变形计2025寒假班云南基地，徒步四个小时去小学，中午饭吃土豆

寻甸筑梦公益发起人马志华

蜕变之旅：《变形计》的深刻感悟

云南《变形计》，宛如一面镜子，映照出城乡孩子截然不同却又相互交织的生活轨迹，让我在看的过程中，内心久久不能平静，收获了许多关于成长、亲情、生活的深刻感悟。

在农村里，城市孩子大多生活富足，物质条件优越，父母竭尽全力满足他们的一切需求，却在不经意间忽略了精神世界的关怀。他们叛逆、任性，对学习毫无兴趣，沉迷于网络和虚拟世界，对家人的关爱视若无睹，肆意挥霍着青春和家庭的温暖。而农村孩子则生活在艰苦的环境中，他们早早地承担起家庭的重任，用稚嫩的肩膀扛起生活的压力，懂事、勤劳、善良，对知识充满渴望，却因家庭条件的限制，难以实现自己的梦想。

当城市孩子来到农村和农村的孩子一起生活后，奇妙的变化悄然发生。城市孩子在农村的艰苦生活中，逐渐褪去了身上的戾气和傲慢，学会了珍惜和感恩。他们体验到了农村生活的不易，明白了每一粒粮食都来之不易，每一份收获都需要付出辛勤的汗水。在与农村家庭的相处中，他们感受到了亲情的温暖和力量，开始反思自己过去的行为，重新审视与家人的关系。而农村孩子来到城市后，虽然被城市的繁华和便利所吸引，但他们并没有迷失自我，而是更加坚定了自己的信念，努力学习，希望通过知识改变自己和家庭的命运。

通过这次体验农村生活，我深刻地认识到，环境对一个人的成长有着巨大的影响。城市孩子之所以叛逆，很大程度上是因为优越的生活环境让他们失去了奋斗的目标和动力，而农村孩子的懂事和坚韧，则是在艰苦的生活环境中磨砺出来的。同时，我也明白了家庭教育的重要性。父母不仅要给予孩子物质上的满足，更要关注他们的精神世界，陪伴他们成长，引导他们树立正确的价值观和人生观。

此外，《变形计》还让我看到了人性的美好和善良。无论是城市孩子还是农村孩子，在面对困难和挑战时，都展现出了顽强的毅力和勇气。他们在一起生活的过程中，相互理解、相互帮助，建立了深厚的友谊。这种跨越地域和阶层的情感，让我感受到了人与人之间最纯粹的善意。

云南《变形计》不仅仅是全网最真实的，更是一次对人性、对生活的深刻探讨。它让我看到了成长的艰辛与不易，也让我明白了珍惜、感恩和奋斗的重要性。在今后的生活中，我会更加珍惜自己所拥有的一切，努力学习，不断提升自己，用积极乐观的态度去面对生活中的挑战，为实现自己的梦想而努力奋斗。

云南变形计，大凉山变形计负责人马志华

乡野间的成长礼：体验农村生活有感

初到农村，我满心都是对未知的好奇与些许忐忑。在城市长大的我，每天面对的是高楼大厦、车水马龙，而农村于我而言，是一个遥远而神秘的世界。当我真正踏入这片土地，才发现这里藏着无数城市里没有的惊喜与感动。

清晨，第一缕阳光还未完全穿透薄雾，公鸡的打鸣声便已划破寂静的村庄。我睡眼惺忪地从床上爬起，推开房门，清新的空气扑面而来，混合着泥土与青草的芬芳，瞬间驱散了我所有的困意。走在乡间小路上，脚下的泥土松软而富有弹性，每一步都像是与大地母亲亲密接触。路边的野花肆意绽放，五颜六色，在微风中轻轻摇曳，仿佛在向我诉说着它们的故事。

来到田间地头，我看到农民伯伯们已经开始了一天的劳作。他们头戴草帽，弯着腰，熟练地在土地里播种、施肥、除草。汗水湿透了他们的衣衫，却丝毫没有影响他们的干劲。我怀着好奇与敬佩的心情，加入到他们的队伍中。然而，看似简单的农活，做起来却并不容易。我拿起锄头，学着农民伯伯的样子翻土，没几下就累得气喘吁吁，手臂酸痛不已。这时我才明白，每一粒粮食都来之不易，都是农民伯伯们用辛勤的汗水浇灌而成的。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，这句诗不再是书本上的文字，而是我切身体会到的生活真谛。

在农村，邻里之间的关系格外融洽。大家互帮互助，亲如一家。有一次，邻居家的奶奶知道我喜欢吃玉米，便特意从自家地里掰了几个新鲜的玉米送给我。那香甜的味道，至今仍萦绕在我的舌尖。还有一次，我在帮一位叔叔修理农具时，不小心弄伤了手指，周围的村民们纷纷围过来，有的拿来医药箱，有的关心地询问我的伤势，让我感受到了家一般的温暖。这种淳朴的民风，在城市里是很难体会到的。

夜晚，躺在院子里的躺椅上，仰望星空，繁星闪烁，仿佛触手可及。没有城市里的光污染，这里的星空格外璀璨。耳边传来阵阵虫鸣声，像是一场大自然的音乐会。在这宁静的夜晚，我思绪万千。农村的生活虽然没有城市里的繁华与便利，但却有着一种别样的宁静与美好。这里的人们虽然生活简朴，但却乐观向上，对生活充满了热爱。他们用勤劳的双手创造着属于自己的幸福生活，这种精神深深地打动了我。

这次农村生活的体验，让我收获颇丰。它不仅让我学会了许多生活技能，更让我懂得了珍惜与感恩。珍惜每一份来之不易的食物，感恩每一个为我们的生活默默付出的人。同时，我也明白了生活的真谛不在于物质的丰富，而在于内心的满足与快乐。在未来的日子里，我会将这段宝贵的经历铭记在心，努力成为一个懂得珍惜、懂得感恩、积极向上的人。

让城市孩子体验当地孩子徒步四小时上学且中午饭吃土豆，主要有以下几方面意义：

培养同理心与感恩意识

- 感受生活差异：城市孩子通常生活条件优越，交通便利。体验徒步四小时上学，能让他们亲身感受偏远地区孩子求学的艰辛，对比自己的生活，从而珍惜现有的学习条件和生活环境。

- 理解食物来之不易：吃土豆作为简单的午饭，能让城市孩子明白，有些地方的孩子无法像自己一样有丰富的食物选择，进而懂得珍惜粮食，感恩父母提供的良好生活。

锻炼意志品质与适应能力

- 增强意志力：长时间徒步是对体力和意志力的巨大挑战，能让城市孩子在克服困难的过程中，锻炼坚韧不拔的意志，培养面对挫折的能力。

- 提升适应能力：体验与城市截然不同的生活方式和饮食，有助于城市孩子提高适应不同环境的能力，更好地应对未来生活中的各种变化。

促进文化交流与成长

- 了解多元文化：与当地孩子交流互动，能使城市孩子接触到不同的地域文化、生活习惯，拓宽视野，丰富对世界的认知。

- 培养社交能力：在体验过程中，城市孩子需要与当地孩子合作、交流，这有助于提升他们的沟通能力和人际交往能力，学会与不同背景的人相处。