新时代新生活(29）

郑建

2025年第一个月过的真快，转眼又跨入二月，系列美篇《新时代新生活》(29），是本人新年与朋友分享一月“早安图文”的汇集，记录了我的所见所闻所感，送给未来的自己。 新年好，早安吉祥！ 我在D9街区跨年迎新2024年12月31日晚，我这位“70后”退休闲人，跑到玄武区杨将军巷D9街区了，在南京近代建筑博物馆，与南京猫头鹰共学社的80多位年轻朋友，一起观看了4个多小时的“时间的朋友”跨年演讲，辞旧迎新，度过一个难忘之夜！一直犹豫要不要参加这个属于年轻人的跨年活动，毕竟我都这岁数了，掺和个啥，又不是去领“大奖”，呆在家里也不是不能在线观看，何苦呢。后来还是报了名，就是想体验和感受一下和爱学习朋友在一起迎新跨年的氛围，和年轻人一起聆听“来自未来的好消息”，一起告别2024，滿怀希望，迎接新的一年！其实，昨晚和这些相聚在一起的朋友，也不年轻啦，他们也都30、40出头，甚至50出头，大都是孩子他妈他爸，或走进政府机关、事业单位，或受聘国企、民企，或正创业创新，勇立潮头，都有自己忙不完的一堆事儿，但仍孜孜以求，爱学习，爱运动，爱交流……在跨年演讲南京分会场，有十多对夫妻同来，母女同来，父子同来，闺蜜同来，好友同来，还有60多位得到同学，带来自己的好书，相互交换，每个人在大家面前，用短短几十秒，坦诚介绍自己，让我着实感受到这些人电量满满，感受到年轻朋友对生活的热爱，感受身边人对未来充满希望。今天是2025新年第一天，祝老朋友新年快乐，所愿皆所成，多喜乐、长安宁！2025.1.1 (每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 虽已＂70后＂，但拥有一颗年轻的心态，善学习、勇探索，接受新生事物快，是我学习的榜样！[强][玫瑰]留言2: 您对生活的感悟、对学习的热爱、对艺术的追求等，都值得我学习。精神生活的充裕既是保持心理年轻的良药，又是身心健康的基石。我们这些70后，现在退休后要把晚年生活过得越来越好，越来越精彩，不仅要延长我们生命的长度，也要拓宽我们生命的宽度，做一个新时代的睿智老人。谢谢分享！[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]留言3: 记录美好生活，激励自己，照亮他人[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]留言4: 记录的意义，是让幸福可翻阅”[憨笑]留言5: 这活动特别好，还带本书交换，如果不是眼睛刚做完手术需要早休息我也想参加的。新年快乐[庆祝]跟着你们学习真好。留言6: 热爰生活的人，生活会滋润你[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]留言7: 今天是2025年的第一天，看到你年轻心态的惊人举动，你的生活历程中滿滿都是正能量，祝你新的一年再创辉煌。祝全家幸福安康！留言8: 新年啦，愿您一直“年轻态”，永远“活力满满”[愉快] 早安吉祥！ 参观南京近代建筑博物馆2024年最后一天，在参加“时间的朋友”跨年演讲沙龙聚会时，因去的时间较早，隔壁就是南京近代建筑博物馆，于是就进去看了看，还挺有收获。我们常听到的“近代建筑”，是指1840年到1949年这一历史时期的建筑，这个时期也出现一批中外优秀建筑师，和我们现在还能在南京街头看到的那些民国建筑。这个不大不小的专题博物馆，位于玄武区杨将军巷D9街区三号楼, 就是原来的南京卷烟厂，这些都是老厂改造而成的，该馆系统介绍了近代建筑的重要特点、发展脉络和历史成就，让人对南京民国时期建筑风格又多了些了解。那个年代，在建筑风格上叫西风东渐，开始具有中式传统建筑元素与西方建筑理念结合的特点。比如像美龄宫，既有中国传统建筑的琉璃瓦顶，又有西方建筑的拱券结构，体现出当时的建筑审美融合趋势，这种风格碰撞，是不是也给我们带来别样的美感。2025.1.3 (每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 南京的近代建筑还是大有看头的，除了总统府是清代延续下来的形成各式建筑，尤其是民国建筑，有兴趣从中山码头开始，沿中山北路，中山路，中山东路，一直到中山陵，沿途上百座民国建筑已近百年，仍然在使用。留言2: 身边的南京历史确实厚重[强][强][强]跟着你的图文长知识！[强][强][强]留言3: [强][强][强]谢谢！感谢分享有时间我也去参观！留言4: 这个也不知道了，下周也去看看，挺有收获的。留言5 : 中西合璧的建筑风格，给人以特別的美感！留言6: 简单讲，南京民国建筑，在当时提现了西风东渐的趋势，中西融合，琉璃瓦顶+拱券结构[抱拳][抱拳][玫瑰] 早安吉祥！ 工人兄弟真伟大年前，地铁七号线全线开通啦，钟阜路站离我们家只有300米，步行几分钟即到，这条线还是“换乘王”，你说让我们开心不开心。元月3号上午，我和夫人去河西奥体中心不远的万达华府苑走亲戚，乘坐七号线，地铁无人驾驶，一路顺畅，点到点就30分钟。上午去亲戚家串完门，又下地铁看了几个站，但重点是去清凉门站，真是大气、漂亮，我们12:00多到了那儿，果然见到不少大爷大妈在那儿合影拍照，或举着自拍杆拍视频，更有喜感的是，见四位大妈在自拍跳舞，还挺“潮”。清凉门站在七号线20多个站点里，最大气，也很特别。据说，清凉门站的设计来源于孙权在石头山（今清凉山一带）筑城并建都的历史典故，以古铜色的铝板，打造出宛若龙鳞的巨大拱形结构，象征着这座城市悠久的历史和蓬勃生机。在空间装饰艺术上，还是全线唯一的拱形无柱车站，天花板由仿古铜色的菱形组成，像龙鳞一样，内嵌LED灯光，犹如飞龙在天，难怪这里聚了这么多人来这里参观、打卡。