2024年12月北欧五国（芬兰，爱沙尼亚，瑞典，挪威，丹麦）上

芳芳白雪

北欧，这片被冰雪与极光眷顾的土地，以其独特的自然风光和深厚的人文底蕴吸引着无数旅人。北欧的灵魂，不仅体现在壮丽的峡湾、广袤的森林和宁静的湖泊中，更深深植根于这里的人文精神——简约、平等、自然与和谐。

1. 简约与功能之美

北欧设计闻名全球，其核心理念是“少即是多”。无论是家具、建筑还是日常用品，北欧设计都强调功能性与美感的结合。这种简约风格不仅体现在物质层面，更是一种生活态度。北欧人崇尚简单、自然的生活方式，追求内心的平静与满足。

2. 平等与包容的社会

北欧国家以其高度平等的社会结构著称。这里的福利制度完善，教育、医疗、养老等公共服务覆盖全民，人与人之间的差距较小。北欧人相信“人人平等”，这种理念不仅体现在政策上，也深深融入他们的日常生活中。无论是国王还是普通市民，大家都过着相对简单、低调的生活。

3. 自然与环保的信仰

北欧人对自然有着深厚的敬畏与热爱。这里的自然环境纯净而壮丽，峡湾、冰川、森林和极光构成了北欧独特的自然画卷。北欧人深知保护环境的重要性，环保意识深入人心。无论是垃圾分类、可再生能源的使用，还是对野生动物的保护，北欧国家都在全球范围内树立了榜样。

4. 文学与艺术的灵感源泉

北欧是文学与艺术的沃土。从安徒生的童话到易卜生的戏剧，从北欧神话到现代北欧犯罪小说，这里的文学传统深厚且多样。北欧的艺术也充满了对自然与人类关系的思考，许多艺术家通过作品表达对生命、孤独和自然的深刻理解。

5. 北欧神话与精神世界

北欧神话是北欧文化的重要组成部分，它充满了对宇宙、生命和命运的思考。奥丁、托尔、洛基等神话人物不仅是古代北欧人的信仰，也深深影响了现代北欧人的精神世界。北欧神话中的坚韧、勇气和对自然的敬畏，至今仍能在北欧人的生活中找到影子。

6. “Hygge”与“Lagom”的生活哲学

丹麦的“Hygge”和瑞典的“Lagom”是北欧生活哲学的典型代表。Hygge强调舒适、温馨和幸福感，而Lagom则意味着“恰到好处”，追求平衡与适度。这两种理念都反映了北欧人对生活的态度：不追求奢华，而是注重内心的满足与生活的质量。

7. 极光与黑暗中的光明

北欧的冬季漫长而黑暗，但极光的出现为这片土地带来了神秘与希望。极光不仅是自然奇观，也被视为北欧精神的象征——在黑暗中寻找光明，在寒冷中保持温暖。北欧人在严酷的自然环境中，学会了坚韧与乐观。

罗瓦涅米：北极荒野中的一处都市绿洲，文化、野外活动和神话传奇在这里完美融汇。世界上唯一官方认可的圣诞老人故乡。

【圣诞老人村】 欧洲好几个高纬度国家都有圣诞老人村，比如俄罗斯、瑞典，但因为联合国秘书长加利曾经的首肯，使得芬兰北部罗瓦涅米跨入北极圈的这个圣诞老人村，如今成为了世界上知名度最高，几乎公认的“正宗”的圣诞老人【北极圈证书】远来的客人们到此，照例必定要双脚跨踏过画在地上的北极圈纬线，拍照留念，并且参加跨越北极圈仪式，领取【跨越北极圈证书】。

圣诞老人邮局：这里有充满童话色彩的邮票，贺卡和礼品等，您也可以自费和圣诞老人见面并合影。所有从此处寄出的信件，都会特别盖上北极圣诞老人邮局的邮戳。您还可以在邮局预订一封由圣诞老人亲笔签名的信，圣诞节时寄到亲朋好友手上，给他们带来意外的惊喜哦！

【罗瓦涅米教堂】位于北极圈城市罗瓦涅米，是当地最主要的教堂之一。现在所看到的此教堂完工于1950年，之前的教堂建筑在1944年的全城轰炸中被摧毁。在冬季，皑皑白雪覆盖着这个北极城市，高耸的罗瓦涅米教堂更加给人以一种神圣、庄严的宁静。

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【赫尔辛基大教堂￥】：位于议会广场，是一座路德派教堂。赫尔辛基大教堂建于1852年，建筑以白色为主，配以淡绿色的圆顶，结构精美，气宇非凡，堪称芬兰建筑艺术上的精华。

参议院广场：赫尔辛基的政治、宗教、科学和商业中心。广场的中心是塑于 1894 年的沙皇亚历山大二世铜像，以纪念他给予芬兰充分的自治。

芬兰湾

静默教堂：是一座木制教堂，闹中取静位于赫尔辛基市中心的纳瑞卡广场南侧，同时也是康比购物中心的入口处。建造这座教堂的主旨是提供市民一个闹中取静的祷告之处，跨入教堂，内部高大空旷，木板间投射出来温暖的阳光。

