<p class="ql-block">今天立春，大年初六，新的一年立住了vloeg😆</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">运动：</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">✓180步频跑了10分钟</span></p><p class="ql-block">✓午睡充足</p><p class="ql-block">✓做了108拜</p><p class="ql-block">✓特别干净的洗了脸</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">饮食：</p><p class="ql-block">✓晨起喝了柠檬水🍋</p><p class="ql-block">✓切了红枣泡水</p><p class="ql-block">✓中饭减少了饭量</p><p class="ql-block">✓榨了橙汁</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">进步：</p><p class="ql-block">✓练习了四十分钟控笔基本线条</p><p class="ql-block">✓看了一会儿道德经</p><p class="ql-block">✓下载豆包 kimi chat GTP 可灵</p><p class="ql-block">✓和三哥学做菜 满足大哥思乡口味啊</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量：</p><p class="ql-block">✓所有微信好友群发了拜年图</p><p class="ql-block">✓深度清理祈祷文</p><p class="ql-block">✓富足书第二天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做了这么多，好开心！我想这份轻松愉快来自于大哥这两天的断舍离，东西越来越分类，整齐，有它们各自的家，也断除了一些不用的无感的东西，我想这都是使能量更加轻盈的原因！太棒了～</p> <p class="ql-block">较比每日日程表，每项都兼顾到了，给自己点赞👍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但也有反省总结：</p><p class="ql-block">○完成的完整度不够，108拜只做了60个</p><p class="ql-block">○道德经只看了10分钟</p><p class="ql-block">○还有昨天发生了争执没控制住自己的态度</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天深度清理祈祷文后，我看到他依然是我的天使，最爱的家人！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天的争执让我想起富足书第七天的文章：对方的出现，和表现，只是为了帮你过那一关～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一直是个幸运的人，身边总是有亲人好友托着我，深层里使我不用承担责任，而去大理这件事情，是我自己心心念念，也是每每想起会哐哐心跳的事，那就应该负起责任，不要拽着任何人为我托底！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也许他每次的不动声色，引起我的气愤，就是助我过这一关吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，我爱他，真的由衷的感谢🙏</p><p class="ql-block">（其实不止是因为这点，而更多的是因为他对我太好了，我能感受到他生活中一点一滴小事对我的宠爱和贴心）</p><p class="ql-block">我为有他余生陪伴感到运且幸福～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我决定继续开始感恩打卡：</p><p class="ql-block">每天记录他一个优点</p><p class="ql-block">每天填写感恩生活</p><p class="ql-block">每天打卡 运动 美食 学习几项</p><p class="ql-block">每天富足书 祈祷文 </p><p class="ql-block">每天AIGC</p><p class="ql-block">每天写字 画画</p><p class="ql-block">从今天开始，记录进步，信心信念在渐进，美好奇迹在发生～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">立春～立住～哈哈😊</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">POI</p>