回家路上，我们一路感慨，南京建地铁这短短20年，都开通了13条线，总长484公里，据说还是中国第一个区县全部开通地铁的城市。我们边逛边聊，夫人突然冒出这样一句感慨: 工人兄弟真伟大，干完活一个人影都看不见了。2025.1.6(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: “干完活一个人影都看不见了”……是啊，我们的城市建设，背后就是这些默默无闻的奉献者！回复: 谢谢表达出你对最后一句话的感触，我们真的要吃水不忘挖井人，对城市化建设默默奉献者，要心存感恩心！留言2: 致敬为城市建设奉献的劳动者[玫瑰][玫瑰][玫瑰]回复: 因为我们家靠施工地近，这两年经常看到他们早上7:00不到就来工地，中午从地下上来，蹲在路边吃盒饭，一身脏衣服，在地下施工见不到太阳，吃了多少苦，城市化建设，农民工高楼建好了，路拓宽，地铁建好了，也就见不到他们了！留言3:工人兄弟真的太伟大了[合十][合十][合十] 金老师讲得到位准确动情[强][强][强]留言4: 真不错，前几天我战友发过来的视频，看上去像俄罗斯的地铁一样，是一道现代的靓丽风景线。真希望南京的地铁能延至镇江。现在我国的基建狂魔称号真不是虚的，逢山开路、遇水架桥，遇到任何难题都能攻克，确实了不起[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]回复: 赞同你的观点，中国人是实干家，不叫苦，不畏难，逢山开路，遇水搭桥，敢于克难。任何事情都要历史地看，辩证地看，都有两面性，世界工厂、基建狂魔，有贬义的意思，说明有问题，有缺憾，但主流是使得中国快速发展了，形成了完整的产业链，老百姓得了大实惠，所以还应算大账，看主流。留言5: 再看民生工程层面，环境、卫生、道路、绿化等都有了翻天覆地的变化，这些都是实实在在的存在。一个国家这么大，没问题、没缺憾不可能，本事再大也不会没问题。我们小老百姓把自己的日子过好了，就不辜负这个时代啦[呲牙][呲牙]留言6: 城市的建设，离不开工人们的辛勤付出。南京是大城市，地铁开通的比较早。合肥是2016年才开始建地铁，目前已开通了6条线路。城市有了地铁，出行更加便捷[强]。 早安吉祥！ 国乐沙龙欢乐迎新 1月5日下午，南京陶笛之家在华江饭店民国楼举行了“迎新春国乐沙龙”，我和喜欢民族乐器的50多位乐友，围坐在五张园桌前，喝茶轻语，近在咫尺地倾听乐友演奏各种美妙乐曲，有古琴、古筝、琵芭、竹笛、陶笛，沙龙从下午2:30，直玩到5:00，聚餐时，又有多位老师、同学登台献艺，气氛温馨、热闹。这次迎春国乐沙龙，共有29个节目，与会者人人都“登台”，有独奏，合奏、重奏、还有几种乐器的“混搭”，我和一位笛友先演奏了一首《归来》，后又与四位笛友合奏了一首《灯火里的中国》。《归来》的旋律，简洁、舒缓，非常适合像我这个年龄，就像岁月留白，给人回味，曲中长短音的变化，有张有弛，你可以感受到旋律和节奏所想表达和烘托回归“归来”主题那种深情。吹奏《灯火里的中国》，也很喜欢。这首歌曾经是由周深唱红的，深情、抒怀，我们五位笛友用三管陶笛来吹这首曲子，既是汇报前一段时间的学习成果，也是表达一下我们这退了休的人，仍心存一份对新时代、对祖国的情感、情怀。南京陶笛之家今年举办的这个迎新春艺术沙龙，我感觉特别的美好，首先气氛好，都是一些志趣相投，喜欢轻乐器、小乐器的朋友，济济一堂，一边呷着茶水、饮料，欣赏自己喜欢的音乐，轻松愉快，无拘无束。再就是没有官方举办一场晚会那种特别的“讲究”，大家围坐在一起，没有“舞台”，不分高低贵贱、老师学生，大家为开心而来，为相聚而来，辞旧迎新。沙龙里，一位老师演奏的《不如见一面》，我听后特别有感觉，吹奏情感细腻，给人一种浓郁的思念和十分珍惜新年首聚“在一起”的氛围，可能到了我们这个年龄，更倍感真情可贵！ 2024.1.8 (每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 看到你专注表演的神态，充滿阳光的微笑，为你点赞！生活充实的你，无论何时何地，你的人生旅程总是阳光普照。祝全家幸福安康！留言2: 风度翩翩，气质绝佳！真看不出所谓年龄！原来人生可以这样过！学新运动开放自律…完全可以逆生长，永年轻！你组织得到学习小群，以身作则，带领大家学了多少东西啊！您坚持的每日金句，目前的早安记录，都特别精彩和励志！真的是我学习的榜样，为我未来的生活打了个版！[抱拳][玫瑰][强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]留言3: 看了视频内容，松弛感十足。温馨、有爱。每天忙碌的节奏，看到视频的这半分多钟忽然就觉得平和了许多。音乐能够治愈，其实治愈人的会不会是这种温暖舒适的氛围感呢？留言4: [强]我也喜欢《不如见一面》的音乐版。留言5: 夕阳无限好，生活多姿彩！留言6: 会一门乐器不仅对淘冶自己，提升素质极有好处，同时对外交流也是很好的方式。留言7: 志趣高雅，生活多彩[强][强][强]留言8: 民间团体活动以这样形式较好，放松才能快乐！[强][强][玫瑰]留言9: 喜欢看你的文字，既温暖又实在。留言10: 大哥这身行头啥时候置办的，好看有风度，像国学大师！[捂脸]这样的活动好，轻松、快乐、有意义！[强][强][玫瑰][玫瑰]留言11: 迎新春沙龙举办的欢乐、祥和而温馨，参与者各显身手，展示自己的才艺，传递出对新年的美好祝愿。同时，也展现了你们积极乐观、奋发向上的精神风貌[强]！ 早安吉祥！ 衰老也是病抗衰有“新法”1月6、7日，随40多位太平人寿保险客户去了趟上海，先去在黄埔区思南路的一家英国医疗机构，做一个NAD+细胞活性检测，接着去浦东参观一家养老机构——梧桐人家，又听了一个医养讲座，还住一晚，体验一下沪上享老生活，时间虽短却拓展了视野，也引发对养老的一点思考。