（其它未做记录）

有奖答题

1）“人之始生，本乎精血亡原”这句话出自以下哪位名医之口？

答案D：张仲景

2）下列哪个不属于“气血足”能够实现的4个健康目标？

答案C：身轻如燕



听课第20天（1月21日））

继续讲大补第一方。

大补第一方是所有药材中可以做到大补先天精血的。精血不足百病生，精血大亏必得大病。

精血的三方面作用

①提升脏腑功能

②维持人体正常代谢

③促进再生修复

患有下列病症的一定要领取翟老师30多年临床经验等编辑的医书

三高症、心脑血管疾病、糖尿病、脑中风后遗症、心脏病做过手术、老慢支、风湿骨、疾病超过10年之上的人。

举例：孙思邈（541——682）幼遭风冷，屡造医门，汤药之资，罄尽家产，访医、学医，终成一代名医，活到141岁卒。

有奖答题

1）以下哪一个不属于精血的作用？

答案D：增加自已的体重。

2）节目中讲到，人一旦精血不足时候，什么功能首先会下降或失调？

答案A：脏腑



听课第21天（1月22日）

继续强调天下第一方的神奇疗效效

凸显精血是人的生命本源。

举例一：殷纣王濒临死亡时，找到了彭祖，用了“天下第一方”后起死回生，活过了半百。

举倒二：

翟老师接诊了一位患顽固性高血压患者，此人心脏己有鼓包等病症，住在重症监护室多日，西医己束手无策，病人只有等死了。恰巧，翟老师在该医院讲学，医生们请他看看……翟老师给此垂死病人用了天下第一方后，不多日病人神奇的好了。

