关于中和学堂，学伴如是说：

中和学堂 装嫩

转自学伴的文章

人生没有固定的教科书，每一天都是现场直播，充满了未知与挑战。然而，在刘小宁老师的引领下，我们有幸获得了一本她亲自撰写的《人生说明书》。这本书将复杂的人生简化为“16条”的课程，看似简单，却蕴含着无尽的智慧与财富。你能从中拿走多少，取决于你的领悟与实践。

以下是我学习的心得:

反思：高情商的基石

高情商的人往往善于反思。他们常常问自己：“是什么原因让我有这样的感受？”，“是什么导致我说了这样的话或做了这样的事？”通过这样的反思，他们能够摆脱负面情绪的控制，找到新的视角，开拓常人难以想象的新疆土。小宁老师教授的“快乐人生16条”，正是帮助我们培养这种反思能力，让我们在人生的舞台上更加从容自信。

了解自己：学习的真正意义

学习的意义，或许不在于你掌握了多少知识，而在于在学习的过程中，你看到了不同的风景，更加深入地认识了自己。每一次的学习，都是一次自我探索的旅程。通过中和学堂的课程，我们不仅学到了心理学的知识，更在不断的反思与实践中，逐渐看清了自己的内心世界。

毅力和承诺：成功的秘诀

人与人之间的差别，往往不在于智力的高低，而在于是否能够坚持。每天的练字、签到，看似简单，实则是对毅力和承诺的考验。小宁老师通过这种方式，让我们明白：坚持不仅仅是一种习惯，更是一种对自我承诺的履行。只有将坚持和毅力刻在心里，才能在人生的道路上走得更远。

知道什么时候该暂停，什么时候可以灵活

“暂停”并不意味着停滞不前，而是在行动之前，给自己一个思考的空间。当我们急于求成时，常常会事与愿违。小宁老师教会我们，坚持与灵活并不矛盾。适时地暂停，灵活地处理问题，是一个人自控力强大的表现。在中和学堂的学习中，我们逐渐掌握了这种平衡，学会了在坚持与灵活之间找到最佳的解决方案。

考虑他人的反应：沟通的艺术

在填写作业记录时，我们有时会粗心地复制错误的信息，忽略了别人的反应。小宁老师提醒我们，沟通不仅仅是表达自己，更是要考虑他人的感受。当我们遇到令人不舒服的事件时，可以尝试换一种表达方式、换一个时间，甚至换一种形象来与人交流。这种细微的调整，往往能让沟通更加顺畅，关系更加和谐。

原谅他人：智慧与能力的体现

原谅他人并不是软弱的表现，而是一种智慧与能力。通过宽恕，我们能够放下过去的负担，轻装前行。小宁老师教导我们，原谅并非忍让，而是一种内心的强大。只有放下怨恨，才能真正解脱自己，继续追求更美好的人生。

主动学习还是被动学习：拖延症的启示

拖延症的背后，往往隐藏着我们对工作的真实态度。最后一分钟完成作业，看似是一种能力，实则是对自我要求的放松。小宁老师让我们意识到，主动学习与被动学习的结果截然不同。只有真正热爱并主动投入，才能在学习的道路上走得更远。

珍惜时间：我们还有多少时间在一起

假如每周见一次老师，每次学习一小时，一年下来，我们真正学习的时间只有52小时，相当于2天。时间如白驹过隙，转瞬即逝。中和学堂的学习时光，让我们不仅学到了知识，更悟到了人生的真谛。请珍惜我们在一起的每一刻，珍惜这段共同成长的时光。

感恩与致谢

最后，衷心感谢刘小宁老师，感谢她一路带领我们学习心理学知识，帮助我们成为智慧的父母，还有对我们家长沙龙长期的心理支持。

同时，也感谢一同学习的志同道合的学伴们，正是有了你们的陪伴与支持，这段学习之旅才更加充实与美好。愿我们在未来的日子里，继续携手前行，共同成长。

中和学堂，我学到很多，悟到更多......

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