今天先说说NAD+。NAD+是什么？它有一个很长的化学名，简单讲，就是生物细胞里的一种辅酶，是人体内最核心的能量源，它在细胞功能和衰老过程中，有着能量代谢、基因修复、抗氧化应激和基因表达调控等功能。维持人体正常的NAD+水平，对于保持长寿蛋白活性、维持细胞健康和人体长寿抗衰老，具有重要意义。换句话说，NAD+水平的下降与细胞衰老，与退行性疾病有着密切关系。上海圆和医疗一位运营副总监为我们详细介绍了细胞焕活计划，我把她讲的内容概括为以下三点: 一是影响寿命的主要因素是染色体端粒; 二是人为什么会生病，造成细胞故障的两大主要原因; 三是疾病预防和健康管理，讲长寿密码NAD+，讲圆和医疗的焕活计划，重点是快调慢养。这些内容，让我知道衰老也是病，要想减缓衰老，现代医学前沿是有些手段的，一是疾病预防，一是健康管理。这两句话说起来简单，但要做到做好，并不容易，行比知更难。2025.1.10(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 健康管理当今是个流行课题，对任何年龄段都适用。今天您给我又科普了一个概念[抱拳]留言2: [抱拳][抱拳]跟着涨见识。留言3: 人越来越老了，反应慢、记忆力差、气血亏损、阴阳不平衡，衰老的快，并缺乏基本保健常识，这方面也要多加关注及了解噢！ 早安吉祥！ 访梧桐人家说未来养老昨天向朋友介绍了NAD+这种人体细胞内的一种辅酶，这对我来说，是一个新知识、新视野，简单讲，这种辅酶是减缓衰老，增强长寿细胞活性的一种新方法、新手段。今天则与各位分享在浦东梧桐人家养老社区的一些所见所感。“梧桐人家”是中国太平人寿保险打造的一个候鸟式高端品质养老社区，这里已经有1000多位老人居住，以上海退休老人居多，该社区住满可达3000人，方式是交一定数额的保险，即可入住享用，全国还有十几个类似社区。其实，这种机构养老已不是什么新鲜话题，也不是个案。最近，国家刚刚发布的《关于深化养老服务改革发展的意见》，再次明确未来国家养老服务的格局是，优化居家为基础，社区为依托，机构为专业支撑，医养结合，满足老年人多层次、多样化养老服务需求。看到过一个我国养老方式的大致分布，2023年，居家养老90%，社区养老7%，机构养老3%，估计过几年这个结构还会变化。今天更分享一下我在梧桐人家养老社区抓紧宝贵机会，与几位“70后、80后”活力老人聊天交流的部分心得、观念，略作整理，作一分享，更期待您的交流。1、做健康老人，力争让助餐、助浴、助洁、助行、助医、助急这“六助”，来的晚些再晚些。2、人能走能动，没大毛病，就不必过早住进养老社区，毕竟那里和社会差别较大，乘着身体还好，抓紧享受自己喜欢的生活，培养一点兴趣爱好，不轻易人缩小自己的生活半径，也不被名利所困。3、老人因病失能，慢性病缠身，行走不便时，选择机构养老比住家请保姆、让子女来照顾性价比更高。4、有钱别舍不得花钱，当然也不可乱花，自己积攒的钱，还是要多用在自己身上，比如用自己的钱去预防疾病，提前进行健康管理。5、养老是个大概念，医康结合，目标是享老，争取质量较高的晚年生活，让“安享幸福晚年”真正落到自己身上。人渐老，应医养结合，快调慢养，智慧健康养老。6、人老了，别这也不顺眼，那也看不管，既要善于独处，也要乐于合群，情绪乐观稳定有益健康，所有来自未来的好消息，都是今天努力的模样，悲观也许正确，但乐观更有意义，唯有行动，才能带来未来的好消息！2025.1.11(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 第二、三观点看来越来越成为共识。尽可能推迟进入养老机构，但也必须有预案。居家请保姆看来不能选择，寻找一个好的养老机构系上乘选择。当然，敢于面对是最好的心态[耶]当下一定要抓住，稍纵即逝[捂脸]留言2: 您分析归纳总结的六条体会看后很受益[强]。我国已进入中度老年化社会，60岁及以上老年人口达到2.97亿，养老问题是一个亟待解决而面临的现实问题。党中央、国务院非常重视养老服务工作，发布了《关于深化养老服务改革发展的意见》，是养老服务工作进行体系化制度设计的纲领性政策文件。梧桐养老社区环境不错，设施齐全，医养结合，是老人们养老的好去处。留言3: 谢谢分享，几点认识很有启发，为什么住养老院，什么时候住养老院，讲得很正确，既不是钱的问题，也不是推卸责任。留言4: 金句：不轻易缩小自己的生活半径。留言5: 参加个活动收获不小啊！[强][强][强]留言6: 几条建议总结的很好，收藏了，争取按这个去做。留言7: 同感同感，尽量居家养老，在养老院会只感觉暮气沉沉。留言8: 现在一老一小是整个社会关注的点，特别是养老问题。经济是一方面，政策支持更重要。留言9: 我最欣赏的是这段话：养老的目标是享老，要争取较高的晚年生活，让“安享幸福晚年”真正落到自己身上。人渐老，应医养结合，快调慢养，智慧健康养老。留言10: 很有启发，谢谢分享[握手][抱拳] 早安吉祥！ 自己定义生活意义上周二从上海回宁，周三约一位“健友”在古林公园见面，说起来认识这位退休后结识的“新朋友”也快十年了，他姓段，是国电南自一位技工，1949年生，大我五岁，退休后他很注意健身，常年在紫霞湖和五台山体育馆游泳。冬天，常去古林公园健身。他为人善良，乐于助人，2017年我们一起跟团去俄罗斯几天，他帮人背包、电池充电，提醒将机票护照放好……团友得到他不少关照和帮助，真是一位老大哥风范，给我留下极深印象。因为疫情和其他原因，我们转眼四、五年没见面了，但一直想见面聊聊天，于是就有了我们上周三在古林公园的一次相见。上午，我们在公园内边走边聊边晒太阳，一直聊到11:30各自回家，轻松、简单，而于我获益良多。