Amos Rex博物馆的屋顶广场：设计AmosRex的建筑师是上海世博会芬兰馆设计师JKMM。美术馆在建设过程中掏空了13000立方米的地下岩石，创造出2200平方米的不规则形展厅空间。顶部是一系列圆顶以及天窗，构成全新的城市景观。犹如山丘的屋顶造型散布于广场，公众能够充分的欣赏并体验博物馆的全新屋顶景观，形成地上“公园”，地下“展览”的奇趣户外景观。

西贝柳斯公园：位于登贝里奥基欧教堂西北约1.5 公里处，是为了纪念芬兰的大音乐家西贝柳斯而建，公园内鲜花怒放碧草如茵，是市民休憩的好地方。

在芬兰的首都赫尔辛基，有一座名为坦佩利奥基奥教堂的独特建筑，它坐落在市中心的坦佩利岩石广场上。这座教堂是由苏马连宁兄弟精心设计的，世界上独一无二地建在岩石之中。自1969年建成以来，它一直是赫尔辛基的标志性景点之一。

📜 历史背景

坦佩利奥基奥教堂的建造计划早在1930年就已经提出，但由于二战的爆发，这个项目不得不被搁置。战后，通过公开募集，最终选择了现在的设计方案。人们来到这里时，都会为这座充满创意的杰作惊叹不已，难以想象整块坚硬的岩石内部是如何被打造成一座教堂的。

🌍 教堂外观

站在教堂外，你会看到一块巨大的岩石，教堂本身并不显眼。教堂的入口设计成隧道状，内部墙面依旧保留了原有的岩石。教堂的屋顶采用了圆顶设计，由一百条放射状梁柱支撑，并镶嵌了透明玻璃，实现了自然采光。教堂的直径为20多米，由淡蓝色铜制圆形拱顶覆盖在岩石之上。教堂的外墙就是岩石本身，整个教堂看起来像是一个着陆的飞碟，非常奇特。

🎭 教堂内部

教堂内部可容纳940人，周日早上会定时举行礼拜。由于岩壁的回音效果极佳，教堂的音响效果也非常出色，经常会有音乐会选择在这里举行。教堂内部墙面依旧保留了原有的岩石，整体氛围非常自然。

坦佩利奥基奥教堂不仅是一处宗教圣地，更是一个让人叹为观止的建筑奇迹。无论是建筑爱好者还是历史迷，这里都是一个不容错过的景点。

【岩石教堂】:岩石教堂是赫尔辛基市区的标志性建筑，由一整块岩石建筑而成，构思巧妙独特。世界上唯一一座建在岩石中的教堂。岩石教堂位于赫尔辛基市中心坦佩利岩石广场，由建筑师添姆和杜姆苏马连宁兄弟（Suomalaimen兄弟）在1969年设计建造的。

内部设计绝对能刷新你的三观。顶部是百根放射状梁柱支撑的透明玻璃天窗，阳光从这儿倾泻而下，仿佛在为圣坛加持魔法。椅子想坐就坐，940个座位随你挑，压根不限制。

【凿壁借光】

是由约22公里长的铜条盘绕着梁。圆盘状的穹顶只下引入斜射的日光。在日落西山之时，给人一座陶醉般的沉浸式感，仿佛上帝降临。

【余音绕梁】

管风琴直接贴墙而设，把粗糙的岩石表面作为扩音音箱，真的感叹设计师的别出心裁。

整个教堂是直接凿开岩床作为中殿，并且把碎石堆在岩壁上。这样即拔高墙体又可以隐藏钢筋混凝士的基座，可谓是绝妙的设计。

随后漫步于南码头露天自由市场，码头上停泊着开往瑞典、俄罗斯等国的大型邮轮。

爱沙尼亚首都—塔林

塔林老城区观光：塔林三面环水，风景秀丽古朴，是北欧唯一一座保持着中世纪外貌和格调的城市。1997年塔林老城被联合国教科文组织世界遗产委员会批准作为文化遗产列入《世界遗产名录》。上城是上流社会、宗教阶层和封建权贵的聚集地，也是全城容易防守的地方，直至现在都是爱沙尼亚政府和很多大使馆官邸的所在地。下城的城市建筑多为中世纪狭窄蜿蜒的街道、教堂和修道院。

座堂山：是爱沙尼亚首都塔林市中心的一座石灰岩小山，位于市政广场以西，高出城市大约20-30米，现在是爱沙尼亚政府和国会的所在地。

塔林市政厅：建于14世纪早期，位于塔林老城的市政厅广场(又称拉科雅广场)，这是波罗的海国家唯一的哥特式市政厅。塔林市政厅是塔林后期的哥特式市政厅，被认为是爱沙尼亚独一无二而且历史悠久的建筑瑰宝。

