<p class="ql-block"> 在我的熟人圈子里，刘国营老兄可称得上“健身达人”了。他每天早起，就带着他的鞭子等运动器械，去他家后边的三馆广场活动一个多小时，那高强度的锻炼是真正的有氧运动。有时吃过早饭，他就和嵩皇骑兵的骑友们按约定的路线出发，那又是几个小时脚踏自行车的跋涉。周末了，他作为嵩山健康行的领队之一，又组织大家开启登山的路径。在骑行和登山活动中，刘兄的付出是最多的，他要提前占领制高点，他要变换不同的角度，他要抓住转瞬即逝的姿态，他要捕捉自然真诚的笑容，为大家留下了许多精彩的照片。</p><p class="ql-block"> 我们大多人参加完骑行和登山活动，达到健身的效果，就Ok了。而刘兄不仅要健身，还要加餐举行健脑运动呢。就像他的美篇备注：“喜美篇，爱摄影，醉心于山水，好户外运动。”他的健脑运动就是制作精致的美篇了，他在疫情防控期间，忠于所分包武校的职守，也完成了几篇志愿者在行动的美篇。凡认识他的人，最多的就是看到他发到登山群、骑友群、朋友圈的美篇了，也是圈友们最喜欢转发的，晒晒我们的运动轨迹，炫炫我们的锻炼靓照，不觉就增加了几分自豪和欢喜。</p> <p class="ql-block"> 我作为登山爱好者，加入张怀昌老师他们的“嵩山健康行”有四五年了，刘兄给我的印象果真是喜美篇，爱摄影，醉心于山水，好户外运动。他热情、勇敢、善意、豁达，关爱他人，不辞劳苦，最重要的是文采斐然，把我们的运动场景用一个个美篇记录下来，留给我们许多温暖的回忆。那路，那景，那情，那辛苦，那小小的成就，怎一个感谢了得。</p><p class="ql-block"> 和往年一样，刘兄准备把2022年登山的50个美篇串成一本小册子，他把美篇的文字内容发给我，让我写一个序，给了我很大的压力，主要是对自己的能力不自信。但为了朋友的信任，我认真阅读了这些美篇，也有了一些儿印象，就凑出来与大家共勉吧。</p> <p class="ql-block"> 一、景美。</p><p class="ql-block"> 从《中灵山秀健康行 虎年拓径第一登》（20220102）到《腰道爬攀万岁峰 虎年圆满最后登》（20221231）这50个美篇中，刘兄对优美景致的描写是最吸引眼球的。尽管有些我们也共同欣赏了，但用贴切的语言表达出来，让我们对山峰，对树木，对花草，对红叶，对路径，对奇石，对云雾，对冰雪等增添了许多立体感，使她的色彩，她的型体，她的味道，她的灵动美化了我们的眼睛，美化了我们的心灵。如2002年1月、2月、12月的美篇大多都记录了冰雪；3月至9月的美篇大多都描写有鲜花；10月、11月的美篇大多有浓墨重彩的红叶。像“走近挂看，珍珠拉链，滴滴晶莹，尚且透明。冰瀑奇观，羊棉喜欢，好似羊毛，冰盖雪披。往上仰看，好像丝棉，丝棉挂长，晶莹透亮。左看冰挂，冰棍滴拉，冰林丛立，紧挨拥挤。左上再观，好似冰帘，图案明丽，晃闪水滴。再往上观，水滴湿见，坑坑洼洼，层显图画”、“春风荡漾，八龙潭走，漫山遍野，杏花正放，千朵万朵，枝压群芳，白清如雪，玉骨冰肌，素洁淡雅，静艳含香”、“百花盛放，最美海棠，满山飘红，层林尽染”等等。使我们对嵩山的四季都留下了美妙的印记，仅仅因为刘兄给你展示的美景，你能不对嵩山想之念之吗？</p> <p class="ql-block"> 二、求新。</p><p class="ql-block"> 在这些美篇中，不仅形式在不断求新，更有20余个美篇，刘兄都怀揣猎奇之心，或是全部的路线，或是部分的路段都在带领我们去寻奇探幽，使我们对神奥嵩山有了更多的认识，使我们的好奇心得到了一次次的满足，使我们不由跟随他的脚步来挑战自我。如“经验起用，山脊寻径，眇见痕迹，蜿蜒逶迤。……掌舵方向，不能急慌，左右瞭望，厘定航向”、“沟行路探，我打前站，剪刀在手，开路无忧，经验老道，路痕遍找。”