一是得知他近几年参加了辛亥革命先贤往事口述史的记录、整理工作，再他的介绍中，获得不少历史知识，也深感了解历史有助于走好未来的路。最近我在得到App购了一门新课《施展·中国史纲》空间篇，觉得历史多了解一点，就是多了解一点自己的历史文化基因。二是从他无意间聊到疫情期间在家自制一把不锈钢小刀这件事，窥见老哥的生活情趣和心灵手巧，他还告诉我，四十多年前，他的结婚家具都是自己亲手打制的，听到他讲的这些生活故事，不胜感慨，突然想到，定义生活的意义，其实不就在自己手上！2025.1.13(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 看上去的年龄并不大，保养的不错[强][强][强]自己动手，专心致志做一件事，本身就有了意义，至少没让时间白过，更不用说获得了乐趣。这时候就别较真你的所作所为有多大功利[耶][耶]留言2: 您的这位健友对生活充满着热爱，退休后安排好自己的时间和节奏，生活过的很充实、很有意义。留言3: 一个热爱生活的人也赋予生活更多的意义[强][强]留言4: 健康快乐每一天，怎么自在怎么过。[强][玫瑰][太阳] 早安吉祥！ 冬阳暖身脚架暖心这几天特别开心，你会问: 又有啥好事，是同学聚会？还是中了彩？都不是，只为这冬日里暖暖的阳光！你知道的，这几天，天天阳光明媚，是不是让你很开心，吃完饭，出门走走，河边、公园晒晒太阳，不要太舒服！难怪有人说，人生最大的幸福就是水和阳光。别以为我这话说的有点“虚”，告诉你一个我的感受，随着年龄渐长，到了冬天，就喜欢户外走走，晒晒太阳，这是真喜欢。每天，我都会在家附近的金川河边或公园走走路、晒晒太阳，暖阳晒在脸上、后背，暖暖的，特别的享受，听说还“补钙”。不过今天与朋友说的开心，不是晒太阳，而是这几天在河边健身、晒太阳遇见的另一件开心事，过了春节，金川河就要清淤啦，水质将会得到新的提升和改善，这不也是美化环境吗。工人告诉说，年前搭脚手架，是在为年后河道清淤作准备，过完年就开工，您说，这来自新年的好消息，是不是很暖人心！2025.1.15(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1:记得之前看过一篇报道，专门讲金川河环境整治的，看来是定期坚持做了。这是真正“为民办实事”呢！留言2 : 这些年的民生福祉工程抓得还是有成效的。[强]留言3: 也是造福百姓，还我青山绿水[合十][合十][合十][强][强][强]留言4: 政府也是下了大决心，花了不少钱，还有各级的政绩考核机制！留言5: 50年前在保滩就听人常说道：有钱买肉吃，无钱晒太阳。阳光对每个人来说都是公允的，然而在那个扭曲的年代，有些人连这基本的权利都被剥夺了。一切都过去了，阳光仍然是那么灿烂！[抱拳][握手]去年体检报告说维生素D低于正常值，资询医生答曰，多晒晒太阳就好了！留言6: 镇江城区运河美化工程完成后很漂亮，市民有了一个散步赏景的好处，此举得到广泛好评。 留言7: 出去散步能遇见不同的事、不同的人，遇到志同到合聊聊天，说说开心的事。多开心啊！留言8: 感受生活的美，让生命值得[强] 早安吉祥！ 感慨感恩感谢1月15日周三下午，东部机场集团党委宣传部党支部，邀请我们几位退休老党员、老同志参观渡江胜利纪念馆和中国共产党南京历史展览，特别温暖，也很有感触。先说温暖。本人退休已第11个年头，这两年组织关系已转社区，按说，老单位跟你没什么关系了，没想到老单位还想着你，而且这么用心安排！说来，一是老感情还在，没有忘记我们过去为民航事业做过的贡献，二是在职领导通过这种活动，就是想强化一种传承，一种交融交流，一种相互滋养，真好！再说感触。渡江纪念馆，我去过多次，十几年前陪老父亲来过，后来和夫人也单独去过。父亲、岳父岳母都参加过渡江战役，都获得那枚珍贵的纪念章，父辈走过的路，值得自豪，他们敢于奋斗的精神，也在告诫我们，退休了，思想不能退休，要永远跟党走！这次新年伊始，有机会再来这里参观，睹江远眺，不胜感慨。76年前，毛泽东以伟人的雄才大略，提出“将革命进行到底”，无数革命前辈“打过长江去”的革命斗志和献身精神，真是太值得敬重了，也非常感恩我们身处这样一个伟大的时代！革命前辈当年没有被获得三大战役的胜利冲昏头脑，绝不接受蒋介石“分江而治”的政治企图，而是“宜将乘勇追穷寇，不可沽名学霸王”，坚决夺取全国胜利，这种坚定的革命信念，敢于胜利的大无畏精神，和军民团结一致，迅速接管南京开新局的智慧，真是太了不起了！2025新年，感谢老单位在政治上对老同志的关爱，特别见到以80后为主体，正在干事业的年轻党员们，一起参观史馆，一起互动交流，很是感慨，真是长江后浪推前浪，让人欣慰，也让人振奋，愿我们党更坚强，年轻人更有担当，祖国更富强！2025.1.17(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 南京渡江纪念馆让人们追忆起76年前的那段峥嵘岁月，追忆起百万雄师过大江的雄风和豪情。留言2: 记得陪老爸去参观，老人家感慨万千[强]留言3: 党组织的关怀、温暖无处不在，我们每一名党员都要在党言党、在党爱党。正是中国共产党的正确领导，才使我们党所向披靡，建立了新中国；也正是那些革命先辈们抛头颅、洒热血，才取得中国革命的伟大胜利！你和金老师的父辈们，为革命事业做出贡献，值得我们敬仰，向他们致敬！合肥也建立渡江战役纪念馆，有机会来看看。留言4: 文字很感人，画面很亲切，相得益彰，[强][强][玫瑰][玫瑰]留言5: 能这样对待退休老同志的单位不多，你感到温暖，我也感动。但是中央推行退休人员经济关系、组织关系与原企业脱钩的制度还是很正确的，主要是剥离企业的负担，你们是大企业，新企业，负担不重，一些老企业真不堪重负，甚至有退休人员人数超过在职人员的。