有奖答题题

1）吃、喝、拉、撒、睡，这五件事都和什么密不可分？

答案C：精血

2）以下哪一个和精血的关系就像两个亲兄弟一样，它就是最好的养精血方法，也是最好的养精蓄锐的方式？

答案B：睡眠



听课第22天（1月23））

1）医不藏私私，以利天下。

强调医书中的第一大补精血方剂的正确使用以及注意事项：即到药店买药先将处方让店员划价，然后拨打远程诊疗电话让其斟酌再作定夺。以便花小钱治大病。

2）务必记住：只有梅花鹿的鹿之五宝才具有大补精血的功效，千万不要买错，花了冤枉钱。

有奖答题

1）翟老师改良后的大补精血第一方，毫无保留的展现在以下哪本书里？

答案B：《跟着老中医 用好中成药》

2）大补精血第一方中的鹿宝，必须是以下哪个鹿的？

答案D：梅花鹿



听课第23天（1月24日）

①举例一老人的辛酸婚姻及身患疾病，最终与群主亲似母女……现在老人身体基本康健……

②身体若有病，可以拨打节目中的免费远程诊疗电话，有问必答……不需要去医院就能为你看病……

有奖答题

1）以下哪项不是我们互联网远程诊疗平台为患者制定摆脱疾病的方案

答案D：提供收费服务

2）患者如有健康问题想咨询，可以通过哪种方式获得互联网远程诊疗平台的帮助

答案A：拨打节目中的免费诊疗电话



听课第24天（1月25日）

快过年了，为了让自己都能吃上少脂少糖的红烧肉，做法如下：

第一步，五花肉洗净，放入锅中，倒入水没过猪肉，大火烧开，让五花肉紧出血沫后捞出，然后改刀切成小块。

第二步，锅洗净，擦干，倒入切好的五花肉块，小火煎，同时用叉子在肥肉部分扎小孔。

第三步，煎出油，五花肉呈现金黄色时，改大火，放入葱、姜、蒜、八角爆香。

第四步，调料爆出香气后，大火，烹入料酒一勺，红曲粉一勺，老抽两勺，再倒入没过猪肉的开水，烧开后调成小火，加盖慢炖。

注：没有红曲用腐乳替代

第五步，大概小火炖20——30分钟，改大火，翻炒收汁，让每块肉都裹汁后盛盘。

另外，春节期间，油腻东西吃多了，最好喝点山楂丹参茶。

配方：丹参3克，山楂3克，用温水或者凉开水冲服，切忌用开水，每日三次。

有奖答题

1）节目中讲到到，翟老师的红烧肉少糖少脂的一部分原因是

答案D：以上都有

2）节目中讲到，李时珍评价“此乃人窥造化之巧者也”，“奇药也”，说的是哪味药材？

答案A：红曲

3）节目中讲到，解油腻的茶方包含哪两味中药？

答案C：山楂、丹参



听课第25天（1月26日）

今天是腊月二十七，俗话说“腊月二十七，宰鸡赶大集”，年味渐浓，以前的人们一直在今天都在做相同的一件事，那就是“一宰二买三洗”。

一宰，腊月二十七这天，家家至少都要宰一只鸡，意取“吉”，寓意今后生活红红火火，大吉大利……

二买，今天是年前最后一个大集，要把过年期间需要的东西尽量都买好。今天还可以和卖家砍价，卖家还很乐意让价。因为今天卖家都忙着把东西尽快在年前处理掉……

三洗，即洗衣服、洗被褥、洗厨具。目的是干干净净，健健康康过大年。

有奖答题

1）节目中讲到，腊月二十七选择杀鸡是因为？

答案A：取“吉”的谐音

2）节目中讲到，商家腊月二十七容易让价是因为？

答案B：这一天是年前最后一个大集

3）节目中讲到，过去翟老师母亲是怎么对碗筷消毒的！

答案C：把碗筷放在蒸锅上



听课第26天（1月27日）

简单记录：“腊月二十八 家家把面发”

①北京习俗：家家发面

②山西蒸馍一笸箩……等等地方习俗

枣花馍的做法

主材：面粉250克，辅杨酵母粉3克、红枣适量（步骤省略）

另外，每晚用红枣煮汤喝，能调养脾胃，补血养脑，防失眠。

有奖答题

1）节目中讲到，腊月二十八“糕儿馍馍一笸箩”是哪里的习俗？

答案A：太原

2）古人以什么本为辟邪之木？

答案B：桃木

3）节目中讲到，下列哪些人适合吃枣花馍？

答案D：以上都是



听课第27天（1月27日）

春节起源于祭祀文化

除夕这天：

①长辈给小辈压岁钱，是希望小辈健康，也是传说中所说的能驱除邪祟。

②除夕餐桌上家家户户必不可少的一道菜，那就是鱼，寓意年年有余。

③除夕夜守岁，一是赶走“年”这种神兽

不要来人间作乱，二是年轻人希望父母延年益寿。

有奖答题

1）节目中讲到，春节起源于？

答案A：祭祀文化

2）节目中讲到，压岁钱寓意？

答案B：长辈希望小辈健康，驱除邪崇

3）节目中讲到，守岁的习俗和哪种神兽有关？

答案B：年





听课第28天（1月29日））

春节距今已有四千多年的历史了。大年初一拜年的礼仪：①给长辈拜年叫叩拜，也就是跪拜；②给平辈拜叫吉拜，也就是双手抱拳，作揖鞠躬。

正月初一的习俗与禁忌

主要包括以下几个方面：

①早起放鞭炮、祭祖、拜年、不说不吉利的话

②不倒垃圾

③不喝醉酒

③不吵架

④不吼孩子

⑤吃饺子

⑥发红包

⑦不穿破旧衣服

⑧不穿白色衣服

⑨不穿奇装异服

⑩不穿带有晦气寓意的衣服

春节期间如何做健康菜——炒合菜

具体做法：

佐料：米醋、酱油、味精、油盐

做法：韭菜洗净切成长段；黄花菜、粉丝、木耳泡发；胡萝卜切丝；豆芽洗挣沥干水分备用。首先炒鸡蛋：取一只大碗，打入4个鸡蛋搅匀，锅中加少许底油，将打散的鸡蛋放入锅中，摊成3大张鸡蛋饼，再夹成均匀块状，倒出备用即可。加入辅料：锅中补充底油爆香葱姜，然后依次下入胡萝卜丝，加了米醋的豆芽，中火快速煸炒，炒到豆芽稍塌秧，加入黄花菜和木耳。再下入鸡蛋块，酱油顺着锅边淋上一圈，加点盐，味精，最后加入粉丝。临出锅加入韭菜。

有奖答题

1）节目中讲到，春节距今有多长时间的历史？

答案C：4000多年

2）节目中讲到，双手抱拳，作揖鞠躬属于？

答案B：吉拜

3）节目中讲到，益智莱是哪种莱的别名？

答案D：黄花菜





听课第29天（1月30日）

今天是大年初二，相对应的是狗日。相传女娲在大年初一造鸡、初二造狗、初三造猪、初四造羊、初五造牛、初六造马。初一至初六相对应的依次是鸡日、狗日、猪日、羊日、牛日、马日，这六天称作“六畜日”。从初七始，女娲开始做人，她用黄泥和水搅成泥浆，仿照自己做人，但太慢了，她就将藤条沾着泥浆向外甩……自此大地就有了很多人类，这天就叫“人日”。