塔林古城墙：塔林老城的古城墙有2公里长，感受当年护城士兵是如何抵御外来之敌的。在塔林老城内也能看到古老的清晨，目前老城墙对公众开放的部分将努纳、萨乌纳和库尔德亚拉塔楼连在了一起。

有名的圆顶教堂，它是爱沙尼亚主要的路德教教堂。塔林圣母主教座堂，是有名的圆顶教堂。位于座堂山的山顶上，以灰白色为主要色调的教堂，外观很简洁。教堂因为是在上城区，也曾经是爱沙尼亚上流社会的教堂。教堂经过多次翻修和重建，才有现在的混合式的建筑风

圣奥拉夫大教堂是典型的哥特式教堂。目前是塔林老城最高的建筑，也是塔林的地标。

塔林亚历山大·涅夫斯基主教座堂是爱沙尼亚首都塔林的一座东正教教堂，典型的俄罗斯风格，兴建于1894年到1900年，当时塔林处于俄罗斯帝国的统治之下。塔林亚历山大·涅夫斯基主教座堂是塔林最大和最高的圆顶东正教堂。

亚历山大·涅夫斯基主教座堂位于塔林老城区的座堂山山顶。许多爱沙尼亚人厌恶这座教堂，因为它标志着俄罗斯的统治。爱沙尼亚当局计划在1924年拆除这座教堂，但是后来没有实施这一计划。1991年爱沙尼亚脱离苏联独立后，这座教堂被仔细地恢复。

斯德哥尔摩，瑞典的首都及最大城市，亦是斯德哥尔摩省首府。位于瑞典的东海岸，濒波罗的海，梅拉伦湖入海处，风景秀丽，享有“北方威尼斯”的美。建立于13世纪，距今已有700多年的历史。城内有中世纪小巷、圆石街道和古式的建筑，深受北日耳曼式风格影响。漫步在老城街道，古老的教堂，悠长悠长的鹅卵石小巷，空气中氤氲着咖啡的香气，让时间停留。老城区除了历史遗迹外，还有许多咖啡馆、餐厅和手工艺品店。瑞典王宫、斯德哥尔摩大教堂和诺贝尔博物馆也聚集于于此。

教堂前的古斯塔夫三世方尖碑

斯德哥尔摩大教堂：老城区里最古老的教堂，瑞典砖砌哥特式建筑的重要例证。

欧洲最大的皇宫，瑞典皇室仍在使用的斯德哥尔摩皇宫旁的瑞典国王古斯塔夫·阿道夫的骑马雕像。

斯德哥尔摩皇宫：这是目前世界上最大的皇家宫殿。在现在皇宫所在地址上的第一座建筑是建于13世纪的一座以塔楼为中心的城堡。

诺贝尔博物馆：位于市中心老城区广场边，建于诺贝尔奖百年之际—2001年。这里也是唯一可以购买和品尝到诺贝尔奖晚宴指定冰激凌的地方。

诺贝尔博物馆，是由希腊历史学家吉奥戈斯·马库（Giorgos Marcou）决定兴建的。“在科学、教育、文化等方面具有重大的国际性意义”。诺贝尔博物馆(Nobelmuseet)专门宣扬有关诺贝尔奖、诺贝尔奖得主和阿尔弗雷德·诺贝尔生平的资讯。

博物馆展示诺贝尔奖的历史和历届获奖者的成就。这里有互动展览、讲座和电影，启发思考与探索。特别是爱因斯坦的手稿，莫言和屠呦呦的椅子。

斯德哥尔摩老城

这是欧洲最大，保存最完整的中世纪市中心之一。圆石街道和古老的建筑深受北日耳曼式风格的影响，为这座城市赋予了独特的诗意和美感

瓦萨沉船博物馆

博物馆的镇馆之宝就是瓦萨号沉船。这是全球唯一一艘保存完好的17世纪战船。

维京海盗船博物馆

打捞起来的瓦萨战船

自1950年斯德哥尔摩地铁通车启用以来，艺术家们的创作就从来没有停止过，他们用自己的艺术天赋赐予每一个地铁站生命。车站犹如一个个巨大的天然岩洞，墙壁上天马行空的壁画，充满着浪漫抽象主义风格。大胆、夸张而不突兀的色彩，是斯德哥尔摩地铁较大的特征。

不容错过的特色景点，斯德哥尔摩的地铁因其车站装饰而闻名，被誉为世界上最长的艺术长廊。

瑞典皇家歌剧院

北欧的灵魂，是一种对自然、平等与简约的深刻理解。这里的人文精神不仅体现在物质生活上，更深深植根于人们的心灵深处。来到北欧，你不仅能感受到大自然的壮丽，还能体验到一种宁静、平和的生活方式。北欧的人文精神，或许正是现代社会中许多人内心所渴望的——回归自然，回归简单，回归内心的平静。