社会统筹后，避免了一些退休人员拿不到养老金的困局，确保老有所养，同时组织关系到社区，也是避免老党员与企业党员管理，学习、活动的同质化。 早安吉祥！ 童心逐梦笛韵迎春昨晚，在长江路101号南京文化艺术中心音乐厅，欣赏了一场“金蛇狂舞·童心逐梦”新春陶笛音乐会，刚刚考完试的孩子们，用这种特别的方式，放飞自己，享受快乐时光，喜迎蛇年新春。俗话说得好，冰冻三尺，非一日之寒。这些孩子们的音乐才艺，也在告诉我们滴水穿石的道理，是啊，孩子们的喜爱与坚持，离不开平时学业和学艺两者关系的调适，离不开陶笛老师手把手的带教，离不开一次次参加学校、社区、社会“登台”的适应与磨练。一位与已上高中儿子同台演出的母亲说的好，我们一前一后同学陶笛，今同台演出，感觉生活更多彩，相处更温暖！这场迎新春恵民音乐会，由南京玄武区文旅局“搭台”，区文化馆与南京行知陶笛艺术团“唱戏”，20首中外名曲的演奏，中小学生占95%以上，平时，学业再紧张、主课再有压力，他们都会用小小陶笛为自己解压、调适，也努力展示自信、自我的另一面。他们追逐音乐梦想，学会用这件小小神奇的乐器陪伴自己，这不，孩子们不正在用笛声向新春献礼，为自己加油添乐趣！2025.1.18(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 非常优美的陶笛演奏[呲牙][强][强][强]留言2: 看这个视频很感慨啊。这些孩子能有爱好并坚持，很不容易。有不少是从小就学，但大多数在小学高年级就放弃了。真正能坚持下来，一定会有收获。留言3: 好听！[强][强][强]留言4: 学习的东西越杂对大脑越好，反而不耽误学习的，练乐器尤其促进记忆力[强][强][强]留言5: 学乐器都有很具体的目标，比如吹会吹熟欢美一首曲子，它会促你不断地去做这件事，会全力开通你的专注力，进入心流状态，除非不想学了[捂脸][捂脸]留言6: 学任何东西，不怕慢，就怕断。留言7: 昨晚演出很精彩，受启发，热爱和坚持是硬道理[愉快] 早安吉祥！ 话说蛇文化(上）蛇年没几天了，上周五晚，在南京文化艺术中心迎新春陶笛音乐会开演前一个多小时转悠，意外发现并参观了两个小展，一个是场馆画廊里的《蛇舞九州春——生肖剪纸展》，另一个是在一楼“艺空间”展厅展出的《蛇年新春手工艺术品展》，虽体量都不是很大，但看后颇有些感触，分上下两次与朋友分享。生肖剪纸展，以智慧与吉祥的灵蛇为主题，巧妙的设计，精湛的技艺和喜庆的色彩，不仅展现了蛇图腾的神秘魅力，还融入了蛇的象征精神及民风民俗，诉说共生和谐的故事，驻足观看，让人确实有种吉祥、喜庆的节日氛围！手工艺术品展，虽是个小型微展，但出自30多位艺人、50多件各自不同的艺术品，同样让人感动，有珐琅彩，有绳结、竹刻、绒花等，还有可爱的卡通剪纸蛇、有趣的水墨蛇字、超有创意的蛇版画……这些丰富多样的蛇年主题手工艺品，让展厅充满新春的喜气，艺术家不愧是艺术家，他们用心用情精巧创作的一件件作品，祈福新年兴旺，智慧诠释了对生肖蛇文化的喜爱和理解，他们的这种文化传承，值得敬重！(未完待续）2022.1.20(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 一条生肖蛇竟然隐藏着这么多的内涵！可见中国传统文化之魅力所在！[微笑][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]留言2: 妥妥的文艺男青年[呲牙]留言3: 一直比较惧怕的动物，在艺术家手中显得如此可爱，艺术真的很神奇。期待下篇[愉快]留言4: 这两个展览的作品都属于非物质遗产类艺术，尤其剪纸更是中国独有的，中华民族博大精深，透过这些作品就能够感受到民间艺术的魅力，目前的关键是要传𠄘，保持。 早安吉祥！ 话说蛇文化(下）蛇年快到啦，满街满屏都是“蛇”，好萌好靓好喜气，都在以蛇祈福，真好！现实生活中真是这样吗？说一个我自己的故事，曾经好长一段时间怕过蛇呢。记得小时候和发小在一起玩，有一位大一点的男孩，用树棍挑起路边一只打死的小蛇，在我面前晃动，好害怕，都不敢正看一眼，深怕蛇起死回生，窜到身上。记忆中，到了二、三十岁时，心里还是有点怕蛇，它弯曲的身体，翘起的舌头，再加上那怪异的行走，和听过眼镜蛇喷吐毒液的故事，只要上山就有种生怕蛇窜出来攻击我那种莫名的紧张。但现在好像不那么怕蛇了，这可能跟久住大城市极少见到蛇有关吧，也许慢慢多了些这方面的知识，特别渐渐了解到了生肖文化，哈哈。在蛇文化中，说一点我看到的关于蛇的寓意，亦可称为生肖蛇文化: 一是智慧与机智。因为蛇有着灵活的身体和敏锐的感知; 二是蛇神秘与深邃。蛇的习性和外形让人感觉神秘，因此蛇年也带有神秘的色彩，寓意着这一年可能会有一些隐藏的机遇或挑战，需要人们以敏锐的直觉去探索和发现; 三是蛇还有蜕变与重生的寓意。蛇会蜕皮，蛇年也预示着人们要经历一些变化和成长，摆脱旧有的束缚，迎接新的开始。另外，蛇还寓意财富与繁荣。比如民间有“蛇盘兔，必定富”的说法，所以蛇年也被认为可能会带来财富和繁荣的机遇，暗示人们在这一年，有机会通过自身努力获得物质上的收获。 显然，这些寓意更多是附会上去的，基于传统文化和人们的一些美好期待，并没有科学依据来证实，只是以这种故事和叙事，让你建立某种信心和美好期待。尤瓦尔赫拉利在《人类简史》里说，讲故事是人类进化史上最重要的一步蜕变。当人类有了讲故事能力之后，就在生物基因之外又有了一种文化基因。生物基因驱动你保护跟自己共享血缘的人，比如父母、子女; 文化基因则驱动你保护跟自己共享故事的人，比如保家卫国，民族共同体、抚贫济困等等。试想，人类不就是在这种无数相信与不相信的故事中度过这一生的吗，远到鬼神上帝，近到我们眼前的生肖文化。