初二的习俗与禁忌

习俗：①回娘家 ②吃面条 ③祭财神

初二，是女儿回娘家的日子，准备的礼品是四盒礼（四样礼盒）。

禁忌：避免动扫帚和倒垃圾

其它习俗：吃馄饨，走亲访友

同时，今天才是真正的开年，需要吃开年饭。翟老师教大家做的四道健康菜。

1）蚝油生菜的做法

（生菜与“生财”谐音）

这道菜具体做法：

把生菜洗干净，撕成小片，大蒜去皮切成蒜末。锅里倒油，放入少许蒜末炒香，放入生菜，大火煸炒半分钟，关火淋入蚝油就可以出锅了。（清爽解腻）

2）福袋白菜的做法

（白菜谐音“百财”）

这道菜具体做法：

首先，准备大虾。剥出虾仁剁成虾泥备用。再将胡萝卜洗净剁碎放入虾泥中，洒点葱花，再放一勺盐、一勺胡椒粉、一勺玉米淀粉、少许生抽，用筷子搅匀，将烫好的白菜叶放在案板上，放上一些虾肉馅，拿起白菜叶边缘，往中间向上提着包起来，用韭菜叶缠紧，摆入盘中，放入蒸锅，蒸15分钟左右，熟后取出倒掉盘子里蒸出来的水分，在上面放一些玉米粒和辣椒圈装饰一下，淋入蒸鱼豉油。

3）口水鸡的做法

（鸡谐音“吉”，寓意吉祥如意）

这道菜具体做法：

首先，姜切片，葱切葱花，大蒜切末，小米椒切圈，备用。熟花生米切碎。然后，碗中放入蒜末、小米椒圈，加入2勺辣椒粉，2勺胡椒粉和花椒粉，一勺白芝麻，淋入热油炸出香味，搅拌均匀。在红油中加入2勺生抽，2歺陈醋，1勺白糖，少许盐，搅拌一下。把拌好的料汁全部淋在之前切好的鸡腿上面，放上一些花生碎，最后再放点葱花和香菜末装饰一下。

4）葱香蒸鱼的做法

（鱼谐音“余”，寓意年年有余）

这道菜具体做法：

首先，将鱼处理干净备用，然后把葱姜和红辣椒分别改刀切丝，把葱姜丝摆入盘中，把鱼放在上面，在鱼身上再放一些葱姜丝。

有奖答题

1）据节目中所讲讲，正月初二对应的是？

答案B：狗日

2）节目中讲到，开年饭餐桌上必备的蔬菜是？

答案A：生菜

3）节目中讲到，肉质比较嫩的鱼包括？

答案D：以上都有



听课第30天（1月31日）

正月初三，又称“小年朝”，也称“赤口”、“赤狗日”，根据各地风俗不同又被叫做“猪日”、“赤口日”、“老鼠娶亲日”。

正月初三的风俗与禁忌主要有以下几种

1）扫旧迎财，大年初三被称为“扫穷日”，扫地的方式与平时不同，是由外往内扫，富意集财；另外还要彻底清除屋里的灰尘和杂物，寓意将贫穷、晦气和不如意扫除，新的一年将迎来财富和好运。

2）安睡迟起，

大年初三被认为是休息的日子，人们会选择睡懒觉，放松身心。这一习俗体现了古人对劳逸结合的生活理念的追求，也是对精神的一种慰藉。

3）不外出拜年，在传统习俗中，大年初三被称为“赤狗日”，认为是凶日，外出可能会招致口舌是非，因此这一天通常不外出拜年。

有奖答题

1）节目中讲到，初三能安睡迟起和哪位皇帝有关？

答案C：宋真宗

2）据节目中所得，下列哪里的人是初三、初四回娘家？

答案A：山东烟台

3）节目中讲到，初三打扫卫生时要？

答案B：从外往里聚敛财富



听课第31天（2月1日）

初四的“6大传统”与“5大禁忌”

6大传统：

①接灶神 ②送火神 ③接五路财神

④扔穷日 ⑤吃折罗 ⑥不杀羊

（具体内容略）

5大禁忌：

①不能出远门 ②不能吵架 ③不能打碎东西 ④家有丧事者不能串门 ⑤新婚夫妇不能在娘家过夜

（具体内容略）

翟老师提醒各位今天（初四）要吃一道既营养又美味的“烙饼卷鸡蛋”