、“踏石山下，寻觅路涯，踏破铁鞋，觅得正途。夏日锻炼，宜走短线，线路精悍，人多称赞”。“拓闯新道，兴致颇高，登山如此，名符其实，新路既蹚，心情舒畅”等等。</p><p class="ql-block"> 求新，是我们每个人骨子里的向往，尽管刘兄精通登山的几十条路线，仍不停地为大家开辟新径，让我们有机会端详嵩山的多彩面容，融入大自然的怀抱，和谐共生。</p> <p class="ql-block"> 三、友爱。</p><p class="ql-block"> “嵩山健康行”是个十几年的登山队伍，彼此的友谊是深厚的。领队总是把全体队员的安全作为第一考虑，队员之间的互相关心，互相爱护，互相帮助总是让亲历者感动之至。虽然受疫情的影响，2022年的几十次登山活动多是刘兄带领小分队出动，但他仍不惜笔墨，把大家的友爱之情表达得淋漓尽致。如“牛已归圈虎出山，眨眼牛走一整年，送牛迎虎战新冠，二O二二重开战，一寸光阴一步情，健行嵩山并肩行”、“扶树立登，大功告成，该吃午饭，脊巅欢宴。清风吹拂桌围住，神器摆上，倚树照像。吊床挂上，地铺舒畅，各美其美，午休挺美”、“半道歇息，补水添液，分享爱递，苹果甜蜜，喜悦心田，快乐山涧。……步道铺占，席地午餐，十全十美，填饱肚美。有酒有肉，吃喝不够，稀汤喜欢，几罐喝完”、“健康行，同心知，换我心，为你心，始知相忆深。不以路途为远，心向嵩山共好”等等。我们共同走过的那一条条路，有多少关爱，有多少鼓励，有多少欢笑、有多少甜蜜，刘兄的美篇可见证一二。</p> <p class="ql-block"> 四、乐观。</p><p class="ql-block"> 读刘兄的美篇，字里行间都闪烁着和煦的光芒。那种积极，那种乐观，那种豁达，那种向上的昂扬，都让我们看到生活的处处美好，仿佛冬日暖阳，驱散了所有的寒凉。如“幸福是一种内心感受，不陌生也不遥远，就在身边。你若保有欣赏万物的眼晴，从柴米油盐的琐碎日常中提炼美好，寻常光景里也能开出绚烂的花儿”、“健康行走，生活体会：有点忙，有点苦，有点累，但也有点喜，有点甜，百般滋味，生活须要笑着面对！”、“我时常想：生活就像一只蝴蝶，如果没有破茧的勇气，就不会有飞舞的美丽！生活就像一只蜜蜂，如果没有勤奋和努力，就不会尝到花粉的甜蜜，所以越努力越幸运！”、“穿红景行，自始至终，周六健行，圆满告成。走有所成，感想敢言：有缘走见，无缘擦肩，一切随缘，顺其自然。往后日子，遇见有缘，不念从前，早点释然。不畏难险，热情向前，懂得惜缘，一切随缘”等等。幸福就在身边，有累，有汗，有喜，有欢。锻炼让我们身体康健，美篇让我们心意翩跹。希望我们因锻炼更加乐观，因乐观更加锻炼。</p> <p class="ql-block"> 心中有爱，眼中有美。仁者乐山，智者乐水。醉心于山水，好户外运动，刘兄是这样说的，更是这样做的。他多年的户外运动经历，积累了丰富的经验；不断提高的摄影技术，定格了许多珍贵的照片；精心制作的个个美篇，点亮了我们的运动生活。</p><p class="ql-block"> 如果你连读这本小册子的文字，有点枯燥，略显堆砌，过度不够自然，还有一点儿重复的话，你就打开手机，搜索到刘兄的美篇，带给你的就是有美图，有视频，有你熟悉的风景，有你曾经同行的朋友，你可尽情享受刘兄奉献给我们的美味佳肴。</p><p class="ql-block"> 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，嵩山健行好时节！</p><p class="ql-block"> 读刘兄美篇，品神奥嵩山。享四季美景，悟美好人生。</p><p class="ql-block"> 谨为序。</p><p class="ql-block"> 2023年1月11日</p>