有人说，信仰、信念本身就是一个更大的故事，就看你信不信。这是一个更大的话题，扯远了。蛇年就要到了，恭祝老朋友蛇年添福，幸福安康！2025.1.22(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 相信相信的力量，文化信仰等确实是很强大的力量。留言2: 早安吉祥！ 相聚冬阳下退休歌友相聚古林公园长廊里从容自信二十五年从未间断开心快乐新年继续给自己加油2025.1.24(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 看到这些唱歌的人，让我不由自主的感慨，他（她）们活出自我，也活出人生精彩，每一位退休老人就该这样。留言2: 清晨相聚，以歌会友。这歌声，因为热爱和友情，格外动听！留言3: 唱歌是很好的心流，跟玩乐器一样，今年退休我也去附近公园学唱歌。留言4: [抱拳]一群有着较强歌唱基础的老师，重唱合唱都很到位啊，美妙和聲很耐听！[强][强][强]留言5: 相聚中的快乐[强]留言6: 这哪里是歌声，分明是充实、自信而美好的心声！ 早安吉祥！ 喜至庆来乙已蛇年前天上午，去江苏美术馆看了一个迎春特展——“喜至庆来”，主要展出的是水印木刻，网丝版画、铜版、丝网版画、纸本水彩、黑白木刻等，这些都是“非遗”手艺，拿出来放在首个“非遗”春节展出，是不是特有创意！漫步这个特别展厅，无论从标题，还是展厅设计和色彩，特别是那一件件作品，确实让人耳目一新，尤其读特展的“前言”，不仅文字优美、凝练，内容更特别有读头，分享几段给您。“作为优秀传统文化的集大成者，非遗承载着一方水土特有的历史文明、思维方式和美学表达。正值春节成为世界级非物质文化遗产，2025年乙巳春节是我们迎来的首个“非遗版”春节。非遗手艺与非遗节日都是生产生活的反映，兼具活态与交流的属性，共同钩织起独属中华民族的情感纽带。”“在非遗新春的背景下，一场非遗艺术特展如约而至，它试图打破春节仪式的空间限制，融合符合现代美学的体验方式，为年俗年味上新增色，赋予春节更加丰富多元的文化内涵。”“这些艺术作品艺术不仅唤醒了深藏其中的集体记忆与文化价值，更让传统工艺在新视角下焕发出勃勃生机。非遗将在此次展览中开启一场与大众、与当代艺术的精彩对话，并以崭新形态重返日常生活，续写新的篇章。”友情告知春节期间，江苏美术馆还有一个贺岁大展《盛世春光》，展出的都是名家国画，截止2月23日，亦值得一看。2025.1.25(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 非遗春节，这个元素我要传递给宣传小伙伴[抱拳]贺岁大展，节日期间带妈妈去看看。留言2: 非遗越来越受重视，听说南京有一家中专校专门开设有非遗专业，真好！非遗的“流行”，不仅是手艺的传承，更是文化。中国文化传承经历过曲折，好在终究没有断了延续，文化是一个民族最有底气的自信了吧。留言3: 你这个月跑了几次美术馆，说明展览较多，这也是生活在特大城市的优势，羡慕[666] 早安吉祥！2025: 在上海过年(1） 蛇文化渊远流长今年春节，我们一家来上海过年。昨天，一家人各忙各事，我“单溜”，乘着游人不是很多，上午先去上海博物馆，看了蛇年迎春展——《灵影仙踪》、古埃及文明大展——《金字塔之谜》、马可波罗眼中的中国和世界——《寰宇东西》、张宗憲掐丝琺瑯器展——《金瑯华燦》。下午去中华艺术宫，又参观了三个展，看了整整一天，中午连饭都没顾得上吃。先说蛇年迎春展《灵影仙踪》，这个展是用实物见证灵蛇传说，在中华文明中的绵延与变迁，感受灵蛇文化跨越山海、连接各民族的精神共鸣，策展人愿我们在新的一年里，汲取智慧与勇气，迎接蜕变与新生！我们知道，在中国文化里，蛇也被称为“小龙”，是龙图腾的原型之一。虽无足而水陆畅行，冬眠或蜕皮后宛若新生，种种特质令古人敬畏并将其神化。所以将蛇赋予故事，形成文化共同意识，也不是没有道理。一进展厅，就看到一尊战国时期的员方鼎青铜器，上面刻有蛇形图，还有不少刻在甲骨文、石头上蛇的图像，还看到战国时期漆木盒盖上蛇形图案，这说明蛇的灵影遍布于中国早期文明中。展览中，还看到人首蛇身的创世神灵，诉说着先民对子嗣绵延的期许；部落领袖踏蛇、崇蛇，祈求庇护与力量。我们还知道，蛇还以北方水神玄武、温婉有情的白娘子等形象留名后世，民间至今仍有祭祀“蛇王”、迎蛇为“宅神”“财神”等习俗，寓意吉祥富贵。展览并不忌讳蛇邪恶狠毒的一面，甚至列举了中西方的一些巨蛇、毒蛇，但也乐观认为，蛇也是治愈守护的使者，蟠绕在古希腊医药之神的权杖、古埃及法老的王冠之上，更在中美洲被尊为至高的羽蛇神。可见，蛇亦邪亦正的双面性，承载着人们对自然的复杂情感与无尽想象，也是不惧艰难、化恐惧为力量的智慧象征。2025.1.26(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 任何生灵都有两面性，蛇🐍也一样。我们小时候见到蛇时很忌惮，印象最深的是67年我十岁回老家住大爷家，半夜在屋子里打死一条一米来长的蛇，感觉很恐怖。后来知道的蛇的有用之处，一是药用，再就是知道蛇皮可以蒙二胡。至于蛇文化，包括白娘子传说，都没引起足够兴趣，今视频及文字，倒是涨了些知识[耶]留言2: 蛇在早期就是人类图腾，蛇文化由来已久！留言3: 古代人认为蛇是人类前祖先的，女娲是人面蛇身的，我们小时候对这些文化学习不够。留言4: 谈起蛇文化，让我回想起在江浦县林山公社插队知青时，与蛇的一段难以忘怀的亲身经历。某日中午下工。回到生产队为我特地将原猪圈改造的宿舍。看到房门口一堆草堆上爬满了翠绿夹带淡黄色的水蛇群，我赶快进屋，拿把专用挑草的叉子，拨弄草堆，很快水蛇顺势延草堆缝隙隐藏不见了，拨开所有草堆，才发现，原猪圈墙角，有许多孔洞，那是它门的家，按照寓意，它是我的守护神灵。