（做法略）

有奖答题

1）节目中讲到，迎神的仪式一般在什么时候进行？

答案D：下午

2）节目中讲到，初四这一天不能？

答案A：杀羊

3）节目中讲到，胡萝卜入的是什么经？

答案B：脾经



听课第32天（2月2日）

正月初五又称“破五”，它是我国春节文化中的重要一环。

这天的习俗：①迎接财神 ②送五穷

③吃饺子。有的地方在这天吃面条、年糕、春饼等。

这天的禁忌：

1不煮，2不走，3不拿，

①1不煮：不用生米煮米饭

②2不走：不走亲朋

③3不拿：不拿针线

翟老师推荐的四道菜

1）松仁玉米的做法（寓意金玉满堂）

①将黄玉米粒洗净备用

②青豆与松仁洗净，胡萝卜洗净切丁备用

③将青豆、玉米粒、胡萝卜丁焯水一分钟捞出控水备用

④锅内倒入适量食用油，油热后倒入玉米粒、青豆、胡萝卜丁翻炒均匀，加入松仁翻炒几下，再加入食盐翻炒至熟装盘。

2）白菜卷的做法：（寓意百菜聚来）

①五花肉洗净剁馅入盘，生姜洗净切末放入肉馅

②往肉馅里加入食盐，生抽，蚝油，鸡蛋清，胡椒粉等调味拌匀备用

③将洗净的白菜叶在沸水是烫一分钟捞出，然后将肉馅裹紧装盘

④将白菜卷盘放入蒸笼大火蒸十二分钟端出即可食用

3）剁椒鱼头的做法：（富意鸿运当头）

①将花鲢鱼头清洗干净，切开平铺放入盘里

②将洗净生姜切在放入鱼头下面，再淋上剁辣椒，放在蒸笼大火蒸熟端出

③香葱洗净切末撒在鱼头上，浇上热油即可

4）韭菜鸡蛋做法：

①韭菜洗净切段，碗里打入鸡蛋搅匀

②锅中倒入食用油，油热后将鸡蛋液炒成絮状倒入盘中备用

③锅中再倒入食用油，油热后倒入韭菜翻炒均匀，加入鸡蛋碎，食盐，胡椒粉翻炒至熟即可

有奖答题

1）节目中讲到，初五是什么日？

答案D：牛日

2）节目中讲到，初五当天的活动和禁忌包括？

答案D：以上都是

3）节目中讲到，韭菜炒鸡蛋的寓意是？

答案B：长久聚财



听课第33天（2月3日）

龟胶：龟胶是滋阴养血的圣品，它能净化血液，平三高，养血脉，对预防和治疗心脑血管病是最好的。

翟老师还说了曹老师傅无偿送给他龟胶，他也准备无偿送给需要的患者。

翟老师还说还要继续与药厂谈判，让全鹿大补丸价格再次降下来。（请需要者等待）

有奖答题

1）以下哪一个是鹿之五宝中以心补心、提高心功能是心动力最好的宝贝？

答案B：鹿心血

2）鹿之五宝取药的最好季节是以下那一个时间？

答案D：初春



听课第34天（2月4日）

今天的课再次分享了中华草龟与龟板胶的功效与作用。

再次谈到了翟老师与金丹药厂厂长谈判要求全鹿大补丸降价事宜。

有奖答题：

1）节目中讲到曹师傅制作的龟胶用的以下哪一种药龟药材？

答案A：中华草龟

2）为什么说曹师傅的龟胶属于“贡胶”级别？

答案D：以上都是



听课第35天（2月5日）

今天主要回顾全鹿大补丸与龟板胶的神奇功效……

翟老师自掏腰包让全鹿大补丸价格降下来，（我被深深感动了）。

近期静待全鹿大补丸超低价的消息了。

有奖答题题

1）以下哪一个可以让心脏病的患者重塑健康，调理冠心病胸闷，心烦，严重的失眠，总是没力气，严重的心功能不全，早搏房颤等症状？

答案C：全鹿大补丸

2）鹿骨胶是以骨补骨，专门针对老年性的以下哪一个病症？

答案B：骨关节炎



翟老师主播的35天中医课结束了，让我深刻领悟到中医医术之精妙，知晓人的精血充盈时，身体仿若坚固堡垒，病邪难以入侵；一旦精血大亏，犹如大厦根基动摇，必生大病。

其间，经翟老师改良后的全鹿大补方，调和阴阳，补益精血，疗效神奇……这35天，我收获颇丰，对中医从陌生到着迷，似步入了一扇通往古老智慧殿堂的大门——日后更加深入探索殿堂中的神奇中医这块瑰宝。

为了证明我每天都在听课并回答课后“有奖答题”，所有的截图未做裁剪，每天的内容都做了笔录……

附

2024年12月30日，我成功报名参加了能听翟老师连续35天的中医课，决定一天不落的完整听完后，就能免费获得一台辅仁激光治疗仪……

看看这次活动到底是不是真的！？



跟随老中医 用好中成药