后来队长安排我到牛棚里过度住宿了很短的一段时间，至到江浦桥林镇当地知青，其中一人先离开生产队，我才搬到生产队果园半山腰的房子里与另外一桥林镇知青搭伴住宿了一段时间。……[偷笑][合十]留言5: 学习的状态“如饥似渴”，由衷地佩服[强][强][强]留言6: 金蛇岂是池中物，一遇风雨便化龙[庆祝][庆祝][庆祝]留言7; 看得废寝忘食呀，跟着您的镜头，我们也了解到了关于蛇这种动物的灵性与可爱。留言8 上海的展览内容更加丰富多彩，通过您的祥细解读，使我对蛇文化有更多的了解。祝在上海过一个愉快的春节[微笑]！ 2025: 在上海过年(2） 游览东方明珠昨天上午(1月25日），带外孙女去上海东方明珠，下午去上海博物馆(东馆），一天下来还挺累人，特别是小朋友，有时还跟不上外公的“节奏”，曾一度失联近半个小时，小朋友通过远程和外婆取得联系，并淡定地用微信支付，要了杯果汁，坐在出口处“板等”，见到外公。我们上东方明珠，是头一天在网上买的套票，先上到263米主观光层，再上到351 米太空舱，后依次下到259米全透明悬空观光廊、90米户外观光，78米《更上·海》环动多媒体秀，我们每停留一层，宛如又打开了一个新视界，兴奋、新奇，刺激，最后在18米处，进可口可乐欢乐餐厅，餐后观《上海城市历史发展陈列馆》，徜徉历史长河，品味文化上海。在我看来，昨游览亚洲第一、世界第三这座高塔，可谓一段非凡空中之旅，不仅从360度俯瞰浦江两岸，体验奇妙的悬空观光，并在多个“明珠”内参观体验，畅享互动，感受高科技和未来之美，也让我这位“70后”，切身感受到什么叫“了不起”、什么是“第一生产力”，什么叫“人类智慧”和“伟力”。有人比喻，东方明珠像一座巨型的时空灯塔，矗立在黄浦江畔，指引着人们穿梭于上海的往昔与未来; 它又宛如一串璀璨的明珠项链，由大小不一的球体串联而成，为上海的天际线增添了一抹华美的装饰; 东方明珠又似一位智慧的城市守望者，静静俯瞰着上海的繁华与变迁，见证着时代的发展与进步。新春即将到来，我们一起祝福祖国，祝福东方明珠！2025.1.27(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 早安吉祥，除夕快乐！2025: 在上海过年(3） 节前相见老同学1月26日，从苏北老家来上海儿子家过年的高中老同学孙智华，得知我也在上海，特别高兴，约定27日在地铁9号线徐家汇站1号口不远的光启公园见面。50多年前的老同学上海相聚格外高兴，我们聊去年各自旅游跑过的地方，聊家事趣事，聊见到的老同学，聊身体一年年变化，彼此交流对生活的感受……光启公园地处徐家汇繁华闹市，却非常安静，宛如两个世界。正门口的精美浮雕，以及外墙上的文字，诉说着徐光启一生的很多重要工作，涉及数学、天文、历法、水利等等。徐光启是上海人，万历进士，较早师从利玛窦，毕生致力于科学技术的研究，是介绍和吸收欧洲科学技术的积极推动者，“西学东传”主要代表人物之一，为17世纪中西文化交流作出重要贡献。公园大气的牌坊，表明他曾是一个朝廷高官，高挺的十字架象征着他是一个天主教徒，由苏步青题字的墓碑，则代表着他的科学家身份，当看到这些介绍，不由肃然起敬！我们在光启公园漫步，见有在这里晒太阳的退休长者，也见到在这里健身唱歌拉琴的老人，感受上海老人安静而又内心澎拜的晚年生活。中午，我们在一家湘菜馆用中餐，没有举杯客套，随意自在。饭后，步行来到淮海中路1843号宋庆龄故居，参观宋庆龄文物珍藏展，感受这位国母长期在上海工作、生活的风范，领略她为中国建设事业的独特贡献，也感受中国共产党对这位爱国著名人士的敬重。离开宋庆龄故居，我们又去了外滩，在夕阳下隔江远观魅力浦东，傍晚，在南京路上走了一段，感受各地游人在中国这段著名商业名街和谐、快乐的节日气氛，然后乘地铁各回各家，度过又一个愉悦、充实、美好的一天！2025.1.28(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 早安吉祥如意！记录您在上海过年，相约老同学，不仅回味50年前同学情，弥足珍贵！共同参观游览“徐光启公园”、“宋庆龄纪念馆”等，再次重温他（她）们的前世今生，同时也在徐光启公园，看到活在当下的老年人丰富的退休生活，令人羡慕！此刻，犹如我也站在黄埔江边，身临其境，心情澎拜，感同身受！总之，为您坚持记录“聊聊身边事，生活加油站”美文美图，更是令人敬佩，并谢谢推荐分享了！祝福您及全家上海过年，幸福安康，万事如意，心想事成！[合十][合十][合十][合十]留言2: 在上海过年更有新意！亲友、战友、同学相聚是有多高兴。祝你们新春快乐！身体健康！万事如意！[爆竹][福][烟花]留言3: 相见老同学，共同游上海，乐哉[玫瑰]留言4: 除夕快乐，蛇年吉祥！留言5: 美好的一天，既见了老同学，又共同进行了四项活动，愉快、温馨、充实。[强]留言6: 这年过得真让人羡慕，有玩有内涵，还有老同学相聚。留言7: 除夕之夜，祝老同学全家幸福安康，也期望见到更多佳作，也让我能体验到不同的风景、感受祖国的发展变化。新年快乐！ 早安吉祥！2025: 在上海过年(4） 除夕乐除夕，我们一家五口，与上海侄女一家四口，九口三代人相聚过年，其乐融融，再次体会什么叫亲情，为什么要吃团圆饭，为什么长辈要发压岁钱，为什么过年仪式感满满，为什么中国春节申遗成功！此时此刻，再次感受中国历史文化底蕴深厚，春节不愧是维系个人、家庭和国家情感最好的纽带，中国人太聪明，太富想象，太智慧了，真会讲自己的故事！2025.1.29 (大年初一）(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。） 早安吉祥！ 2025: 在上海过年(5） 初一健身乐昨一早发完“早安图文”，穿衣出门散步，边走边听得到App吴军、顾衡的课。大年初一的松江新城，车少人稀，街头清冷却阳光和煦，来到不远处的方松中央公园，见湖边有薄冰，草地上满是薄霜，但让我充满敬意的是，蛇年首日一清早，却有不少坚持晨练的市民来到这里。800米塑胶跑道边宣传牌上写道: 跑步作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉、骨骼活动起来，从而使人体的新陈代谢活动增强，肌肉发达，血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。对此我颇为认可，是啊，生命在于运动，只要尚未进入老年，还是多动动有益健康。上午，老少三代女神客厅打牌娱乐，中饭后，侄女请我们两家九口看电影，我们开车前往五龙广场看贺岁片《唐探1900》。该片以1900年旧金山为背景，借华人侦探秦福和阿鬼破解白人女子被杀案，展现正义与邪恶的较量，探讨文化冲突、种族偏见，彰显华人的坚韧，传递家国情怀，让人反思。观影到家后，女婿换上衣服，去附近公园跑步，点赞。人到中年，确实应该养成健身好习惯。2025.1.30(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。） 早安吉祥！ 2025: 在上海过年(6） 游览上海辰山植物园这次来上海过年，我们住松江新城，虽距市中心30公里，但交通非常方便，有松江高铁站，有直通市中心的地铁9号线。论松江的自然禀赋，人口超过200万，面积全市16个区排行第五，有广富林文化遗址，被誉为“上海之根”，更有着丰厚旅游资源，比如上海佘山国家森林公园，就有“九峰十二山”，已成为广大游客回归自然怀抱，追求健康生活的度假胜地。昨天，我们去了地处佘山国家森林公园里的远东第一大教堂圣母大殿; 参观了中国第一座现代化天文台佘山天文台; 还去了占地面积比南京中山植物园还大的上海辰山植物园。这个植物园，定位“国内领先，国际一流”，共有26个各具特色的植物专类园，共有各类特色植物1万4千多种，250个科，1690个属，来自71个国家，真是不来不道，“辰山”真奇妙，松江新城让人刮目相看！2025.1.31(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 植物园内各种植物、苗木、花卉争奇斗艳，枝繁叶茂，繁花似锦，置身其中，尤如是春天，享受着一场自然的盛宴。留言2: 这个年过得生机勃勃令我羡慕！留言3: 还不知道这个植物园呢，找时间去看看。留言4: 松江新城前几年去过一次，有种“地大物博”的感觉。论传统有“广富林”，论现代有“深坑酒店”，论自然有植物园、动物园，真真让人“大开眼界”。强烈推荐有时间去广富林看看！留言5: 谢谢对松江的分享，松江的精华你都游历了，佘山天文台大名鼎鼎，森林公园和植物园也相当有规模。 早安吉祥！2025: 在上海过年(7） 广富林: 上海之根说松江广富林文化遗址是“上海之根”，一点不为过，并不夸张。昨天，我们一家五口，作了一次上海文化的寻根之旅，虽下了点小雨，但并不影响我们的兴致。侄女家离广富林文化遗址只有6、7公里，车行10多分钟即到，上午，我们不急不慢，该干啥干啥，10:00出发，下午1:00回来吃中饭，因为这是我们来上海的最后一顿中饭，侄女婿在家又搞了10多个菜，自然也少不了喝点酒水！在广富林，我们了解到，上海之所以能被国务院确定为历史文化古城，主要依据的是古代松江府的历史文化和松江现存丰富的文物遗址和文物古迹。早在6000年前，松江的先民就在"松郡九峰”生息繁衍，上海古文明序幕自此拉开。从“太康之英"到“衣被天下”、从"松苏赋税半天下"到“无松不成报”……松江不但为如今的上海奠定了深厚的文化根基，也在中华民族五干年的历史长河中留下了辉煌的一笔。参观广富林文化遗址，那一件件实物，一幅幅图板，一座座蜡像，一处处场景，让人强烈感受到，广富林既是考古资源富集地，也是上海城市诞生地; 既是上海早期文明见证地，也是上海精神发祥地、福地。广富林文化遗存，记载着人类的文明和进步，见证着城市的兴起和发展，无论是断壁残垣，或是深埋水土，它的存在，永远是上海这座城市走向未来的精神家园。2025.2.1(每周一、三、五，图文问早安。聊聊身边事，生活加油站。）留言1: 跟着长见识了，不知道这个文化之根呢[抱拳]一家人都好精神、福相[强][强]留言2: 在魔都过了文化年、探幽年、享受年，丰富多彩有亲情有底蕴。棒棒哒！[强]留言3: 谢谢分享详解广富林[强]留言4: 您全家在上海过年，收获多多[愉快]每周一、三、五因过年调整为每天加油站啦[抱拳]留言5: 珍视历史才会有更好的未来！上海海纳百川是有文化基因的[憨笑]留言6: 感谢部长，让我知道了上海的发源地[抱拳]留言7: 健康快乐的一家亲[强]正能量满满[666]听你的上海故事震撼了普通人对上海的认知[太阳]对上海六千多年的文化底蕴知之甚少几乎是盲点。谢谢你的传播给我补了一堂生动的上海历史文化课[耶]留言8: 好温馨的一家人。看了你的文字，似乎也跟着你们的脚步，游览了上海，深层次的了解上海的历史，应该说了不起的郑建。祝全家幸福安康！留言9: 好幸福的一家人！祝福你们[玫瑰][合十][呲牙]c位的小姑娘👧🏻很漂亮，未来也是一个高个子的靓女。留言10: 这张照片拍的真好，真的是喜气洋洋，阖家幸福[强][强][强]留言11: 幸福一家人！[强][强][强]留言12: 幸福、和谐、美满的一家人，令人羡慕。您对松江文化遗址的解读使我又增长知识[强]

新时代 新生活(29）

郑建

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